Заземление или зануление: Заземление и зануление электроустановок — безопасность для людей | Полезные статьи

понятия, схемы, преимущества и недостатки

На чтение 7 мин Просмотров 676 Опубликовано Обновлено

Практически каждый человек слышал о таком способе защиты от поражения током, как заземление электрооборудования. Установка трехпроводной электрической магистрали в современных строительных сооружениях является обязательным условием. В старых сооружениях не использовалась такая система защиты. В этом случае электромонтажники прибегают к занулению проводки.

Для чего необходимо заземление

Заземление

Из нормативной документации ГОСТа № 12.01.009-76 следует, что защитное заземление – это создание единого контура с землей и металлическими токоведущими частями, которые в процессе эксплуатации электротехнических приборов могут оказаться под напряжением, например, корпус микроволновой печи или стиральной машины.

Заземление требуется, чтобы при образовании напряжения в тех местах, где его быть не должно, электричество уходило в землю. Это позволяет предотвратить поражение током жителей квартиры или дома. Как правило, подобные явления наблюдаются при нарушении целостности изоляционного слоя и касания токоведущей жилы корпуса.

Типы заземления в бытовых условиях

В бытовых условиях правильно реализованная система заземления гарантирует бесперебойную работу всех электрических приборов. Во времена существования Советского Союза в домах не было большого скопления электроустановок, следовательно, такая мера безопасности практически не использовалась.

В то время широкое распространение получила эксплуатация системы TN-C, в которой заземляющий провод РЕ коммутировался с рабочим нулем в единую токопроводящую жилу РЕN, а к квартире подключался двухжильный провод. Эта система устарела, на замену пришла новая — TN-C-S. Ее особенность заключается в разъединении в распределительном щитке провода PEN на РЕ и N.

Все современные здания или строения, подлежащие модернизации, обслуживаются по трех- или пятипроводной схеме. В помещение подается три линии:

  • земля;
  • рабочий ноль;
  • фаза.

Все вычислительные и бытовые приборы современного образца адаптированы под трехпроводную систему. Штекеры и розетки оснащены специальными клеммами заземления.

Если здание устаревшее и не оснащено системой заземления, а проводка двухпроводная, все современные трехпроводные электротехнические приборы утрачивают свои качества. Например, сетевой фильтр становится обычной переноской. В этом случае установка зануления в квартире согласно нормативному документу ПУЭ 1.7.132 запрещена.

Что такое зануление электрических приборов

Из нормативной документации ГОСТа № 12.01.009-76 следует, что зануление – это преднамеренное электрическое соединение с нулевым защитным проводником нетоковедущих частей электрооборудования, которые могут оказаться под напряжением в результате неисправностей.

Есть понятие – глухозаземленная нейтраль. На трансформаторные подстанции по ЛЭП приходит 3 фазы. Глухозаземленная нейтраль – это собственное заземление, которое установлено вокруг. Он идет от подстанции на жилые дома и здания с фазными проводами.

Зануление реализуется следующим образом: в распределительном щитке делают разводку, которая идет с глухозаземленной нейтрали и разбивается перед автоматом на ноль, который идет в квартиру. По существу это так и останется глухозаземленная нейтраль, которая используется для зануления.

Занулять оборудование от рабочего автомата запрещено, это опасно для жизни.

Если процесс зануления благополучно завершен, при касании корпуса включенного устройства с токоведущей оголенной жилой произойдет замыкание и сразу сработает автомат на вводе в квартиру.

Зануление и заземление – в чем разница

Обе системы защиты выполняют одинаковую функцию – защищают домочадцев от поражения электрическим током при касании оголенного провода или неисправных электроустановок. Разница заключается в том, что зануление моментально обесточивает помещение при опасном контакте, а заземление отводит всю «опасность» в землю.

Отличие по области применения

Основное правило, которые должны знать все электромонтажники – одновременно реализовать оба способа защиты запрещается. Если есть возможность организовать заземление, рассматривать вариант зануления не стоит.

  • В многоквартирных зданиях заземление монтируют по двум сторонам здания или вокруг. Старые здания в большинстве своем исключения, в них вовсе может отсутствовать контур. В загородных домах реализация заземляющего контура — забота домовладельца. Как правило, заземляющий контур имеет треугольную форму.
  • Защитное зануление в квартирах применяется лишь при отсутствии заземления. Как правило, речь идет о многоквартирных домах старого образца. Реализуя этот способ защиты, дополнительно требуется приобретать и устанавливать автоматы и УЗО.

В промышленных отраслях зануление представляет собой одну из составляющих общего заземления больших помещений и всего оборудования, находящегося в них. Зануление в бытовых условиях — не совсем безопасный способ коммутации заземляющего контура электрических приборов к рабочему нулю.

Что лучше

Подготовка заземляющего контура

Заземление в сравнении с занулением имеет большое количество преимущественных особенностей.

  • Заземляющий контур можно реализовать самостоятельно в домашних условиях. Для этого потребуется небольшое количество металла и сварочный аппарат. Если же говорить о занулении, то для реализации защиты требуются знания, которые связаны не только с проведением подсчетов, но и выбором наиболее подходящей точки подсоединения провода к нейтрали.
  • Если произойдет обрыв нулевого провода в распределительном щитке, система зануления сразу выйдет из строя и будет неработоспособной. Заземление в этом случае имеет превосходство, поскольку используемый провод РЕ не отваривается и не отгорает. Рекомендуется раз в год проверять его состояние и при необходимости подтягивать клеммы.

Таким образом, лучше отдавать предпочтение заземлению, поскольку оно более эффективное и простое в реализации. Сделать его можно самостоятельно, не имея особых навыков.

Требования к заземлению и занулению

В защитном занулении происходит разрыв между землей и контактом заземления электроприбора

Главное требование – правильная реализация, которая обеспечит полную безопасность и защиту человека от поражения электрическим током в случае аварийных или нештатных ситуаций.

Основные требования к заземлению – отвод напряжения в слои почвы. Земля поглощает электрический ток, предотвращая нанесение урона человеческому здоровью.

Требования к занулению – отключение защитной автоматики, если произошло соприкосновение токонесущих элементов или оголенных проводов с поверхностями металлических  корпусов электротехнических деталей и бытовой техники, где напряжения быть не должно.

Практические советы

При строительстве частного дома заземление является обязательным условием

При полной или частичной замене, модернизации или ремонте проводки в квартире или загородном доме важно не пренебрегать правилами личной безопасности. Несколько практических советов:

  • Если установлена двухпроводная электрическая сеть, при установке трехпроводной розетки нельзя соединять заземляющий контур и рабочий ноль. Это нарушение одного из основных правил безопасности. Если пренебречь им, корпус бытового прибора, подключенного к сети, всегда будет под напряжением, что отрицательно сказывается на производительности и эксплуатационном сроке, а также несет опасность жизни и здоровью человека и домашних питомцев.
  • Во время строительства дачи или загородного дома установка заземления – обязательное условие эксплуатации электричества. Недорогая, имеющая простую конструкцию заземляющая система сбережет здоровье людей и целостность всей дорогостоящей бытовой техники, электротехнических приборов.
  • Для обеспечения электроэнергией мощных бытовых приборов, например, стиральной или посудомоечной машины, бойлера, в помещении рекомендуется проводить отдельную магистраль электропроводки. Обусловлено это тем, что при одновременном запуске этих приборов датчики УЗО (устройства защитного отключения) и предохранительные датчики будут часто срабатывать, отключая полностью подачу ресурса на квартиру или дом.

Предохранительный автомат и УЗО – это два абсолютно разных электротехнических прибора. Каждый из них имеет свои конструктивные особенности и выполняет определенные функции.

Устройство защитного отключения – это защита человека и домашних питомцев, прибор быстрого срабатывания. Автомат – это электротехнический прибор, который улавливает изменение параметров электрической сети, в частности ее перегрузку. Его основной недостаток – может сработать не сразу, а по истечении определенного времени. Чтобы совместить возможности двух защитных приборов и нивелировать их недостатки, был разработан гибридный прибор – дифавтомат.

Что такое зануление?

 

1. Описание

Сегодня нашу жизнь трудно представить без ежедневной эксплуатации всевозможных электрических приборов. Однако, практическое использование тока небезопасно без защитных систем. Возможны случаи, когда защитные устройства (пробки, автоматы и др.) могут не сработать, в результате чего происходит повреждение внутренней изоляции и возникает повышенное напряжение на металлическом корпусе оборудования. Для защиты человека от возможного поражения электрическим током в процессе эксплуатации электроприборов и бытовой техники, разработаны всевозможные защитные мероприятия, к числу которых относится и зануление. Данная статья написана с целью объяснить читателю, в чём заключается особенность зануления, как способа защиты электросетей, в каких случаях применятся и чем отличается от защитного заземления.

Зануление используют для обеспечения электробезопасности систем с PEN, PE или N проводниками. К ним относят сети с глухозаземленной нейтралью: TN-C, TN-S и TN-C-S. Основное различие в организации зануления для указанных систем состоит в схеме соединения нулевых защитных и рабочих проводников.

Система зануления TN-C

Система зануления TN-C на сегодняшний день относится к устаревшей, так как преобладает в зданиях старого жилого фонда. Для нее характерно наличие совмещенного по всей длине нулевого защитного и нулевого рабочего проводника PEN. Используется для электроснабжения в трехфазных сетях. Запрещена для групповых и распределительных однофазных сетей. Данная система достаточно проста в организации, однако не обеспечивает достаточного уровня электробезопасности, что делает невозможным ее применение при строительстве новых зданий.

Система зануления TN-C-S

Представляет собой улучшенный вариант системы зануления TN-C для обеспечения электробезопасности в однофазных сетях. В точке разветвления трёхфазной линии на однофазные совмещенный PEN-проводник разделяют на PE- и N-проводники, подводя их к однофазным потребителям. Данная система зануления, при относительно небольшом удорожании, отличается более высоким уровнем безопасности.

Система зануления TN-S

Считается наиболее совершенной и безопасной схемой зануления. Принцип действия основан на разделении по всей длине нулевого защитного и нулевого рабочего проводников. К нулевому защитному проводнику PE присоединяют все металлические элементы электроустановки. Во избежание повторного заземления устраивают трансформаторную подстанцию, имеющую основное заземление.

Электробезопасность при занулении

Используя схему защитного зануления важно учитывать, что ток при коротком замыкании должен достигать значения, достаточного для срабатывания электромагнитного расцепителя автоматического выключателя или плавления вставки предохранителя. В противном случае ток замыкания свободно будет протекать по электрической цепи, что приведет к увеличению падения напряжения на каждом элементе электрической цепи и на всех зануленных элементах электроустановки до величины, при которой вероятность поражения током от корпуса прибора многократно возрастет. Получается, что надежность системы зануления определяется по большей части надежностью используемого нулевого защитного проводника, к которому соответственно предъявляют повышенные требования см. пункты 1.7.121 – 1.7.126 ПУЭ-7. Тщательно проложенный нулевой провод должен отличаться окраской в виде желтых полос по зеленому фону. Кроме того, необходимо постоянно осуществлять контроль за исправностью его состояния. К нулевому проводу запрещается монтировать средства защиты электроустановок, которые при срабатывании могут привести к его повреждению. Соединения нулевых проводов между собой и с металлическими элементами электроустановки, доступными для прикосновения пользователям, должны гарантировать надежный контакт и иметь возможность для осмотра см. пункт 1.7.39, 1.7.40 ПУЭ-7. Значение сопротивления в болтовом соединении с частями электроустановки не должно превышать 0,1 Ом. Контроль за сопротивлением петли “фаза-нуль» осуществляют на этапе приемо-сдаточных работ, при капитальном ремонте и реконструкции сети, а так же в установленные в нормативно-технической документации сроки. Измерения в отключенной электроустановке проводят с помощью вольтметра-амперметра. Кроме того, постоянному контролю подлежит значение сопротивления заземления нейтрали и повторных заземлителей, зависимость времени действия автоматических устройств защиты от тока короткого замыкания.

Для уменьшения удара током, в случае обрыва нулевого провода, рекомендуют выполнять повторные заземления сопротивлением не более 30 Ом через каждые 200 м линии и опор, для чего преимущественно используют естественные заземлители.

2. Нормирование зануления

Технические требования к организации систем защитного зануления определены следующими документами:

  • Правила устройства электроустановок (ПУЭ), глава 1.7,
  • ГОСТ Р 50571.5.54-2013 (пункт 543),
  • ГОСТ 12.1.030-81 (пункт 7).

Механизм зануления основан на автоматическом отключении поврежденного участка сети, время которого не должно превышать значений согласно пункту 1.7.79 ПУЭ-7.

Наибольшее допустимое время защитного автоматического отключения для системы TN

Номинальное фазное напряжение Uo, В Время отключения, с
127 0,8
220 0,4
380 0,2
более 380 0,1

 

Нулевой рабочий и защитный проводники должны обладать сопротивлением, достаточным для срабатывания защиты. Активные и индуктивные сопротивления проводников образуют полное сопротивление петли «фаза-ноль». Активные сопротивления проводников зависят от их длины, удельного сопротивления материала и сечения. Индуктивные сопротивления различают для проводников из меди и стали. В стальном проводе они находятся в обратной зависимости от плотности тока и отношения периметра к площади сечения проводника. Индуктивные сопротивления стальных проводников выше, чем медных. В пункте 1.7.126 ПУЭ-7 установлены наименьшие площади поперечного сечения защитных проводников для случаев, когда они изготовлены из того же материала, что и фазные проводники. Сечения защитных проводников из других материалов должны быть эквивалентны по проводимости приведенным.

Наименьшие сечения защитных проводников

Сечение фазных проводников, мм2
Наименьшее сечение защитных проводников, мм2
S ≤ 16 S
16 < S ≤ 35 16
S > 35 S/2

 

Двухпроводная линия, состоящая из рабочего и защитного проводников, образует один большой виток, сопротивление взаимоиндукции которого (рекомендуемое значение для расчётов — 0,6 Ом/км) зависит от длины линии, диаметра проводов и расстояния между ними. Сопротивление заземления нейтрали источника питания не должно превышать 2, 4 и 8 Ом соответственно при линейных напряжениях 660, 380 и 220 В источника трехфазного тока см. пункт 1.7.101 ПУЭ-7. Увеличение тока короткого замыкания достигают путем понижения сопротивления трансформатора и петли, для чего используют схему треугольник-звезда. Обмотки мощных трансформаторов и так имеют не большое сопротивление. Меньшее сопротивление линий зануления достигают выполняя их короткими и простыми, увеличивая сечение проводников, заменяя стальные проводники на изготовленные из цветных металлов с малым индуктивным сопротивлением. Наибольшее сопротивление нулевого защитного провода не должно превышать удвоенного сопротивления фазного провода. Сокращая расстояние между ними, снижают внешнее индуктивное сопротивление. Уменьшение сопротивления повторных заземлителей и приближение их к узлам нагрузки, способствует понижению силы тока на зануленных частях оборудования. Соединение с нулевым проводником всех заземленных металлические конструкций здания повышает потенциал поверхности пола, на котором стоит человек, и тем самым значительно снижает напряжение его прикосновения до величины, примерно равной от 0,1 до 0,01 U

з.

3. Применение зануления

Зануление выполняют на промышленных объектах, часто с расположенным в здании источником питания (генератором или трансформатором), для обеспечения безопасности эксплуатации электроустановок различного назначения и повышения помехоустойчивости при их работе. Согласно требованиям пункта 1.7.101 ПЭУ-7 зануление электроустановок следует выполнять: — при напряжении 380 В и выше переменного тока и 440 В и выше постоянного тока — во всех электроустановках; — при номинальных напряжениях выше 42 В, но ниже 380 В переменного тока и выше 110 В, но ниже 440 В постоянного тока — только в помещениях с повышенной опасностью, особо опасных и в наружных установках. Все электрооборудование промышленных объектов выводят на общий контур заземления и соединяют между собой металлической заземляющей шиной. Полный перечень частей, подлежащих занулению, представлен в главе 1.7 Правил устройства электроустановок (ПУЭ-7). Там же приведен список электрооборудования, преднамеренное зануление которого не требуется. Для электрозащиты объектов жилого фонда зануления практически не применяют. В новостройках заземление организованно централизованно. Современные электроприборы имеют вилку с тремя контактами. Один из контактов подключен к корпусу. Заземление для отдельно взятой квартиры состоит в присоединении к заземлителям корпусов и частей бытовых приборов. Потребность в занулении в таком случае отпадает. Дома старого жилого фонда, как правило, подключенные по системе TNC, могут и вовсе не иметь заземления. Модернизацией электросетей подобных домов должна заниматься специализированная электротехническая компания. Однако, зачастую сами жильцы таких домов прибегают к обустройству запрещенного в данном случае зануления, что является совсем не безопасным способом электрозащиты для жилого сектора. Требования к организации системы защитного зануления, как уже говорилось, определены в нормативных документах. Однако в процессе реализации данного способа защиты электросетей, нередко допускаются ошибки, препятствующие его прямому назначению. Ошибочно мнение о том, что лучше выполнять заземление на отдельный от нулевого проводника контур, ввиду отсутствия сопротивление длинного PEN-проводника от электроприбора до заземлителя подстанции. Однако на деле, сопротивление заземления оказывается гораздо большим, чем у длинного провода. При попадании фазы на заземлённый указанным способом корпус установки, ток замыкания может быть недостаточным для срабатывания автоматических средств защиты электросети. В данном случае напряжение на корпусе достигает опасной для пользователя величины. Даже при применении автоматического выключателя небольшого номинала, не удается обеспечить требуемое ПУЭ время автоматического отключения повреждённой линии от сети.

4. Отличие зануления от заземления

По своему назначению заземление и зануление во многом похожи – обеспечивают защиту пользователя электроустановки от поражения электрическим током. Однако способы и принцип организации такой защиты различны. Обеспечение электробезопасности сетей с использованием системы зануления подробно рассмотрено в предыдущих разделах статьи. Действие защитного заземления основано на принудительном соединении электроустановок с землей с целью снижения напряжения прикосновения до безопасной величины. Избыточный ток, поступающий на корпус электроустановки, отводится напрямую в землю (по заземляющей части). В качестве заземлителя устанавливают заземляющий контур треугольной конфигурации, сопротивление которого должно быть меньше, чем на остальных участках цепи. Отличие зануления от заземления состоит в следующем:

  • в способе обеспечения защиты электрических сетей: заземление -снижает напряжение прикосновения, зануление — отключает поврежденную электроустановку от сети, что практически исключает удар током и, с этой точки зрения, является более эффективным средством защиты для использования на промышленных предприятиях. Однако, если говорить о надежности защиты в процессе эксплуатации, то зануление уступает заземлению по причине большей вероятности повреждения целостности нулевого провода и возможного изменения сопротивления петли «фаза-нуль».
  • системами применения: заземление используют исключительно для защиты сетей с изолированной нейтралью (системы TT и IT), зануление — в сетях с глухо заземленной нейтралью TN-C, TN-S и TN-C-S, где присутствует PEN, PE или N проводники.
  • по типу обустройства: с точки зрения простоты и доступности обустройства, зануление представляет собой более сложный и трудоемкий способ защиты, требующий технических знаний и навыков для правильного определения способа и средней точки зануления. В случае защитного заземления соединяют отдельные детали токоприемника с землей, для чего достаточно применение инструкций к электроприборам.

5. Заключение

Роль зануления при работе с электроустановками на промышленных предприятиях трудно переоценить. Отключая поврежденную установку от сети в случае пробоя изоляции, зануление выступает надежным способом защиты человека от возможного поражения электрическим током. Для эффективного обеспечения электробезопасности, необходимо строгое соответствие конструкции элементов системы зануления рассмотренным нормативам, а так же тщательный и постоянный контроль за их состоянием. Использование зануления или заземления зависит от необходимого способа обеспечения защиты различных систем электрических сетей.


Смотрите также:

в чем разница, плюсы и минусы

В предназначении и монтаже этих способов защиты от поражения электрическим током путаются даже профессиональные электрики. Речь идет не о всех, но прецеденты есть. А ведь элементарное понятие терминов иногда спасает десятки жизней. Даже если говорить не о поражении током, а о сдаче в эксплуатацию нового частного дома. Если выполнить защиту неправильно, контролирующая организация не разрешит подачу напряжения на вводной щит. И правильно сделает, никому не хочется брать на себя ответственность за жизни людей. Сегодня разберемся, что означают термины заземление и зануление, в чем разница между ними, и когда возможно использование того или иного способа защиты.

Правильно выполненное заземление – залог долговечности бытовых приборов и безопасности человека.

Содержание статьи

Требования электробезопасности: выдержки из ГОСТ

В соответствии с ГОСТ 12.1.009–76:

  • защитное заземление – это преднамеренное электрическое соединение с землей или ее эквивалентом металлических нетоковедущих частей, которые могут  оказаться под напряжением;
  • зануление – это преднамеренное электрическое соединение с нулевым защитным проводником металлических нетоковедущих частей, которые могут оказаться под напряжением.

В ГОСТ Р 50571.2– 94 «Электроустановки зданий. Часть 3. Основные характеристики» приводится классификация систем заземления электрических сетей: IT, TT, TN–С, TN–C–S, TN–S.

Однако иногда возможности заземлить устройства, нет. Тогда делается защитное зануление

Согласно ПУЭ заземление выполняется (при наличии контура или возможности его монтажа) в обязательном порядке. Заземленными должны быт все металлические корпуса электроприборов, которые гипотетически могут попасть под напряжение. Если возможность заземления отсутствует, производится защитное зануление с обязательной установкой устройств защитного отключения (УЗО) и автоматических выключателей в вводном электрическом щите.

Конечно, язык, которым написаны ПУЭ и ГОСТ бывает сложен для человека без электротехнического образования, а значит стоит разобрать подробно, что такое заземление и зануление на обычном языке, понятном простому обывателю.

Все металлические шкафы и корпуса приборов должны быть заземлены или занулены

Что такое заземление: как устроено, принцип работы и преимущества такой защиты

Принцип работы заземления в том, чтобы не допустить прохождения электрического тока через тело человека, если в силу каких-либо обстоятельств корпус электроприбора окажется под напряжением. Такое может случиться при повреждении изоляции жил кабеля. Рассмотрим пример. Жила с поврежденной изоляцией соприкасается с металлическим корпусом микроволновой печи. Хозяйка, готовя пищу на кухне, прикасается к электроприбору, который не заземлен. Это приводит к тому, что ток устремляется к земле, используя человеческое тело, как проводник. Итог может быть самым плачевным, вплоть до летального исхода.

Неисправная электропроводка приводит к возникновению напряжения на корпусе бытовых приборов

Теперь разберем для чего нужно заземление, как оно работает. Тот же пример, но уже с использованием защиты. Требования к заземлению применяются самые жесткие. При замерах сопротивление контура должно практически отсутствовать, что позволяет току беспрепятственно уходить в землю по шине. Законы физики не дают напряжению протекать через человеческое тело, которое имеет свое сопротивление. У одних оно больше, у других меньше, но наличие его не оспаривается. Получается, что ток утекает по пути наименьшего сопротивления, через заземлитель. Если при этом в схему включено УЗО, оно определит утечку и отключит подачу электроэнергии на прибор.

Устройство защитного отключения (УЗО) срабатывает при малейшей утечке тока

Что такое зануление электроприборов: возможности применения

Защитное зануление электроприборов используется, если смонтировать заземление невозможно. Такая ситуация может возникнуть в случае, если многоквартирный дом построен в советские времена. Своего контура у таких домов нет, а самостоятельно его устроить не получится.

Защитное зануление – это система, выполняющая отличную от заземления работу. Если второе призвано увести напряжение в землю, исключая возможность поражения электрическим током, то первое выполняется с целью создания (при пробое изоляции и попадания напряжения на корпус) короткого замыкания. В этом случае срабатывает автоматика и электричество отключается.

Источником опасности может стать любой незаземленный электроприбор

Важная информация! В многоквартирных домах современной постройки и частных секторах в наши дни монтаж зануления запрещен. Это продиктовано целями безопасности проживающих. Автоматика может подвести, что приведет к непоправимым последствиям.

Защитное зануление требует правильного монтажа. Не стоит думать, что достаточно бросить перемычку с нулевого контакта внутри розетки на заземляющий. Это категорически запрещено. Рассмотрим ситуацию, когда уже «подгоревший» ноль подвергается нагрузке короткого замыкания, а автомат еще не успевает сработать. Ноль отгорает, исключив замыкание, но прибор остается под напряжением. Человек, надеясь на отсутствие электричества (света ведь нет, ноль отгорел) на ощупь продвигается к выходу и облокачивается на корпус бытового прибора, находящегося под напряжением. Исход ясен, не так ли?

Правильно  выполненное заземление вкупе с защитной автоматикой – залог спокойствия проживающих в доме или квартире

Зануление и  заземление: в чем разница

Разница этих систем в методе осуществления защиты. При устройстве защитного заземления роль отсекателя напряжения при возникновении аварийной ситуации берет на себя УЗО, а в случае монтажа зануления УЗО становится бессильно, сработать может только автомат. Почему так происходит? Устройство защитного отключения реагирует только на токовые утечки, совершенно игнорируя любые перегрузки, включая короткое замыкание. В случае монтажа зануления и включения в схему УЗО без автомата, при коротком замыкании УЗО не срабатывает, а попросту сгорает, не отключив напряжение с линии.

Вот  к чему может  привести неправильный  монтаж защитного зануления

Чем отличается заземление от зануления: обобщение

Заземление отличается от зануления способом защиты и монтажом. Такие системы противоречат друг другу, а значит монтаж схемы с включением обоих вариантов, неприемлем. Зануление устраивается только в многоквартирных домах, не оборудованных собственным контуром. В иных случаях такой монтаж запрещен. О способах его устройства сейчас поговорим подробнее.

Что такое зануление и как его правильно устроить

Схема монтажа выглядит следующим образом. Пришедшая к вводному автомату нейтраль раздваивается, каждая из жил идет на отдельную шину. Одна из шин становится нулевой, а вторая заземляющей. От шины нейтрали жилы идут через автоматику и дальше на все нулевые контакты потребителей квартиры. Заземляющая соединяется с корпусом вводного щита, провод желто-зеленого цвета от нее идет на соответствующие контакты розеток и осветительные приборы, которые этого требуют. Соприкосновение заземляющего провода  с нулевым после защитной автоматики запрещено.

Вывод заземления из-под земли. Ниже, на определенном расстоянии находится контур

Важная информация! Неправильный монтаж защитного зануления приводит к отгоранию жил кабелей, пожару. Так же возможно поражение электрическим током вплоть до летального исхода.

Лучший вариант защиты это заземляющее устройство?

Единственно правильный ответ на этот вопрос – да. Это действительно так. Контур заземления, смонтированный по всем правилам, защитит человека намного лучше предыдущего варианта. Улучшить защиту можно при помощи дополнительных устройств – автоматических выключателей, УЗО или дифавтоматов. Ведь что такое защитное заземление? По своей сути это система отвода электрического тока в случае аварии туда, где он не может навредить человеку.

Так должен выглядеть готовый контур заземления частного дома

Касаемо заземляющего устройства можно сказать, что оно может быть различным – контур заземления по периметру здания, «треугольник» во дворе или естественный заземлитель. Все правила и способы его монтажа мы обязательно рассмотрим в одной из ближайших тем. Но для общей информации имеет смысл понять определение, что является естественным заземлителем.

Полезно знать! В качестве естественного заземлителя можно использовать любые металлические конструкции, находящиеся под землей, за исключением трубопроводов ГСМ, канализации и предметов, покрытых антикоррозийными составами. Водопроводные трубы для этой цели могут использоваться.

В таких домах заземление не предусмотрено – придется довольствоваться занулением

Преимущества и недостатки квартирного зануления

О недостатках такой защиты говорилось сегодня много. Попробуем обобщить информацию. При таком способе нельзя быть уверенным на 100% в своей защите. Особенно, если монтаж выполнен неправильно. Еще одним минусом является то, что при слабом контакте или поврежденном кабеле, автомат просто не успеет сработать. В результате провод отгорит, что потребует ремонта.

Положительным в такой защите является возможность ее монтажа в многоквартирном доме старой постройки, где контур заземления отсутствует. Хоть и плохая, но все же защита. Сразу вспоминается поговорка, «с паршивой овцы хоть шерсти клок» или «на безрыбье и рак – рыба». Предлагаем  посмотреть несколько фото примеров щитов с выполненным в них занулением.

Заключение

Несмотря на то, что монтаж защитного зануления в жилых помещениях не рекомендуется, бывают ситуации, когда без него не обойтись. Тогда уже не до выбора, и человек применяет те средства защиты, которые ему доступны. Главное – это развести схему электропроводки квартиры и сделать правильно все расключения в вводном распределительном щите. Помните, что от этого зависит сохранность имущества, здоровье, а иногда и жизнь. Ведь напряжение в домашней сети опасно – оно может нанести серьезный ущерб организму.

Очень надеемся, что изложенная сегодня информация была полезна читателям. Если возникли вопросы, мы всегда рады на них ответить. Задать их можно в обсуждении ниже. Там же можно и поделиться своим опытом или оставить комментарий к статье.

А напоследок интересный и познавательный ролик по теме нашего сегодняшнего разговора:

 

Предыдущая

ИнженерияЛичный кабинет на портале MOS.RU: лайфхаки для пользователей

Следующая

ИнженерияПЛЭН отопление: специфика новой технологии инфракрасного обогрева

Понравилась статья? Сохраните, чтобы не потерять!

ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО:

ВОЗМОЖНО ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Заземление и зануление- в чём разница?

20 Ноя 2014 База знаний электрика

Даже опытные электрики иной раз затрудняются ответить на казалось бы простой вопрос: а в чём разница между заземлением и занулением?

Замечательно объяснил суть заземления и зануления Михаил Ванюшин в своём видеокурсе, очень рекомендую всем электрикам к изучению.

Предлагаю все таки определиться что такое заземление, что такое зануление и выяснить что у них общего и что именно отличает эти понятия.

Как говорил товарищ Сталин- “Есть мнение”   что:

Разница в физике защитного действия: заземление призвано снизить напряжение прикосновения до безопасных значений, а зануление должно вызвать срабатывание защиты и, таким образом отключить аварийную установку.
В большинстве случаев мы имеем дело с занулением, которое ошибочно называют заземлением.

Однако есть один нюанс: всё вышенаписанное относится к системам TN-..; если системы TT или IT, то там РЕ-проводник “живёт своей жизнью”.

А так как самая распространённая система заземления у нас является именно TN, то и рассуждать я буду исходя из применения именно систем типа TN.

Если строго говоря то понятие “заземление” согласно правил это только действие, то есть соединение с помощью заземляющего проводника- электродов заземляющего устройства с шиной ГЗШ (РЕ). Тут правильнее говорить наверное “провод заземления” или “защитный нулевой проводник”.

Если мы речь ведем о РЕ-проводнике то понимаем, что у нас где то выполнено разделение PEN на РЕ и N и у нас обязательно есть ну по крайней мере должен быть контур повторного заземления в ВРУ. Там организована ГЗШ (ну или шина РЕ) куда и подключен ноль с вводного кабеля (PEN- проводник).

В этом случае у нас все токопроводящие части заземлены. А может занулены? Или это одно и тоже?

Давайте разберемся что такое понятие “зануление”. Я сейчас по памяти попытаюсь сформулировать это понятие как я его понимаю, если не прав то вы друзья- коллеги электрики меня поправите.

Зануление— это преднамеренное соединение (то есть не аварийное, а мы специально соединяем) всех токопроводящих частей электроустановки с глухозаземленной нейтралью источника питания, то есть трансформатора, причем именно трехфазного трансформатора, так как у однофазного естественно никакой нейтрали нет.

А приходит к нам в ВРУ или щит учета эта нейтраль именно по PEN-проводнику, к которому есть определенные требования.

То есть для зануления нам надо все токопроводящие части нашего дома или квартиры, а это корпуса электроприборов там например стиралки или компа или холодильника- соединить с этим PEN-проводником. Ну если у нас электропроводка трехпроводная, то естественно что мы соединяем желто-зеленым проводом РЕ с PEN-проводом в ЩУ который у нас как мы помним прикручен на ГЗШ или шину РЕ.

Так получается что это одно и то же что заземление что зануление?? В обоих приведенных мною примерах схема получается абсолютно одинаковая!

Значит это как говаривали раньше- “Говорим партия подразумеваем Лениин, говорим Ленин подразумеваем партия” так и у нас тут получается говорим заземление, подразумеваем зануление, говорим зануление— подразумеваем заземление?

Разницы то получается совсем никакой и нет?

Достал тут из своих закромов ПУЭ-6 от 1985 года и что там нарыл по данному вопросу.

п.1.1.32: Безопасность обслуживающего персонала и посторонних лиц должна обеспечиваться путем:
-применения двойной изоляции

-соблюдения соответствующих расстояний до токоведущих частей или путем закрытия, ограждения токоведущих частей

-применения блокировки аппаратов и ограждающих устройств для предотвращения ошибочных операций и доступа к токоведущим частям

надежного и быстродействующего автоматического отключения частей электрооборудования, случайно оказавшегося под напряжением, и поврежденных участков сети, в том числе защитного отключения

-заземления или занулениякорпусов электрооборудования и элементов электроустановок, которые могут оказаться под напряжением вследствии повреждения изоляции

-применения разделительных трансформаторов

-применения напряжения 42 В и ниже переменного тока частотой 50Гц и 110 В и ниже постоянного тока

-применение предупреждающей сигнализации, надписей и плакатов;

-применения устройств, снижающих напряженность электрических полей;

-использование средств защиты и приспособлений, в том числе для защиты от воздействия электрического поля в электроустановках, в которых его напряженность превышает допустимые нормы.

Важные для нас моменты выделил жирным.

То есть в старых правилах небыло такого понятия как прямое или косвенное прикосновение, а речь велась просто о безопасности людей, в случае ухудшения или повреждения изоляции поврежденный участок должен был обязательно автоматически отключен, а электроустановка должна быть заземлена или занулена.

Переходим к главе 1.7 “Заземление и защитные меры электробезопасности”

Вот определение заземления по ПУЭ-6:

п.1.7.6: Заземлением какой либо части электроустановки или другой установки называется преднамеренное электрическое соединение этой части с заземляющим устройством.
п.1.7.7: Защитным заземлением называется заземление частей электроустановки с целью обеспечения электробезопасности.

Отличие от ПУЭ-7 в том, что в новых правилах добавлено что заземление- это преднамеренное соединение какой либо точки сети, а в остальном осталось по старому.

А сейчас самое важное- определение зануления по ПУЭ-6:

п.1.7.9: Занулением в электроустановках до 1кВ называется преднамеренное соединение частей электроустановки, нормально не находящихся под напряжением, с глухозаземленной нейтралью трансформатора или генератора в сетях трехфазного тока, с глухозаземленным выводом источника однофазного тока, с глухозаземленной средней точкой источника в сетях постоянного тока.

Отличие этого определения от определения зануления по новым ПУЭ-7 заключается во первых в том, что в новых правилах зануление названо защитным занулением, а не просто занулением как в ПУЭ-6, а во вторых в новых ПУЭ нет слов “нормально не находящихся под напряжением”.

Больше отличий между старыми и новыми ПУЭ нет! То есть это в принципе осталось как и раньше- все токопроводящие корпуса электроприемникой соединяются с глухозаземленной нейтралью источника тока, например в этажном щите раньше присоединяли к нулевой жиле вводного кабеля.

По ПУЭ-6 не было таких определений как PEN, PE, и N- проводники, а было просто нулевой защитный и нулевой рабочий проводник, а в п.1.7.18 было уточнение что:
“В электроустановках до 1 кВ с глухозаземленной нейтралью нулевой рабочий проводник может выполнять функции нулевого защитного проводника”

Отличие в определении нулевого защитного проводника между ПУЭ-6 и ПУЭ-7 заключается в том, что по ПУЭ-6 этот проводник соединяет с глухозаземленной нейтралью “зануляемые части” в электроустановках, а в ПУЭ-7 защитный нулевой проводник соединяет с глухозаземленной нейтралью трансформатора “открытые проводящие части электроустановки”.

Вот эти определения:

ПУЭ-6 п.1.7.17: Нулевым защитным проводником в электроустановках до 1кВ называется проводник, соединяющий зануляемые части с глухозаземленной нейтралью трансформатора или генератора в сетях трехфазного тока, с глухозаземленным выводом источника однофазного тока, с глухоаземленной средней точкой в источнике постоянного тока.

ПУЭ-7 п.1.7.34: Защитный (РЕ) проводник- проводник, предназначенный для целей электробезопасности.
Защитный заземляющий проводник- защитный проводник, предназначенный для защитного заземления.
Защитный проводник уравнивания потенциалов- защитный проводник, предназначенный для защитного уравнивания потенциалов.
Нулевой защитный проводник- защитный проводник в электроустановках до 1кВ, предназначенный для присоединения открытых проводящих частей к глухозаземленной нейтрали источника питания.

Заслуживает внимание в ПУЭ-6 тот момент, что запрещалось использовать электроустановки без зануления:

п.1.7.39: В электроустановках до 1кВ с глухозаземленной нейтралью или глухозаземленным выводом источника однофазного тока, а так же с глухозаземленной средней точкой в трехпроводных сетях постоянного тока должно быть выполненно зануление.
Применение в таких электроустановках заземления корпусов электроприемников без их зануления не допускается.

Так же по старым правилам разрешалось использовать нулевой рабочий провод для зануления, об этом говорит п.1.7.73:

“В качестве нулевых защитных проводников должны быть в первую очередь использованы нулевые рабочие проводники…”

Однако это не означало что это можно было для переносных электроприемников, об этом четко говорил п. 1.7.82:
“Не допускается использовать в качестве нулевых защитных проводников нулевые рабочие проводники, идущие к переносным электроприемникам однофазного и постоянного тока. Для зануления таких электроприемников должен быть применен отдельный третий проводник, присоединяемый во втычном соединителе ответвительной коробки, в щите, щитке, сборке и т.п. к нулевому рабочему или нулевому защитному проводнику.”

Еще в старых ПУЭ-6 был интересный пункт 1.7.84, согласно которому можно было использовать рабочий нулевой провод осветительной линии для зануления электрооборудования, питающегося от других линий.

То есть можно было тупо найти нулевой провод от светильника и использовать его для зануления корпусов электрооборудования, правда при этом должны были выполняться следующие условия указанные в этом пункте:

“п.1.7.84: Нулевые защитные проводники линий не допускается использовать для зануления электрооборудования, питающегося по другим линиям.
Допускается использовать нулевые рабочие проводники осветительных линий для зануления электрооборудования, питающегося по другим линиям, если все указанные линии питаются от одного трансформатора, проводимость их удовлетворяет требованиям настоящей главы и исключена возможность отсоединения нулевых рабочих проводников во время работы других линий.
В таких случаях не должны применяться выключатели, отключающие нулевые рабочие проводники вместе с фазными”

Если говорить о жилых помещениях, то п.7.1.59 пояснял что должно было зануляться по старым правилам:

“п.7.1.59: В жилых и общественных зданиях должны зануляться металлические корпуса стационарных электрических плит, кипятильников и т.п., а так же переносных бытовых электрических приборов и машин мощностью более 1,3кВт и металлические трубы электропроводок.
Для зануления корпусов стационарных однофазных электрических плит, бытовых кондиционеров воздуха, электрополотенец и т.п., а так же переносных бытовых приборов и машин мощностью более 1,3кВт должен прокладываться от стояка, этажного или квартирного щитка отдельный проводник сечением, равный сечению фазного проводника.
Этот проводник присоединяется к нулевому защитному проводнику питающей сети перед счетчиком (со стороны ввода) и до отключающегося аппарата (при его наличии).”

Однако перемычку с рабочего нуля на заземление для электроплиты и по старым правилам запрещено было делать!- вот этот пункт:

п.7.1.60: Зануление трехфазной электроплиты следует осуществлять самостоятельным проводником, начиная от группового щитка (распределительного пункта). Использование нулевого рабочего проводника для зануления трехфазной электроплиты запрещается.

Итак, сейчас можно сделать некоторые выводы.

1. И заземление и зануление выполняется в целях электробезопасности.
2. Такие понятия как заземление и зануление были как в старых правилах ПУЭ-6 так и в новых ПУЭ-7.
3. Зануление от заземления отличается тем, что при занулении мы соединяем заземляемые части не только с заземляющим устройством, но и с глухозаземленной нейтралью источника тока.

То есть если у нас электропроводка в доме сделана по новым правилам, есть разделение на РЕ и N, то подключая корпус электрообогревателя к шинке РЕ мы таким образом и заземляем и зануляем! Так как в итоге шинка РЕ все равно соединена у нас или в ВРУ или в щите учета с PEN- проводом на вводе в дом. А PEN- проводник в свою очередь соединяется с глухозаземленной нейтралью трансформатора на подстанции.

Вот и получается что это одно и тоже понятие- защитное заземление и защитное зануление.

Говорим- заземление, подразумеваем зануление, говорим зануление, подразумеваем заземление

У некоторых может возникнуть вопрос- ну если это одно и тоже, тогда для чего мы вообще делаем зануление, то есть соединяем заземляемые части с глухозаземленной нейтралью трансформатора?

Отвечаю: это делается для того, что бы при замыкании фазного провода на корпус электроприбора возник ток короткого замыкания и его значение было очень высоким, таким что бы его значения хватило для срабатывания защиты- автоматического выключателя.

Сами представьте- при замыкании фазы источника питания на свою же глухозаземленную нейтраль этот источник замыкается накоротко, то есть сам на себя или что бы было еще понятнее- на минимальное сопротивление нагрузки, а раз нагрузки нет то и ток короткого замыкания стремится практически к бесконечности и ограничивается только активным внутренним сопротивлением самого трансформатора и соединительных проводов.

Поэтому например при нагрузке в 25 ампер ток короткого замыкания в электропроводке может достигнуть и 500 и 1000 ампер, что вполне достаточно для срабатывания автоматического выключателя.

Автомат с характеристикой “С” (самый распространенный) отключается при КЗ с кратностью в 5-10 от номинального тока, то есть например автомат на 25 ампер отключится при от 125 до 250 и выше ампер, а если ток КЗ будет 500 ампер то этот автомат надежно сработает и отключит поврежденный участок, так как этого значения более чем достаточно для срабатывания электромагнитного расцепителя автомата.

А что будет если зануление не делать, а просто соединить с заземляющим устройством, спросите вы. А вот тогда тока короткого замыкания мы можем и не получить и наш защитный автомат просто напросто не отработает и не отключит поврежденный участок что может привести не только к выходу из строй электрооборудования, электропроводки, но и к пожару…

Дело в том, что сопротивление заземляющего устройства очень велико, по крайней мере значительно выше внутренного сопротивления источника тока- трансформатора со всеми присоединенными проводами.

В этом случае при замыкании фазного провода на корпус электроприбора ток будет стекать через заземляющее устройство в землю и при этом значение электрического тока увеличится незначительно (ну если конечно у вас заземлитель не глубоководная скважина с сопротивлением меньше 1 Ома )

Допустим у вас контур повторного заземления сопротивлением в 10 Ом, тогда ток будет протекать:

I=U/R=230:10=23 ампера

Даже автомат на 16 ампер при таком токе отключится далеко не сразу, а может и вовсе не отключиться и это при том что автомат будет совершенно исправный, просто он устроен так, что этого значения тока ему недостаточно для отключения. Согласно ГОСТу автомат должен выдерживать ток 1,42 от номинального в течении часа и не отключаться, а для этого автомата это и получается:

16*1,42=22,72 ампер

Вот и получается что без зануления вроде и повреждение будет (замыкание фазы на корпус) и защитная аппаратура будет исправная, а поврежденный участок автоматически не отключится, что прямо противоречит требованиям ПУЭ-7.

Автор: Технарь (с форума http://ceshka.ru/forum/)

Буду рад вашим комментариям, если есть какие то технические вопросы- то прошу задавать их на форуме, именно там я отвечаю на вопросы- ФОРУМ.

Подписывайтесь на мой канал на Ютубе

Свежее видео с канала “Советы электрика”:

Смотрите еще много видео по электрике для дома!

Узнайте первыми о новостях сайта!

Просто заполни форму:

Теги: заземление, зануление, системы заземления

Заземление и зануление в чем разница и как отличить проводники

Очень часто даже сами электрики путают два таких понятия как заземление и зануление. Как же их отличить рядовому потребителю?
По определению заземление — это принудительное соединение металлических частей оборудования с землей. Главное его назначение — понизить до минимума напряжение, которое может возникнуть на корпусе аппарата, если произойдет пробой изоляции.

Зануление — это соединение металлических частей эл.оборудования с нулевым проводом. Если произойдет пробой изоляции и фаза попадет на зануленный корпус — получится однофазное короткое замыкание. Оно то и вызовет отключение напряжение через защитный автомат.
Зануление и заземление выполняют по сути одну задачу, но немного разными способами.

Как на практике отличить проводник заземления от нулевого провода?
Допустим у вас не завершен до конца ремонт и из подрозетника торчит кабель с тремя жилами. Определить какая из них фазная не так сложно. Для этого нужно воспользоваться индикаторной отверткой или тестером.

Только поняв какой из проводников является фазным, можно приступать с методам поиска земли и нуля.

1-й способ отличия заземления от зануления

Чтобы выяснить, где заземление и зануление, необходимо в первую очередь обратить внимание на цветовою маркировку. Если проводку делал грамотный электрик, то как правило нулевой рабочий проводник имеет синий цвет, а заземляющий защитный желто-зеленый.

Но не стоит полагаться на это на 100% и всегда перепроверяйте другими способами:

2-й способ

  • отключите все приборы в квартире и автоматы в эл.щите
  • отсоедините заземляющий проводник в щите от шинки заземления (шина PE) или корпуса
  • заново включите автоматы
  • мультиметром в режиме переменного напряжения замерьте показания между жилами. При этом заранее индикаторной отверткой выясните где у вас фаза.
  • там где относительно фазного проводника напряжение будет в пределах 220В — это и есть ноль. Другой проводник — защитная земля.

3-й способ отличия заземляющего проводника от нулевого

Данный метод применим, когда на вводе установлен двухполюсный автомат (то есть автомат одновременно отключает фазный и нулевой проводники):

  • отключаете все приборы и вводной автомат
  • мультиметром в режиме «прозвонки» соединяете предполагаемый заземляющий провод и металлические корпуса ближайшего борудования, которое должно быть заземлено — батареи, ванная и т.д.
  • та жила, на которой тестер будет показывать близкое значение к нулевому или издавать звуковой сигнал — и будет землей. Там где сопротивление будет близко к бесконечности — рабочий ноль.

4-й способ как определить заземление и зануление

  • отключаете все приборы в квартире, не только выключателем, но и из розеток тоже
  • отключаете вводной двухполюсный автомат
  • на выходе с автомата между нулевым и фазным проводом ставите перемычку — шунт
  • с помощью тестера в режиме прозвонки диодов проводите замеры на проводниках в подрозетнике
  • фазная и нулевая жила должны давать между собой полный ноль. Тестер будет пищать.
  • оставшаяся жила и есть заземляющая

Данный способ наименее предпочтительный и несет за собой большие риски для неопытного пользователя эл.энергии. Поэтому используйте его в последнюю очередь, если имеете необходимые навыки и знания.

Статьи по теме

В чем разница между занулением и заземлением?

Автор Alexey На чтение 7 мин. Просмотров 895 Опубликовано Обновлено

Занулением называют преднамеренное электрическое соединение глухозаземлённой нейтральной точки трансформатора или генератора в сетях однофазного, трехфазного, постоянного тока, с открытыми токопроводящими поверхностями электроустановок и оборудования, не находящихся под напряжением в нормальном состоянии.

Зануление выполняют для обеспечения электробезопасности электрооборудования на промышленном производстве.

В быту, согласно новым нормативам ПУЭ, указанным в 1.7.132, данный способ электротехнической защиты запрещён.

Домашняя электросеть является однофазной, поскольку питание бытовых электроприборов осуществляется из обычных розеток, где присутствует фаза и рабочий ноль, который недопустимо совмещать с защитным проводом, делая зануление корпуса.

Применение на производстве

Зануление применяется для гарантированно быстрого времени (не более 0,4с) срабатывания защитных выключателей и предохранителей на производстве, если на корпусе появится опасное для жизни напряжение.

Отличие заземления и зануления

При этом также обеспечивается пожарная безопасность – в случае применения одного только заземления, в виду его большего, чем у нулевого провода сопротивления, ток утечки может быть недостаточным, чтобы быстро сработали предохранители, рассчитанные на большие токи нагрузки.

Схема защитного заземления. 1) Электроустановка ; 2) Проводник; 3) Заземлители.

Но, этих значений тока утечки, и того промежутка времени, необходимого на срабатывание защиты, может быть достаточно, чтобы изоляция проводов внутри оборудования загорелась и вызвала пожар.

Таким образом, с помощью зануления гарантированно достигается кратковременный ток короткого замыкания, который не успевает разогреть электропроводку, но заставляет сработать защитные устройства. Нужно понимать, что в данном случае заземление и зануление используются вместе, так как оборудование заземлено общим контуром заземления предприятия, имеющего множество заземляющих устройств.

Схема защитного зануления. 1) Электроустановка; 2) Токовая защита; Ro — заземленный нулевой провод

Кроме того, подача электроэнергии на производство производится с нескольких вводов, что гарантирует сбалансированность фаз и страхует систему от обрыва ноля.

Самовольное зануление смертельно опасно!

Часто при модернизации старой электропроводки в квартире, с переходом на новую, трёхпроводную систему, с защитным проводом РЕ, некоторые «горе — специалисты» говорят, что заземление это зануление, и советуют занулять шину PE, если в многоквартирном доме эксплуатируется старая система TN-C.

Данный совет является смертельно опасным из-за ряда причин:

  • При обрыве нуля электроприборы, включённые в сеть после разрыва, питающиеся от разных фаз, будут формировать уравновешенное среднее значение напряжения на оставшемся нулевом проводе. Поскольку подключённая нагрузка не может быть случайным образом уравновешенна, то напряжение сформировавшейся нейтрали будет отличаться от ноля, соответственно возникший потенциал, оказавшийся на корпусах электроприборов из-за зануления, может быть очень опасным.

    Принцип работы лампы накаливания при неправильном заземлении

  • В случае проведения ремонтных работ в этажном электрощите вполне может случиться, что вводные провода в квартиру будут поменяны местами. В этом случае все металлические корпуса бытовой техники окажутся под фазным напряжением, и защитный автомат не сработает, потому что электроприборы не будут заземлены, а зануление РЕ провода принесёт смертельный потенциал. Не поможет даже УЗО, потому что оно не контролирует токи в РЕ проводнике.

    Принцип работы электроприбора при неправильном заземлении

  • При нормально выполненном электротехническом проекте в доме, шина РЕ соединяется с системой уравнивания потенциалов (СУП), особенно это касается ванной комнаты, где все металлические поверхности и коммуникации должны быть соединены. При самовольном занулении шины РЕ, и соединении её с СУП, получится повторное заземление нулевого провода на данную систему, что является грубым нарушением, угрожающим безопасности соседей. Если же не соединять подвергшуюся занулению шину РЕ, то СУП не сможет выполнять защитные функции, так как корпуса бойлера, стиральной машины в ванной будут подключены к нулевому проводу, а не к заземлению.
ПУЭ 7.1.13

Прогресс в электротехнике

Ранее зануление активно применялось в быту для электрической безопасности электроплит. Но в таких домах уделялось повышенное внимание нулевому проводу, в каждом этажном щитке имелось повторное заземление, поэтому зануление не являлось опасным из-за обрыва нулевого провода. Электроснабжение в те времена осуществлялось по системе TN-C, где нулевой провод одновременно выполнял функции защитного проводника.

Система заземления TN-C

Регламентировался электромонтаж оборудования и электроустановок нормативами ПУЭ шестого издания, где вообще запрещалось эксплуатировать электрооборудование без зануления.


Но прогресс в электротехнике привел к тому, что старая система была упразднена из-за многих недостатков, часть из которых была описана выше. Система заземления TN-S

На данный момент действуют новые нормативы ПУЭ седьмого издания, где требуется, чтобы электроснабжение домов жилого фонда и организаций осуществлялось по новым системам TN-S, TN-C-S.

Система заземления TN-C-S

Применение зануления в энергоснабжении

Согласно новым нормативам ПУЭ, в системе электроснабжения TN-C-S, заземление заменяет зануление касательно бытовых электроприборов, но не исключает его из защитного процесса в глобальном масштабе, так как зануление шины защитного провода PE происходит на вводно-распределительном устройстве (ВРУ) многоквартирного здания.

В данном случае соединяют совмещённый провод PEN с главной заземляющей шиной (ГЗШ), которая имеет повторное заземление.

Хотя ноль и крепится напрямую к ГЗШ, которая одновременно является PE шиной, имеющей контакт с металлическими корпусами бытовых электроприборов посредством защитного проводника, такое зануление отличается от простого подсоединения нулевого провода PEN к заземляющей клемме электрооборудования в квартире.

Отличие состоит в том, что данном случае на ВРУ происходит повторное заземление нулевого провода, которое теоретически можно рассматривать как зануление заземляющего устройства и соединённой с ним шины РЕ. Но так не принято говорить, данный процесс называют разделением провода PEN на PE (защитный проводник) и N (рабочий ноль) в точке повторного заземления.

Альтернатива занулению

В системе TN-S зануление защитного провода РЕ происходит только в одной точке – на заземляющем контуре трансформаторной подстанции или генератора, там происходит разделение PEN провода, и после него защитный проводник и рабочий ноль нигде не пересекаются.

В описанных выше схемах энергоснабжения заземление и зануление взаимно дополняют друг друга, обеспечивая электробезопасность, но в системах с изолированной нейтралью (IT), также как и в системе TT,зануление не применяется вообще.

Электрооборудование, получающее электроснабжение по регламенту IT или ТТ, имеет заземление при помощи собственных контуров. Поскольку в режиме IT осуществляется электропитание специфического оборудования, то стоит подробней рассмотреть только систему TT, как единственную альтернативу самовольному и неправильному занулению шины PE, ведь переход на новые системы электроснабжения (TN-S, TN-C-S) является большой проблемой для множества домов, старше двадцати лет.

Электросеть, выполненная по схеме TT, сможет надёжно обеспечить электротехническую защиту от поражения, и будет намного безопасней, чем несанкционированное зануление, если она будет соответствовать нормативу ПУЭ 1.7.39.

При модернизации домашней электропроводки, данный способ обеспечения безопасности является надёжнее, чем занулять шину PE, или оставлять её вообще не подключённой, дожидаясь обновления электросети всего многоквартирного дома.

Зануление в частном доме

Не запрещается производить разделение PEN в частном доме, если выполняются нижеприведённые нормативы ПУЭ:


В данном случае для совмещённого нулевого провода выполняют повторное заземление плюс занулениедля шины защитного проводника PE.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что выполненное должным образом зануление является важным звеном для обеспечения электротехнической безопасности, и вместе с заземлением делает возможным осуществление электроснабжения по более дешёвой системе TN-C-S.

Система ТТ

Разница в цене, по сравнению с TN-S, состоит в том, разделение PEN происходит на вводе в дом, и нет необходимости тянуть провод PE к трансформаторной подстанции. Но также нужно запомнить, что игнорирование нормативов и запретов ПУЭ может привести к летальным последствиям, если самовольно производить зануление PE проводника или металлических корпусов оборудования. В

се самостоятельные электромонтажные работы должны быть согласованы в компании энергоснабжения, и ими же должны быть произведены контрольные измерения и проверки правильности выполнения работ.

в чем разница и что лучше выбрать

Этот вопрос ставит в тупик начинающих домашних мастеров. И неудивительно, даже не каждый дипломированный электрик ответит, чем отличаются эти виды защиты. Сегодня разберем эти определения. Ведь неправильное применение  видов приведет к непоправимым последствиям. Электричество ошибок не прощает. Сегодня разберемся, что означают термины заземление и зануление, в чем разница между ними и в каких случаях применяется та или иная защита. Важно знать, как устроить заземляющее устройство, а когда обойтись без него. Просим читателя внимательно изучить сегодняшнюю статью. Информация крайне важна для каждого.

Заземление всегда проходит по желто зеленому или желтому проводу. Соблюдение цветовой маркировки – залог безопасности

Читайте в статье:

Основные требования ПУЭ: выдержки из статей

Начнем с того, что определения заземления и зануления четко прописаны в правилах устройства электроустановок (ПУЭ) и ГОСТе. Попробуем некоторые обозначить.

  • ПУЭ 7. Пункт 1.7.28 – преднамеренное электрическое соединение какой-либо точки сети, электроустановки или оборудования с заземляющим устройством;
  • ПУЭ 7. Пункт 1.7.31 – защитное зануление в электроустановках напряжением до 1 кВ – преднамеренное соединение открытых проводящих частей с глухозаземленнойнейтралью генератора или трансформатора в сетях трехфазного тока, с глухозаземленным выводом источника однофазного тока, с заземленной точкой источника в сетях постоянного тока, выполняемое в целях электробезопасности;
  • ГОСТ 12.1.009-76. Зануление (защитное зануление) – преднамеренное электрическое соединение с нулевым защитным проводником металлических нетоковедущих частей, которые могут оказаться под напряжением.
ПУЭ – это действительно библия электрика. Соблюдение правил спасло не одну жизнь

Электромонтеру понять это несложно, а вот начинающему мастеру покажется все написанное набором слов. Сегодня мы «переведем» все на простой язык и все сразу встанет на свои места.

Что такое заземление и как оно работает

Говоря обычным языком, заземление монтируется для того, чтобы при возникновении напряжения там, где его быть не должно (корпус стиральной машины, микроволновой печи или холодильника), электричество уходило в землю. Такое может произойти, если в приборе нарушена изоляция и токоведущий провод соприкасается с корпусом. Разберемся, как работает заземление.

Так обозначается заземление. Это тоже своего рода мера безопасности

Представьте, что дома протекает труба. Вода устремляется вниз, но не сквозь плиту, через которую пройти не может, а там, где есть щели. То же самое и здесь. Сопротивление правильно выполненного заземления ничтожно мало (во много раз меньше, чем у человеческого тела). И если человек прикасается к заземленному корпусу, электричество продолжает «течь» по пути наименьшего сопротивления, подобно воде, не причиняя вреда. Но стоит оборвать заземление, как ток пойдет в другом направлении, устремляясь к земле через человеческое тело.

Мнение эксперта

Игорь Мармазов

Инженер-проектировщик ЭС, ЭМ, ЭО (электроснабжение, электрооборудование, внутреннее освещение) ООО «АСП Северо-Запад»

Спросить у специалиста

“Заземление монтируется для защиты человека от поражения электрическим током, сохраняя при этом работоспособность оборудования.”

Ответив на вопрос, для чего нужно заземление, переходим к защитному занулению.

Первая причина выполнить правильное заземление

Что такое зануление: принцип работы и устройство

Зануление монтируется по другому принципу. Но чтобы с этим разобраться разберем, что такое глухозаземленная нейтраль. На ТП (трансформаторную подстанцию) по ЛЭП приходит 3 фазы. Собственное заземление, смонтированное вокруг, и является глухозаземленной нейтралью, которая идет на жилые дома от подстанции, вместе с фазными проводами.

Зануление производится так. В распределительном щите делается разводка, приходящая с ТП глухозаземленная нейтрель (PEN) разбивается перед вводным автоматом на ноль (N), идущий в квартиру, и то, что можно считать землей (PE). На самом деле по сути это и останется глухозаземленная нейтраль, которая будет использоваться для зануления. От рабочего N занулять оборудование запрещается – это опасно для жизни. Если все сделано правильно, то при соприкосновении корпуса включенного устройства с токоведущим оголенным проводом происходит короткое замыкание, после чего срабатывает автомат.

Простейшая схема зануления квартирной электросети

Мнение эксперта

Игорь Мармазов

Инженер-проектировщик ЭС, ЭМ, ЭО (электроснабжение, электрооборудование, внутреннее освещение) ООО «АСП Северо-Запад»

Спросить у специалиста

“Защитное зануление – это система, которая монтируется для мгновенного срабатывания автоматики при появлении напряжения на корпусе устройства и полного отключения электроэнергии.”

Только полное понимание того, что такое заземление и зануление, в чем их особенности, позволит выполнить в квартире или доме тот вид защиты, который будет эффективным и безопасным.

Чем отличается заземление от зануления?

Этот вопрос может возникнуть у читателя на фоне предыдущей информации. Ведь по сути от ТП идет то же заземление. Объясним. Пришедший в дом четвертый провод заземляющим уже быть не может, ведь он использован другими жильцами в качестве нулевого. Для примера возьмем ситуацию, при которой мы решили, что ноль и заземление – одно и то же. Делаем разводку непосредственно в розетке, бросив перемычку между нулем и заземляющим контактом и успокаиваемся – мы под защитой.

Как бы ни так! Оголенный провод находится вплотную к корпусу устройства, но еще не прикоснулся к нему, но магнитное поле уже возникло и токонесущий проводник начинает греться. Но при этом еще сильнее греется нулевой провод в месте слабого соединения. Изоляция токонесущего проводника прогорает, он прикасается к корпусу, отжигая нулевой. Все, света в квартире нет, но автомат не сработал. Теперь корпус прибора находится под фазным напряжением. А что будет, если к нему прикоснуться? Напряжение пройдет сквозь человека в землю по пути наименьшего сопротивления, нанеся максимальный урон проводнику (понятно о ком речь).

Такое заземление однажды может кого-то убить

Зануление и заземление: в чем разница по области применения

Главное правило – оба вида защиты одновременно применять нельзя. Если есть возможность заземления, то зануление не рассматривается, как возможный вариант. В каких же случаях монтируется тот или иной вид? Сейчас узнаем.

Когда выполняется заземление оборудования

В многоквартирных домах контур заземления устраивается вокруг, либо по двум сторонам здания. Исключение составляют только дома старой постройки – в них контур может отсутствовать. В частных домах устройство контура ложится на плечи домовладельца. Как выглядит, каким образом монтируется заземляющее устройство, мы рассмотрим ниже.

Контур заземления имеет вид треугольника – это наиболее оптимальноСтатья по теме:

УЗО, что это такое и для чего он нужен? Что выбрать УЗО или дифференциальный автомат? Как подключаем устройство к однофазной сети с заземлением и без него? Как правильно выбрать аппарат для защиты дома? Ответы на эти вопросы Вы узнаете из нашего обзоре.

Полезно знать! Заземление считается более надежным способом защиты, но при расключении вводного электрощита и разводке проводки внутри помещений нужно быть крайне внимательным. Нигде заземление не должно соприкасаться с нейтралью. Если такое произойдет, установленные устройства защитного отключения (УЗО) будут срабатывать без причины.

Что такое защитное заземление, где оно применяется, разобрались. А что со вторым видом?

Когда применяется защитное зануление в квартире

Такой вид защиты применим, при условии отсутствия заземления. Обычно это многоквартирные дома старой постройки. Используя такой вид защиты, необходима установка автоматов и УЗО. Выполняется оно следующим образом.

Такие дома не имеют контура заземления. Здесь придется обойтись занулением

Нулевой провод до подключения к УЗО выводится на отдельную шину, от которой и будет идти желто-зеленый провод глухозаземленной нейтрали. Основной ноль разводится по УЗО и следует в квартиру. Самый простой вариант – на разводку квартиры идет трехжильный кабель, два провода которого (фаза и ноль) проходят через защитную автоматику, а один (глухозаземленная нейтраль) напрямую. Он соединяется на заземляющие контакты розеток и осветительных приборов.

Так выглядит глухозаземленная нейтраль на трансформаторной подстанции

Требования, предъявляемые к заземлению и занулению

Поняв, что такое заземление и зануление, легко разобраться с требованиями, предъявляемыми к ним. Основное – это обеспечение безопасности и защита человека от поражения электрическим током. Об остальном уже говорилось, но стоит обобщенно повторить.

Требования к занулению – отключение защитной автоматики при соприкосновении токонесущих частей (смотри «оголенных проводов») к поверхностям корпусов бытовой техники, частям, где напряжения быть не должно.

Требование к заземлению – отвод напряжения в землю, исключающий поражение человека электрическим током.

Так должно быть не только на производстве. Распределительные щиты подъездов – не исключение для ПУЭ

Что такое заземляющее устройство: это должен знать каждый

Заземляющим устройством называют конструкцию в форме треугольника или квадрата из металлических шин или уголков, сваренных между собой, а также штырей, вбитых в землю на 1.5-2 м (бывает и более), которая имеет минимальное сопротивление. ЗУ соединяется с заземляющей шиной в распределительном щите.

Способы устройства заземления

Заземление выполняется в виде контура, который имеет минимальное сопротивление. В идеале напряжение между фазой и землей должно быть равно линейному напряжению (фаза-нейтраль). Подробно с устройством контура защитного заземления своими руками Вы можете ознакомиться на нашем сайте.

Шина заземления проходит на глубине полуметра

Вместо контура можно воспользоваться естественными заземлителями. Однако этим редко кто пользуется по причине непонимания термина. Что же является определением понятия «естественный заземлитель»? Скажем так. Трубы либо другие металлические конструкции, проходящие под землей, не имеющие антикоррозийного покрытия подпадают под этот термин. Исключение составляют трубы канализации, а так же те, по которым проходят ГСМ или газ.

Штыри забиваются на глубину 1.5-2 м или глубже – все зависит от грунтаПреимущества и недостатки квартирного зануления

Скажем так, если зануление выполнено по правилам (при отсутствии заземления), недостатков нет. Однако качественному заземлению оно проигрывает. Одной из причин является полное нарушение электроснабжения при пробое фазы на корпус. Хотя с другой стороны это можно назвать преимуществом. Ведь при заземлении (если отсутствует УЗО) можно и не узнать о неисправности, что приведет к повышенным счетам за электроэнергию.

Смонтированный контур заземления – это должно быть на каждом участке частного сектораСтатья по теме:

В обзоре мы рассмотрим, как сделать заземление 220В в частном доме своими руками, попробуем понять, чем оно отличается от 380 В. Главный вопрос, на который Вы получите ответ – действительно ли заземление настолько важно и необходимо.

Но основным недостатком зануления является то, что при возникновении аварийной ситуации приходится рассчитывать на автоматику, которая может и подвести. Нередки случаи «залипания» автоматов. Последствия при этом могут быть весьма плачевными.

Важно! Электросети домов, имеющих контур заземления, защищены значительно лучше. При этом использовать при расключении квартир таких домов зануление запрещено.

Заключение

Подводя итог всему изложенному, можно сказать, что если имеется контур заземления – это очень хорошо. Обезопасить себя и своих близких можно будет надежнее. Если же он отсутствует, то придется обойтись занулением. Как говорится, «на безрыбье и рак – рыба».

Смонтированное заземление проверяется при помощи специального оборудование на сопротивление

Надеемся, что сегодняшняя информация была полезна и понятна. Но если остались вопросы, наша команда постарается на них ответить как можно более полно и быстро. Задать их можно в обсуждении ниже. А напоследок, уже по традиции, короткий видеоролик на тему сегодняшнего разговора. Но с небольшой оговоркой… Никогда так не делайте!

Видео: как сделать заземление в квартире своими руками

Последствия для здоровья повторного подключения человеческого тела к земным поверхностным электронам

J Environ Public Health. 2012 г.; 2012: 2

.

, 1, 2 , * , 3 , 4 , 5 и 6

Gaétan Chevalier

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии Калифорнийского университета в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

2 Earth FX Inc.Sinatra

3 Медицинский факультет Университета Коннектикута, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Farmington, CT 06040, USA

James L. Oschman

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, США

Кароль Сокаль

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

Павел Сокаль

6 Отделение нейрохирургии

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии Калифорнийского университета в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

3 Медицинский факультет Университета штата Коннектикут, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Фармингтон, Коннектикут 06040, США

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, США

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

Поступила в редакцию 15 июня 2011 г.; Принято 4 октября 2011 г.

Эта статья находится в открытом доступе и распространяется в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Медицина окружающей среды обычно занимается факторами окружающей среды, оказывающими негативное воздействие на здоровье человека. Тем не менее, новые научные исследования выявили удивительно положительный и недооцененный фактор окружающей среды для здоровья: прямой физический контакт с огромным запасом электронов на поверхности Земли.Современный образ жизни отделяет человека от такого контакта. Исследования показывают, что это отключение может быть основной причиной физиологической дисфункции и плохого самочувствия. Было обнаружено, что воссоединение с электронами Земли способствует интригующим физиологическим изменениям и субъективным сообщениям о хорошем самочувствии. Заземление (или заземление) относится к открытию преимуществ, включая лучший сон и уменьшение боли, от хождения босиком на улице или сидения, работы или сна в помещении, подключенного к проводящим системам, которые передают электроны Земли из земли в тело.В этой статье рассматриваются исследования заземления и потенциал заземления как простого и легкодоступного глобального метода, имеющего большое клиническое значение.

1. Введение

Экологическая медицина фокусируется на взаимодействии между здоровьем человека и окружающей средой, включая такие факторы, как загрязненный воздух, вода и токсичные химические вещества, а также то, как они вызывают или опосредуют заболевание. Вездесущий в окружающей среде удивительно полезный, но недооцененный глобальный ресурс для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и клинической терапии: сама поверхность Земли.Это установленный, хотя и не получивший широкого признания факт, что поверхность Земли обладает безграничным и постоянно возобновляемым запасом свободных или мобильных электронов. Поверхность планеты электропроводна (за исключением ограниченных ультрасухих областей, таких как пустыни), и ее отрицательный потенциал поддерживается (т. е. пополняется запас электронов) глобальной атмосферной электрической цепью [1, 2].

Все больше данных свидетельствует о том, что отрицательный потенциал Земли может создать стабильную внутреннюю биоэлектрическую среду для нормального функционирования всех систем организма.Кроме того, колебания напряженности потенциала Земли могут иметь значение для настройки биологических часов, регулирующих суточные ритмы организма, например секрецию кортизола [3].

Также хорошо известно, что электроны из молекул антиоксидантов нейтрализуют активные формы кислорода (АФК, или, говоря простым языком, свободные радикалы), участвующие в иммунных и воспалительных реакциях организма. На онлайн-ресурсе PubMed Национальной медицинской библиотеки перечислены 7021 исследование и 522 обзорные статьи из результатов поиска «антиоксидант» + «электрон» + «свободный радикал» [3].Предполагается, что приток свободных электронов, поглощаемых организмом при непосредственном контакте с Землей, вероятно, нейтрализует АФК и тем самым уменьшает острое и хроническое воспаление [4]. На протяжении всей истории люди в основном ходили босиком или в обуви из шкур животных. Спали на земле или на шкурах. Через прямой контакт или через смоченные потом шкуры животных, используемые в качестве обуви или спальных матов, свободные электроны земли, обильные в земле, могли проникать в тело, которое обладает электропроводностью [5].Благодаря этому механизму каждая часть тела могла уравновеситься с электрическим потенциалом Земли, тем самым стабилизировав электрическую среду всех органов, тканей и клеток.

Современный образ жизни все больше отделяет людей от изначального потока электронов Земли. Например, с 1960-х годов мы все чаще носим обувь с изолирующей резиновой или пластиковой подошвой вместо традиционной кожи, изготовленной из шкур. Росси сетовал на то, что использование изоляционных материалов в обуви после Второй мировой войны отделило нас от энергетического поля Земли [6].Очевидно, что мы больше не спим на земле, как раньше.

За последние десятилетия резко возросло число хронических заболеваний, иммунных нарушений и воспалительных заболеваний, и некоторые исследователи в качестве причины называют факторы окружающей среды [7]. Однако возможность современной связи с поверхностью Земли как причина не рассматривалась. Большая часть исследований, рассмотренных в этой статье, указывает на это направление.

В конце 19 века движение за возвращение к природе в Германии утверждало, что ходьба босиком на открытом воздухе даже в холодную погоду приносит много пользы для здоровья [8].В 1920-х годах врач Уайт исследовал практику сна с заземлением после того, как некоторые люди сообщили ему, что они не могут нормально спать, «если они не находятся на земле или каким-либо образом не связаны с землей», например, с помощью медных проводов. присоединяется к заземленным водопроводным, газовым или радиаторным трубам. Он сообщил об улучшении сна с помощью этих методов [9]. Однако эти идеи так и не прижились в основном обществе.

В конце прошлого века эксперименты, начатые независимо Обером в США [10] и К.Sokal и P. Sokal [11] в Польше выявили явные преимущества для физиологии и здоровья при использовании токопроводящих матов, электродов типа ЭКГ и ЧЭНС, а также пластин, соединенных в помещении с землей снаружи. Обер, бывший руководитель кабельного телевидения, обнаружил сходство между человеческим телом (биоэлектрическим организмом, передающим сигналы) и кабелем, используемым для передачи сигналов кабельного телевидения. Когда кабели «заземлены» на землю, помехи для сигнала практически исключены.Кроме того, все электрические системы стабилизируются путем заземления их на землю. Тем временем К. Сокал и П. Сокал обнаружили, что заземление человеческого тела представляет собой «универсальный регулирующий фактор в природе», сильно влияющий на биоэлектрические, биоэнергетические и биохимические процессы и оказывающий значительный модулирующий эффект на хронические заболевания, с которыми они ежедневно сталкиваются в своей жизни. клиническая практика.

Заземление (также известное как заземление) относится к контакту с электронами поверхности Земли при ходьбе босиком по улице или сидении, работе или сне в помещении, подключенном к проводящим системам, некоторые из которых запатентованы, которые передают энергию от земли в тело.Новые научные исследования подтверждают концепцию о том, что электроны Земли вызывают множественные физиологические изменения, имеющие клиническое значение, в том числе уменьшение боли, улучшение сна, переход от симпатического к парасимпатическому тонусу вегетативной нервной системы (ВНС) и разжижающий кровь эффект. Исследование, наряду со многими анекдотичными отчетами, представлено в новой книге под названием Earthing [12].

2. Обзор документации по заземлению

Исследования, кратко изложенные ниже, включают методы испытаний внутри помещений в контролируемых условиях, имитирующих ходьбу босиком на открытом воздухе.

2.1. Сон и хроническая боль

В пилотном слепом исследовании Ober набрал 60 человек (22 мужчины и 28 женщин), которые страдали от нарушений сна, описанных им самим, и хронических болей в мышцах и суставах в течение как минимум шести месяцев [10]. Субъекты были случайным образом разделены для месячного исследования, в котором обе группы спали на наматрасниках из проводящего углеродного волокна, предоставленных Ober. Половина площадок была подключена к выделенному заземлению за окном спальни каждого субъекта, а другая половина была «мнимо» заземлена — не подключена к Земле.Результаты представлены в .

Таблица 1

Субъективная обратная связь о сне, боли и самочувствии.

Категории Тестовые тесты * Управляемые предметы *
Время засыпать 4 = 15% 23 = 85% 20 = 87% 9 = 87% 3 = 13%
качество сна 2 = 7% 25 = 93% 20 = 87% 3 = 13%
Чувство отдыха на отдыхе 0 = 0% 27 = 100% 20 = 87% 3 = 13% 9 = 13%
Жестокость мышц и боль 5 = 18% 22 = 82% 23 = 100% 0 = 0%
хронические спины и / или боли в суставах 7 = 26% 20 = 74% 23 = 100% 0 = 0%
Общие -быть 6 = 22% 21 = 78% 20 = 8 7% 3 = 13%

Большинство заземленных испытуемых отметили симптоматическое улучшение, в то время как большинство в контрольной группе этого не сделали.Некоторые субъекты сообщили о значительном облегчении астматических и респираторных заболеваний, ревматоидного артрита, ПМС, апноэ во сне и гипертонии во время сна с заземлением. Эти результаты показали, что эффект заземления выходит за рамки уменьшения боли и улучшения сна.

2.2. Сон, стресс, боль и кортизол

В пилотном исследовании оценивались суточные ритмы кортизола, коррелирующие с изменениями сна, боли и стресса (беспокойство, депрессия и раздражительность), согласно субъективным отчетам [13].Двенадцать испытуемых с жалобами на нарушение сна, боль и стресс были заземлены на землю во время сна в своих кроватях с помощью проводящего матраца на 8 недель.

Для получения исходного уровня кортизола испытуемые жевали салветы дакрона в течение 2 минут, а затем помещали их в пробирки для образцов с маркировкой времени, которые хранились в холодильнике. Самостоятельный сбор образцов начинался в 8 утра и повторялся каждые 4 часа. Через 6 недель после заземления испытуемые повторили этот 24-часовой тест слюны.Образцы обрабатывали с использованием стандартного радиоиммуноанализа. Совокупность результатов показана на .

Уровень кортизола до и после заземления. У людей, не подвергавшихся стрессу, нормальный 24-часовой профиль секреции кортизола следует предсказуемому образцу: самый низкий около полуночи и самый высокий около 8 часов утра. тенденция к нормализации паттернов после шести недель заземленного сна.

Субъективные симптомы нарушения сна, боли и стресса регистрировались ежедневно в течение 8-недельного периода испытаний. У большинства испытуемых с уровнем секреции в ночное время от высокого до запредельного наблюдались улучшения при заземленном сне. Об этом свидетельствует восстановление нормальных профилей дневной и ночной секреции кортизола.

Одиннадцать из 12 участников сообщили о более быстром засыпании, и все 12 сообщили о меньшем количестве пробуждений ночью. Заземление тела ночью во время сна также, по-видимому, положительно влияет на уровень утренней усталости, дневную энергию и ночную боль.

Около 30 процентов взрослого населения США в целом жалуются на нарушение сна, в то время как примерно 10 процентов имеют сопутствующие симптомы дневных функциональных нарушений, соответствующие диагнозу бессонницы. Бессонница часто коррелирует с большой депрессией, общей тревожностью, злоупотреблением психоактивными веществами, деменцией и различными болями и физическими проблемами. Прямые и косвенные издержки хронической бессонницы только в США оцениваются в десятки миллиардов долларов в год [14].Учитывая бремя личного дискомфорта и расходы на здравоохранение, заземление тела во время сна, кажется, может многое предложить.

2.3. Заземление уменьшает электрические поля, наводимые на тело

Напряжение, наводимое на тело человека из-за электрического окружения, измерялось с помощью высокоимпедансной измерительной головки. Эпплуайт, инженер-электрик и специалист по проектированию систем электростатического разряда в электронной промышленности, был и субъектом, и автором исследования [15].Измерения проводились в незаземленном состоянии, а затем с заземлением с использованием токопроводящего пластыря и токопроводящей накладки на кровать. Автор измерял индуцированные поля в трех положениях: на левой груди, животе и левом бедре.

Каждый метод (пластырь и лист) сразу же снижал общее напряжение окружающей среды переменного тока (AC) 60  Гц, индуцированное на теле, в очень значительный раз, примерно в 70 раз. показывает этот эффект.

Влияние заземления матраца на режим 60 Гц.

Исследование показало, что при заземлении тела его электрический потенциал выравнивается с электрическим потенциалом Земли за счет передачи электронов от Земли к телу.Это, в свою очередь, препятствует тому, чтобы режим 60 Гц создавал переменный электрический потенциал на поверхности тела и вызывал возмущения электрических зарядов молекул внутри тела. Исследование подтверждает «зонтичный» эффект заземления тела, описанный лауреатом Нобелевской премии Ричардом Фейнманом в его лекциях по электромагнетизму [16]. Фейнман сказал, что когда потенциал тела равен электрическому потенциалу Земли (и, следовательно, заземлен), оно становится продолжением гигантской электрической системы Земли.Таким образом, потенциал Земли становится «рабочим агентом, который отменяет, уменьшает или отталкивает электрические поля от тела».

Applewhite смогла задокументировать изменения напряжения окружающей среды, наведенного на тело, отслеживая падение напряжения на резисторе. В этом эффекте отчетливо проявился «эффект зонтика», описанный выше. Тело заземленного человека не подвержено возмущению электронов и электрических систем.

Джеймисон спрашивает, является ли неспособность должным образом заземлить людей фактором, способствующим потенциальным последствиям электрозагрязнения в офисных условиях [17].Ведутся серьезные споры о том, представляют ли электромагнитные поля в окружающей среде риск для здоровья [18], но нет никаких сомнений в том, что организм реагирует на присутствие окружающих электрических полей. Это исследование показывает, что заземление существенно устраняет окружающее напряжение, наводимое на тело от обычных источников электроэнергии.

2.4. Физиологические и электрофизиологические эффекты

2.4.1. Снижение общего уровня стресса и напряжения, а также изменение баланса ВНС

Пятьдесят восемь здоровых взрослых людей (включая 30 контрольных) приняли участие в рандомизированном двойном слепом пилотном исследовании, посвященном изучению влияния заземления на физиологию человека [19].Заземление осуществлялось с помощью токопроводящего липкого пластыря, помещенного на подошву каждой стопы. Система биологической обратной связи регистрировала электрофизиологические и физиологические параметры. Подопытные находились в течение 28 минут в незаземленном состоянии, а затем в течение 28 минут с подключенным заземляющим проводом. Элементы управления были раскопаны в течение 56 минут.

При заземлении примерно у половины испытуемых наблюдалось резкое, почти мгновенное изменение среднеквадратичных (СКЗ) значений электроэнцефалограмм (ЭЭГ) левого (но не правого) полушария на всех частотах, анализируемых системой биологической обратной связи (бета , альфа, тета и дельта).

У всех заземленных испытуемых наблюдалось резкое изменение среднеквадратичных значений поверхностных электромиограмм (SEMG) правой и левой верхних трапециевидных мышц. Заземление снизило пульс объема крови (ООК) у 19 из 22 подопытных (статистически значимо) и у 8 из 30 контрольных (не значимо). Заземление человеческого тела показало значительное влияние на электрофизиологические свойства мозга и мускулатуры, на BVP, на шум и стабильность электрофизиологических записей. Взятые вместе, изменения в ЭЭГ, ЭМГ и БВП предполагают снижение общего уровня стресса и напряжения, а также сдвиг баланса ВНС при заземлении.Результаты расширяют выводы предыдущих исследований.

2.4.2. Подтверждение перехода от симпатической к парасимпатической активации

Многопараметрическое двойное слепое исследование было разработано для воспроизведения и расширения предыдущих электрофизиологических и физиологических параметров, измеренных сразу после заземления, с использованием усовершенствованной методологии и современного оборудования [20]. Четырнадцать мужчин и 14 женщин с хорошим здоровьем в возрасте от 18 до 80 лет были протестированы, сидя в удобном кресле во время двухчасовых сеансов заземления, оставляя время для стабилизации сигналов до, во время и после заземления (по 40 минут на каждый период). .Имитационные двухчасовые сеансы заземления также были записаны с теми же испытуемыми, что и контрольная группа. Для каждого сеанса был проведен статистический анализ четырех 10-минутных сегментов: до и после заземления (фиктивное заземление для контрольных сеансов) и до и после снятия заземления (фиктивное снятие заземления для контрольных сеансов). Были задокументированы следующие результаты:

  1. немедленное снижение (в течение нескольких секунд) проводимости кожи (SC) при заземлении и немедленное увеличение при снятии с заземления. Никаких изменений не наблюдалось для контрольных сеансов (фиктивное заземление);

  2. Частота дыхания (ЧД) увеличилась во время заземления, эффект, который сохранялся после снятия заземления.Дисперсия RR увеличилась сразу после заземления, а затем уменьшилась;

  3. вариабельность оксигенации крови (BO) снизилась во время заземления, а затем резко возросла после снятия с заземления;

  4. Изменения частоты пульса (PR) и индекса перфузии (PI) увеличивались к концу периода заземления, и это изменение сохранялось после снятия заземления.

Немедленное снижение SC указывает на быструю активацию парасимпатической нервной системы и соответствующую дезактивацию симпатической нервной системы.Немедленное увеличение КЗ при прекращении заземления свидетельствует об обратном эффекте. Увеличение RR, стабилизация BO и небольшое увеличение частоты сердечных сокращений предполагают начало реакции метаболического заживления, требующей увеличения потребления кислорода.

2.4.3. Реакции иммунных клеток и боли при индукции отсроченной мышечной болезненности

Уменьшение боли при заземленном сне было задокументировано в предыдущих исследованиях [10, 13]. В этом пилотном исследовании искали маркеры крови, которые могли бы различать заземленных и незаземленных субъектов, которые завершили один сеанс интенсивных эксцентрических упражнений, что привело к отсроченной болезненности мышц (DOMS) икроножных мышц [21].Если бы маркеры были в состоянии дифференцировать эти группы, будущие исследования можно было бы проводить более подробно с большей базой субъектов. DOMS является распространенной жалобой в мире фитнеса и спорта после чрезмерной физической активности и включает острое воспаление в перенапряженных мышцах. Он развивается от 14 до 48 часов и сохраняется более 96 часов [22]. Никакое известное лечение не сокращает период восстановления, но очевидно, что массаж и гидротерапия [23–25] и иглоукалывание [26] могут уменьшить боль.

Восемь здоровых мужчин в возрасте от 20 до 23 лет прошли аналогичную процедуру подъема на носки, неся на плечах штангу, равную одной трети веса их тела.Каждый участник тренировался индивидуально в понедельник утром, а затем наблюдался до конца недели, следуя аналогичному графику еды, сна и жизни в отеле. Группа была случайным образом разделена пополам и либо заземлена, либо ложно заземлена с использованием проводящего пластыря, помещаемого на подошву каждой ноги в часы активности, и проводящего листа ночью. Полный анализ крови, биохимический анализ крови, биохимический анализ крови, кортизол в сыворотке и слюне, магнитно-резонансная томография и спектроскопия, а также уровни боли (всего 48 параметров) были взяты в одно и то же время дня перед эксцентрическими упражнениями и в 24, 48 и 72 часа спустя.Параметры, постоянно отличающиеся на 10 и более процентов, нормализованные к исходному уровню, считались заслуживающими дальнейшего изучения.

Параметры, различающиеся по этим критериям, включали количество лейкоцитов, билирубин, креатинкиназу, соотношение фосфокреатин/неорганический фосфат, глицеролфосфорилхолин, фосфорилхолин, визуальную аналоговую шкалу боли и измерения давления в правой икроножной мышце.

Результаты показали, что заземление тела изменяет показатели активности иммунной системы и боли.Среди незаземленных мужчин, например, наблюдалось ожидаемое резкое увеличение лейкоцитов на стадии, когда известно, что DOMS достигает своего пика и усиливает восприятие боли (см. Ресурсы). Этот эффект демонстрирует типичную воспалительную реакцию. Для сравнения, у заземленных мужчин было лишь незначительное снижение количества лейкоцитов, что указывало на слабое воспаление, и впервые наблюдалось более короткое время восстановления. Позже Браун заметил, что у этих мужчин были «значительные различия» в боли [12].

Болезненность мышц с отсроченным началом и ощущение заземления. В соответствии со всеми измерениями, незаземленные испытуемые выражали ощущение большей боли. В связи с обнаружением боли было свидетельство приглушенной реакции лейкоцитов, указывающей на то, что заземленное тело испытывает меньше воспалений.

2.4.4. Вариабельность сердечного ритма

Быстрое изменение проводимости кожи, о котором сообщалось в более раннем исследовании, привело к гипотезе о том, что заземление может также улучшать вариабельность сердечного ритма (ВСР), измерение реакции сердца на регуляцию ВНС.Было разработано двойное слепое исследование с участием 27 человек [27]. Испытуемые сидели в удобном кресле с откидной спинкой. На подошву каждой стопы и на каждую ладонь накладывали четыре клейких электродных пластыря типа чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС).

Участники служили в качестве собственных элементов управления. Данные каждого участника двухчасового сеанса (40 минут из которых были заземлены) сравнивались с данными другого двухчасового сеанса с ложным заземлением. Последовательность сеансов заземления по сравнению с сеансами имитации заземления назначалась случайным образом.

Во время сеансов с заземлением у участников наблюдалось статистически значимое улучшение ВСР, выходящее далеко за рамки основных результатов релаксации (которые были показаны на сеансах без заземления). Поскольку улучшение ВСР является значительным положительным показателем состояния сердечно-сосудистой системы, предлагается использовать простые техники заземления в качестве базовой интегративной стратегии поддержки сердечно-сосудистой системы, особенно в ситуациях повышенного вегетативного тонуса, когда симпатическая нервная система активируется больше, чем парасимпатическая. нервная система.

2.4.5. Снижение первичных показателей остеопороза, улучшение регуляции уровня глюкозы и иммунного ответа

К. Сокаль и П. Сокаль, кардиологи и нейрохирурги, отец и сын, из медицинского персонала военной клиники в Польше, провели серию экспериментов, чтобы определить, контакт с Землей через медный проводник может влиять на физиологические процессы [11]. Их исследования были вызваны вопросом, влияет ли естественный электрический заряд на поверхности Земли на регуляцию физиологических процессов человека.

Двойные слепые эксперименты были проведены на группах от 12 до 84 человек, которые придерживались одинаковой физической активности, диеты и потребления жидкости в течение испытательных периодов. Заземление осуществлялось с помощью медной пластины (30 мм × 80 мм), помещенной на нижнюю часть ножки и закрепленной полоской, чтобы она не оторвалась в ночное время. Пластина была соединена проводником с большей пластиной (60 мм × 250 мм), помещенной в контакт с Землей снаружи.

В одном эксперименте с нелекарственными субъектами заземление в течение одной ночи сна привело к статистически значимым изменениям концентрации минералов и электролитов в сыворотке крови: железа, ионизированного кальция, неорганического фосфора, натрия, калия и магния.Почечная экскреция как кальция, так и фосфора была значительно снижена. Наблюдаемое снижение уровня кальция и фосфора в крови и моче напрямую связано с остеопорозом. Полученные результаты свидетельствуют о том, что заземление на одну ночь снижает первичные показатели остеопороза.

Постоянное заземление во время отдыха и физической активности в течение 72 часов снижает уровень глюкозы натощак у пациентов с инсулиннезависимым сахарным диабетом. Состояние пациентов хорошо контролировалось антидиабетическим препаратом глибенкламидом в течение примерно 6 месяцев, но на момент исследования гликемический контроль был неудовлетворительным, несмотря на рекомендации по диете и упражнениям, а также дозу глибенкламида 10 мг/сут.

К. Сокал и П. Сокал взяли образцы крови у 6 взрослых мужчин и 6 женщин без заболеваний щитовидной железы в анамнезе. Одна ночь заземления привела к значительному снижению уровня свободного трийодтиронина и увеличению уровня свободного тироксина и тиреотропного гормона. Смысл этих результатов неясен, но предполагает влияние заземления на отношения печени, гипоталамуса и гипофиза с функцией щитовидной железы. Обер и др. [12] заметили, что многие люди, принимающие лекарства для щитовидной железы, сообщали о симптомах гипертиреоза, таких как учащенное сердцебиение, после начала заземления.Такие симптомы обычно исчезают после того, как лекарство снижается под наблюдением врача. Посредством ряда регуляторов обратной связи гормоны щитовидной железы влияют почти на все физиологические процессы в организме, включая рост и развитие, обмен веществ, температуру тела и частоту сердечных сокращений. Ясно, что необходимы дальнейшие исследования влияния заземления на функцию щитовидной железы.

В другом эксперименте изучалось влияние заземления на классический иммунный ответ после вакцинации. Заземление ускоряло иммунный ответ, о чем свидетельствует увеличение концентрации гамма-глобулина.Этот результат подтверждает связь между заземлением и иммунным ответом, как было предложено в исследовании DOMS [21].

К. Сокал и П. Сокал делают вывод, что заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы человека, в том числе на повышение активности катаболических процессов, и может быть «первичным фактором, регулирующим эндокринную и нервную системы».

2.4.6. Измененная электродинамика крови

Поскольку заземление вызывает изменения во многих электрических свойствах тела [1, 15, 19, 28], следующим логическим шагом была оценка электрических свойств крови.Подходящей мерой является дзета-потенциал эритроцитов (эритроцитов) и агрегация эритроцитов. Дзета-потенциал — это параметр, тесно связанный с количеством отрицательных зарядов на поверхности эритроцитов. Чем выше число, тем больше способность эритроцитов отталкивать другие эритроциты. Таким образом, чем выше дзета-потенциал, тем менее свертываема кровь.

В исследовании приняли участие десять относительно здоровых людей [29]. Они были удобно усажены в кресле с откидной спинкой и были заземлены в течение двух часов с электродами, прикрепленными к их ногам и рукам, как и в предыдущих исследованиях.Образцы крови были взяты до и после.

Заземление тела значительно увеличивает дзета-потенциал и снижает агрегацию эритроцитов, тем самым снижая вязкость крови. Субъекты сообщали об уменьшении боли до такой степени, что она была почти незаметной. Результаты убедительно свидетельствуют о том, что заземление является естественным решением для пациентов с чрезмерной вязкостью крови, вариант, представляющий большой интерес не только для кардиологов, но и для любого врача, обеспокоенного взаимосвязью вязкости крови, свертывания крови и воспаления.В 2008 году Адак и его коллеги сообщили о наличии гиперкоагуляции крови и плохом дзета-потенциале эритроцитов у диабетиков. Зета-потенциал был особенно плохим среди диабетиков с сердечно-сосудистыми заболеваниями [30].

3. Обсуждение

До сих пор физиологическое значение и возможные последствия для здоровья стабилизации внутренней биоэлектрической среды организма не были предметом исследований. Однако некоторые аспекты этого относительно очевидны. В отсутствие контакта с Землей внутреннее распределение заряда не будет однородным, а вместо этого будет подвержено множеству электрических возмущений в окружающей среде.Хорошо известно, что многие важные регуляции и физиологические процессы связаны с событиями, происходящими на поверхности клеток и тканей. В отсутствие общей точки отсчета, или «земли», электрические градиенты из-за неравномерного распределения заряда могут накапливаться вдоль поверхностей тканей и клеточных мембран.

Мы можем предсказать, что такие различия заряда будут влиять на биохимические и физиологические процессы. Во-первых, структура и функционирование многих ферментов чувствительны к местным условиям окружающей среды.Каждый фермент имеет оптимальный pH, который способствует максимальной активности. Изменение электрического окружения может изменить pH биологических жидкостей и распределение заряда на молекулах и тем самым повлиять на скорость реакции. Эффект pH возникает из-за критически заряженных аминокислот в активном центре фермента, которые участвуют в связывании субстрата и катализе. Кроме того, на способность субстрата или фермента отдавать или принимать ионы водорода влияет рН.

Другим примером являются потенциалзависимые ионные каналы, которые играют важную биофизическую роль в возбудимых клетках, таких как нейроны.Локальные изменения профилей заряда вокруг этих каналов могут приводить к электрической нестабильности клеточной мембраны и к неадекватной спонтанной активности, наблюдаемой при определенных патологических состояниях [31].

Исследования заземления дают представление о клиническом потенциале контакта босиком с землей или имитации контакта босиком в помещении с помощью простых проводящих систем, о стабильности внутренней биоэлектрической функции и физиологии человека. Первоначальные эксперименты привели к субъективным сообщениям об улучшении сна и уменьшении боли [10].Последующие исследования показали, что улучшение сна коррелирует с нормализацией дневно-ночного профиля кортизола [13]. Результаты важны в свете обширных исследований, показывающих, что недостаток сна подвергает организм стрессу и способствует многим пагубным последствиям для здоровья. Недостаток сна часто является результатом боли. Следовательно, уменьшение боли может быть одной из причин только что описанных преимуществ.

Уменьшение боли при заземленном сне было подтверждено контролируемым исследованием DOMS.Заземление — первое известное вмешательство, ускоряющее восстановление после DOMS [21]. Болезненные состояния часто являются результатом различных видов острых или хронических воспалительных состояний, частично вызванных АФК, генерируемыми нормальным метаболизмом, а также иммунной системой как частью реакции на повреждение или травму. Воспаление может вызвать боль и потерю подвижности в суставах. Воспалительный отек может оказать давление на болевые рецепторы (ноцирецепторы) и нарушить микроциркуляцию, что приведет к ишемической боли.Воспаление может вызвать высвобождение токсичных молекул, которые также активируют болевые рецепторы. Современные биомедицинские исследования также зафиксировали тесную связь между хроническим воспалением и практически всеми хроническими заболеваниями, включая болезни старения, и самим процессом старения. Фактически, резкий рост воспалительных заболеваний недавно был назван «воспалительным старением» для описания прогрессирующего воспалительного статуса и потери способности справляться со стрессом как основных компонентов процесса старения [32].

Уменьшение воспаления в результате заземления было подтверждено инфракрасной медицинской визуализацией [28] и измерениями биохимического состава крови и количества лейкоцитов [21]. Логичным объяснением противовоспалительных эффектов является то, что заземление тела позволяет отрицательно заряженным антиоксидантным электронам с Земли проникать в организм и нейтрализовать положительно заряженные свободные радикалы в местах воспаления [28]. Поток электронов от Земли к телу был задокументирован [15].

Пилотное исследование электродинамики эритроцитов (дзета-потенциал) показало, что заземление значительно снижает вязкость крови — важный, но игнорируемый параметр при сердечно-сосудистых заболеваниях и диабете [29], а также кровообращение в целом. Таким образом, разжижение крови может позволить увеличить доставку кислорода к тканям и дополнительно способствовать уменьшению воспаления.

Снижение стресса было подтверждено различными показателями, показывающими быстрые сдвиги в ВНС от симпатического до парасимпатического доминирования, улучшение вариабельности сердечного ритма и нормализацию мышечного напряжения [19, 20, 27].

Здесь не сообщается о многих наблюдениях Ober et al. за более чем два десятилетия. [12] и K. Sokal и P. Sokal [11], указывающие на то, что регулярное заземление может улучшить кровяное давление, сердечно-сосудистые аритмии и аутоиммунные состояния, такие как волчанка, рассеянный склероз и ревматоидный артрит. Некоторое влияние заземления на лекарства описано Ober et al. [12] и на сайте: http://www.earthinginstitute.net/. Например, комбинация заземления и кумадина может оказывать комбинированный эффект разжижения крови и должна проводиться под наблюдением врача.Сообщалось о нескольких случаях повышенного МНО. МНО (международное нормализованное отношение) является широко используемым показателем коагуляции. Влияние заземления на функцию щитовидной железы и медикаментозное лечение было описано ранее.

С практической точки зрения клиницисты могли бы рекомендовать пациентам «сеансы босиком» на открытом воздухе, если позволяют погода и условия. Обер и др. [12] заметили, что ходьба босиком всего 30–40 минут в день может значительно уменьшить боль и стресс, и исследования, обобщенные здесь, объясняют, почему это так.Очевидно, что за заземление босиком ничего не стоит. Однако использование токопроводящих систем во время сна, работы или отдыха в помещении предлагает более удобный и удобный подход.

4. Заключение

De Flora et al. написал следующее: «С конца 20-го века хронические дегенеративные заболевания превзошли инфекционные болезни как основные причины смерти в 21-м веке, поэтому увеличение продолжительности жизни человека будет зависеть от поиска вмешательства, которое подавляет развитие этих заболеваний и замедляет их прогресс» [33].

Может ли такое вмешательство находиться прямо у нас под ногами? Исследования в области заземления, наблюдения и связанные с ними теории выдвигают интригующую возможность того, что электроны на поверхности Земли являются неиспользованным ресурсом здоровья, а Земля — «глобальным лечебным столом». Появляющиеся данные показывают, что контакт с Землей — будь то на улице босиком или в помещении, подключенном к заземленным проводящим системам, — может быть простой, естественной и в то же время чрезвычайно эффективной экологической стратегией против хронического стресса, дисфункции ВНС, воспалений, боли, плохого сна, нарушений ВСР. , гиперкоагуляция крови и многие распространенные расстройства здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания.Исследования, проведенные на сегодняшний день, подтверждают концепцию о том, что заземление человеческого тела может быть важным элементом уравнения здоровья наряду с солнечным светом, чистым воздухом и водой, питательной пищей и физической активностью.

Раскрытие информации

Г. Шевалье, С. Т. Синатра и Дж. Л. Ошман являются независимыми подрядчиками Earthx L. Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления, и владеют небольшим процентом акций компании.

Ссылки

1. Уильямс Э., Хекман С.Локальный суточный ход электризации облаков и глобальный суточный ход отрицательного заряда на Земле. Журнал геофизических исследований . 1993;98(3):5221–5234. [Google Академия]2. Анисимов С., Мареев Э., Бакастов С. О зарождении и эволюции аэроэлектрических структур в приземном слое. Журнал геофизических исследований D . 1999;104(12):14359–14367. [Google Академия]3. Ошман Дж.Л. Перспектива: предположим, сферическая корова: роль свободных или мобильных электронов в телесной, энергетической и двигательной терапии. Журнал телесной и двигательной терапии . 2008;12(1):40–57. [PubMed] [Google Scholar]4. Ошман Дж.Л. Перенос заряда в живой матрице. Журнал телесной и двигательной терапии . 2009;13(3):215–228. [PubMed] [Google Scholar]5. Холидей Д., Резник Р., Уокер Дж. Основы физики, четвертое издание . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: John Wiley & Sons; 1993. [Google Scholar]6. Росси В. Половая жизнь стопы и обуви . Том. 61. Хартфордшир, Великобритания: Wordsworth Editions; 1989.[Google Академия]7. Stein R. Разрушает ли современная жизнь нашу иммунную систему? Вашингтон Пост; 2008. [Google Академия]8. Just A. Возвращение к природе: истинный естественный метод исцеления и жизни и истинное спасение души . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: Б. Похоть; 1903. [Google Scholar]9. Уайт Г. Тонкие силы природы в диагностике и терапии . Лос-Анджелес, Калифорния, США: Phillips Printing Company; 1929. [Google Scholar] 11. Сокал К., Сокал П. Заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2011;17(4):301–308. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]12. Ober C, Sinatra ST, Zucker M. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? Лагуна-Бич, Калифорния, США: Основные публикации о здоровье; 2010. [Google Академия]13. Гали М., Теплиц Д. Биологические эффекты заземления человеческого тела во время сна, измеряемые уровнями кортизола и субъективными отчетами о сне, боли и стрессе. Журнал альтернативной и дополнительной медицины .2004;10(5):767–776. [PubMed] [Google Scholar] 15. Эпплуайт Р. Эффективность токопроводящего пластыря и токопроводящей подстилки для снижения индуцированного напряжения на теле человека за счет заземления. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2005; 1: 23–40. [Google Академия] 16. Фейнман Р., Лейтон Р., Сэндс М. Фейнмановские лекции по физике . II. Бостон, Массачусетс, США: Аддисон-Уэсли; 1963. [Google Scholar] 17. Джеймисон К.С., АпСимон Х.М., Джеймисон С.С., Белл Д.Н.Б., Йост М.Г. Воздействие электрических полей на заряженные молекулы и частицы в индивидуальных микроокружениях. Атмосферная среда . 2007;41(25):5224–5235. [Google Академия] 18. Гениальный СЖ. Выдвижение актуальной идеи: изучение воздействия электромагнитного излучения на здоровье населения. Общественное здравоохранение . 2008;122(2):113–124. [PubMed] [Google Scholar] 19. Шевалье Г., Мори К., Ошман Д.Л. Влияние заземления (заземления) на физиологию человека. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2006;2(1):600–621. [Google Академия] 20. Шевалье Г. Изменения частоты пульса, частоты дыхания, оксигенации крови, индекса перфузии, проводимости кожи и их вариабельность, вызванные во время и после заземления людей в течение 40 минут. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(1):1–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Браун Р., Шевалье Г., Хилл М. Пилотное исследование влияния заземления на отсроченную болезненность мышц. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(3):265–273. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]22. Бобберт М.Ф., Холландер А.П., Хуцзин П.А. Факторы отсроченной мышечной болезненности у мужчин. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 1986;18(1):75–81.[PubMed] [Google Scholar] 23. Тартибиан Б., Малеки Б., Аббаси А. Влияние приема жирных кислот Омега-3 на воспринимаемую боль и внешние симптомы отсроченной болезненности мышц у нетренированных мужчин. Клинический журнал спортивной медицины . 2009;19(2):115–119. [PubMed] [Google Scholar] 24. Vaile J, Halson S, Gill N, Dawson B. Влияние гидротерапии на признаки и симптомы отсроченной болезненности мышц. Европейский журнал прикладной физиологии . 2008;102(4):447–455. [PubMed] [Google Scholar] 25.Зайнуддин З., Ньютон М., Сакко П., Носака К. Влияние массажа на отсроченную мышечную болезненность, отек и восстановление мышечной функции. Журнал спортивной подготовки . 2005;40(3):174–180. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]26. Хюбшер М., Фогт Л., Бернхёрстер М., Розенхаген А., Банцер В. Влияние акупунктуры на симптомы и мышечную функцию при отсроченной мышечной болезненности. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2008;14(8):1011–1016. [PubMed] [Google Scholar] 27.Шевалье Г., Синатра С. Эмоциональный стресс, вариабельность сердечного ритма, заземление и улучшенный вегетативный тонус: клиническое применение. Интегративная медицина: клинический журнал . 2011;10(3) [Google Scholar]28. Ошман Дж.Л. Могут ли электроны действовать как антиоксиданты? Обзор и комментарий. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2007;13(9):955–967. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шевалье Г., Синатра С.Т., Ошман Д.Л., Делани Р.М. Заземление человеческого тела снижает вязкость крови — основной фактор сердечно-сосудистых заболеваний. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . В прессе. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]30. Адак С., Чоудхури С., Бхаттачарья М. Динамическое и электрокинетическое поведение мембран эритроцитов при сахарном диабете и диабетических сердечно-сосудистых заболеваниях. Биохимика и Биофизика Акта . 2008;1780(2):108–115. [PubMed] [Google Scholar] 31. Шахин М., Шателье А., Бабич О., Крупп Дж.Дж. Потенциалзависимые натриевые каналы при неврологических расстройствах. ЦНС и неврологические расстройства — мишени для лекарств .2008;7(2):144–158. [PubMed] [Google Scholar] 32. Franceschi C, Bonafè M, Valensin S, et al. Воспалительное старение: эволюционный взгляд на иммуностарение. Анналы Нью-Йоркской академии наук . 2000; 908: 244–254. [PubMed] [Google Scholar] 33. де Флора С., Квалья А., Бенничелли С., Верчелли М. Эпидемиологическая революция 20 века. Журнал FASEB . 2005;19(8):892–897. [PubMed] [Google Scholar]

Последствия для здоровья повторного подключения человеческого тела к земной поверхности Электроны

J Environ Public Health.2012 г.; 2012: 2

.

, 1, 2 , * , 3 , 4 , 5 и 6

Gaétan Chevalier

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии Калифорнийского университета в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США 3

3 Медицинский факультет Университета штата Коннектикут, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Фармингтон, Коннектикут 06040, США

Джеймс Л.Осчман

4 Натуральная ассоциация природы, Dover, NH 03821, USA

Karol Sokal

5 отдел амбулаторных кардиологии, военно-клинической больницы, 85-681 Bydgoszz, Польша

Pawel Sokal

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

3 Медицинский факультет Университета штата Коннектикут, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Фармингтон, Коннектикут 06040, США

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, США

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

Поступила в редакцию 15 июня 2011 г.; Принято 4 октября 2011 г.

Эта статья находится в открытом доступе и распространяется в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Медицина окружающей среды обычно занимается факторами окружающей среды, оказывающими негативное воздействие на здоровье человека. Тем не менее, новые научные исследования выявили удивительно положительный и недооцененный фактор окружающей среды для здоровья: прямой физический контакт с огромным запасом электронов на поверхности Земли.Современный образ жизни отделяет человека от такого контакта. Исследования показывают, что это отключение может быть основной причиной физиологической дисфункции и плохого самочувствия. Было обнаружено, что воссоединение с электронами Земли способствует интригующим физиологическим изменениям и субъективным сообщениям о хорошем самочувствии. Заземление (или заземление) относится к открытию преимуществ, включая лучший сон и уменьшение боли, от хождения босиком на улице или сидения, работы или сна в помещении, подключенного к проводящим системам, которые передают электроны Земли из земли в тело.В этой статье рассматриваются исследования заземления и потенциал заземления как простого и легкодоступного глобального метода, имеющего большое клиническое значение.

1. Введение

Экологическая медицина фокусируется на взаимодействии между здоровьем человека и окружающей средой, включая такие факторы, как загрязненный воздух, вода и токсичные химические вещества, а также то, как они вызывают или опосредуют заболевание. Вездесущий в окружающей среде удивительно полезный, но недооцененный глобальный ресурс для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и клинической терапии: сама поверхность Земли.Это установленный, хотя и не получивший широкого признания факт, что поверхность Земли обладает безграничным и постоянно возобновляемым запасом свободных или мобильных электронов. Поверхность планеты электропроводна (за исключением ограниченных ультрасухих областей, таких как пустыни), и ее отрицательный потенциал поддерживается (т. е. пополняется запас электронов) глобальной атмосферной электрической цепью [1, 2].

Все больше данных свидетельствует о том, что отрицательный потенциал Земли может создать стабильную внутреннюю биоэлектрическую среду для нормального функционирования всех систем организма.Кроме того, колебания напряженности потенциала Земли могут иметь значение для настройки биологических часов, регулирующих суточные ритмы организма, например секрецию кортизола [3].

Также хорошо известно, что электроны из молекул антиоксидантов нейтрализуют активные формы кислорода (АФК, или, говоря простым языком, свободные радикалы), участвующие в иммунных и воспалительных реакциях организма. На онлайн-ресурсе PubMed Национальной медицинской библиотеки перечислены 7021 исследование и 522 обзорные статьи из результатов поиска «антиоксидант» + «электрон» + «свободный радикал» [3].Предполагается, что приток свободных электронов, поглощаемых организмом при непосредственном контакте с Землей, вероятно, нейтрализует АФК и тем самым уменьшает острое и хроническое воспаление [4]. На протяжении всей истории люди в основном ходили босиком или в обуви из шкур животных. Спали на земле или на шкурах. Через прямой контакт или через смоченные потом шкуры животных, используемые в качестве обуви или спальных матов, свободные электроны земли, обильные в земле, могли проникать в тело, которое обладает электропроводностью [5].Благодаря этому механизму каждая часть тела могла уравновеситься с электрическим потенциалом Земли, тем самым стабилизировав электрическую среду всех органов, тканей и клеток.

Современный образ жизни все больше отделяет людей от изначального потока электронов Земли. Например, с 1960-х годов мы все чаще носим обувь с изолирующей резиновой или пластиковой подошвой вместо традиционной кожи, изготовленной из шкур. Росси сетовал на то, что использование изоляционных материалов в обуви после Второй мировой войны отделило нас от энергетического поля Земли [6].Очевидно, что мы больше не спим на земле, как раньше.

За последние десятилетия резко возросло число хронических заболеваний, иммунных нарушений и воспалительных заболеваний, и некоторые исследователи в качестве причины называют факторы окружающей среды [7]. Однако возможность современной связи с поверхностью Земли как причина не рассматривалась. Большая часть исследований, рассмотренных в этой статье, указывает на это направление.

В конце 19 века движение за возвращение к природе в Германии утверждало, что ходьба босиком на открытом воздухе даже в холодную погоду приносит много пользы для здоровья [8].В 1920-х годах врач Уайт исследовал практику сна с заземлением после того, как некоторые люди сообщили ему, что они не могут нормально спать, «если они не находятся на земле или каким-либо образом не связаны с землей», например, с помощью медных проводов. присоединяется к заземленным водопроводным, газовым или радиаторным трубам. Он сообщил об улучшении сна с помощью этих методов [9]. Однако эти идеи так и не прижились в основном обществе.

В конце прошлого века эксперименты, начатые независимо Обером в США [10] и К.Sokal и P. Sokal [11] в Польше выявили явные преимущества для физиологии и здоровья при использовании токопроводящих матов, электродов типа ЭКГ и ЧЭНС, а также пластин, соединенных в помещении с землей снаружи. Обер, бывший руководитель кабельного телевидения, обнаружил сходство между человеческим телом (биоэлектрическим организмом, передающим сигналы) и кабелем, используемым для передачи сигналов кабельного телевидения. Когда кабели «заземлены» на землю, помехи для сигнала практически исключены.Кроме того, все электрические системы стабилизируются путем заземления их на землю. Тем временем К. Сокал и П. Сокал обнаружили, что заземление человеческого тела представляет собой «универсальный регулирующий фактор в природе», сильно влияющий на биоэлектрические, биоэнергетические и биохимические процессы и оказывающий значительный модулирующий эффект на хронические заболевания, с которыми они ежедневно сталкиваются в своей жизни. клиническая практика.

Заземление (также известное как заземление) относится к контакту с электронами поверхности Земли при ходьбе босиком по улице или сидении, работе или сне в помещении, подключенном к проводящим системам, некоторые из которых запатентованы, которые передают энергию от земли в тело.Новые научные исследования подтверждают концепцию о том, что электроны Земли вызывают множественные физиологические изменения, имеющие клиническое значение, в том числе уменьшение боли, улучшение сна, переход от симпатического к парасимпатическому тонусу вегетативной нервной системы (ВНС) и разжижающий кровь эффект. Исследование, наряду со многими анекдотичными отчетами, представлено в новой книге под названием Earthing [12].

2. Обзор документации по заземлению

Исследования, кратко изложенные ниже, включают методы испытаний внутри помещений в контролируемых условиях, имитирующих ходьбу босиком на открытом воздухе.

2.1. Сон и хроническая боль

В пилотном слепом исследовании Ober набрал 60 человек (22 мужчины и 28 женщин), которые страдали от нарушений сна, описанных им самим, и хронических болей в мышцах и суставах в течение как минимум шести месяцев [10]. Субъекты были случайным образом разделены для месячного исследования, в котором обе группы спали на наматрасниках из проводящего углеродного волокна, предоставленных Ober. Половина площадок была подключена к выделенному заземлению за окном спальни каждого субъекта, а другая половина была «мнимо» заземлена — не подключена к Земле.Результаты представлены в .

Таблица 1

Субъективная обратная связь о сне, боли и самочувствии.

Категории Тестовые тесты * Управляемые предметы *
Время засыпать 4 = 15% 23 = 85% 20 = 87% 9 = 87% 3 = 13%
качество сна 2 = 7% 25 = 93% 20 = 87% 3 = 13%
Чувство отдыха на отдыхе 0 = 0% 27 = 100% 20 = 87% 3 = 13% 9 = 13%
Жестокость мышц и боль 5 = 18% 22 = 82% 23 = 100% 0 = 0%
хронические спины и / или боли в суставах 7 = 26% 20 = 74% 23 = 100% 0 = 0%
Общие -быть 6 = 22% 21 = 78% 20 = 8 7% 3 = 13%

Большинство заземленных испытуемых отметили симптоматическое улучшение, в то время как большинство в контрольной группе этого не сделали.Некоторые субъекты сообщили о значительном облегчении астматических и респираторных заболеваний, ревматоидного артрита, ПМС, апноэ во сне и гипертонии во время сна с заземлением. Эти результаты показали, что эффект заземления выходит за рамки уменьшения боли и улучшения сна.

2.2. Сон, стресс, боль и кортизол

В пилотном исследовании оценивались суточные ритмы кортизола, коррелирующие с изменениями сна, боли и стресса (беспокойство, депрессия и раздражительность), согласно субъективным отчетам [13].Двенадцать испытуемых с жалобами на нарушение сна, боль и стресс были заземлены на землю во время сна в своих кроватях с помощью проводящего матраца на 8 недель.

Для получения исходного уровня кортизола испытуемые жевали салветы дакрона в течение 2 минут, а затем помещали их в пробирки для образцов с маркировкой времени, которые хранились в холодильнике. Самостоятельный сбор образцов начинался в 8 утра и повторялся каждые 4 часа. Через 6 недель после заземления испытуемые повторили этот 24-часовой тест слюны.Образцы обрабатывали с использованием стандартного радиоиммуноанализа. Совокупность результатов показана на .

Уровень кортизола до и после заземления. У людей, не подвергавшихся стрессу, нормальный 24-часовой профиль секреции кортизола следует предсказуемому образцу: самый низкий около полуночи и самый высокий около 8 часов утра. тенденция к нормализации паттернов после шести недель заземленного сна.

Субъективные симптомы нарушения сна, боли и стресса регистрировались ежедневно в течение 8-недельного периода испытаний. У большинства испытуемых с уровнем секреции в ночное время от высокого до запредельного наблюдались улучшения при заземленном сне. Об этом свидетельствует восстановление нормальных профилей дневной и ночной секреции кортизола.

Одиннадцать из 12 участников сообщили о более быстром засыпании, и все 12 сообщили о меньшем количестве пробуждений ночью. Заземление тела ночью во время сна также, по-видимому, положительно влияет на уровень утренней усталости, дневную энергию и ночную боль.

Около 30 процентов взрослого населения США в целом жалуются на нарушение сна, в то время как примерно 10 процентов имеют сопутствующие симптомы дневных функциональных нарушений, соответствующие диагнозу бессонницы. Бессонница часто коррелирует с большой депрессией, общей тревожностью, злоупотреблением психоактивными веществами, деменцией и различными болями и физическими проблемами. Прямые и косвенные издержки хронической бессонницы только в США оцениваются в десятки миллиардов долларов в год [14].Учитывая бремя личного дискомфорта и расходы на здравоохранение, заземление тела во время сна, кажется, может многое предложить.

2.3. Заземление уменьшает электрические поля, наводимые на тело

Напряжение, наводимое на тело человека из-за электрического окружения, измерялось с помощью высокоимпедансной измерительной головки. Эпплуайт, инженер-электрик и специалист по проектированию систем электростатического разряда в электронной промышленности, был и субъектом, и автором исследования [15].Измерения проводились в незаземленном состоянии, а затем с заземлением с использованием токопроводящего пластыря и токопроводящей накладки на кровать. Автор измерял индуцированные поля в трех положениях: на левой груди, животе и левом бедре.

Каждый метод (пластырь и лист) сразу же снижал общее напряжение окружающей среды переменного тока (AC) 60  Гц, индуцированное на теле, в очень значительный раз, примерно в 70 раз. показывает этот эффект.

Влияние заземления матраца на режим 60 Гц.

Исследование показало, что при заземлении тела его электрический потенциал выравнивается с электрическим потенциалом Земли за счет передачи электронов от Земли к телу.Это, в свою очередь, препятствует тому, чтобы режим 60 Гц создавал переменный электрический потенциал на поверхности тела и вызывал возмущения электрических зарядов молекул внутри тела. Исследование подтверждает «зонтичный» эффект заземления тела, описанный лауреатом Нобелевской премии Ричардом Фейнманом в его лекциях по электромагнетизму [16]. Фейнман сказал, что когда потенциал тела равен электрическому потенциалу Земли (и, следовательно, заземлен), оно становится продолжением гигантской электрической системы Земли.Таким образом, потенциал Земли становится «рабочим агентом, который отменяет, уменьшает или отталкивает электрические поля от тела».

Applewhite смогла задокументировать изменения напряжения окружающей среды, наведенного на тело, отслеживая падение напряжения на резисторе. В этом эффекте отчетливо проявился «эффект зонтика», описанный выше. Тело заземленного человека не подвержено возмущению электронов и электрических систем.

Джеймисон спрашивает, является ли неспособность должным образом заземлить людей фактором, способствующим потенциальным последствиям электрозагрязнения в офисных условиях [17].Ведутся серьезные споры о том, представляют ли электромагнитные поля в окружающей среде риск для здоровья [18], но нет никаких сомнений в том, что организм реагирует на присутствие окружающих электрических полей. Это исследование показывает, что заземление существенно устраняет окружающее напряжение, наводимое на тело от обычных источников электроэнергии.

2.4. Физиологические и электрофизиологические эффекты

2.4.1. Снижение общего уровня стресса и напряжения, а также изменение баланса ВНС

Пятьдесят восемь здоровых взрослых людей (включая 30 контрольных) приняли участие в рандомизированном двойном слепом пилотном исследовании, посвященном изучению влияния заземления на физиологию человека [19].Заземление осуществлялось с помощью токопроводящего липкого пластыря, помещенного на подошву каждой стопы. Система биологической обратной связи регистрировала электрофизиологические и физиологические параметры. Подопытные находились в течение 28 минут в незаземленном состоянии, а затем в течение 28 минут с подключенным заземляющим проводом. Элементы управления были раскопаны в течение 56 минут.

При заземлении примерно у половины испытуемых наблюдалось резкое, почти мгновенное изменение среднеквадратичных (СКЗ) значений электроэнцефалограмм (ЭЭГ) левого (но не правого) полушария на всех частотах, анализируемых системой биологической обратной связи (бета , альфа, тета и дельта).

У всех заземленных испытуемых наблюдалось резкое изменение среднеквадратичных значений поверхностных электромиограмм (SEMG) правой и левой верхних трапециевидных мышц. Заземление снизило пульс объема крови (ООК) у 19 из 22 подопытных (статистически значимо) и у 8 из 30 контрольных (не значимо). Заземление человеческого тела показало значительное влияние на электрофизиологические свойства мозга и мускулатуры, на BVP, на шум и стабильность электрофизиологических записей. Взятые вместе, изменения в ЭЭГ, ЭМГ и БВП предполагают снижение общего уровня стресса и напряжения, а также сдвиг баланса ВНС при заземлении.Результаты расширяют выводы предыдущих исследований.

2.4.2. Подтверждение перехода от симпатической к парасимпатической активации

Многопараметрическое двойное слепое исследование было разработано для воспроизведения и расширения предыдущих электрофизиологических и физиологических параметров, измеренных сразу после заземления, с использованием усовершенствованной методологии и современного оборудования [20]. Четырнадцать мужчин и 14 женщин с хорошим здоровьем в возрасте от 18 до 80 лет были протестированы, сидя в удобном кресле во время двухчасовых сеансов заземления, оставляя время для стабилизации сигналов до, во время и после заземления (по 40 минут на каждый период). .Имитационные двухчасовые сеансы заземления также были записаны с теми же испытуемыми, что и контрольная группа. Для каждого сеанса был проведен статистический анализ четырех 10-минутных сегментов: до и после заземления (фиктивное заземление для контрольных сеансов) и до и после снятия заземления (фиктивное снятие заземления для контрольных сеансов). Были задокументированы следующие результаты:

  1. немедленное снижение (в течение нескольких секунд) проводимости кожи (SC) при заземлении и немедленное увеличение при снятии с заземления. Никаких изменений не наблюдалось для контрольных сеансов (фиктивное заземление);

  2. Частота дыхания (ЧД) увеличилась во время заземления, эффект, который сохранялся после снятия заземления.Дисперсия RR увеличилась сразу после заземления, а затем уменьшилась;

  3. вариабельность оксигенации крови (BO) снизилась во время заземления, а затем резко возросла после снятия с заземления;

  4. Изменения частоты пульса (PR) и индекса перфузии (PI) увеличивались к концу периода заземления, и это изменение сохранялось после снятия заземления.

Немедленное снижение SC указывает на быструю активацию парасимпатической нервной системы и соответствующую дезактивацию симпатической нервной системы.Немедленное увеличение КЗ при прекращении заземления свидетельствует об обратном эффекте. Увеличение RR, стабилизация BO и небольшое увеличение частоты сердечных сокращений предполагают начало реакции метаболического заживления, требующей увеличения потребления кислорода.

2.4.3. Реакции иммунных клеток и боли при индукции отсроченной мышечной болезненности

Уменьшение боли при заземленном сне было задокументировано в предыдущих исследованиях [10, 13]. В этом пилотном исследовании искали маркеры крови, которые могли бы различать заземленных и незаземленных субъектов, которые завершили один сеанс интенсивных эксцентрических упражнений, что привело к отсроченной болезненности мышц (DOMS) икроножных мышц [21].Если бы маркеры были в состоянии дифференцировать эти группы, будущие исследования можно было бы проводить более подробно с большей базой субъектов. DOMS является распространенной жалобой в мире фитнеса и спорта после чрезмерной физической активности и включает острое воспаление в перенапряженных мышцах. Он развивается от 14 до 48 часов и сохраняется более 96 часов [22]. Никакое известное лечение не сокращает период восстановления, но очевидно, что массаж и гидротерапия [23–25] и иглоукалывание [26] могут уменьшить боль.

Восемь здоровых мужчин в возрасте от 20 до 23 лет прошли аналогичную процедуру подъема на носки, неся на плечах штангу, равную одной трети веса их тела.Каждый участник тренировался индивидуально в понедельник утром, а затем наблюдался до конца недели, следуя аналогичному графику еды, сна и жизни в отеле. Группа была случайным образом разделена пополам и либо заземлена, либо ложно заземлена с использованием проводящего пластыря, помещаемого на подошву каждой ноги в часы активности, и проводящего листа ночью. Полный анализ крови, биохимический анализ крови, биохимический анализ крови, кортизол в сыворотке и слюне, магнитно-резонансная томография и спектроскопия, а также уровни боли (всего 48 параметров) были взяты в одно и то же время дня перед эксцентрическими упражнениями и в 24, 48 и 72 часа спустя.Параметры, постоянно отличающиеся на 10 и более процентов, нормализованные к исходному уровню, считались заслуживающими дальнейшего изучения.

Параметры, различающиеся по этим критериям, включали количество лейкоцитов, билирубин, креатинкиназу, соотношение фосфокреатин/неорганический фосфат, глицеролфосфорилхолин, фосфорилхолин, визуальную аналоговую шкалу боли и измерения давления в правой икроножной мышце.

Результаты показали, что заземление тела изменяет показатели активности иммунной системы и боли.Среди незаземленных мужчин, например, наблюдалось ожидаемое резкое увеличение лейкоцитов на стадии, когда известно, что DOMS достигает своего пика и усиливает восприятие боли (см. Ресурсы). Этот эффект демонстрирует типичную воспалительную реакцию. Для сравнения, у заземленных мужчин было лишь незначительное снижение количества лейкоцитов, что указывало на слабое воспаление, и впервые наблюдалось более короткое время восстановления. Позже Браун заметил, что у этих мужчин были «значительные различия» в боли [12].

Болезненность мышц с отсроченным началом и ощущение заземления. В соответствии со всеми измерениями, незаземленные испытуемые выражали ощущение большей боли. В связи с обнаружением боли было свидетельство приглушенной реакции лейкоцитов, указывающей на то, что заземленное тело испытывает меньше воспалений.

2.4.4. Вариабельность сердечного ритма

Быстрое изменение проводимости кожи, о котором сообщалось в более раннем исследовании, привело к гипотезе о том, что заземление может также улучшать вариабельность сердечного ритма (ВСР), измерение реакции сердца на регуляцию ВНС.Было разработано двойное слепое исследование с участием 27 человек [27]. Испытуемые сидели в удобном кресле с откидной спинкой. На подошву каждой стопы и на каждую ладонь накладывали четыре клейких электродных пластыря типа чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС).

Участники служили в качестве собственных элементов управления. Данные каждого участника двухчасового сеанса (40 минут из которых были заземлены) сравнивались с данными другого двухчасового сеанса с ложным заземлением. Последовательность сеансов заземления по сравнению с сеансами имитации заземления назначалась случайным образом.

Во время сеансов с заземлением у участников наблюдалось статистически значимое улучшение ВСР, выходящее далеко за рамки основных результатов релаксации (которые были показаны на сеансах без заземления). Поскольку улучшение ВСР является значительным положительным показателем состояния сердечно-сосудистой системы, предлагается использовать простые техники заземления в качестве базовой интегративной стратегии поддержки сердечно-сосудистой системы, особенно в ситуациях повышенного вегетативного тонуса, когда симпатическая нервная система активируется больше, чем парасимпатическая. нервная система.

2.4.5. Снижение первичных показателей остеопороза, улучшение регуляции уровня глюкозы и иммунного ответа

К. Сокаль и П. Сокаль, кардиологи и нейрохирурги, отец и сын, из медицинского персонала военной клиники в Польше, провели серию экспериментов, чтобы определить, контакт с Землей через медный проводник может влиять на физиологические процессы [11]. Их исследования были вызваны вопросом, влияет ли естественный электрический заряд на поверхности Земли на регуляцию физиологических процессов человека.

Двойные слепые эксперименты были проведены на группах от 12 до 84 человек, которые придерживались одинаковой физической активности, диеты и потребления жидкости в течение испытательных периодов. Заземление осуществлялось с помощью медной пластины (30 мм × 80 мм), помещенной на нижнюю часть ножки и закрепленной полоской, чтобы она не оторвалась в ночное время. Пластина была соединена проводником с большей пластиной (60 мм × 250 мм), помещенной в контакт с Землей снаружи.

В одном эксперименте с нелекарственными субъектами заземление в течение одной ночи сна привело к статистически значимым изменениям концентрации минералов и электролитов в сыворотке крови: железа, ионизированного кальция, неорганического фосфора, натрия, калия и магния.Почечная экскреция как кальция, так и фосфора была значительно снижена. Наблюдаемое снижение уровня кальция и фосфора в крови и моче напрямую связано с остеопорозом. Полученные результаты свидетельствуют о том, что заземление на одну ночь снижает первичные показатели остеопороза.

Постоянное заземление во время отдыха и физической активности в течение 72 часов снижает уровень глюкозы натощак у пациентов с инсулиннезависимым сахарным диабетом. Состояние пациентов хорошо контролировалось антидиабетическим препаратом глибенкламидом в течение примерно 6 месяцев, но на момент исследования гликемический контроль был неудовлетворительным, несмотря на рекомендации по диете и упражнениям, а также дозу глибенкламида 10 мг/сут.

К. Сокал и П. Сокал взяли образцы крови у 6 взрослых мужчин и 6 женщин без заболеваний щитовидной железы в анамнезе. Одна ночь заземления привела к значительному снижению уровня свободного трийодтиронина и увеличению уровня свободного тироксина и тиреотропного гормона. Смысл этих результатов неясен, но предполагает влияние заземления на отношения печени, гипоталамуса и гипофиза с функцией щитовидной железы. Обер и др. [12] заметили, что многие люди, принимающие лекарства для щитовидной железы, сообщали о симптомах гипертиреоза, таких как учащенное сердцебиение, после начала заземления.Такие симптомы обычно исчезают после того, как лекарство снижается под наблюдением врача. Посредством ряда регуляторов обратной связи гормоны щитовидной железы влияют почти на все физиологические процессы в организме, включая рост и развитие, обмен веществ, температуру тела и частоту сердечных сокращений. Ясно, что необходимы дальнейшие исследования влияния заземления на функцию щитовидной железы.

В другом эксперименте изучалось влияние заземления на классический иммунный ответ после вакцинации. Заземление ускоряло иммунный ответ, о чем свидетельствует увеличение концентрации гамма-глобулина.Этот результат подтверждает связь между заземлением и иммунным ответом, как было предложено в исследовании DOMS [21].

К. Сокал и П. Сокал делают вывод, что заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы человека, в том числе на повышение активности катаболических процессов, и может быть «первичным фактором, регулирующим эндокринную и нервную системы».

2.4.6. Измененная электродинамика крови

Поскольку заземление вызывает изменения во многих электрических свойствах тела [1, 15, 19, 28], следующим логическим шагом была оценка электрических свойств крови.Подходящей мерой является дзета-потенциал эритроцитов (эритроцитов) и агрегация эритроцитов. Дзета-потенциал — это параметр, тесно связанный с количеством отрицательных зарядов на поверхности эритроцитов. Чем выше число, тем больше способность эритроцитов отталкивать другие эритроциты. Таким образом, чем выше дзета-потенциал, тем менее свертываема кровь.

В исследовании приняли участие десять относительно здоровых людей [29]. Они были удобно усажены в кресле с откидной спинкой и были заземлены в течение двух часов с электродами, прикрепленными к их ногам и рукам, как и в предыдущих исследованиях.Образцы крови были взяты до и после.

Заземление тела значительно увеличивает дзета-потенциал и снижает агрегацию эритроцитов, тем самым снижая вязкость крови. Субъекты сообщали об уменьшении боли до такой степени, что она была почти незаметной. Результаты убедительно свидетельствуют о том, что заземление является естественным решением для пациентов с чрезмерной вязкостью крови, вариант, представляющий большой интерес не только для кардиологов, но и для любого врача, обеспокоенного взаимосвязью вязкости крови, свертывания крови и воспаления.В 2008 году Адак и его коллеги сообщили о наличии гиперкоагуляции крови и плохом дзета-потенциале эритроцитов у диабетиков. Зета-потенциал был особенно плохим среди диабетиков с сердечно-сосудистыми заболеваниями [30].

3. Обсуждение

До сих пор физиологическое значение и возможные последствия для здоровья стабилизации внутренней биоэлектрической среды организма не были предметом исследований. Однако некоторые аспекты этого относительно очевидны. В отсутствие контакта с Землей внутреннее распределение заряда не будет однородным, а вместо этого будет подвержено множеству электрических возмущений в окружающей среде.Хорошо известно, что многие важные регуляции и физиологические процессы связаны с событиями, происходящими на поверхности клеток и тканей. В отсутствие общей точки отсчета, или «земли», электрические градиенты из-за неравномерного распределения заряда могут накапливаться вдоль поверхностей тканей и клеточных мембран.

Мы можем предсказать, что такие различия заряда будут влиять на биохимические и физиологические процессы. Во-первых, структура и функционирование многих ферментов чувствительны к местным условиям окружающей среды.Каждый фермент имеет оптимальный pH, который способствует максимальной активности. Изменение электрического окружения может изменить pH биологических жидкостей и распределение заряда на молекулах и тем самым повлиять на скорость реакции. Эффект pH возникает из-за критически заряженных аминокислот в активном центре фермента, которые участвуют в связывании субстрата и катализе. Кроме того, на способность субстрата или фермента отдавать или принимать ионы водорода влияет рН.

Другим примером являются потенциалзависимые ионные каналы, которые играют важную биофизическую роль в возбудимых клетках, таких как нейроны.Локальные изменения профилей заряда вокруг этих каналов могут приводить к электрической нестабильности клеточной мембраны и к неадекватной спонтанной активности, наблюдаемой при определенных патологических состояниях [31].

Исследования заземления дают представление о клиническом потенциале контакта босиком с землей или имитации контакта босиком в помещении с помощью простых проводящих систем, о стабильности внутренней биоэлектрической функции и физиологии человека. Первоначальные эксперименты привели к субъективным сообщениям об улучшении сна и уменьшении боли [10].Последующие исследования показали, что улучшение сна коррелирует с нормализацией дневно-ночного профиля кортизола [13]. Результаты важны в свете обширных исследований, показывающих, что недостаток сна подвергает организм стрессу и способствует многим пагубным последствиям для здоровья. Недостаток сна часто является результатом боли. Следовательно, уменьшение боли может быть одной из причин только что описанных преимуществ.

Уменьшение боли при заземленном сне было подтверждено контролируемым исследованием DOMS.Заземление — первое известное вмешательство, ускоряющее восстановление после DOMS [21]. Болезненные состояния часто являются результатом различных видов острых или хронических воспалительных состояний, частично вызванных АФК, генерируемыми нормальным метаболизмом, а также иммунной системой как частью реакции на повреждение или травму. Воспаление может вызвать боль и потерю подвижности в суставах. Воспалительный отек может оказать давление на болевые рецепторы (ноцирецепторы) и нарушить микроциркуляцию, что приведет к ишемической боли.Воспаление может вызвать высвобождение токсичных молекул, которые также активируют болевые рецепторы. Современные биомедицинские исследования также зафиксировали тесную связь между хроническим воспалением и практически всеми хроническими заболеваниями, включая болезни старения, и самим процессом старения. Фактически, резкий рост воспалительных заболеваний недавно был назван «воспалительным старением» для описания прогрессирующего воспалительного статуса и потери способности справляться со стрессом как основных компонентов процесса старения [32].

Уменьшение воспаления в результате заземления было подтверждено инфракрасной медицинской визуализацией [28] и измерениями биохимического состава крови и количества лейкоцитов [21]. Логичным объяснением противовоспалительных эффектов является то, что заземление тела позволяет отрицательно заряженным антиоксидантным электронам с Земли проникать в организм и нейтрализовать положительно заряженные свободные радикалы в местах воспаления [28]. Поток электронов от Земли к телу был задокументирован [15].

Пилотное исследование электродинамики эритроцитов (дзета-потенциал) показало, что заземление значительно снижает вязкость крови — важный, но игнорируемый параметр при сердечно-сосудистых заболеваниях и диабете [29], а также кровообращение в целом. Таким образом, разжижение крови может позволить увеличить доставку кислорода к тканям и дополнительно способствовать уменьшению воспаления.

Снижение стресса было подтверждено различными показателями, показывающими быстрые сдвиги в ВНС от симпатического до парасимпатического доминирования, улучшение вариабельности сердечного ритма и нормализацию мышечного напряжения [19, 20, 27].

Здесь не сообщается о многих наблюдениях Ober et al. за более чем два десятилетия. [12] и K. Sokal и P. Sokal [11], указывающие на то, что регулярное заземление может улучшить кровяное давление, сердечно-сосудистые аритмии и аутоиммунные состояния, такие как волчанка, рассеянный склероз и ревматоидный артрит. Некоторое влияние заземления на лекарства описано Ober et al. [12] и на сайте: http://www.earthinginstitute.net/. Например, комбинация заземления и кумадина может оказывать комбинированный эффект разжижения крови и должна проводиться под наблюдением врача.Сообщалось о нескольких случаях повышенного МНО. МНО (международное нормализованное отношение) является широко используемым показателем коагуляции. Влияние заземления на функцию щитовидной железы и медикаментозное лечение было описано ранее.

С практической точки зрения клиницисты могли бы рекомендовать пациентам «сеансы босиком» на открытом воздухе, если позволяют погода и условия. Обер и др. [12] заметили, что ходьба босиком всего 30–40 минут в день может значительно уменьшить боль и стресс, и исследования, обобщенные здесь, объясняют, почему это так.Очевидно, что за заземление босиком ничего не стоит. Однако использование токопроводящих систем во время сна, работы или отдыха в помещении предлагает более удобный и удобный подход.

4. Заключение

De Flora et al. написал следующее: «С конца 20-го века хронические дегенеративные заболевания превзошли инфекционные болезни как основные причины смерти в 21-м веке, поэтому увеличение продолжительности жизни человека будет зависеть от поиска вмешательства, которое подавляет развитие этих заболеваний и замедляет их прогресс» [33].

Может ли такое вмешательство находиться прямо у нас под ногами? Исследования в области заземления, наблюдения и связанные с ними теории выдвигают интригующую возможность того, что электроны на поверхности Земли являются неиспользованным ресурсом здоровья, а Земля — «глобальным лечебным столом». Появляющиеся данные показывают, что контакт с Землей — будь то на улице босиком или в помещении, подключенном к заземленным проводящим системам, — может быть простой, естественной и в то же время чрезвычайно эффективной экологической стратегией против хронического стресса, дисфункции ВНС, воспалений, боли, плохого сна, нарушений ВСР. , гиперкоагуляция крови и многие распространенные расстройства здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания.Исследования, проведенные на сегодняшний день, подтверждают концепцию о том, что заземление человеческого тела может быть важным элементом уравнения здоровья наряду с солнечным светом, чистым воздухом и водой, питательной пищей и физической активностью.

Раскрытие информации

Г. Шевалье, С. Т. Синатра и Дж. Л. Ошман являются независимыми подрядчиками Earthx L. Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления, и владеют небольшим процентом акций компании.

Ссылки

1. Уильямс Э., Хекман С.Локальный суточный ход электризации облаков и глобальный суточный ход отрицательного заряда на Земле. Журнал геофизических исследований . 1993;98(3):5221–5234. [Google Академия]2. Анисимов С., Мареев Э., Бакастов С. О зарождении и эволюции аэроэлектрических структур в приземном слое. Журнал геофизических исследований D . 1999;104(12):14359–14367. [Google Академия]3. Ошман Дж.Л. Перспектива: предположим, сферическая корова: роль свободных или мобильных электронов в телесной, энергетической и двигательной терапии. Журнал телесной и двигательной терапии . 2008;12(1):40–57. [PubMed] [Google Scholar]4. Ошман Дж.Л. Перенос заряда в живой матрице. Журнал телесной и двигательной терапии . 2009;13(3):215–228. [PubMed] [Google Scholar]5. Холидей Д., Резник Р., Уокер Дж. Основы физики, четвертое издание . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: John Wiley & Sons; 1993. [Google Scholar]6. Росси В. Половая жизнь стопы и обуви . Том. 61. Хартфордшир, Великобритания: Wordsworth Editions; 1989.[Google Академия]7. Stein R. Разрушает ли современная жизнь нашу иммунную систему? Вашингтон Пост; 2008. [Google Академия]8. Just A. Возвращение к природе: истинный естественный метод исцеления и жизни и истинное спасение души . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: Б. Похоть; 1903. [Google Scholar]9. Уайт Г. Тонкие силы природы в диагностике и терапии . Лос-Анджелес, Калифорния, США: Phillips Printing Company; 1929. [Google Scholar] 11. Сокал К., Сокал П. Заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2011;17(4):301–308. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]12. Ober C, Sinatra ST, Zucker M. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? Лагуна-Бич, Калифорния, США: Основные публикации о здоровье; 2010. [Google Академия]13. Гали М., Теплиц Д. Биологические эффекты заземления человеческого тела во время сна, измеряемые уровнями кортизола и субъективными отчетами о сне, боли и стрессе. Журнал альтернативной и дополнительной медицины .2004;10(5):767–776. [PubMed] [Google Scholar] 15. Эпплуайт Р. Эффективность токопроводящего пластыря и токопроводящей подстилки для снижения индуцированного напряжения на теле человека за счет заземления. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2005; 1: 23–40. [Google Академия] 16. Фейнман Р., Лейтон Р., Сэндс М. Фейнмановские лекции по физике . II. Бостон, Массачусетс, США: Аддисон-Уэсли; 1963. [Google Scholar] 17. Джеймисон К.С., АпСимон Х.М., Джеймисон С.С., Белл Д.Н.Б., Йост М.Г. Воздействие электрических полей на заряженные молекулы и частицы в индивидуальных микроокружениях. Атмосферная среда . 2007;41(25):5224–5235. [Google Академия] 18. Гениальный СЖ. Выдвижение актуальной идеи: изучение воздействия электромагнитного излучения на здоровье населения. Общественное здравоохранение . 2008;122(2):113–124. [PubMed] [Google Scholar] 19. Шевалье Г., Мори К., Ошман Д.Л. Влияние заземления (заземления) на физиологию человека. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2006;2(1):600–621. [Google Академия] 20. Шевалье Г. Изменения частоты пульса, частоты дыхания, оксигенации крови, индекса перфузии, проводимости кожи и их вариабельность, вызванные во время и после заземления людей в течение 40 минут. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(1):1–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Браун Р., Шевалье Г., Хилл М. Пилотное исследование влияния заземления на отсроченную болезненность мышц. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(3):265–273. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]22. Бобберт М.Ф., Холландер А.П., Хуцзин П.А. Факторы отсроченной мышечной болезненности у мужчин. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 1986;18(1):75–81.[PubMed] [Google Scholar] 23. Тартибиан Б., Малеки Б., Аббаси А. Влияние приема жирных кислот Омега-3 на воспринимаемую боль и внешние симптомы отсроченной болезненности мышц у нетренированных мужчин. Клинический журнал спортивной медицины . 2009;19(2):115–119. [PubMed] [Google Scholar] 24. Vaile J, Halson S, Gill N, Dawson B. Влияние гидротерапии на признаки и симптомы отсроченной болезненности мышц. Европейский журнал прикладной физиологии . 2008;102(4):447–455. [PubMed] [Google Scholar] 25.Зайнуддин З., Ньютон М., Сакко П., Носака К. Влияние массажа на отсроченную мышечную болезненность, отек и восстановление мышечной функции. Журнал спортивной подготовки . 2005;40(3):174–180. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]26. Хюбшер М., Фогт Л., Бернхёрстер М., Розенхаген А., Банцер В. Влияние акупунктуры на симптомы и мышечную функцию при отсроченной мышечной болезненности. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2008;14(8):1011–1016. [PubMed] [Google Scholar] 27.Шевалье Г., Синатра С. Эмоциональный стресс, вариабельность сердечного ритма, заземление и улучшенный вегетативный тонус: клиническое применение. Интегративная медицина: клинический журнал . 2011;10(3) [Google Scholar]28. Ошман Дж.Л. Могут ли электроны действовать как антиоксиданты? Обзор и комментарий. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2007;13(9):955–967. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шевалье Г., Синатра С.Т., Ошман Д.Л., Делани Р.М. Заземление человеческого тела снижает вязкость крови — основной фактор сердечно-сосудистых заболеваний. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . В прессе. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]30. Адак С., Чоудхури С., Бхаттачарья М. Динамическое и электрокинетическое поведение мембран эритроцитов при сахарном диабете и диабетических сердечно-сосудистых заболеваниях. Биохимика и Биофизика Акта . 2008;1780(2):108–115. [PubMed] [Google Scholar] 31. Шахин М., Шателье А., Бабич О., Крупп Дж.Дж. Потенциалзависимые натриевые каналы при неврологических расстройствах. ЦНС и неврологические расстройства — мишени для лекарств .2008;7(2):144–158. [PubMed] [Google Scholar] 32. Franceschi C, Bonafè M, Valensin S, et al. Воспалительное старение: эволюционный взгляд на иммуностарение. Анналы Нью-Йоркской академии наук . 2000; 908: 244–254. [PubMed] [Google Scholar] 33. де Флора С., Квалья А., Бенничелли С., Верчелли М. Эпидемиологическая революция 20 века. Журнал FASEB . 2005;19(8):892–897. [PubMed] [Google Scholar]

Последствия для здоровья повторного подключения человеческого тела к земной поверхности Электроны

J Environ Public Health.2012 г.; 2012: 2

.

, 1, 2 , * , 3 , 4 , 5 и 6

Gaétan Chevalier

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии Калифорнийского университета в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США 3

3 Медицинский факультет Университета штата Коннектикут, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Фармингтон, Коннектикут 06040, США

Джеймс Л.Осчман

4 Натуральная ассоциация природы, Dover, NH 03821, USA

Karol Sokal

5 отдел амбулаторных кардиологии, военно-клинической больницы, 85-681 Bydgoszz, Польша

Pawel Sokal

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

3 Медицинский факультет Университета штата Коннектикут, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Фармингтон, Коннектикут 06040, США

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, США

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

Поступила в редакцию 15 июня 2011 г.; Принято 4 октября 2011 г.

Эта статья находится в открытом доступе и распространяется в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Медицина окружающей среды обычно занимается факторами окружающей среды, оказывающими негативное воздействие на здоровье человека. Тем не менее, новые научные исследования выявили удивительно положительный и недооцененный фактор окружающей среды для здоровья: прямой физический контакт с огромным запасом электронов на поверхности Земли.Современный образ жизни отделяет человека от такого контакта. Исследования показывают, что это отключение может быть основной причиной физиологической дисфункции и плохого самочувствия. Было обнаружено, что воссоединение с электронами Земли способствует интригующим физиологическим изменениям и субъективным сообщениям о хорошем самочувствии. Заземление (или заземление) относится к открытию преимуществ, включая лучший сон и уменьшение боли, от хождения босиком на улице или сидения, работы или сна в помещении, подключенного к проводящим системам, которые передают электроны Земли из земли в тело.В этой статье рассматриваются исследования заземления и потенциал заземления как простого и легкодоступного глобального метода, имеющего большое клиническое значение.

1. Введение

Экологическая медицина фокусируется на взаимодействии между здоровьем человека и окружающей средой, включая такие факторы, как загрязненный воздух, вода и токсичные химические вещества, а также то, как они вызывают или опосредуют заболевание. Вездесущий в окружающей среде удивительно полезный, но недооцененный глобальный ресурс для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и клинической терапии: сама поверхность Земли.Это установленный, хотя и не получивший широкого признания факт, что поверхность Земли обладает безграничным и постоянно возобновляемым запасом свободных или мобильных электронов. Поверхность планеты электропроводна (за исключением ограниченных ультрасухих областей, таких как пустыни), и ее отрицательный потенциал поддерживается (т. е. пополняется запас электронов) глобальной атмосферной электрической цепью [1, 2].

Все больше данных свидетельствует о том, что отрицательный потенциал Земли может создать стабильную внутреннюю биоэлектрическую среду для нормального функционирования всех систем организма.Кроме того, колебания напряженности потенциала Земли могут иметь значение для настройки биологических часов, регулирующих суточные ритмы организма, например секрецию кортизола [3].

Также хорошо известно, что электроны из молекул антиоксидантов нейтрализуют активные формы кислорода (АФК, или, говоря простым языком, свободные радикалы), участвующие в иммунных и воспалительных реакциях организма. На онлайн-ресурсе PubMed Национальной медицинской библиотеки перечислены 7021 исследование и 522 обзорные статьи из результатов поиска «антиоксидант» + «электрон» + «свободный радикал» [3].Предполагается, что приток свободных электронов, поглощаемых организмом при непосредственном контакте с Землей, вероятно, нейтрализует АФК и тем самым уменьшает острое и хроническое воспаление [4]. На протяжении всей истории люди в основном ходили босиком или в обуви из шкур животных. Спали на земле или на шкурах. Через прямой контакт или через смоченные потом шкуры животных, используемые в качестве обуви или спальных матов, свободные электроны земли, обильные в земле, могли проникать в тело, которое обладает электропроводностью [5].Благодаря этому механизму каждая часть тела могла уравновеситься с электрическим потенциалом Земли, тем самым стабилизировав электрическую среду всех органов, тканей и клеток.

Современный образ жизни все больше отделяет людей от изначального потока электронов Земли. Например, с 1960-х годов мы все чаще носим обувь с изолирующей резиновой или пластиковой подошвой вместо традиционной кожи, изготовленной из шкур. Росси сетовал на то, что использование изоляционных материалов в обуви после Второй мировой войны отделило нас от энергетического поля Земли [6].Очевидно, что мы больше не спим на земле, как раньше.

За последние десятилетия резко возросло число хронических заболеваний, иммунных нарушений и воспалительных заболеваний, и некоторые исследователи в качестве причины называют факторы окружающей среды [7]. Однако возможность современной связи с поверхностью Земли как причина не рассматривалась. Большая часть исследований, рассмотренных в этой статье, указывает на это направление.

В конце 19 века движение за возвращение к природе в Германии утверждало, что ходьба босиком на открытом воздухе даже в холодную погоду приносит много пользы для здоровья [8].В 1920-х годах врач Уайт исследовал практику сна с заземлением после того, как некоторые люди сообщили ему, что они не могут нормально спать, «если они не находятся на земле или каким-либо образом не связаны с землей», например, с помощью медных проводов. присоединяется к заземленным водопроводным, газовым или радиаторным трубам. Он сообщил об улучшении сна с помощью этих методов [9]. Однако эти идеи так и не прижились в основном обществе.

В конце прошлого века эксперименты, начатые независимо Обером в США [10] и К.Sokal и P. Sokal [11] в Польше выявили явные преимущества для физиологии и здоровья при использовании токопроводящих матов, электродов типа ЭКГ и ЧЭНС, а также пластин, соединенных в помещении с землей снаружи. Обер, бывший руководитель кабельного телевидения, обнаружил сходство между человеческим телом (биоэлектрическим организмом, передающим сигналы) и кабелем, используемым для передачи сигналов кабельного телевидения. Когда кабели «заземлены» на землю, помехи для сигнала практически исключены.Кроме того, все электрические системы стабилизируются путем заземления их на землю. Тем временем К. Сокал и П. Сокал обнаружили, что заземление человеческого тела представляет собой «универсальный регулирующий фактор в природе», сильно влияющий на биоэлектрические, биоэнергетические и биохимические процессы и оказывающий значительный модулирующий эффект на хронические заболевания, с которыми они ежедневно сталкиваются в своей жизни. клиническая практика.

Заземление (также известное как заземление) относится к контакту с электронами поверхности Земли при ходьбе босиком по улице или сидении, работе или сне в помещении, подключенном к проводящим системам, некоторые из которых запатентованы, которые передают энергию от земли в тело.Новые научные исследования подтверждают концепцию о том, что электроны Земли вызывают множественные физиологические изменения, имеющие клиническое значение, в том числе уменьшение боли, улучшение сна, переход от симпатического к парасимпатическому тонусу вегетативной нервной системы (ВНС) и разжижающий кровь эффект. Исследование, наряду со многими анекдотичными отчетами, представлено в новой книге под названием Earthing [12].

2. Обзор документации по заземлению

Исследования, кратко изложенные ниже, включают методы испытаний внутри помещений в контролируемых условиях, имитирующих ходьбу босиком на открытом воздухе.

2.1. Сон и хроническая боль

В пилотном слепом исследовании Ober набрал 60 человек (22 мужчины и 28 женщин), которые страдали от нарушений сна, описанных им самим, и хронических болей в мышцах и суставах в течение как минимум шести месяцев [10]. Субъекты были случайным образом разделены для месячного исследования, в котором обе группы спали на наматрасниках из проводящего углеродного волокна, предоставленных Ober. Половина площадок была подключена к выделенному заземлению за окном спальни каждого субъекта, а другая половина была «мнимо» заземлена — не подключена к Земле.Результаты представлены в .

Таблица 1

Субъективная обратная связь о сне, боли и самочувствии.

Категории Тестовые тесты * Управляемые предметы *
Время засыпать 4 = 15% 23 = 85% 20 = 87% 9 = 87% 3 = 13%
качество сна 2 = 7% 25 = 93% 20 = 87% 3 = 13%
Чувство отдыха на отдыхе 0 = 0% 27 = 100% 20 = 87% 3 = 13% 9 = 13%
Жестокость мышц и боль 5 = 18% 22 = 82% 23 = 100% 0 = 0%
хронические спины и / или боли в суставах 7 = 26% 20 = 74% 23 = 100% 0 = 0%
Общие -быть 6 = 22% 21 = 78% 20 = 8 7% 3 = 13%

Большинство заземленных испытуемых отметили симптоматическое улучшение, в то время как большинство в контрольной группе этого не сделали.Некоторые субъекты сообщили о значительном облегчении астматических и респираторных заболеваний, ревматоидного артрита, ПМС, апноэ во сне и гипертонии во время сна с заземлением. Эти результаты показали, что эффект заземления выходит за рамки уменьшения боли и улучшения сна.

2.2. Сон, стресс, боль и кортизол

В пилотном исследовании оценивались суточные ритмы кортизола, коррелирующие с изменениями сна, боли и стресса (беспокойство, депрессия и раздражительность), согласно субъективным отчетам [13].Двенадцать испытуемых с жалобами на нарушение сна, боль и стресс были заземлены на землю во время сна в своих кроватях с помощью проводящего матраца на 8 недель.

Для получения исходного уровня кортизола испытуемые жевали салветы дакрона в течение 2 минут, а затем помещали их в пробирки для образцов с маркировкой времени, которые хранились в холодильнике. Самостоятельный сбор образцов начинался в 8 утра и повторялся каждые 4 часа. Через 6 недель после заземления испытуемые повторили этот 24-часовой тест слюны.Образцы обрабатывали с использованием стандартного радиоиммуноанализа. Совокупность результатов показана на .

Уровень кортизола до и после заземления. У людей, не подвергавшихся стрессу, нормальный 24-часовой профиль секреции кортизола следует предсказуемому образцу: самый низкий около полуночи и самый высокий около 8 часов утра. тенденция к нормализации паттернов после шести недель заземленного сна.

Субъективные симптомы нарушения сна, боли и стресса регистрировались ежедневно в течение 8-недельного периода испытаний. У большинства испытуемых с уровнем секреции в ночное время от высокого до запредельного наблюдались улучшения при заземленном сне. Об этом свидетельствует восстановление нормальных профилей дневной и ночной секреции кортизола.

Одиннадцать из 12 участников сообщили о более быстром засыпании, и все 12 сообщили о меньшем количестве пробуждений ночью. Заземление тела ночью во время сна также, по-видимому, положительно влияет на уровень утренней усталости, дневную энергию и ночную боль.

Около 30 процентов взрослого населения США в целом жалуются на нарушение сна, в то время как примерно 10 процентов имеют сопутствующие симптомы дневных функциональных нарушений, соответствующие диагнозу бессонницы. Бессонница часто коррелирует с большой депрессией, общей тревожностью, злоупотреблением психоактивными веществами, деменцией и различными болями и физическими проблемами. Прямые и косвенные издержки хронической бессонницы только в США оцениваются в десятки миллиардов долларов в год [14].Учитывая бремя личного дискомфорта и расходы на здравоохранение, заземление тела во время сна, кажется, может многое предложить.

2.3. Заземление уменьшает электрические поля, наводимые на тело

Напряжение, наводимое на тело человека из-за электрического окружения, измерялось с помощью высокоимпедансной измерительной головки. Эпплуайт, инженер-электрик и специалист по проектированию систем электростатического разряда в электронной промышленности, был и субъектом, и автором исследования [15].Измерения проводились в незаземленном состоянии, а затем с заземлением с использованием токопроводящего пластыря и токопроводящей накладки на кровать. Автор измерял индуцированные поля в трех положениях: на левой груди, животе и левом бедре.

Каждый метод (пластырь и лист) сразу же снижал общее напряжение окружающей среды переменного тока (AC) 60  Гц, индуцированное на теле, в очень значительный раз, примерно в 70 раз. показывает этот эффект.

Влияние заземления матраца на режим 60 Гц.

Исследование показало, что при заземлении тела его электрический потенциал выравнивается с электрическим потенциалом Земли за счет передачи электронов от Земли к телу.Это, в свою очередь, препятствует тому, чтобы режим 60 Гц создавал переменный электрический потенциал на поверхности тела и вызывал возмущения электрических зарядов молекул внутри тела. Исследование подтверждает «зонтичный» эффект заземления тела, описанный лауреатом Нобелевской премии Ричардом Фейнманом в его лекциях по электромагнетизму [16]. Фейнман сказал, что когда потенциал тела равен электрическому потенциалу Земли (и, следовательно, заземлен), оно становится продолжением гигантской электрической системы Земли.Таким образом, потенциал Земли становится «рабочим агентом, который отменяет, уменьшает или отталкивает электрические поля от тела».

Applewhite смогла задокументировать изменения напряжения окружающей среды, наведенного на тело, отслеживая падение напряжения на резисторе. В этом эффекте отчетливо проявился «эффект зонтика», описанный выше. Тело заземленного человека не подвержено возмущению электронов и электрических систем.

Джеймисон спрашивает, является ли неспособность должным образом заземлить людей фактором, способствующим потенциальным последствиям электрозагрязнения в офисных условиях [17].Ведутся серьезные споры о том, представляют ли электромагнитные поля в окружающей среде риск для здоровья [18], но нет никаких сомнений в том, что организм реагирует на присутствие окружающих электрических полей. Это исследование показывает, что заземление существенно устраняет окружающее напряжение, наводимое на тело от обычных источников электроэнергии.

2.4. Физиологические и электрофизиологические эффекты

2.4.1. Снижение общего уровня стресса и напряжения, а также изменение баланса ВНС

Пятьдесят восемь здоровых взрослых людей (включая 30 контрольных) приняли участие в рандомизированном двойном слепом пилотном исследовании, посвященном изучению влияния заземления на физиологию человека [19].Заземление осуществлялось с помощью токопроводящего липкого пластыря, помещенного на подошву каждой стопы. Система биологической обратной связи регистрировала электрофизиологические и физиологические параметры. Подопытные находились в течение 28 минут в незаземленном состоянии, а затем в течение 28 минут с подключенным заземляющим проводом. Элементы управления были раскопаны в течение 56 минут.

При заземлении примерно у половины испытуемых наблюдалось резкое, почти мгновенное изменение среднеквадратичных (СКЗ) значений электроэнцефалограмм (ЭЭГ) левого (но не правого) полушария на всех частотах, анализируемых системой биологической обратной связи (бета , альфа, тета и дельта).

У всех заземленных испытуемых наблюдалось резкое изменение среднеквадратичных значений поверхностных электромиограмм (SEMG) правой и левой верхних трапециевидных мышц. Заземление снизило пульс объема крови (ООК) у 19 из 22 подопытных (статистически значимо) и у 8 из 30 контрольных (не значимо). Заземление человеческого тела показало значительное влияние на электрофизиологические свойства мозга и мускулатуры, на BVP, на шум и стабильность электрофизиологических записей. Взятые вместе, изменения в ЭЭГ, ЭМГ и БВП предполагают снижение общего уровня стресса и напряжения, а также сдвиг баланса ВНС при заземлении.Результаты расширяют выводы предыдущих исследований.

2.4.2. Подтверждение перехода от симпатической к парасимпатической активации

Многопараметрическое двойное слепое исследование было разработано для воспроизведения и расширения предыдущих электрофизиологических и физиологических параметров, измеренных сразу после заземления, с использованием усовершенствованной методологии и современного оборудования [20]. Четырнадцать мужчин и 14 женщин с хорошим здоровьем в возрасте от 18 до 80 лет были протестированы, сидя в удобном кресле во время двухчасовых сеансов заземления, оставляя время для стабилизации сигналов до, во время и после заземления (по 40 минут на каждый период). .Имитационные двухчасовые сеансы заземления также были записаны с теми же испытуемыми, что и контрольная группа. Для каждого сеанса был проведен статистический анализ четырех 10-минутных сегментов: до и после заземления (фиктивное заземление для контрольных сеансов) и до и после снятия заземления (фиктивное снятие заземления для контрольных сеансов). Были задокументированы следующие результаты:

  1. немедленное снижение (в течение нескольких секунд) проводимости кожи (SC) при заземлении и немедленное увеличение при снятии с заземления. Никаких изменений не наблюдалось для контрольных сеансов (фиктивное заземление);

  2. Частота дыхания (ЧД) увеличилась во время заземления, эффект, который сохранялся после снятия заземления.Дисперсия RR увеличилась сразу после заземления, а затем уменьшилась;

  3. вариабельность оксигенации крови (BO) снизилась во время заземления, а затем резко возросла после снятия с заземления;

  4. Изменения частоты пульса (PR) и индекса перфузии (PI) увеличивались к концу периода заземления, и это изменение сохранялось после снятия заземления.

Немедленное снижение SC указывает на быструю активацию парасимпатической нервной системы и соответствующую дезактивацию симпатической нервной системы.Немедленное увеличение КЗ при прекращении заземления свидетельствует об обратном эффекте. Увеличение RR, стабилизация BO и небольшое увеличение частоты сердечных сокращений предполагают начало реакции метаболического заживления, требующей увеличения потребления кислорода.

2.4.3. Реакции иммунных клеток и боли при индукции отсроченной мышечной болезненности

Уменьшение боли при заземленном сне было задокументировано в предыдущих исследованиях [10, 13]. В этом пилотном исследовании искали маркеры крови, которые могли бы различать заземленных и незаземленных субъектов, которые завершили один сеанс интенсивных эксцентрических упражнений, что привело к отсроченной болезненности мышц (DOMS) икроножных мышц [21].Если бы маркеры были в состоянии дифференцировать эти группы, будущие исследования можно было бы проводить более подробно с большей базой субъектов. DOMS является распространенной жалобой в мире фитнеса и спорта после чрезмерной физической активности и включает острое воспаление в перенапряженных мышцах. Он развивается от 14 до 48 часов и сохраняется более 96 часов [22]. Никакое известное лечение не сокращает период восстановления, но очевидно, что массаж и гидротерапия [23–25] и иглоукалывание [26] могут уменьшить боль.

Восемь здоровых мужчин в возрасте от 20 до 23 лет прошли аналогичную процедуру подъема на носки, неся на плечах штангу, равную одной трети веса их тела.Каждый участник тренировался индивидуально в понедельник утром, а затем наблюдался до конца недели, следуя аналогичному графику еды, сна и жизни в отеле. Группа была случайным образом разделена пополам и либо заземлена, либо ложно заземлена с использованием проводящего пластыря, помещаемого на подошву каждой ноги в часы активности, и проводящего листа ночью. Полный анализ крови, биохимический анализ крови, биохимический анализ крови, кортизол в сыворотке и слюне, магнитно-резонансная томография и спектроскопия, а также уровни боли (всего 48 параметров) были взяты в одно и то же время дня перед эксцентрическими упражнениями и в 24, 48 и 72 часа спустя.Параметры, постоянно отличающиеся на 10 и более процентов, нормализованные к исходному уровню, считались заслуживающими дальнейшего изучения.

Параметры, различающиеся по этим критериям, включали количество лейкоцитов, билирубин, креатинкиназу, соотношение фосфокреатин/неорганический фосфат, глицеролфосфорилхолин, фосфорилхолин, визуальную аналоговую шкалу боли и измерения давления в правой икроножной мышце.

Результаты показали, что заземление тела изменяет показатели активности иммунной системы и боли.Среди незаземленных мужчин, например, наблюдалось ожидаемое резкое увеличение лейкоцитов на стадии, когда известно, что DOMS достигает своего пика и усиливает восприятие боли (см. Ресурсы). Этот эффект демонстрирует типичную воспалительную реакцию. Для сравнения, у заземленных мужчин было лишь незначительное снижение количества лейкоцитов, что указывало на слабое воспаление, и впервые наблюдалось более короткое время восстановления. Позже Браун заметил, что у этих мужчин были «значительные различия» в боли [12].

Болезненность мышц с отсроченным началом и ощущение заземления. В соответствии со всеми измерениями, незаземленные испытуемые выражали ощущение большей боли. В связи с обнаружением боли было свидетельство приглушенной реакции лейкоцитов, указывающей на то, что заземленное тело испытывает меньше воспалений.

2.4.4. Вариабельность сердечного ритма

Быстрое изменение проводимости кожи, о котором сообщалось в более раннем исследовании, привело к гипотезе о том, что заземление может также улучшать вариабельность сердечного ритма (ВСР), измерение реакции сердца на регуляцию ВНС.Было разработано двойное слепое исследование с участием 27 человек [27]. Испытуемые сидели в удобном кресле с откидной спинкой. На подошву каждой стопы и на каждую ладонь накладывали четыре клейких электродных пластыря типа чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС).

Участники служили в качестве собственных элементов управления. Данные каждого участника двухчасового сеанса (40 минут из которых были заземлены) сравнивались с данными другого двухчасового сеанса с ложным заземлением. Последовательность сеансов заземления по сравнению с сеансами имитации заземления назначалась случайным образом.

Во время сеансов с заземлением у участников наблюдалось статистически значимое улучшение ВСР, выходящее далеко за рамки основных результатов релаксации (которые были показаны на сеансах без заземления). Поскольку улучшение ВСР является значительным положительным показателем состояния сердечно-сосудистой системы, предлагается использовать простые техники заземления в качестве базовой интегративной стратегии поддержки сердечно-сосудистой системы, особенно в ситуациях повышенного вегетативного тонуса, когда симпатическая нервная система активируется больше, чем парасимпатическая. нервная система.

2.4.5. Снижение первичных показателей остеопороза, улучшение регуляции уровня глюкозы и иммунного ответа

К. Сокаль и П. Сокаль, кардиологи и нейрохирурги, отец и сын, из медицинского персонала военной клиники в Польше, провели серию экспериментов, чтобы определить, контакт с Землей через медный проводник может влиять на физиологические процессы [11]. Их исследования были вызваны вопросом, влияет ли естественный электрический заряд на поверхности Земли на регуляцию физиологических процессов человека.

Двойные слепые эксперименты были проведены на группах от 12 до 84 человек, которые придерживались одинаковой физической активности, диеты и потребления жидкости в течение испытательных периодов. Заземление осуществлялось с помощью медной пластины (30 мм × 80 мм), помещенной на нижнюю часть ножки и закрепленной полоской, чтобы она не оторвалась в ночное время. Пластина была соединена проводником с большей пластиной (60 мм × 250 мм), помещенной в контакт с Землей снаружи.

В одном эксперименте с нелекарственными субъектами заземление в течение одной ночи сна привело к статистически значимым изменениям концентрации минералов и электролитов в сыворотке крови: железа, ионизированного кальция, неорганического фосфора, натрия, калия и магния.Почечная экскреция как кальция, так и фосфора была значительно снижена. Наблюдаемое снижение уровня кальция и фосфора в крови и моче напрямую связано с остеопорозом. Полученные результаты свидетельствуют о том, что заземление на одну ночь снижает первичные показатели остеопороза.

Постоянное заземление во время отдыха и физической активности в течение 72 часов снижает уровень глюкозы натощак у пациентов с инсулиннезависимым сахарным диабетом. Состояние пациентов хорошо контролировалось антидиабетическим препаратом глибенкламидом в течение примерно 6 месяцев, но на момент исследования гликемический контроль был неудовлетворительным, несмотря на рекомендации по диете и упражнениям, а также дозу глибенкламида 10 мг/сут.

К. Сокал и П. Сокал взяли образцы крови у 6 взрослых мужчин и 6 женщин без заболеваний щитовидной железы в анамнезе. Одна ночь заземления привела к значительному снижению уровня свободного трийодтиронина и увеличению уровня свободного тироксина и тиреотропного гормона. Смысл этих результатов неясен, но предполагает влияние заземления на отношения печени, гипоталамуса и гипофиза с функцией щитовидной железы. Обер и др. [12] заметили, что многие люди, принимающие лекарства для щитовидной железы, сообщали о симптомах гипертиреоза, таких как учащенное сердцебиение, после начала заземления.Такие симптомы обычно исчезают после того, как лекарство снижается под наблюдением врача. Посредством ряда регуляторов обратной связи гормоны щитовидной железы влияют почти на все физиологические процессы в организме, включая рост и развитие, обмен веществ, температуру тела и частоту сердечных сокращений. Ясно, что необходимы дальнейшие исследования влияния заземления на функцию щитовидной железы.

В другом эксперименте изучалось влияние заземления на классический иммунный ответ после вакцинации. Заземление ускоряло иммунный ответ, о чем свидетельствует увеличение концентрации гамма-глобулина.Этот результат подтверждает связь между заземлением и иммунным ответом, как было предложено в исследовании DOMS [21].

К. Сокал и П. Сокал делают вывод, что заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы человека, в том числе на повышение активности катаболических процессов, и может быть «первичным фактором, регулирующим эндокринную и нервную системы».

2.4.6. Измененная электродинамика крови

Поскольку заземление вызывает изменения во многих электрических свойствах тела [1, 15, 19, 28], следующим логическим шагом была оценка электрических свойств крови.Подходящей мерой является дзета-потенциал эритроцитов (эритроцитов) и агрегация эритроцитов. Дзета-потенциал — это параметр, тесно связанный с количеством отрицательных зарядов на поверхности эритроцитов. Чем выше число, тем больше способность эритроцитов отталкивать другие эритроциты. Таким образом, чем выше дзета-потенциал, тем менее свертываема кровь.

В исследовании приняли участие десять относительно здоровых людей [29]. Они были удобно усажены в кресле с откидной спинкой и были заземлены в течение двух часов с электродами, прикрепленными к их ногам и рукам, как и в предыдущих исследованиях.Образцы крови были взяты до и после.

Заземление тела значительно увеличивает дзета-потенциал и снижает агрегацию эритроцитов, тем самым снижая вязкость крови. Субъекты сообщали об уменьшении боли до такой степени, что она была почти незаметной. Результаты убедительно свидетельствуют о том, что заземление является естественным решением для пациентов с чрезмерной вязкостью крови, вариант, представляющий большой интерес не только для кардиологов, но и для любого врача, обеспокоенного взаимосвязью вязкости крови, свертывания крови и воспаления.В 2008 году Адак и его коллеги сообщили о наличии гиперкоагуляции крови и плохом дзета-потенциале эритроцитов у диабетиков. Зета-потенциал был особенно плохим среди диабетиков с сердечно-сосудистыми заболеваниями [30].

3. Обсуждение

До сих пор физиологическое значение и возможные последствия для здоровья стабилизации внутренней биоэлектрической среды организма не были предметом исследований. Однако некоторые аспекты этого относительно очевидны. В отсутствие контакта с Землей внутреннее распределение заряда не будет однородным, а вместо этого будет подвержено множеству электрических возмущений в окружающей среде.Хорошо известно, что многие важные регуляции и физиологические процессы связаны с событиями, происходящими на поверхности клеток и тканей. В отсутствие общей точки отсчета, или «земли», электрические градиенты из-за неравномерного распределения заряда могут накапливаться вдоль поверхностей тканей и клеточных мембран.

Мы можем предсказать, что такие различия заряда будут влиять на биохимические и физиологические процессы. Во-первых, структура и функционирование многих ферментов чувствительны к местным условиям окружающей среды.Каждый фермент имеет оптимальный pH, который способствует максимальной активности. Изменение электрического окружения может изменить pH биологических жидкостей и распределение заряда на молекулах и тем самым повлиять на скорость реакции. Эффект pH возникает из-за критически заряженных аминокислот в активном центре фермента, которые участвуют в связывании субстрата и катализе. Кроме того, на способность субстрата или фермента отдавать или принимать ионы водорода влияет рН.

Другим примером являются потенциалзависимые ионные каналы, которые играют важную биофизическую роль в возбудимых клетках, таких как нейроны.Локальные изменения профилей заряда вокруг этих каналов могут приводить к электрической нестабильности клеточной мембраны и к неадекватной спонтанной активности, наблюдаемой при определенных патологических состояниях [31].

Исследования заземления дают представление о клиническом потенциале контакта босиком с землей или имитации контакта босиком в помещении с помощью простых проводящих систем, о стабильности внутренней биоэлектрической функции и физиологии человека. Первоначальные эксперименты привели к субъективным сообщениям об улучшении сна и уменьшении боли [10].Последующие исследования показали, что улучшение сна коррелирует с нормализацией дневно-ночного профиля кортизола [13]. Результаты важны в свете обширных исследований, показывающих, что недостаток сна подвергает организм стрессу и способствует многим пагубным последствиям для здоровья. Недостаток сна часто является результатом боли. Следовательно, уменьшение боли может быть одной из причин только что описанных преимуществ.

Уменьшение боли при заземленном сне было подтверждено контролируемым исследованием DOMS.Заземление — первое известное вмешательство, ускоряющее восстановление после DOMS [21]. Болезненные состояния часто являются результатом различных видов острых или хронических воспалительных состояний, частично вызванных АФК, генерируемыми нормальным метаболизмом, а также иммунной системой как частью реакции на повреждение или травму. Воспаление может вызвать боль и потерю подвижности в суставах. Воспалительный отек может оказать давление на болевые рецепторы (ноцирецепторы) и нарушить микроциркуляцию, что приведет к ишемической боли.Воспаление может вызвать высвобождение токсичных молекул, которые также активируют болевые рецепторы. Современные биомедицинские исследования также зафиксировали тесную связь между хроническим воспалением и практически всеми хроническими заболеваниями, включая болезни старения, и самим процессом старения. Фактически, резкий рост воспалительных заболеваний недавно был назван «воспалительным старением» для описания прогрессирующего воспалительного статуса и потери способности справляться со стрессом как основных компонентов процесса старения [32].

Уменьшение воспаления в результате заземления было подтверждено инфракрасной медицинской визуализацией [28] и измерениями биохимического состава крови и количества лейкоцитов [21]. Логичным объяснением противовоспалительных эффектов является то, что заземление тела позволяет отрицательно заряженным антиоксидантным электронам с Земли проникать в организм и нейтрализовать положительно заряженные свободные радикалы в местах воспаления [28]. Поток электронов от Земли к телу был задокументирован [15].

Пилотное исследование электродинамики эритроцитов (дзета-потенциал) показало, что заземление значительно снижает вязкость крови — важный, но игнорируемый параметр при сердечно-сосудистых заболеваниях и диабете [29], а также кровообращение в целом. Таким образом, разжижение крови может позволить увеличить доставку кислорода к тканям и дополнительно способствовать уменьшению воспаления.

Снижение стресса было подтверждено различными показателями, показывающими быстрые сдвиги в ВНС от симпатического до парасимпатического доминирования, улучшение вариабельности сердечного ритма и нормализацию мышечного напряжения [19, 20, 27].

Здесь не сообщается о многих наблюдениях Ober et al. за более чем два десятилетия. [12] и K. Sokal и P. Sokal [11], указывающие на то, что регулярное заземление может улучшить кровяное давление, сердечно-сосудистые аритмии и аутоиммунные состояния, такие как волчанка, рассеянный склероз и ревматоидный артрит. Некоторое влияние заземления на лекарства описано Ober et al. [12] и на сайте: http://www.earthinginstitute.net/. Например, комбинация заземления и кумадина может оказывать комбинированный эффект разжижения крови и должна проводиться под наблюдением врача.Сообщалось о нескольких случаях повышенного МНО. МНО (международное нормализованное отношение) является широко используемым показателем коагуляции. Влияние заземления на функцию щитовидной железы и медикаментозное лечение было описано ранее.

С практической точки зрения клиницисты могли бы рекомендовать пациентам «сеансы босиком» на открытом воздухе, если позволяют погода и условия. Обер и др. [12] заметили, что ходьба босиком всего 30–40 минут в день может значительно уменьшить боль и стресс, и исследования, обобщенные здесь, объясняют, почему это так.Очевидно, что за заземление босиком ничего не стоит. Однако использование токопроводящих систем во время сна, работы или отдыха в помещении предлагает более удобный и удобный подход.

4. Заключение

De Flora et al. написал следующее: «С конца 20-го века хронические дегенеративные заболевания превзошли инфекционные болезни как основные причины смерти в 21-м веке, поэтому увеличение продолжительности жизни человека будет зависеть от поиска вмешательства, которое подавляет развитие этих заболеваний и замедляет их прогресс» [33].

Может ли такое вмешательство находиться прямо у нас под ногами? Исследования в области заземления, наблюдения и связанные с ними теории выдвигают интригующую возможность того, что электроны на поверхности Земли являются неиспользованным ресурсом здоровья, а Земля — «глобальным лечебным столом». Появляющиеся данные показывают, что контакт с Землей — будь то на улице босиком или в помещении, подключенном к заземленным проводящим системам, — может быть простой, естественной и в то же время чрезвычайно эффективной экологической стратегией против хронического стресса, дисфункции ВНС, воспалений, боли, плохого сна, нарушений ВСР. , гиперкоагуляция крови и многие распространенные расстройства здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания.Исследования, проведенные на сегодняшний день, подтверждают концепцию о том, что заземление человеческого тела может быть важным элементом уравнения здоровья наряду с солнечным светом, чистым воздухом и водой, питательной пищей и физической активностью.

Раскрытие информации

Г. Шевалье, С. Т. Синатра и Дж. Л. Ошман являются независимыми подрядчиками Earthx L. Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления, и владеют небольшим процентом акций компании.

Ссылки

1. Уильямс Э., Хекман С.Локальный суточный ход электризации облаков и глобальный суточный ход отрицательного заряда на Земле. Журнал геофизических исследований . 1993;98(3):5221–5234. [Google Академия]2. Анисимов С., Мареев Э., Бакастов С. О зарождении и эволюции аэроэлектрических структур в приземном слое. Журнал геофизических исследований D . 1999;104(12):14359–14367. [Google Академия]3. Ошман Дж.Л. Перспектива: предположим, сферическая корова: роль свободных или мобильных электронов в телесной, энергетической и двигательной терапии. Журнал телесной и двигательной терапии . 2008;12(1):40–57. [PubMed] [Google Scholar]4. Ошман Дж.Л. Перенос заряда в живой матрице. Журнал телесной и двигательной терапии . 2009;13(3):215–228. [PubMed] [Google Scholar]5. Холидей Д., Резник Р., Уокер Дж. Основы физики, четвертое издание . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: John Wiley & Sons; 1993. [Google Scholar]6. Росси В. Половая жизнь стопы и обуви . Том. 61. Хартфордшир, Великобритания: Wordsworth Editions; 1989.[Google Академия]7. Stein R. Разрушает ли современная жизнь нашу иммунную систему? Вашингтон Пост; 2008. [Google Академия]8. Just A. Возвращение к природе: истинный естественный метод исцеления и жизни и истинное спасение души . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: Б. Похоть; 1903. [Google Scholar]9. Уайт Г. Тонкие силы природы в диагностике и терапии . Лос-Анджелес, Калифорния, США: Phillips Printing Company; 1929. [Google Scholar] 11. Сокал К., Сокал П. Заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2011;17(4):301–308. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]12. Ober C, Sinatra ST, Zucker M. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? Лагуна-Бич, Калифорния, США: Основные публикации о здоровье; 2010. [Google Академия]13. Гали М., Теплиц Д. Биологические эффекты заземления человеческого тела во время сна, измеряемые уровнями кортизола и субъективными отчетами о сне, боли и стрессе. Журнал альтернативной и дополнительной медицины .2004;10(5):767–776. [PubMed] [Google Scholar] 15. Эпплуайт Р. Эффективность токопроводящего пластыря и токопроводящей подстилки для снижения индуцированного напряжения на теле человека за счет заземления. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2005; 1: 23–40. [Google Академия] 16. Фейнман Р., Лейтон Р., Сэндс М. Фейнмановские лекции по физике . II. Бостон, Массачусетс, США: Аддисон-Уэсли; 1963. [Google Scholar] 17. Джеймисон К.С., АпСимон Х.М., Джеймисон С.С., Белл Д.Н.Б., Йост М.Г. Воздействие электрических полей на заряженные молекулы и частицы в индивидуальных микроокружениях. Атмосферная среда . 2007;41(25):5224–5235. [Google Академия] 18. Гениальный СЖ. Выдвижение актуальной идеи: изучение воздействия электромагнитного излучения на здоровье населения. Общественное здравоохранение . 2008;122(2):113–124. [PubMed] [Google Scholar] 19. Шевалье Г., Мори К., Ошман Д.Л. Влияние заземления (заземления) на физиологию человека. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2006;2(1):600–621. [Google Академия] 20. Шевалье Г. Изменения частоты пульса, частоты дыхания, оксигенации крови, индекса перфузии, проводимости кожи и их вариабельность, вызванные во время и после заземления людей в течение 40 минут. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(1):1–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Браун Р., Шевалье Г., Хилл М. Пилотное исследование влияния заземления на отсроченную болезненность мышц. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(3):265–273. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]22. Бобберт М.Ф., Холландер А.П., Хуцзин П.А. Факторы отсроченной мышечной болезненности у мужчин. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 1986;18(1):75–81.[PubMed] [Google Scholar] 23. Тартибиан Б., Малеки Б., Аббаси А. Влияние приема жирных кислот Омега-3 на воспринимаемую боль и внешние симптомы отсроченной болезненности мышц у нетренированных мужчин. Клинический журнал спортивной медицины . 2009;19(2):115–119. [PubMed] [Google Scholar] 24. Vaile J, Halson S, Gill N, Dawson B. Влияние гидротерапии на признаки и симптомы отсроченной болезненности мышц. Европейский журнал прикладной физиологии . 2008;102(4):447–455. [PubMed] [Google Scholar] 25.Зайнуддин З., Ньютон М., Сакко П., Носака К. Влияние массажа на отсроченную мышечную болезненность, отек и восстановление мышечной функции. Журнал спортивной подготовки . 2005;40(3):174–180. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]26. Хюбшер М., Фогт Л., Бернхёрстер М., Розенхаген А., Банцер В. Влияние акупунктуры на симптомы и мышечную функцию при отсроченной мышечной болезненности. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2008;14(8):1011–1016. [PubMed] [Google Scholar] 27.Шевалье Г., Синатра С. Эмоциональный стресс, вариабельность сердечного ритма, заземление и улучшенный вегетативный тонус: клиническое применение. Интегративная медицина: клинический журнал . 2011;10(3) [Google Scholar]28. Ошман Дж.Л. Могут ли электроны действовать как антиоксиданты? Обзор и комментарий. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2007;13(9):955–967. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шевалье Г., Синатра С.Т., Ошман Д.Л., Делани Р.М. Заземление человеческого тела снижает вязкость крови — основной фактор сердечно-сосудистых заболеваний. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . В прессе. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]30. Адак С., Чоудхури С., Бхаттачарья М. Динамическое и электрокинетическое поведение мембран эритроцитов при сахарном диабете и диабетических сердечно-сосудистых заболеваниях. Биохимика и Биофизика Акта . 2008;1780(2):108–115. [PubMed] [Google Scholar] 31. Шахин М., Шателье А., Бабич О., Крупп Дж.Дж. Потенциалзависимые натриевые каналы при неврологических расстройствах. ЦНС и неврологические расстройства — мишени для лекарств .2008;7(2):144–158. [PubMed] [Google Scholar] 32. Franceschi C, Bonafè M, Valensin S, et al. Воспалительное старение: эволюционный взгляд на иммуностарение. Анналы Нью-Йоркской академии наук . 2000; 908: 244–254. [PubMed] [Google Scholar] 33. де Флора С., Квалья А., Бенничелли С., Верчелли М. Эпидемиологическая революция 20 века. Журнал FASEB . 2005;19(8):892–897. [PubMed] [Google Scholar]

Последствия для здоровья повторного подключения человеческого тела к земной поверхности Электроны

J Environ Public Health.2012 г.; 2012: 2

.

, 1, 2 , * , 3 , 4 , 5 и 6

Gaétan Chevalier

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии Калифорнийского университета в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США 3

3 Медицинский факультет Университета штата Коннектикут, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Фармингтон, Коннектикут 06040, США

Джеймс Л.Осчман

4 Натуральная ассоциация природы, Dover, NH 03821, USA

Karol Sokal

5 отдел амбулаторных кардиологии, военно-клинической больницы, 85-681 Bydgoszz, Польша

Pawel Sokal

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

3 Медицинский факультет Университета штата Коннектикут, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Фармингтон, Коннектикут 06040, США

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, США

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

Поступила в редакцию 15 июня 2011 г.; Принято 4 октября 2011 г.

Эта статья находится в открытом доступе и распространяется в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Медицина окружающей среды обычно занимается факторами окружающей среды, оказывающими негативное воздействие на здоровье человека. Тем не менее, новые научные исследования выявили удивительно положительный и недооцененный фактор окружающей среды для здоровья: прямой физический контакт с огромным запасом электронов на поверхности Земли.Современный образ жизни отделяет человека от такого контакта. Исследования показывают, что это отключение может быть основной причиной физиологической дисфункции и плохого самочувствия. Было обнаружено, что воссоединение с электронами Земли способствует интригующим физиологическим изменениям и субъективным сообщениям о хорошем самочувствии. Заземление (или заземление) относится к открытию преимуществ, включая лучший сон и уменьшение боли, от хождения босиком на улице или сидения, работы или сна в помещении, подключенного к проводящим системам, которые передают электроны Земли из земли в тело.В этой статье рассматриваются исследования заземления и потенциал заземления как простого и легкодоступного глобального метода, имеющего большое клиническое значение.

1. Введение

Экологическая медицина фокусируется на взаимодействии между здоровьем человека и окружающей средой, включая такие факторы, как загрязненный воздух, вода и токсичные химические вещества, а также то, как они вызывают или опосредуют заболевание. Вездесущий в окружающей среде удивительно полезный, но недооцененный глобальный ресурс для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и клинической терапии: сама поверхность Земли.Это установленный, хотя и не получивший широкого признания факт, что поверхность Земли обладает безграничным и постоянно возобновляемым запасом свободных или мобильных электронов. Поверхность планеты электропроводна (за исключением ограниченных ультрасухих областей, таких как пустыни), и ее отрицательный потенциал поддерживается (т. е. пополняется запас электронов) глобальной атмосферной электрической цепью [1, 2].

Все больше данных свидетельствует о том, что отрицательный потенциал Земли может создать стабильную внутреннюю биоэлектрическую среду для нормального функционирования всех систем организма.Кроме того, колебания напряженности потенциала Земли могут иметь значение для настройки биологических часов, регулирующих суточные ритмы организма, например секрецию кортизола [3].

Также хорошо известно, что электроны из молекул антиоксидантов нейтрализуют активные формы кислорода (АФК, или, говоря простым языком, свободные радикалы), участвующие в иммунных и воспалительных реакциях организма. На онлайн-ресурсе PubMed Национальной медицинской библиотеки перечислены 7021 исследование и 522 обзорные статьи из результатов поиска «антиоксидант» + «электрон» + «свободный радикал» [3].Предполагается, что приток свободных электронов, поглощаемых организмом при непосредственном контакте с Землей, вероятно, нейтрализует АФК и тем самым уменьшает острое и хроническое воспаление [4]. На протяжении всей истории люди в основном ходили босиком или в обуви из шкур животных. Спали на земле или на шкурах. Через прямой контакт или через смоченные потом шкуры животных, используемые в качестве обуви или спальных матов, свободные электроны земли, обильные в земле, могли проникать в тело, которое обладает электропроводностью [5].Благодаря этому механизму каждая часть тела могла уравновеситься с электрическим потенциалом Земли, тем самым стабилизировав электрическую среду всех органов, тканей и клеток.

Современный образ жизни все больше отделяет людей от изначального потока электронов Земли. Например, с 1960-х годов мы все чаще носим обувь с изолирующей резиновой или пластиковой подошвой вместо традиционной кожи, изготовленной из шкур. Росси сетовал на то, что использование изоляционных материалов в обуви после Второй мировой войны отделило нас от энергетического поля Земли [6].Очевидно, что мы больше не спим на земле, как раньше.

За последние десятилетия резко возросло число хронических заболеваний, иммунных нарушений и воспалительных заболеваний, и некоторые исследователи в качестве причины называют факторы окружающей среды [7]. Однако возможность современной связи с поверхностью Земли как причина не рассматривалась. Большая часть исследований, рассмотренных в этой статье, указывает на это направление.

В конце 19 века движение за возвращение к природе в Германии утверждало, что ходьба босиком на открытом воздухе даже в холодную погоду приносит много пользы для здоровья [8].В 1920-х годах врач Уайт исследовал практику сна с заземлением после того, как некоторые люди сообщили ему, что они не могут нормально спать, «если они не находятся на земле или каким-либо образом не связаны с землей», например, с помощью медных проводов. присоединяется к заземленным водопроводным, газовым или радиаторным трубам. Он сообщил об улучшении сна с помощью этих методов [9]. Однако эти идеи так и не прижились в основном обществе.

В конце прошлого века эксперименты, начатые независимо Обером в США [10] и К.Sokal и P. Sokal [11] в Польше выявили явные преимущества для физиологии и здоровья при использовании токопроводящих матов, электродов типа ЭКГ и ЧЭНС, а также пластин, соединенных в помещении с землей снаружи. Обер, бывший руководитель кабельного телевидения, обнаружил сходство между человеческим телом (биоэлектрическим организмом, передающим сигналы) и кабелем, используемым для передачи сигналов кабельного телевидения. Когда кабели «заземлены» на землю, помехи для сигнала практически исключены.Кроме того, все электрические системы стабилизируются путем заземления их на землю. Тем временем К. Сокал и П. Сокал обнаружили, что заземление человеческого тела представляет собой «универсальный регулирующий фактор в природе», сильно влияющий на биоэлектрические, биоэнергетические и биохимические процессы и оказывающий значительный модулирующий эффект на хронические заболевания, с которыми они ежедневно сталкиваются в своей жизни. клиническая практика.

Заземление (также известное как заземление) относится к контакту с электронами поверхности Земли при ходьбе босиком по улице или сидении, работе или сне в помещении, подключенном к проводящим системам, некоторые из которых запатентованы, которые передают энергию от земли в тело.Новые научные исследования подтверждают концепцию о том, что электроны Земли вызывают множественные физиологические изменения, имеющие клиническое значение, в том числе уменьшение боли, улучшение сна, переход от симпатического к парасимпатическому тонусу вегетативной нервной системы (ВНС) и разжижающий кровь эффект. Исследование, наряду со многими анекдотичными отчетами, представлено в новой книге под названием Earthing [12].

2. Обзор документации по заземлению

Исследования, кратко изложенные ниже, включают методы испытаний внутри помещений в контролируемых условиях, имитирующих ходьбу босиком на открытом воздухе.

2.1. Сон и хроническая боль

В пилотном слепом исследовании Ober набрал 60 человек (22 мужчины и 28 женщин), которые страдали от нарушений сна, описанных им самим, и хронических болей в мышцах и суставах в течение как минимум шести месяцев [10]. Субъекты были случайным образом разделены для месячного исследования, в котором обе группы спали на наматрасниках из проводящего углеродного волокна, предоставленных Ober. Половина площадок была подключена к выделенному заземлению за окном спальни каждого субъекта, а другая половина была «мнимо» заземлена — не подключена к Земле.Результаты представлены в .

Таблица 1

Субъективная обратная связь о сне, боли и самочувствии.

Категории Тестовые тесты * Управляемые предметы *
Время засыпать 4 = 15% 23 = 85% 20 = 87% 9 = 87% 3 = 13%
качество сна 2 = 7% 25 = 93% 20 = 87% 3 = 13%
Чувство отдыха на отдыхе 0 = 0% 27 = 100% 20 = 87% 3 = 13% 9 = 13%
Жестокость мышц и боль 5 = 18% 22 = 82% 23 = 100% 0 = 0%
хронические спины и / или боли в суставах 7 = 26% 20 = 74% 23 = 100% 0 = 0%
Общие -быть 6 = 22% 21 = 78% 20 = 8 7% 3 = 13%

Большинство заземленных испытуемых отметили симптоматическое улучшение, в то время как большинство в контрольной группе этого не сделали.Некоторые субъекты сообщили о значительном облегчении астматических и респираторных заболеваний, ревматоидного артрита, ПМС, апноэ во сне и гипертонии во время сна с заземлением. Эти результаты показали, что эффект заземления выходит за рамки уменьшения боли и улучшения сна.

2.2. Сон, стресс, боль и кортизол

В пилотном исследовании оценивались суточные ритмы кортизола, коррелирующие с изменениями сна, боли и стресса (беспокойство, депрессия и раздражительность), согласно субъективным отчетам [13].Двенадцать испытуемых с жалобами на нарушение сна, боль и стресс были заземлены на землю во время сна в своих кроватях с помощью проводящего матраца на 8 недель.

Для получения исходного уровня кортизола испытуемые жевали салветы дакрона в течение 2 минут, а затем помещали их в пробирки для образцов с маркировкой времени, которые хранились в холодильнике. Самостоятельный сбор образцов начинался в 8 утра и повторялся каждые 4 часа. Через 6 недель после заземления испытуемые повторили этот 24-часовой тест слюны.Образцы обрабатывали с использованием стандартного радиоиммуноанализа. Совокупность результатов показана на .

Уровень кортизола до и после заземления. У людей, не подвергавшихся стрессу, нормальный 24-часовой профиль секреции кортизола следует предсказуемому образцу: самый низкий около полуночи и самый высокий около 8 часов утра. тенденция к нормализации паттернов после шести недель заземленного сна.

Субъективные симптомы нарушения сна, боли и стресса регистрировались ежедневно в течение 8-недельного периода испытаний. У большинства испытуемых с уровнем секреции в ночное время от высокого до запредельного наблюдались улучшения при заземленном сне. Об этом свидетельствует восстановление нормальных профилей дневной и ночной секреции кортизола.

Одиннадцать из 12 участников сообщили о более быстром засыпании, и все 12 сообщили о меньшем количестве пробуждений ночью. Заземление тела ночью во время сна также, по-видимому, положительно влияет на уровень утренней усталости, дневную энергию и ночную боль.

Около 30 процентов взрослого населения США в целом жалуются на нарушение сна, в то время как примерно 10 процентов имеют сопутствующие симптомы дневных функциональных нарушений, соответствующие диагнозу бессонницы. Бессонница часто коррелирует с большой депрессией, общей тревожностью, злоупотреблением психоактивными веществами, деменцией и различными болями и физическими проблемами. Прямые и косвенные издержки хронической бессонницы только в США оцениваются в десятки миллиардов долларов в год [14].Учитывая бремя личного дискомфорта и расходы на здравоохранение, заземление тела во время сна, кажется, может многое предложить.

2.3. Заземление уменьшает электрические поля, наводимые на тело

Напряжение, наводимое на тело человека из-за электрического окружения, измерялось с помощью высокоимпедансной измерительной головки. Эпплуайт, инженер-электрик и специалист по проектированию систем электростатического разряда в электронной промышленности, был и субъектом, и автором исследования [15].Измерения проводились в незаземленном состоянии, а затем с заземлением с использованием токопроводящего пластыря и токопроводящей накладки на кровать. Автор измерял индуцированные поля в трех положениях: на левой груди, животе и левом бедре.

Каждый метод (пластырь и лист) сразу же снижал общее напряжение окружающей среды переменного тока (AC) 60  Гц, индуцированное на теле, в очень значительный раз, примерно в 70 раз. показывает этот эффект.

Влияние заземления матраца на режим 60 Гц.

Исследование показало, что при заземлении тела его электрический потенциал выравнивается с электрическим потенциалом Земли за счет передачи электронов от Земли к телу.Это, в свою очередь, препятствует тому, чтобы режим 60 Гц создавал переменный электрический потенциал на поверхности тела и вызывал возмущения электрических зарядов молекул внутри тела. Исследование подтверждает «зонтичный» эффект заземления тела, описанный лауреатом Нобелевской премии Ричардом Фейнманом в его лекциях по электромагнетизму [16]. Фейнман сказал, что когда потенциал тела равен электрическому потенциалу Земли (и, следовательно, заземлен), оно становится продолжением гигантской электрической системы Земли.Таким образом, потенциал Земли становится «рабочим агентом, который отменяет, уменьшает или отталкивает электрические поля от тела».

Applewhite смогла задокументировать изменения напряжения окружающей среды, наведенного на тело, отслеживая падение напряжения на резисторе. В этом эффекте отчетливо проявился «эффект зонтика», описанный выше. Тело заземленного человека не подвержено возмущению электронов и электрических систем.

Джеймисон спрашивает, является ли неспособность должным образом заземлить людей фактором, способствующим потенциальным последствиям электрозагрязнения в офисных условиях [17].Ведутся серьезные споры о том, представляют ли электромагнитные поля в окружающей среде риск для здоровья [18], но нет никаких сомнений в том, что организм реагирует на присутствие окружающих электрических полей. Это исследование показывает, что заземление существенно устраняет окружающее напряжение, наводимое на тело от обычных источников электроэнергии.

2.4. Физиологические и электрофизиологические эффекты

2.4.1. Снижение общего уровня стресса и напряжения, а также изменение баланса ВНС

Пятьдесят восемь здоровых взрослых людей (включая 30 контрольных) приняли участие в рандомизированном двойном слепом пилотном исследовании, посвященном изучению влияния заземления на физиологию человека [19].Заземление осуществлялось с помощью токопроводящего липкого пластыря, помещенного на подошву каждой стопы. Система биологической обратной связи регистрировала электрофизиологические и физиологические параметры. Подопытные находились в течение 28 минут в незаземленном состоянии, а затем в течение 28 минут с подключенным заземляющим проводом. Элементы управления были раскопаны в течение 56 минут.

При заземлении примерно у половины испытуемых наблюдалось резкое, почти мгновенное изменение среднеквадратичных (СКЗ) значений электроэнцефалограмм (ЭЭГ) левого (но не правого) полушария на всех частотах, анализируемых системой биологической обратной связи (бета , альфа, тета и дельта).

У всех заземленных испытуемых наблюдалось резкое изменение среднеквадратичных значений поверхностных электромиограмм (SEMG) правой и левой верхних трапециевидных мышц. Заземление снизило пульс объема крови (ООК) у 19 из 22 подопытных (статистически значимо) и у 8 из 30 контрольных (не значимо). Заземление человеческого тела показало значительное влияние на электрофизиологические свойства мозга и мускулатуры, на BVP, на шум и стабильность электрофизиологических записей. Взятые вместе, изменения в ЭЭГ, ЭМГ и БВП предполагают снижение общего уровня стресса и напряжения, а также сдвиг баланса ВНС при заземлении.Результаты расширяют выводы предыдущих исследований.

2.4.2. Подтверждение перехода от симпатической к парасимпатической активации

Многопараметрическое двойное слепое исследование было разработано для воспроизведения и расширения предыдущих электрофизиологических и физиологических параметров, измеренных сразу после заземления, с использованием усовершенствованной методологии и современного оборудования [20]. Четырнадцать мужчин и 14 женщин с хорошим здоровьем в возрасте от 18 до 80 лет были протестированы, сидя в удобном кресле во время двухчасовых сеансов заземления, оставляя время для стабилизации сигналов до, во время и после заземления (по 40 минут на каждый период). .Имитационные двухчасовые сеансы заземления также были записаны с теми же испытуемыми, что и контрольная группа. Для каждого сеанса был проведен статистический анализ четырех 10-минутных сегментов: до и после заземления (фиктивное заземление для контрольных сеансов) и до и после снятия заземления (фиктивное снятие заземления для контрольных сеансов). Были задокументированы следующие результаты:

  1. немедленное снижение (в течение нескольких секунд) проводимости кожи (SC) при заземлении и немедленное увеличение при снятии с заземления. Никаких изменений не наблюдалось для контрольных сеансов (фиктивное заземление);

  2. Частота дыхания (ЧД) увеличилась во время заземления, эффект, который сохранялся после снятия заземления.Дисперсия RR увеличилась сразу после заземления, а затем уменьшилась;

  3. вариабельность оксигенации крови (BO) снизилась во время заземления, а затем резко возросла после снятия с заземления;

  4. Изменения частоты пульса (PR) и индекса перфузии (PI) увеличивались к концу периода заземления, и это изменение сохранялось после снятия заземления.

Немедленное снижение SC указывает на быструю активацию парасимпатической нервной системы и соответствующую дезактивацию симпатической нервной системы.Немедленное увеличение КЗ при прекращении заземления свидетельствует об обратном эффекте. Увеличение RR, стабилизация BO и небольшое увеличение частоты сердечных сокращений предполагают начало реакции метаболического заживления, требующей увеличения потребления кислорода.

2.4.3. Реакции иммунных клеток и боли при индукции отсроченной мышечной болезненности

Уменьшение боли при заземленном сне было задокументировано в предыдущих исследованиях [10, 13]. В этом пилотном исследовании искали маркеры крови, которые могли бы различать заземленных и незаземленных субъектов, которые завершили один сеанс интенсивных эксцентрических упражнений, что привело к отсроченной болезненности мышц (DOMS) икроножных мышц [21].Если бы маркеры были в состоянии дифференцировать эти группы, будущие исследования можно было бы проводить более подробно с большей базой субъектов. DOMS является распространенной жалобой в мире фитнеса и спорта после чрезмерной физической активности и включает острое воспаление в перенапряженных мышцах. Он развивается от 14 до 48 часов и сохраняется более 96 часов [22]. Никакое известное лечение не сокращает период восстановления, но очевидно, что массаж и гидротерапия [23–25] и иглоукалывание [26] могут уменьшить боль.

Восемь здоровых мужчин в возрасте от 20 до 23 лет прошли аналогичную процедуру подъема на носки, неся на плечах штангу, равную одной трети веса их тела.Каждый участник тренировался индивидуально в понедельник утром, а затем наблюдался до конца недели, следуя аналогичному графику еды, сна и жизни в отеле. Группа была случайным образом разделена пополам и либо заземлена, либо ложно заземлена с использованием проводящего пластыря, помещаемого на подошву каждой ноги в часы активности, и проводящего листа ночью. Полный анализ крови, биохимический анализ крови, биохимический анализ крови, кортизол в сыворотке и слюне, магнитно-резонансная томография и спектроскопия, а также уровни боли (всего 48 параметров) были взяты в одно и то же время дня перед эксцентрическими упражнениями и в 24, 48 и 72 часа спустя.Параметры, постоянно отличающиеся на 10 и более процентов, нормализованные к исходному уровню, считались заслуживающими дальнейшего изучения.

Параметры, различающиеся по этим критериям, включали количество лейкоцитов, билирубин, креатинкиназу, соотношение фосфокреатин/неорганический фосфат, глицеролфосфорилхолин, фосфорилхолин, визуальную аналоговую шкалу боли и измерения давления в правой икроножной мышце.

Результаты показали, что заземление тела изменяет показатели активности иммунной системы и боли.Среди незаземленных мужчин, например, наблюдалось ожидаемое резкое увеличение лейкоцитов на стадии, когда известно, что DOMS достигает своего пика и усиливает восприятие боли (см. Ресурсы). Этот эффект демонстрирует типичную воспалительную реакцию. Для сравнения, у заземленных мужчин было лишь незначительное снижение количества лейкоцитов, что указывало на слабое воспаление, и впервые наблюдалось более короткое время восстановления. Позже Браун заметил, что у этих мужчин были «значительные различия» в боли [12].

Болезненность мышц с отсроченным началом и ощущение заземления. В соответствии со всеми измерениями, незаземленные испытуемые выражали ощущение большей боли. В связи с обнаружением боли было свидетельство приглушенной реакции лейкоцитов, указывающей на то, что заземленное тело испытывает меньше воспалений.

2.4.4. Вариабельность сердечного ритма

Быстрое изменение проводимости кожи, о котором сообщалось в более раннем исследовании, привело к гипотезе о том, что заземление может также улучшать вариабельность сердечного ритма (ВСР), измерение реакции сердца на регуляцию ВНС.Было разработано двойное слепое исследование с участием 27 человек [27]. Испытуемые сидели в удобном кресле с откидной спинкой. На подошву каждой стопы и на каждую ладонь накладывали четыре клейких электродных пластыря типа чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС).

Участники служили в качестве собственных элементов управления. Данные каждого участника двухчасового сеанса (40 минут из которых были заземлены) сравнивались с данными другого двухчасового сеанса с ложным заземлением. Последовательность сеансов заземления по сравнению с сеансами имитации заземления назначалась случайным образом.

Во время сеансов с заземлением у участников наблюдалось статистически значимое улучшение ВСР, выходящее далеко за рамки основных результатов релаксации (которые были показаны на сеансах без заземления). Поскольку улучшение ВСР является значительным положительным показателем состояния сердечно-сосудистой системы, предлагается использовать простые техники заземления в качестве базовой интегративной стратегии поддержки сердечно-сосудистой системы, особенно в ситуациях повышенного вегетативного тонуса, когда симпатическая нервная система активируется больше, чем парасимпатическая. нервная система.

2.4.5. Снижение первичных показателей остеопороза, улучшение регуляции уровня глюкозы и иммунного ответа

К. Сокаль и П. Сокаль, кардиологи и нейрохирурги, отец и сын, из медицинского персонала военной клиники в Польше, провели серию экспериментов, чтобы определить, контакт с Землей через медный проводник может влиять на физиологические процессы [11]. Их исследования были вызваны вопросом, влияет ли естественный электрический заряд на поверхности Земли на регуляцию физиологических процессов человека.

Двойные слепые эксперименты были проведены на группах от 12 до 84 человек, которые придерживались одинаковой физической активности, диеты и потребления жидкости в течение испытательных периодов. Заземление осуществлялось с помощью медной пластины (30 мм × 80 мм), помещенной на нижнюю часть ножки и закрепленной полоской, чтобы она не оторвалась в ночное время. Пластина была соединена проводником с большей пластиной (60 мм × 250 мм), помещенной в контакт с Землей снаружи.

В одном эксперименте с нелекарственными субъектами заземление в течение одной ночи сна привело к статистически значимым изменениям концентрации минералов и электролитов в сыворотке крови: железа, ионизированного кальция, неорганического фосфора, натрия, калия и магния.Почечная экскреция как кальция, так и фосфора была значительно снижена. Наблюдаемое снижение уровня кальция и фосфора в крови и моче напрямую связано с остеопорозом. Полученные результаты свидетельствуют о том, что заземление на одну ночь снижает первичные показатели остеопороза.

Постоянное заземление во время отдыха и физической активности в течение 72 часов снижает уровень глюкозы натощак у пациентов с инсулиннезависимым сахарным диабетом. Состояние пациентов хорошо контролировалось антидиабетическим препаратом глибенкламидом в течение примерно 6 месяцев, но на момент исследования гликемический контроль был неудовлетворительным, несмотря на рекомендации по диете и упражнениям, а также дозу глибенкламида 10 мг/сут.

К. Сокал и П. Сокал взяли образцы крови у 6 взрослых мужчин и 6 женщин без заболеваний щитовидной железы в анамнезе. Одна ночь заземления привела к значительному снижению уровня свободного трийодтиронина и увеличению уровня свободного тироксина и тиреотропного гормона. Смысл этих результатов неясен, но предполагает влияние заземления на отношения печени, гипоталамуса и гипофиза с функцией щитовидной железы. Обер и др. [12] заметили, что многие люди, принимающие лекарства для щитовидной железы, сообщали о симптомах гипертиреоза, таких как учащенное сердцебиение, после начала заземления.Такие симптомы обычно исчезают после того, как лекарство снижается под наблюдением врача. Посредством ряда регуляторов обратной связи гормоны щитовидной железы влияют почти на все физиологические процессы в организме, включая рост и развитие, обмен веществ, температуру тела и частоту сердечных сокращений. Ясно, что необходимы дальнейшие исследования влияния заземления на функцию щитовидной железы.

В другом эксперименте изучалось влияние заземления на классический иммунный ответ после вакцинации. Заземление ускоряло иммунный ответ, о чем свидетельствует увеличение концентрации гамма-глобулина.Этот результат подтверждает связь между заземлением и иммунным ответом, как было предложено в исследовании DOMS [21].

К. Сокал и П. Сокал делают вывод, что заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы человека, в том числе на повышение активности катаболических процессов, и может быть «первичным фактором, регулирующим эндокринную и нервную системы».

2.4.6. Измененная электродинамика крови

Поскольку заземление вызывает изменения во многих электрических свойствах тела [1, 15, 19, 28], следующим логическим шагом была оценка электрических свойств крови.Подходящей мерой является дзета-потенциал эритроцитов (эритроцитов) и агрегация эритроцитов. Дзета-потенциал — это параметр, тесно связанный с количеством отрицательных зарядов на поверхности эритроцитов. Чем выше число, тем больше способность эритроцитов отталкивать другие эритроциты. Таким образом, чем выше дзета-потенциал, тем менее свертываема кровь.

В исследовании приняли участие десять относительно здоровых людей [29]. Они были удобно усажены в кресле с откидной спинкой и были заземлены в течение двух часов с электродами, прикрепленными к их ногам и рукам, как и в предыдущих исследованиях.Образцы крови были взяты до и после.

Заземление тела значительно увеличивает дзета-потенциал и снижает агрегацию эритроцитов, тем самым снижая вязкость крови. Субъекты сообщали об уменьшении боли до такой степени, что она была почти незаметной. Результаты убедительно свидетельствуют о том, что заземление является естественным решением для пациентов с чрезмерной вязкостью крови, вариант, представляющий большой интерес не только для кардиологов, но и для любого врача, обеспокоенного взаимосвязью вязкости крови, свертывания крови и воспаления.В 2008 году Адак и его коллеги сообщили о наличии гиперкоагуляции крови и плохом дзета-потенциале эритроцитов у диабетиков. Зета-потенциал был особенно плохим среди диабетиков с сердечно-сосудистыми заболеваниями [30].

3. Обсуждение

До сих пор физиологическое значение и возможные последствия для здоровья стабилизации внутренней биоэлектрической среды организма не были предметом исследований. Однако некоторые аспекты этого относительно очевидны. В отсутствие контакта с Землей внутреннее распределение заряда не будет однородным, а вместо этого будет подвержено множеству электрических возмущений в окружающей среде.Хорошо известно, что многие важные регуляции и физиологические процессы связаны с событиями, происходящими на поверхности клеток и тканей. В отсутствие общей точки отсчета, или «земли», электрические градиенты из-за неравномерного распределения заряда могут накапливаться вдоль поверхностей тканей и клеточных мембран.

Мы можем предсказать, что такие различия заряда будут влиять на биохимические и физиологические процессы. Во-первых, структура и функционирование многих ферментов чувствительны к местным условиям окружающей среды.Каждый фермент имеет оптимальный pH, который способствует максимальной активности. Изменение электрического окружения может изменить pH биологических жидкостей и распределение заряда на молекулах и тем самым повлиять на скорость реакции. Эффект pH возникает из-за критически заряженных аминокислот в активном центре фермента, которые участвуют в связывании субстрата и катализе. Кроме того, на способность субстрата или фермента отдавать или принимать ионы водорода влияет рН.

Другим примером являются потенциалзависимые ионные каналы, которые играют важную биофизическую роль в возбудимых клетках, таких как нейроны.Локальные изменения профилей заряда вокруг этих каналов могут приводить к электрической нестабильности клеточной мембраны и к неадекватной спонтанной активности, наблюдаемой при определенных патологических состояниях [31].

Исследования заземления дают представление о клиническом потенциале контакта босиком с землей или имитации контакта босиком в помещении с помощью простых проводящих систем, о стабильности внутренней биоэлектрической функции и физиологии человека. Первоначальные эксперименты привели к субъективным сообщениям об улучшении сна и уменьшении боли [10].Последующие исследования показали, что улучшение сна коррелирует с нормализацией дневно-ночного профиля кортизола [13]. Результаты важны в свете обширных исследований, показывающих, что недостаток сна подвергает организм стрессу и способствует многим пагубным последствиям для здоровья. Недостаток сна часто является результатом боли. Следовательно, уменьшение боли может быть одной из причин только что описанных преимуществ.

Уменьшение боли при заземленном сне было подтверждено контролируемым исследованием DOMS.Заземление — первое известное вмешательство, ускоряющее восстановление после DOMS [21]. Болезненные состояния часто являются результатом различных видов острых или хронических воспалительных состояний, частично вызванных АФК, генерируемыми нормальным метаболизмом, а также иммунной системой как частью реакции на повреждение или травму. Воспаление может вызвать боль и потерю подвижности в суставах. Воспалительный отек может оказать давление на болевые рецепторы (ноцирецепторы) и нарушить микроциркуляцию, что приведет к ишемической боли.Воспаление может вызвать высвобождение токсичных молекул, которые также активируют болевые рецепторы. Современные биомедицинские исследования также зафиксировали тесную связь между хроническим воспалением и практически всеми хроническими заболеваниями, включая болезни старения, и самим процессом старения. Фактически, резкий рост воспалительных заболеваний недавно был назван «воспалительным старением» для описания прогрессирующего воспалительного статуса и потери способности справляться со стрессом как основных компонентов процесса старения [32].

Уменьшение воспаления в результате заземления было подтверждено инфракрасной медицинской визуализацией [28] и измерениями биохимического состава крови и количества лейкоцитов [21]. Логичным объяснением противовоспалительных эффектов является то, что заземление тела позволяет отрицательно заряженным антиоксидантным электронам с Земли проникать в организм и нейтрализовать положительно заряженные свободные радикалы в местах воспаления [28]. Поток электронов от Земли к телу был задокументирован [15].

Пилотное исследование электродинамики эритроцитов (дзета-потенциал) показало, что заземление значительно снижает вязкость крови — важный, но игнорируемый параметр при сердечно-сосудистых заболеваниях и диабете [29], а также кровообращение в целом. Таким образом, разжижение крови может позволить увеличить доставку кислорода к тканям и дополнительно способствовать уменьшению воспаления.

Снижение стресса было подтверждено различными показателями, показывающими быстрые сдвиги в ВНС от симпатического до парасимпатического доминирования, улучшение вариабельности сердечного ритма и нормализацию мышечного напряжения [19, 20, 27].

Здесь не сообщается о многих наблюдениях Ober et al. за более чем два десятилетия. [12] и K. Sokal и P. Sokal [11], указывающие на то, что регулярное заземление может улучшить кровяное давление, сердечно-сосудистые аритмии и аутоиммунные состояния, такие как волчанка, рассеянный склероз и ревматоидный артрит. Некоторое влияние заземления на лекарства описано Ober et al. [12] и на сайте: http://www.earthinginstitute.net/. Например, комбинация заземления и кумадина может оказывать комбинированный эффект разжижения крови и должна проводиться под наблюдением врача.Сообщалось о нескольких случаях повышенного МНО. МНО (международное нормализованное отношение) является широко используемым показателем коагуляции. Влияние заземления на функцию щитовидной железы и медикаментозное лечение было описано ранее.

С практической точки зрения клиницисты могли бы рекомендовать пациентам «сеансы босиком» на открытом воздухе, если позволяют погода и условия. Обер и др. [12] заметили, что ходьба босиком всего 30–40 минут в день может значительно уменьшить боль и стресс, и исследования, обобщенные здесь, объясняют, почему это так.Очевидно, что за заземление босиком ничего не стоит. Однако использование токопроводящих систем во время сна, работы или отдыха в помещении предлагает более удобный и удобный подход.

4. Заключение

De Flora et al. написал следующее: «С конца 20-го века хронические дегенеративные заболевания превзошли инфекционные болезни как основные причины смерти в 21-м веке, поэтому увеличение продолжительности жизни человека будет зависеть от поиска вмешательства, которое подавляет развитие этих заболеваний и замедляет их прогресс» [33].

Может ли такое вмешательство находиться прямо у нас под ногами? Исследования в области заземления, наблюдения и связанные с ними теории выдвигают интригующую возможность того, что электроны на поверхности Земли являются неиспользованным ресурсом здоровья, а Земля — «глобальным лечебным столом». Появляющиеся данные показывают, что контакт с Землей — будь то на улице босиком или в помещении, подключенном к заземленным проводящим системам, — может быть простой, естественной и в то же время чрезвычайно эффективной экологической стратегией против хронического стресса, дисфункции ВНС, воспалений, боли, плохого сна, нарушений ВСР. , гиперкоагуляция крови и многие распространенные расстройства здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания.Исследования, проведенные на сегодняшний день, подтверждают концепцию о том, что заземление человеческого тела может быть важным элементом уравнения здоровья наряду с солнечным светом, чистым воздухом и водой, питательной пищей и физической активностью.

Раскрытие информации

Г. Шевалье, С. Т. Синатра и Дж. Л. Ошман являются независимыми подрядчиками Earthx L. Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления, и владеют небольшим процентом акций компании.

Ссылки

1. Уильямс Э., Хекман С.Локальный суточный ход электризации облаков и глобальный суточный ход отрицательного заряда на Земле. Журнал геофизических исследований . 1993;98(3):5221–5234. [Google Академия]2. Анисимов С., Мареев Э., Бакастов С. О зарождении и эволюции аэроэлектрических структур в приземном слое. Журнал геофизических исследований D . 1999;104(12):14359–14367. [Google Академия]3. Ошман Дж.Л. Перспектива: предположим, сферическая корова: роль свободных или мобильных электронов в телесной, энергетической и двигательной терапии. Журнал телесной и двигательной терапии . 2008;12(1):40–57. [PubMed] [Google Scholar]4. Ошман Дж.Л. Перенос заряда в живой матрице. Журнал телесной и двигательной терапии . 2009;13(3):215–228. [PubMed] [Google Scholar]5. Холидей Д., Резник Р., Уокер Дж. Основы физики, четвертое издание . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: John Wiley & Sons; 1993. [Google Scholar]6. Росси В. Половая жизнь стопы и обуви . Том. 61. Хартфордшир, Великобритания: Wordsworth Editions; 1989.[Google Академия]7. Stein R. Разрушает ли современная жизнь нашу иммунную систему? Вашингтон Пост; 2008. [Google Академия]8. Just A. Возвращение к природе: истинный естественный метод исцеления и жизни и истинное спасение души . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: Б. Похоть; 1903. [Google Scholar]9. Уайт Г. Тонкие силы природы в диагностике и терапии . Лос-Анджелес, Калифорния, США: Phillips Printing Company; 1929. [Google Scholar] 11. Сокал К., Сокал П. Заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2011;17(4):301–308. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]12. Ober C, Sinatra ST, Zucker M. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? Лагуна-Бич, Калифорния, США: Основные публикации о здоровье; 2010. [Google Академия]13. Гали М., Теплиц Д. Биологические эффекты заземления человеческого тела во время сна, измеряемые уровнями кортизола и субъективными отчетами о сне, боли и стрессе. Журнал альтернативной и дополнительной медицины .2004;10(5):767–776. [PubMed] [Google Scholar] 15. Эпплуайт Р. Эффективность токопроводящего пластыря и токопроводящей подстилки для снижения индуцированного напряжения на теле человека за счет заземления. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2005; 1: 23–40. [Google Академия] 16. Фейнман Р., Лейтон Р., Сэндс М. Фейнмановские лекции по физике . II. Бостон, Массачусетс, США: Аддисон-Уэсли; 1963. [Google Scholar] 17. Джеймисон К.С., АпСимон Х.М., Джеймисон С.С., Белл Д.Н.Б., Йост М.Г. Воздействие электрических полей на заряженные молекулы и частицы в индивидуальных микроокружениях. Атмосферная среда . 2007;41(25):5224–5235. [Google Академия] 18. Гениальный СЖ. Выдвижение актуальной идеи: изучение воздействия электромагнитного излучения на здоровье населения. Общественное здравоохранение . 2008;122(2):113–124. [PubMed] [Google Scholar] 19. Шевалье Г., Мори К., Ошман Д.Л. Влияние заземления (заземления) на физиологию человека. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2006;2(1):600–621. [Google Академия] 20. Шевалье Г. Изменения частоты пульса, частоты дыхания, оксигенации крови, индекса перфузии, проводимости кожи и их вариабельность, вызванные во время и после заземления людей в течение 40 минут. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(1):1–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Браун Р., Шевалье Г., Хилл М. Пилотное исследование влияния заземления на отсроченную болезненность мышц. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(3):265–273. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]22. Бобберт М.Ф., Холландер А.П., Хуцзин П.А. Факторы отсроченной мышечной болезненности у мужчин. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 1986;18(1):75–81.[PubMed] [Google Scholar] 23. Тартибиан Б., Малеки Б., Аббаси А. Влияние приема жирных кислот Омега-3 на воспринимаемую боль и внешние симптомы отсроченной болезненности мышц у нетренированных мужчин. Клинический журнал спортивной медицины . 2009;19(2):115–119. [PubMed] [Google Scholar] 24. Vaile J, Halson S, Gill N, Dawson B. Влияние гидротерапии на признаки и симптомы отсроченной болезненности мышц. Европейский журнал прикладной физиологии . 2008;102(4):447–455. [PubMed] [Google Scholar] 25.Зайнуддин З., Ньютон М., Сакко П., Носака К. Влияние массажа на отсроченную мышечную болезненность, отек и восстановление мышечной функции. Журнал спортивной подготовки . 2005;40(3):174–180. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]26. Хюбшер М., Фогт Л., Бернхёрстер М., Розенхаген А., Банцер В. Влияние акупунктуры на симптомы и мышечную функцию при отсроченной мышечной болезненности. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2008;14(8):1011–1016. [PubMed] [Google Scholar] 27.Шевалье Г., Синатра С. Эмоциональный стресс, вариабельность сердечного ритма, заземление и улучшенный вегетативный тонус: клиническое применение. Интегративная медицина: клинический журнал . 2011;10(3) [Google Scholar]28. Ошман Дж.Л. Могут ли электроны действовать как антиоксиданты? Обзор и комментарий. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2007;13(9):955–967. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шевалье Г., Синатра С.Т., Ошман Д.Л., Делани Р.М. Заземление человеческого тела снижает вязкость крови — основной фактор сердечно-сосудистых заболеваний. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . В прессе. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]30. Адак С., Чоудхури С., Бхаттачарья М. Динамическое и электрокинетическое поведение мембран эритроцитов при сахарном диабете и диабетических сердечно-сосудистых заболеваниях. Биохимика и Биофизика Акта . 2008;1780(2):108–115. [PubMed] [Google Scholar] 31. Шахин М., Шателье А., Бабич О., Крупп Дж.Дж. Потенциалзависимые натриевые каналы при неврологических расстройствах. ЦНС и неврологические расстройства — мишени для лекарств .2008;7(2):144–158. [PubMed] [Google Scholar] 32. Franceschi C, Bonafè M, Valensin S, et al. Воспалительное старение: эволюционный взгляд на иммуностарение. Анналы Нью-Йоркской академии наук . 2000; 908: 244–254. [PubMed] [Google Scholar] 33. де Флора С., Квалья А., Бенничелли С., Верчелли М. Эпидемиологическая революция 20 века. Журнал FASEB . 2005;19(8):892–897. [PubMed] [Google Scholar]

Заземление — может ли заземление улучшить ваше здоровье?

Заземляющая терапия основана на интуитивном предположении, что соединение с энергией планеты полезно для наших душ и тел.И в то время как есть определенная, если Нью-Эйдж, апелляция к концепции энергетической связи с Матерью-Землей, есть также и более научный подход к практике, который постулирует доступ к обильному запасу свободных электронов в (слегка отрицательно заряженных) земля может помочь нейтрализовать свободные радикалы — если бы мы только сняли обувь и получили к ним доступ. Несколько человек в нашем сообществе (включая врачей общей практики) клянутся заземлением — также называемым заземлением — от всего, от воспаления и артрита до бессонницы и депрессии.Ниже давний лидер движения за заземление Клинт Обер объясняет, что такое заземление, как оно работает и, что важно, как это сделать самостоятельно.

Вопросы и ответы с Клинтом Обером

Вопрос

Как вы впервые обнаружили влияние заземления на здоровье?

А

В своей первой карьере я провел тридцать лет в индустрии кабельного телевидения, где часть электрической цепи должна быть подключена к земле. Воздух и окружающая среда содержат статическое электричество, из-за которого потенциал электрических проводов отличается от потенциала земли; вы также можете думать об этом как о другом количестве электрического заряда.Земля будет разряжать или поглощать бесконечное количество электронов, поэтому, когда что-то с электрическим зарядом соединяется с землей, ее электрический потенциал нейтрализуется. Если электрические кабели не заземлены, статическое электричество нарушит качество и стабильность сигнала.

Обладая практическими знаниями о заземлении, я стал гораздо лучше осознавать тот факт, что все мы носим обувь с непроводящей (обычно резиновой) подошвой, которая изолирует наше тело от земли. В древности большинство людей ходили либо босиком, либо в обуви с кожаной подошвой, которая становилась токопроводящей, когда мокрая от пота.Я спросил себя, каковы могут быть последствия того, что люди больше не заземлены естественным образом. Интуитивно понятно, что, как и в кабельной системе, заземление нейтрализует любой заряд в теле. После заземления себя и нескольких друзей, у которых были проблемы со здоровьем, напоминающие артрит, я убедился, что заземление может уменьшить хроническую боль. Поэтому я провел последние семнадцать лет, пытаясь выяснить, поддерживает ли какая-либо наука мою гипотезу.

Вопрос

Как работает заземление и почему оно такое мощное?

А

Наша врожденная иммунная система использует лейкоциты (известные как нейтрофилы) для высвобождения реактивных молекул кислорода (обычно известных как свободные радикалы) для окисления и уничтожения патогенов и поврежденных клеток.Свободные радикалы имеют дисбаланс электронов, который делает их электрически заряженными — в своем стремлении найти свободный электрон и нейтрализовать его они могут прикрепиться к здоровой клетке или украсть ее, повредив ее в процессе. Затем поврежденную клетку необходимо удалить, и иммунная система посылает другой нейтрофил для ее обработки, начиная весь цикл заново. Именно так запускается хроническое воспаление (которое вызывает хроническую боль и способствует многим нарушениям здоровья). Весь этот ответ усугубляется тем фактом, что вещества, генерирующие свободные радикалы, присутствуют повсюду вокруг нас: в жареной пище, алкоголе, табачном дыме, пестицидах, загрязнителях воздуха и даже в солнечных лучах.

Земля имеет бесконечный запас свободных электронов, поэтому, когда человек заземлен, эти электроны естественным образом текут между землей и телом, уменьшая количество свободных радикалов и устраняя любой статический электрический заряд. Причина, по которой заземление настолько мощное, заключается в том, что оно уменьшает и предотвращает возникновение воспаления в организме, что, в свою очередь, предотвращает связанные с воспалением нарушения здоровья.

Вопрос

Какие существуют способы заземления людей?

А

Самый простой и естественный способ заземления — выйти на улицу и поставить босые ноги и руки прямо на землю — многие люди предпочитают прогуливаться босиком по парку или по пляжу.(Примечание: ходьба босиком по дому, где минимально проводящие или непроводящие материалы, такие как бетонный фундамент и паркетные полы, изолируют нас от электрического потенциала земли, не будет иметь такого же эффекта.) Для доступа требуется не менее получаса воздействия. значительная польза для здоровья, поэтому я рекомендую, по возможности, минимум тридцать минут ежедневно ходить босиком на свежем воздухе.

Для людей, у которых нет безопасного доступа к месту, где можно ходить босиком (или для которых неудобно делать это в течение длительного времени), существуют коврики с заземлением, которые позволяют людям работать на земле, поставив босые ноги на коврик. .Заземляющие коврики изготовлены из полиуретана на углеродной основе и подключены к проводу, который можно подключить к порту заземления вашей существующей стандартной электрической розетки — вилка специальной конструкции не подключается к розетке, поэтому нет риска поражение электрическим током. Углерод является естественным проводником, поэтому, когда вы подключаете площадку к проводу, который соединен с землей через заземляющий порт, вы уравниваете электрический потенциал коврика с землей, давая вашему телу доступ к свободным электронам планеты.Таким образом, вы можете провести большую часть дня на земле, даже если вы работаете за столом.

Заземление во время сна дает большие преимущества, поэтому мы изготовили наматрасники из серебра, которое также является естественным проводником: посеребренная ткань на основе нейлона надевается на матрас и под простыню и втыкается в стену, чтобы получить доступ к заземленной электрической цепи. Результатом является доступ к электрическому потенциалу земли, снижающему количество свободных радикалов, на всю ночь.

Теперь мы производим полный ассортимент продукции для заземления: вы можете заземляться с помощью заземленного коврика для йоги, пластырей (особенно полезных при острой боли) и даже с помощью заземленной обуви с токопроводящей вилкой на подошве.

Заземлиться

Традиционный способ — ходить на свежем воздухе босиком — сад, парк и пляж одинаково эффективны — не менее 30 минут в день. Дополнительный балл за заземление в офисе или дома с помощью заземляющего устройства:

Вопрос

Можно ли заземлиться через любую розетку?

А

Все офисные здания и дома, построенные после 1970-х годов, имеют заземленные электрические розетки, а это означает, что круглое отверстие в розетке соединено с внутренним заземляющим проводом, который соединен с землей (многие старые дома, подвергшиеся реконструкции, были оснащены заземленными электрическими проводами). розетки тоже).Все продукты для заземления, коммерчески доступные от известных компаний, поставляются с устройством для проверки заземления розетки и подтверждения наличия рабочего заземляющего провода в розетке.

Если вы живете в старом доме без заземленных электрических розеток, вы можете установить заземляющий стержень или обратиться к электрику для обновления вашей электрической системы.

Вопрос

Каковы основные физические последствия заземления?

А

Когда я начал заземлять себя, первым заметным эффектом было то, что я стал намного лучше спать.Первое, что происходит, когда вы заземлены, — это то, что вы чувствуете разрядку (электрический заряд вашего тела уходит). Вам становится легче дышать — вы просто чувствуете себя лучше. Другие эффекты, такие как спокойствие и усиление кровотока, происходят со временем, поэтому вы не почувствуете их так сразу.

Одной из первых серьезных болезней, с которыми я столкнулся, была пациентка хосписа, страдающая от парализующего артрита. Он не мог встать с кровати, и его медсестра и дочь должны были помочь мне поднять его с кровати, чтобы установить заземленную простыню.Через неделю после моего визита мне позвонил пациент и сказал, что белка перегрызла его провод заземления. Это было важно по двум причинам. Во-первых, этот человек, который раньше не мог ходить, теперь был достаточно активен, чтобы выйти из дома и проверить провод. Во-вторых, эффект заземления был настолько драматичен, что он заметил сразу же, как связь прервалась. Позже он сказал мне, что заземление уменьшило его воспаление и что жгучая боль, которую он чувствовал, наконец утихла. Он прожил на шесть или семь лет дольше.

В конце концов я встретил доктора Стивена Синатру, кардиолога из Нью-Йорка, который хотел изучить влияние заземления на воспаление. С тех пор мы обнаружили, что заземление улучшает сон, уменьшает хроническую боль и ускоряет выздоровление. Фактически, многие профессиональные спортсмены спят с заземлением, так как это уменьшает боль и способствует более быстрому восстановлению воспаленных мышц. Другие исследования показали, что заземление увеличивает энергию, и еще раз подтвердили мое анекдотическое наблюдение о том, что заземление улучшает сон.

Электрический заряд в кровотоке также влияет на вязкость крови, которая является основным фактором риска сердечных заболеваний. Как объясняет Синатра в своем обзоре литературы: «Поверхность эритроцитов несет отрицательный электрический заряд, который поддерживает расстояние между клетками в кровотоке. Чем сильнее отрицательный заряд, тем больше потенциал клеток отталкивать друг друга, тем лучше (тоньше) вязкость крови и тем лучше поток». Заземление значительно снижает вязкость крови, особенно после тренировки, частично помогая противодействовать воспалению, вызванному физической нагрузкой.

Женщины, которые сидят на земле, обычно испытывают повышенный приток крови к лицу — они становятся немного розовыми, как ребенок, который бегает летом. В результате этого эффекта мы начинаем исследовать ускоренное старение, потому что считаем, что заземление увеличивает приток крови к капиллярам — первое исследование увеличения притока крови к лицу было опубликовано в 2014 году.

Вопрос

Есть ли эмоциональные преимущества?

А

Эмоциональное заземление на самом деле является самой важной частью этого.

Я вырос на ранчо в Монтане — представьте себе кролика, который ест траву и наслаждается жизнью, а к нему подкрадывается койот. Кролик слышит койота и получает прилив адреналина и кортизола, поэтому он бежит и начинает петлять по пастбищу. Как только койот прекратит погоню, кролик остановится и тут же стряхнет его и вернется к еде, как будто ничего и не было: он может быстро высвободить адреналин и кортизол. Сегодня, поскольку мы больше не заземлены естественным образом, мы удерживаем все эти естественные реакции «бей или беги» в теле, и нет никакого способа разрядить их; что в значительной степени способствует стрессу и беспокойству.

Заземление также влияет на эмоциональное здоровье за ​​счет уменьшения боли — если у вас есть боль, вы будете испытывать эмоциональный стресс. Если вы уменьшаете воспаление, боль прекращается, вы чувствуете себя лучше, и энергия возвращается. Также были проведены исследования, показывающие, что заземление улучшает настроение, снижает стресс и оказывает успокаивающее действие.

Конечно, есть и примитивный эмоциональный эффект от заземления через босые ноги, воссоединения с землей, расслабления на природе.

Вопрос

Как заземление может помочь при более серьезных хронических заболеваниях?

А

После пятнадцати лет заземления людей с серьезными хроническими заболеваниями, связанными с воспалением, я могу сказать, что если бы любой человек с одним из этих расстройств заземлялся хотя бы на один час каждый день, он испытал бы заметное облегчение. улучшение.Затем, пока они продолжали заземление, они уменьшали воспаление, чтобы их тело могло начать заживать и вернуться к нормальному состоянию. В настоящее время кардиолог из Лос-Анджелеса проводит исследование, чтобы изучить пользу для здоровья от заземления при гипертонии.

Вопрос

Мы слышали, что изначально заземление может вызывать негативные последствия, особенно у пациентов с болезнью Лайма. Вы можете объяснить?

А

Заземление очень полезно для людей с болезнью Лайма (особенно потому, что оно способствует такому глубокому и крепкому сну), но пациентам следует действовать с осторожностью.В некоторых случаях заземление может спровоцировать реакцию Герксгеймера, которая может вызвать временную усталость, тошноту и лихорадку — это воспалительная реакция на отмирание бактерий. Одно из возможных объяснений состоит в том, что у людей с Лаймом густая кровь и плохое кровообращение — спирохеты свисают в их холодных пальцах рук и ног, закрытые для кровообращения. Как только вы заземлите человеческое тело, вы уменьшите вязкость крови, чтобы кровь могла попадать в капилляры и выходить из них. Когда это происходит, кровь начинает очищать спирохеты, создавая начальные симптомы гриппа, которые в конечном итоге исчезают.

Клинтон Обер — генеральный директор EarthFX, исследовательской компании, расположенной в Палм-Спрингс, Калифорния. Обер десятилетиями работал в кабельной индустрии, пока проблемы со здоровьем в 1995 году не вдохновили его уйти на пенсию и отправиться в личное путешествие в поисках более высокой цели в жизни. За последние восемнадцать лет Обер поддержал множество исследований, которые в совокупности демонстрируют, что заземление уменьшает воспаление и способствует нормальному функционированию всех систем организма.

Взгляды, выраженные в этой статье, призваны привлечь внимание к альтернативным исследованиям и вызвать обсуждение.Они являются точкой зрения автора и не обязательно отражают точку зрения goop, и предназначены только для информационных целей, даже если и в той мере, в какой эта статья содержит советы врачей и практикующих врачей. Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и на нее никогда не следует полагаться в отношении конкретных медицинских рекомендаций.

ESD Journal — Заземление человеческого тела

Нижеследующее статья, посвященная теме, которая может представлять интерес для нашего читатели.Эта технология не была проверена на предмет ее валидности. техническим персоналом ESD Journal. В некоторых случаях мы можем иметь либо поддерживающие, либо отрицательные мнения. Тем не менее, мы публикуем, Вам решать.

ЗАЗЕМЛЕНИЕ ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА ДЛЯ НЕЙТРАЛИЗАЦИИ БИОЭЛЕКТРИЧЕСКОГО НАПРЯЖЕНИЯ ОТ СТАТИЧЕСКОГО ЭЛЕКТРИЧЕСТВА И ЭМП.

А.Клинтон Обер
[просмотреть биографию мистера Обера]

Вентура, Калифорния

ВВЕДЕНИЕ

С начала времен, кроме В течение последних нескольких поколений люди всю свою жизнь проживали в основном в прямом физическом контакте с землей; следовательно, предполагается что люди на протяжении всей эволюции были естественным образом заземлены.

В наше время люди изолировали себя от контакта с землей, надев синтетическую подошву обувь и проживание в домах, возвышающих тело над землей. Следовательно, люди больше не заземлены естественным путем, и теперь тело заряжается статическим электричеством и излучает электрический поля теперь могут создавать неестественно слабые электрические токи внутри тело.[1]

Эта работа свидетельствует о том, что потеря естественного грунта позволяет мешать постороннему электричеству с и подчеркивают нормальную биоэлектрическую активность организма, что тем самым мешает естественному здоровью и сну.

Сегодня у всех физический стресс, их мышцы напряжены, боли в спине и суставах являются нормой и большинство плохо спать.Все эти состояния связаны с избыточной стимуляцией нервной системы и/или помехи биоэлектрической связи между клетками.

Например, мышцы реагируют только к биоэлектрическим коммуникациям от нервов. Когда эти сообщения мешаются, мышцы напрягаются и остаются напряженными. Этот приводит к усталости, проблемам со скелетом и боли.

В какой степени ЭМП создают аномальные электрическая активность в/или на теле? В 1995 году Национальный институт наук об окружающей среде [NIEHS] и Департамент США Energy [DOE] заявило, что обычное воздействие электрических и магнитных поля [ЭМП] от бытовых электрических проводов теперь создают неестественные слабые электрические токи между клетками человека.Другими словами 24 часа в день, если вы живете и спите в современном доме. [1]

Эти противоестественные течения в тела являются прямым результатом изоляции тела от земли контакт. Вопрос в том, делают ли эти токи вместе со статическими электричество, создаваемое на теле от ковров и т. д., мешает нормальные биоэлектрические функции?

Индикация есть; согласно Американский институт стресса, более 75% всех посещений В настоящее время врачи заботятся о состоянии здоровья, связанном со стрессом.То описание стресса; состояние постоянной тревоги и нервозности при котором мышцы становятся и остаются напряженными. Стресс теперь подтвержден быть основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, рака, желудочно-кишечного тракта, кожные, неврологические и эмоциональные расстройства, а также множество расстройств связаны с нарушениями иммунной системы, начиная от обычной простуды и герпес, к артриту и СПИДу.[2]

В конце 1960-х, когда люди сначала широко диагностировали как стресс, обувь на синтетической подошве, ковры и тому подобное только что стали популярными, и использование электричества а бытовых электроприборов утроилось по сравнению с предыдущим поколением.

У этих неестественных слабых электрических токи в теле тоже мешают спать?

По данным Национального сна Отчет Foundation Sleep-2000 [3], почти две трети американского взрослые [62%] теперь страдают от проблем со сном.у американцев есть самые удобные кровати и самая защищенная среда для сна в мире. Тем не менее, в традиционных обществах, где большинство людей спят на шкурах животных, травяных циновках или прямо на земле проблемы со сном не существует. [4] Что касается американцев, то большинство из них сейчас спят в пределах 12 дюймов электрических проводов, спрятанных в стене в начале их кровати и с электрическими шнурами вокруг или рядом с кроватью.Все из которых излучают электронные поля в течение ночи и создают слабые электрические токи в организме [1].

Тот факт, что большинство людей, с лучшим здравоохранением в истории человечества, теперь все чаще страдают от плохого сна и проблем со здоровьем, связанных со стрессом, предполагает, что что-то, в значительной степени неизвестное медицинскому сообществу и общественности, неправильный.Резкое изменение естественного заземления тела проводить неестественные слабые электрические токи между клетками является наиболее вероятным кандидатом. Приведены косвенные доказательства тем фактом, что люди в традиционных обществах, которые поддерживают контакт с землей не испытывают общего сна и стресса, связанных проблемы здоровья современного мира [4]. И животные, которые жить в непосредственном контакте с землей.

Более убедительные доказательства NIEHS и DOE [1] сообщили, что в некоторых лабораториях исследования биологических эффектов ЭМП:

-Изменения функций клеток и ткань -Ускоренный рост опухоли

— Снижение уровня гормона мелатонина -Изменения биоритмов

— Изменения иммунной системы — Изменения в мозговой деятельности человека и частоте сердечных сокращений

Вопрос такой; путем восстановления естественного земли на тело и тем самым нейтрализуя эти слабые электрические токи в теле и статическое электричество на теле, делают мышцы расслабиться и вернуться к нормальному сну?

В поисках ответа следующее был выполнен тест.

МЕТОД И МАТЕРИАЛЫ

Для эффективного восстановления контакта с землей в течение длительного периода испытуемые спали на диссипативном углеродном наматрасники из волокна, помещенные под их простыни, соединенные через заземляющий провод [защищен встроенным быстродействующим 1/100 ампер предохранитель], к заземляющему стержню, вбитому в землю возле их спальни окно.Заземленные наматрасники были разработаны, чтобы воспроизвести наземная плоскость земли в постели.

Нарушения сна при хронических боли в мышцах и суставах, которые испытывали испытуемые в течение по крайней мере шести месяцев, были зарегистрированы для установления исходного уровня.

Тест был на срок 30 дней.

ОТБОР УЧАСТНИКОВ

Реклама, распространяемая десять салонов красоты в округе Вентура, Калифорния, обратились к людям, испытывающим проблемы со сном, сопровождающиеся напряжением мышц и/или хроническим поражением суставов боли для участия в исследовании.Из опрошенных шестьдесят человек принимала участие.

Возраст субъектов был между 23 и 74 года

мужчин = 22

женщин = 38

Заявленные проблемы со сном = 100%

Заявленный хронический мышечный или суставной боль = 100%

Испытуемые были разделены случайным образом на две группы.Первая группа из тридцати, спала на углеродном волокне. наматрасники, подключенные к выделенному заземлению снаружи окно их спальни. Вторая контрольная группа из тридцати человек спала на наматрасниках из углеродного волокна, но не были подключены к земле земля.

Электронное поле создало заряд на своих тела были зарегистрированы с помощью вольтметра переменного тока, подключенного к земле контакт с землей и телом с помощью ручного датчика или электрода ЭКГ пластырь.

Измерен заряд, созданный электрическим полем на телах субъектов, лежащих в своих кроватях, были следующими:

Испытуемые Контроль предметы

Менее 1 вольта 2 2

1 вольт или более 28 28

2 вольта или более * 16 15

3 В или более 8 6

4 В или более 4 3

5 вольт или больше 3 2

*У всех испытуемых в среднем 2+ вольта на своих телах, лежа в своих кроватях.

Измерен заряд, созданный электрическим полем на телах испытуемых после заземления: в среднем 10 милливольт или менее.

РЕЗУЛЬТАТЫ

испытуемых*

контрольных субъектов**

Категории

То же

Улучшено

То же

Улучшено

Время засыпать

4 — 15%

23 — 85%

20 — 87%

3 — 13%

Качество сна

2 — 7%

25 — 93%

20 — 87%

3 — 13%

Просыпайтесь отдохнувшим

0 — 0%

27- 100%

20 — 87%

3 — 13%

Скованность и боль в мышцах

5 — 18%

22 — 82%

23- 100%

0 — 0 %

Хронические заболевания спины и/или суставов боль

7 — 26%

20 — 74%

23- 100%

0 — 0%

Общее самочувствие

6 — 22%

21 — 78%

20 — 87%

3 — 13%

*Отчеты не получены от трех участники.** Отчеты не получены от семи участников.

ОБСУЖДЕНИЕ

Целью данной работы было предоставить доказательства того, что когда человеческое тело заземлено, оно естественно защищены от статического электричества и излучаемых электрических полей. Показания счетчика заземленного субъекта подтвердили это. То Ожидалось, что польза от заземления тела расслабит мышцы и улучшить сон.Это также подтвердилось.

Следует отметить, что несколько испытуемые в исследовании заявили, что они также испытали значительное облегчение при астматических и респираторных заболеваниях, ревматоидном артрите, ПМС, апноэ во сне и гипертония, во время сна заземлены. Эти неожиданные результаты указывают на то, что потеря контакта с землей играет гораздо большую роль в общем состоянии здоровья, чем ожидалось в начале этого исследования.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА ВЫВОДЫ

 

  • В мае 1999 г. NIEH-EMF RAPID отчет, упоминается, что сообщается о биологическом воздействии на люди подвергаются воздействию ЭМП, например, изменения уровня мелатонина не могут быть подтверждены исследованиями на животных. Следовательно, фактический воздействие на человека неоднозначно.[5]

В исследованиях на животных овцы подверглись воздействию к ЭМП от линии электропередач, как сообщалось, не испытывали изменение уровня мелатонина. Овца, которая шла и спала непосредственно на земле были естественным образом заземлены на всем протяжении эксперимент. Тот факт, что уровень мелатонина остается нормальным у овец при заземлении подтверждает эти выводы о том, что когда люди заземлены их сон улучшается.

  • Личная записка от Роджера Когхилла, М.А. биол. МИ биол. MA Environment Mgt. кто ведет исследования ученый и автор, специализирующийся в области биоэлектромагнетизма, наука, изучающая взаимодействие электричества с органическая жизнь.

Да, я готов поверить что заземление тела поможет рассеять любые посторонние электрические поля, которые в противном случае могли бы вмешиваться в собственные эндогенные процессы организма. поля.Мы обнаружили, что эти последние жизненно важны для благополучия, с неблагоприятными последствиями, если их потревожить. Это также может быть путь вперед для защиты от высокочастотного излучения.

Бест, Роджер Когхилл 05.12.99

На основании результатов пациента, кто участвовал в г.В кабинете Обера я заземлил кровати 35 дополнительных пациентов в течение двух месяцев. Измерения электронного поля кровати в этой группе варьировалось от 0,3 до 47 вольт до заземления. Разнообразие пользы для здоровья произошло в это время. Многие улучшения, такие как повышенная энергия и спортивные результаты, могут быть отнесены к к улучшению сна, о котором почти все сообщили. Тем не мение, во многих случаях также реагировали метаболические и гормональные условия.Хроническая боль в спине прошла в нескольких случаях, ригидный артрит суставы стали более гибкими, уменьшились приступы астмы и симптомы ПМС сильно уменьшился. Эти признаки подтверждают, что электронные поля действительно влияют на тело.

 

ВЫВОДЫ

Важный вывод этого исследования заключается в том, что человеческое тело при заземлении естественным образом защищено от статического электричества и слабых электрических токов, создаваемых в тела излучаемыми электрическими полями.Преимущества заземления тело; сон значительно улучшается, мышцы расслабляются, хроническая спина уменьшаются боли в суставах и улучшается общее самочувствие.

 

ОСНОВНЫЕ ССЫЛКИ

  1. Национальный институт окружающей среды Науки о здоровье и У.С. Министерство энергетики, вопросы и ответы об ЭДС, электрических и магнитных полях, связанных

с использованием электроэнергии [1995]

2. Американский институт стресса, www.stress.org/problems

3. Национальный фонд сна, www.sleepfoundation.org/pressarchives

4.Спит неизведанный пейзаж [1999] Кэрол М. Уортман, антрополог, Эмори

Университет Атланты, Джорджия

5. Национальный институт окружающей среды Быстрый отчет EMF по медицинским наукам [май 1999 г.]

 

Для получения дополнительной информации об этом исследования или для сторон, заинтересованных в проведении дополнительных исследований по вопросам личного заземления и здоровья обращайтесь по телефону:

Клинт Обер @ 805-844-0888 или по электронной почте клинтобер @ вундеркинд.сеть

 

Нейтральное заземление — Технический блог CTG

Использование некоторых химических веществ является важной и неизбежной частью большинства процессов промышленной очистки. Химические препараты могут оставаться эффективными от нескольких часов до года и более в зависимости от химического состава и способа его использования. В конце концов, чистящую химию необходимо утилизировать, а это не так просто, как открыть сливной кран! Вам не нравится, что в большинстве прочитанных вами паспортов безопасности говорится «утилизировать в соответствии с местным законодательством» внизу? Что это вообще значит?

Большинство химических средств для промышленной очистки имеют кислотную или едкую природу (подавляющее большинство из них являются едкими).Более чем вероятно, что «местные правила» не будут соблюдены, если вы сливаете в канализацию жидкость со значительной кислотностью или щелочностью. Это означает, что химия должна быть сначала нейтрализована, прежде чем вы сможете избавиться от нее. Обычная мера, используемая для выражения кислой или едкой природы жидкости, — это рН. Шкала рН варьируется от 1 до примерно 13, где 1 — сильнокислотный, а 13 — сильно едкий или «щелочной». Нейтральная жидкость имеет pH 7, что является требованием большинства «местных правил», независимо от pH или около того.Итак, одна из первых вещей, которые вам нужно сделать, это измерить pH химических веществ, от которых вы хотите избавиться. Это можно сделать с помощью рН-метра или бумажных полосок индикатора рН, которые меняют цвет, чтобы указать рН, когда их погружают в жидкость.

После того, как вы узнали рН жидкости, вам нужно определить, как лучше всего довести его до требуемого рН 7. Обычно это просто вопрос смешивания другой жидкости или (в некоторых случаях) порошка с контрастным рН до тех пор, пока смесь достигает рН 7.Звучит просто, но может быть немного сложно, особенно если вы пропускали уроки химии слишком много раз, как я! Проблема в том, что если у вас есть раствор с pH 12, это не просто вопрос смешивания в равном объеме какой-либо жидкости с pH 2, чтобы сделать «средний» pH равным 7 или «нейтральным». pH кислоты или щелочи может существенно не меняться при изменении их концентрации. Кроме того, две кислоты с одинаковым pH могут иметь разную способность нейтрализовать данную щелочь.Это означает, что, в зависимости от используемого нейтрализующего агента, для получения смеси с нейтральным pH может потребоваться намного больше или намного меньше, чем вы ожидаете. Я помню, например, один случай, когда для нейтрализации нескольких галлонов раствора щелочи потребовалось несколько бочек на 55 галлонов с выбранной нейтрализующей кислотой. Если вы не химик, рекомендуется сначала попробовать нейтрализацию в небольшом масштабе, чтобы определить соотношение, необходимое для эффективной нейтрализации. Как только вы узнаете приблизительное требуемое соотношение, вы можете масштабировать до любого требуемого объема.Однако убедитесь, что вы проводите тестирование по мере приближения к ожидаемой конечной точке нейтрализации, поскольку в некоторых случаях переход от основания к кислоте или наоборот может быть довольно быстрым.

0 comments on “Заземление или зануление: Заземление и зануление электроустановок — безопасность для людей | Полезные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *