Килоджоуль это сколько: Перевести кДж в Дж | Онлайн калькулятор

Кдж в дж — Angkoo

  <a href="https://allcalc.ru/converter/kJ-J" target="_blank" rel="noopener">allcalc.ru</a>

Перевести кДж в Дж | Онлайн калькулятор

Онлайн калькулятор поможет перевести единицы энергии из килоджоулей (обозначение кДж, kJ) в джоули (Дж, J), килокалории (ккал), калории (кал).

  <a href="https://allcalc.ru/converter/1-kJ-J" target="_blank" rel="noopener">allcalc.ru</a>

1 кДж в Дж | Онлайн калькулятор

Онлайн конвертер поможет перевести 1 кДж в Дж

  <a href="https://www.center-pss.ru/klk/k63.htm" target="_blank" rel="noopener">center-pss.ru</a>

Перевести кДж в Дж (килоджоули в джоули) онлайн калькулятор

Самый простой онлайн калькулятор для перевода кДж в Дж (килоджоули в джоули) и обратно.

  <a href="https://convertlive.com/ru/u/%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C/%D0%BA%D0%B4%D0%B6/%D0%B2/%D0%B4%D0%B6%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%B8" target="_blank" rel="noopener">convertlive.com</a>

Конвертировать КДж в Джоули (kJ → J )

КДж в Джоули. Преобразование между подразделениями (kJ → J ) или таблица преобразования

  <a href="https://mrcalc.ru/converter/5-kJ-J" target="_blank" rel="noopener">mrcalc.ru</a>

5 кДж в Дж | Онлайн калькулятор

Онлайн конвертер поможет перевести 5 кДж в Дж

  <a href="https://mrcalc.ru/converter/1-kJ-J" target="_blank" rel="noopener">mrcalc.ru</a>

1 кДж в Дж | Онлайн калькулятор

Онлайн конвертер поможет перевести 1 кДж в Дж

  <a href="https://buildingclub.ru/kalkulyator-onlajn/iz-kdzh-v-dzh/" target="_blank" rel="noopener">Строительный клуб</a>

Из кДж в Дж (из килоДжоулей в Джоули) онлайн

1 кДж = 1000 Дж. Для перевода работы, энергии или количества теплоты из кДж в Дж необходимо кДж умножить на 1000.

  <a href="https://buildingclub.ru/kalkulyator-onlajn/iz-kdzh-kg-v-dzh-kg/" target="_blank" rel="noopener">Строительный клуб</a>

Из кДж/кг в Дж/кг (из килоДжоулей в Джоули на килограмм) онлайн

1 кДж/кг = 1000 Дж/кг. Для перевода значения из килоДжоулей на килограмм в Джоули на килограмм необходимо кДж/кг умножить на 1000.

  <a href="https://www.rapidtables.org/ru/convert/energy/Joule_to_kJ.html" target="_blank" rel="noopener">rapidtables.org</a>

Калькулятор преобразования джоули в килоджоули (кДж)

Джоули (Дж) в килоджоули (кДж), калькулятор преобразования энергии и как преобразовать.

https://www.translatorscafe.com/unit-converter/ru-RU/energy/1-4/джоуль-килоджоуль/

https://otvet.mail.ru/question/11168415

https://service-online.su/text/measure/?inp1=джоуль&inp2=килоджоуль&type=4

  <a href="https://wikipedikia.org/ru/what-is-the-difference-between-kj-and-j-8/?af%2Fwhat-is-the-difference-between-kj-and-j-8%2F&amp;amp" target="_blank" rel="noopener" title="09:00AM - 17 September 2021">Wikipedikia Encyclopedia ? – 17 Sep 21</a>

В чем разница между кДж и Дж? — Энциклопедия Википедия?

Сколько джоулей в килоджоулях? Джоуль и Килоджоуль — это единицы международной системы единиц (СИ), в которых измеряется энергия. Стандартный символ для …

  <a href="https://m.convert-me.com/ru/convert/energy/kilojoule/kilojoule-to-joule.html" target="_blank" rel="noopener">m.convert-me.com</a>

Перевод величин: Килоджоуль (кдж) → Джоуль (дж), Международная система…

Онлайновый конвертер: Килоджоуль (кдж) → Джоуль (дж), Международная система (СИ). Energy Converter.

https://znanija.com/task/12098908

  <a href="http://aztekium.pl/units.py?szukaj=&amp;lang=ru&amp;site=%D0%BA%D0%94%D0%B6-%D0%94%D0%B6" target="_blank" rel="noopener">aztekium.pl</a>

преобразование из килоджоулей в джоули онлайн (кДж в Дж)

преобразование из килоджоулей в джоули онлайн (кДж в Дж)

<a href="https://www.yaklass.ru/p/fizika/7-klass/poniatie-raboty-v-fizike-moshchnost-energiia-11875/rabota-kak-fizicheskaia-velichina-11876/re-d00f4d14-5706-4024-98e0-7624f2c38c44" target="_blank" rel="noopener">yaklass.ru</a>

Единицы работы — урок. Физика, 7 класс.

Урок по теме Единицы работы. Теоретические материалы и задания Физика, 7 класс. ЯКласс — онлайн-школа нового поколения.

https://bbf.ru/converter/443/442/

  <a href="https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/7766" target="_blank" rel="noopener">Словари и энциклопедии на Академике</a>

Джоуль — это… Что такое Джоуль?

Это статья о единице измерения. Об учёном физике см. Джоуль, Джеймс Прескотт Джоуль (англ. Joule; обозначение: Дж, J) единица измерения работы и энергии в Международной системе единиц (СИ). Джоуль равен работе, совершаемой при…

  <a href="https://infofaq.ru/edinicy-raboty-i-energii.html" target="_blank" rel="noopener">Помощник в обучении</a>

Единицы работы и энергии — Помощник в обучении

Энергия — единая мера разных форм движения и взаимодействия, мера преобразования движения материи в

  <a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%B6%D0%BE%D1%83%D0%BB%D1%8C" target="_blank" rel="noopener">ru.wikipedia.org</a>

Джоуль

Джо́уль (англ. Joule; русское обозначение: Дж; международное: J) — единица измерения работы, энергии и количества теплоты в Международной системе единиц (СИ). Джоуль равен работе, совершаемой при перемещении точки приложения силы, равной одному ньютону, на расстояние одного метра в направлении действия силы. Таким образом, 1 Дж = 1 Н·м=1 кг·м²/с². В электричестве джоуль означает работу, которую совершают силы электрического поля за 1 секунду при напряжении в 1 вольт для поддержания силы тока в В …

http://15mscience.org/а-сколько-ты-съел-кдж-ккал-против-кдж.html

https://www.unitjuggler.com/перевод-energy-из-J-в-kJ.html

  <a href="https://completerepair.ru/kak-perevesti-kdzh-v-kkal" target="_blank" rel="noopener">completerepair.ru</a>

Как перевести кдж в ккал

На упаковке любого пищевого продукта указана его энергетическая ценность, которая измеряется в калориях или джоулях. Иногда энергетическая ценность указана только в джоулях, и чтобы перевести это число в калории, нужно знать одну простую формулу.В…

  <a href="https://owlcalculator.com/ru/Energiya/Dghouly/Kilodghoul" target="_blank" rel="noopener">owlcalculator.com</a>

Перевести Джоуль В Килоджоул

  <a href="https://microexcel.ru/kilojoule-v-watt/" target="_blank" rel="noopener" title="07:18PM - 29 July 2020">MicroExcel.ru – 29 Jul 20</a>

Перевести килоджоули (кДж) в ватты (Вт): онлайн-калькулятор, формула

В публикации представлен онлайн-калькулятор для перевода килоджоулей (кДж) в ватты (Вт), а также формула, по которой выполняется расчет (вычисляется мощность).

  <a href="https://qa.studwork.org/fizika/1066107-vyrazite-10-kdj-v-djoulyah" target="_blank" rel="noopener">Studwork.org</a>

Выразите 10 кДж в джоулях ?

Сервис вопросов и ответов по учебе для школьников и студентов Студворк

  <a href="https://raznisa.ru/raznica-mezhdu-kdzh-i-kkal/" target="_blank" rel="noopener" title="01:23AM - 28 October 2019">В чём разница? – 28 Oct 19</a>

Разница между кДж и ккал

Чем отличается кДж от ккал, что такое кДж и что такое ккал

  <a href="https://www.stroyteh.ru/converter/?unit=%D0%94%D0%B6&amp;value=1500" target="_blank" rel="noopener">stroyteh.ru</a>

Конвертер значений — 1500 Дж = 1582583.775 BTU = 0.000416667 кВт*ч = 1.5 кДж

Конвертер значений: 1500 Дж = 1582583.775 BTU; 1500 Дж = 0.000416667 кВт*ч; 1500 Дж = 1.5 кДж;

  <a href="https://vashurok.ru/questions/75-kdzh-perevesti-v-dzhouli" target="_blank" rel="noopener">vashurok.ru</a>

75 кДж перевести в Джоули

75 кДж перевести в Джоули

http://900igr.net/prezentacija/fizika/moschnost-100580/025-kdzh-dzh-6.html

  <a href="https://books.google.ru/books?id=x6tSDwAAQBAJ&amp;pg=PA176&amp;lpg=PA176&amp;dq=%D0%BA%D0%B4%D0%B6%2B%D0%B2%2B%D0%B4%D0%B6&amp;source=bl&amp;ots=J62-5x7PhC&amp;sig=ACfU3U0k6ces_Bgc7rncjbt5_05oUI0c6w&amp;hl=en&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwiqiLuTlur2AhXCiIsKHbJBAzIQ6AF6BAgDEAE" target="_blank" rel="noopener">Google Books</a>

Физика. 10-11 классы. Задачник

В сборник задач по физике включены задачи по всем разделам школьного курса для 10-11 классов. Расположение задач соответствует структуре учебных программ и учебников, переработанных под ФГОС.22-е издание, стереотипное

Что такое Килоджоуль? — IronSet

Что такое Килоджоуль?

Килоджоуль (англ. kilojoule ) кДж — это единица измерения работы, энергии и количества теплоты в системе СИ, кратная джоулю .

Как расшифровывается ккал?

Ранее калория широко использовалась для измерения энергии, работы и теплоты; «калорийностью» называлась теплота сгорания топлива. Кроме того, калория применяется при оценках энергетической ценности («калорийности») пищевых продуктов. Обычно энергетическая ценность указывается в килокалориях (ккал).

Сколько килоджоулей в одном килограмме?

Килоджоуль в килограмм-сила-сантиметр

1 килоджоуль = Килограмм-силы-сантиметр
1 Килограмм-сила-сантиметр = 9.81 * 10-5 килоджоулей

Что такое Мегаджоули?

Джо́уль (обозначение: Дж, J) — единица измерения работы и энергии в системе СИ. Джоуль равен работе, совершаемой при перемещении точки приложения силы, равной одному ньютону, на расстояние одного метра в направлении действия силы.

Сколько джоулей в Миллиджоулях?

Джоуль в миллиджоуль

1 джоуль = 1 000 Миллиджоулей
1 Миллиджоуль
= 0.001 джоуль

Как найти джоуль?

Джоуль — единица измерения работы, являющаяся производной в Международной системе единиц (СИ). Через основные единицы этой системы джоуль выражается как: Дж=Н⋅м=кг⋅мс2⋅м=кг⋅м2с2.

Как перевести кг в Дж?

1 килограмм-сила-метр (кгс·м) = 9,80665 Дж (точно). 1 Дж ≈ 0,101972 кгс·м.

Как рассчитать энергию?

Кинетическая энергия тела (Eкин) зависит от массы тела (m) и от скорости его движения (v). Кинетическая энергия прямо пропорциональна массе тела и квадрату его скорости. Определяют кинетическую энергию по формуле: E кин = m ⋅ v 2 2 .

Как переводить из ЭВ в Дж?

Инструкция по использованию: Чтобы перевести вольты (В) в джоули (Дж), введите напряжение U в вольтах (В), электрический заряд Q в кулонах (Кл), затем нажмите кнопку “Рассчитать”. Таким образом будет получено значение энергии E в джоулях (Дж).

Что означает мощность в ваттах?

Ватт (обозначение: Вт, W) — в системе СИ единица измерения мощности. В ваттах и, следовательно, киловаттах измеряется мощность, то есть количество энергии, потребляемое прибором за единицу времени.

Килоджоуль — Справочник химика 21


    Энергию ионизации / и энергию сродства к электрону Е можно отнести как к единичному атому, так и к молю, т. е. к 6,02 10 атомов. В первом случае их выражают в электронвольтах (эВ/атом), а во втором — в килоджоулях (кДж/моль). [c.48]

    Количество теплоты, подводимой (или отводимой) к произвольной массе вещества, обозначают Qt, а удельное количество теплоты, отнесенное к единице массы вещества, — (/. Теплоту в системе СИ измеряют в джоулях (Дж), килоджоулях (кДж) допускаются и такие единицы измерения, как калория и килокалория (ккал). [c.25]

    Первая энергия ионизации атомов s равна 376 кДж моль Вычислите первую энергию ионизации одного атома цезия (в килоджоулях и электронвольтах). Вычислите длину волны света, способного вызвать ионизацию атома s. [c.381]

    Энергия связи 51—О (461 33 кДж/моль) гораздо выше, чем у связей С—С и С—О (335 4-356 кДж/моль), а ее полярность 1 = (4,35,0) 10 ° Кл-м намного меньше вычисленной из электроотрицательностей кремния и кислорода, хотя и выше полярности связи С—О [д, = (3,03,7) 10 ° Кл-м. Длина связи (0,163 нм) ца (Ц)2 нм меньше суммы ковалентных радиусов 51 и О. В силоксанах угол связи 51—О—51 (130—160°) значительно больше обычного валентного угла кислорода в 5/ -гибридизации (109°) и не является жестким. Электронодонорные свойства кислорода в них заметно ослаблены по сравнению с их углеродными аналогами. Эти аномалии объясняются участием р-электронов си-локсанового кислорода и вакантных З -орбиталей кремния в Рл — л-сопряжении, которое усиливается под влиянием электроноакцепторных и ослабляется под влиянием электронодонорных заместителей у кремния. Оно не препятствует свободному вращению вокруг связи 51—О, потенциальный барьер которого очень мал (не более нескольких десятых килоджоуля на моль). В цикло- [c.462]
    Подобно энергии ионизации и сродству к электрону энергия связи может быть выражена в электронвольтах на связь (эВ/связь) и в килоджоулях на моль (кДж/моль), т. е. на [c.49]

    Рентгеновские лучи обычно имеют длину волны от 1 до 10 А. Вычислите энергию фотонов с длиной волны 2 А, выразив ее в джоулях на фотон. Выразите ее в килоджоулях на моль и сравните с энергией простой углерод-углеродной связи, равной 347 кДж моль. Могут ли рентгеновские лучи вызывать химические реакции  [c.381]

    Энергия отрыва восьмого электрона от электронного уровня аргона (п = 3) составляет 143,5 эВ/атом. Вычислить энергию ионизации, отвечающую этому процессу, в килоджоулях на моль. [c.50]

    Рассчитаем приход теплоты (в килоджоулях). Физическая теплота газа Q = 2Ъ ООО-2,052-733 = 37 602 900. [c.70]

    Энергия связи H I составляет 4,43 эВ/связь. Вычислить эту энергию в килоджоулях на моль. [c.50]

    Вычислим расход теплоты (в килоджоулях в час). Теплота, уносимая газами, выходящими из контактного узла, Qi = = 473 [(0,78 + 11,86)-43,5 -f- 15,63-30,1 + 146,79 29,0] = 683 9O5, 6, Потери теплоты в контактном узле найдем lui разности теплоты прихода п теплоты, уносимой газами Q4 = 2 802 340—6 839 955,16 = -=2 125 384,8. [c.71]

    Вычислите длину волны фотона с частотой 1,2 -10 Гц. Выразите энергию этого фотона в джоулях. Какова его энергия в килоджоулях на моль Как обычно называется такое излучение  [c.381]

    Согласно закону сохранения энергии, АУ зависит только от начальною и конечного состояний системы, но не зависит от способа осуществления процесса (реакции). Напротив, (ЗиЛ при разных способах осуществления процесса будут различаться функцией состояния является только разность этих величин, но не каждая из них в отдельности. Функции и, () н А обычно выражают в джоулях или в килоджоулях. [c.73]

    В данной книге в качестве единицы измерения теплоты используется только джоуль, однако следует знать и о калории, поскольку в старой литературе повсеместно используется именно калория. Калория приблизительно вчетверо больше джоуля 1 кал = 4,184 Дж. Теплоты реакций для молярных количеств веществ обычно имеют порядок килоджоулей (кДж) или килокалорий (ккал) 1 кДж = 1000 Дж и 1 ккал = 1000 кал. [c.89]

    Как видно, энтальпия имеет ту же размерность, что и внутренняя энергия, и поэтому обычно выражается в джоулях или килоджоулях. [c.74]

    Как видно, энергия Гиббса имеет ту же размерность, что и энтальпия, и поэтому обычно выражается в джоулях нлн килоджоулях. [c.79]

    Рассмотрим снова, как и в примере 1, зеленый свет. Соотношение Е = к позволяет вычислить энергию фотона зеленого света. Определите эту энергию в килоджоулях. Сколько килоджоулей приходится на моль фотонов зеленого света  [c.339]

    В которых возле символов ионов и нейтральных частиц приведены их образования в килоджоулях на моль»  [c.128]

    В килокалориях это 19 ккал, а в килоджоулях [c.240]

    Один килоджоуль поднимает температуру литра воды на 0,24° С. Сколько литров ноды можно нагреть на 5°С, подводя 6,2 10 кДж энергии (выделяемой при превращении 1 моля водорода в гелий в процессе, происходящем на Солнце и звездах), [c.345]

    Приведенная здесь таблица содержит данные о стандартных энтальпиях (АЯ») и свободных энергиях (AG°) образования соединений из элементов в их стандартных состояниях, выраженные в килоджоулях на моль, а также термодинамические (вычисленные из третьего закона), или абсолютные, энтропии (S») соединений в джоулях на кельвин на моль все эти данные относятся к температуре 298 К. Фазовое состояние соединения указывается следующим образом (г.)-газ, (ж.)-жидкость, (тв.)-твердое вещество, (водн.) — водный раствор в некоторых случаях указывается также кристаллическая форма твердого вещества. Соединения расположены в таблице по номерам групп главного элемента, при установлении которого металлам отдается предпочтение перед неметаллами, а О и Н рассматриваются как наименее важные элементы. [c.448]

    Вычислите энергию фотонов, соответствующих радиоволнам на частоте 1000 килогерц (1 кГц = 10 Гц), выразив ее в джоулях на фотон и килоджоулях на моль. Какова длина волны таких фотонов Как соотносится их энергия с энергией простой углерод-углеродной связи Могут ли радиоволны вызывать химические реакции  [c.381]

    Британская тепловая единица, Btu 1.0551 килоджоуль, кДж [c.183]

    Пользуясь рис. 22-7, определите потенциальную энергию системы из трех атомов водорода, расположенных на одной прямой на расстоянии 2,0 А друг от друга (в килоджоулях на моль для каждых трех таких атомов). Насколько такое состояние менее устойчиво, чем самая верхняя точка на пути реакции от Н + Н2 до Н2 + Н  [c.395]

    По системе СИ энергетические величины выражают в килоджоулях 1 ккал = 4,19 кДж. Полезно пояснить также, что размерность ккал/моль или кДж/моль означает для теплот реакций (и соответственно АИ) отнесение не к 1 молю, а к молярным количествам веществ, отвечающим уравнению реакции. — Прим. ред. [c.64]

    Примечание. 1 джоуль (абс) = I 10 эрг, 1 килоджоуль (абс) = 1 эрг теплотехническая международная калория (приня- [c.604]

    Единица энтальпии — тепловой энергии в единице массы вещества — джоуль на килограмм (Дж/кг) или килоджоуль на килограмм (кДж/кг). [c.22]

    Для оценки к. п. д. производства водорода механическую, химическую и тепловую энергию выражают в одних единицах, например в килоджоулях. Однако необходимо учесть и реальные затраты химической энергии топлива на получение механической и тепловой энергии на современных электростанциях. К. п. д. современных установок производства водорода составляет 60—65% так как значительная часть тепла теряется нри охлаждении в водяных и воздушных холодильниках, а также через стенки печей, аппаратов и коммуникаций. Кроме того, нужно учитывать потери тепла с выбрасываемыми в атмосферу двуокисью углерода и водяными парами. Тепло теряется и с дымовыми газами, покидающими печь. Наконец, имеют место потери тепла на трение в компрессорах и насосах. При расходе пара и электроэнергии со стороны добавляются потери на их производство на электростанции. [c.140]


    Работа, энергия А Килоджоуль, киловатт-час кДж, кВт-ч [c.39]

    Количество теплоты 0 Килоджоуль кДж [c.39]

    Рассчитаем приход теплоты (в килоджоулях в час). Теплота, вносимая обжиговым газом (SOj, О2, N2), составит Qi=313X X (12,64-41,2 + 21,56-29,4+146,79-28,5) = 1 670 840. Теплота реакции 502+0,5 02=50з равна 96 000. Определим теплоту, вносимую в результате окисления 80 ( 2= 11,86-96 ООО = 11 138 500. Общий приход теплоты составит Qiip x = Qi + Q2, или QniMix= 1 670 840-1-+ 138 500 = 2 809 340. [c.71]

    Когда теплота реакции записывается так, как это сделано в последнем уравнении, подразумевается, что она выражена в килоджоулях на стехио-метрическую единицу моль ) реакции по записанному уравнению. В рассматриваемом случае теплота реакции равна 62,8 кДж на моль В5Н9, но [c.24]

    Количество теплоты выражается обычно в калориях или в джоулях, а также соответственно в килокалориях или в килоджоулях. В настоящее время в качестве основной единицы энергии принят джоуль (абсолютный), а калория рассматривается как вспомогательная единица, определяемая по отношению к джоулю. При этом применяются две несколько различающиеся калории. В химических расчетах применяют большей частью термохимическую калорию, равную 4,1840 дж (только эта калория будет применяться в данной книге), а в теплотехнических расчетах принята калория, ранее установленная для Международных таблиц водяного пара, равная 4,1868 дж. Впрочем иногда пользуются, в особенности в физике, и старой пятнадцатиградусной калорией, равной 4,1856 дж. Килокалория (ккал) равна одной тысяче калорий, т. е. [c.102]

    Работа (и энергия) равна произведению силы на путь (длину) размерность работы будет соответственно ньютон-метр (н-м) — в системе СИ, дина-сантиметр дин см) —в системе СГС и килограмм-сила-метр кгс м) — в системе МКГСС. Единица работы, равная н-м, называется джоулем дж), единица работы, равная 1 дин см, называется эргом эрг). Работа, равная 1000 дж, называется килоджоулем кдж). [c.26]


Чему равен килоджоуль в джоулях. Дульная энергия пневматического оружия – теория и практика мощности

Энергия, работа, количество тепла

ккал Мкал 1 дж=1 вт-сек. кдж Мдж квт-ч.
1 ккал 1 0,001 4.186,8 4,1868 0,00418 0,001163
1 Мкал 1.000 1 4.186.800 4.186,8 4,1868 1,163
1 дж=1 вт-сек. 0,000239 0,000000239 1 0,001 0,000001 0,0000002778
1 кдж 0,2388 0,000239 1.000 1 0,001 0,0002778
1 Мдж 238,8 0,2388 1.000.000 1.000 1 0,2778
1 квт-ч. 860 0,860 3.600.000 3.600 3,6 1

Мощность и тепловой поток

Возврат к списку

Все слышали о калориях, которые содержатся в еде. Более того, многие постоянно считают количество употребленных за едой калорий.

Однако не всем известно, что калория – это такая же мера энергии, как и Джоуль. Подробнее об этом читайте далее.

Одна калория [кал] или , это такое количество энергии, которое необходимо для нагрева на 1 °С одного грамма воды.

Раньше при измерения энергии, работы и теплоты использовали калории, даже теплоту сгорания топлива называли «калорийностью».

На сегодняшний день она используется главным образом лишь для оценки энергетической ценности («калорийности») пищевых продуктов. Обычно энергетическую ценность указывают в килокалориях [ккал].

Под калорийностью, или энергетической ценностью, пищи подразумевается количество энергии, которое получает организм при полном её усвоении. Калорийность еды для многих является очень важным параметром, именно поэтому на этикетке к продукту питания наряду с массой и составом производители указывают количество калорий на каждые 100 г:

Одним из самых калорийных продуктов считается шоколад – 550 ккал/100г. Полученную из еды энергию человек расходует постоянно.

Энергозатраты = (Ваша масса, кг) × (время, мин.) × (коэффициент энергозатрат, ккал/мин.×кг)

Если суточное потребление калорий больше суточных энергозатрат, избыточная энергия может накапливаться в виде внутренней энергии жировых отложений.

Поэтому, если вы боитесь лишних килограмм – считайте свой суточный энергетический баланс.

Задание:

  1. Рассчитайте количество калорий в вашем завтраке, переведите в джоули. Достаточно ли этой энергии для вашего школьного дня?
  2. Какое количество энергии содержится в одном яйце (в Дж)? На сколько градусов Кельвина этим можно нагреть 10 литров воды.
  3. Сколько времени необходима играть в баскетбол, чтобы спалить энергию от целой пачки пельменей (смотри этикетку сверху)?
  4. На что расходует человек энергию во время сна?
  5. Шуточное задание.

    При взрыве 1 кг тротила выделяется 4187 кДж, сколько это сосисок? Считайте, что масса сосиски равна 50 г.

  6. Сколько времени вы выполняли эти задания? Сколько калорий при этом потратили?

    кдж — Килоджоуль. Конвертер величин.

    Какое количество шоколада теперь вам необходимо съесть?

Ответы и подсказки: Таблица калорийности различных продуктов. А также узнайте, что случится с саванной, если животные начнут питаться фастфудом (ВИДЕО):

Эта статья относится к разделам: Молекулярная физика и термодинамика и темам: 10 класс: Основы термодинамики, 8 класс: Тепловые явления.

Чтобы узнать, сколько килоджоулей джоулей, вам нужно использовать простой веб-калькулятор. В левом поле введите количество килокадров, которые вы хотите конвертировать для преобразования.

Сколько J в одном кДж?

В поле справа вы увидите результат расчета. Если вам нужно преобразовать килограммы или джоули в другие единицы измерения, просто нажмите соответствующую ссылку.

Что такое «kiloojoule»

Что такое джоуль?

В джоулях (J, J) измеряем количество работы, энергии и тепла в единицах СИ. Значение одного джоуля равно работе, выполняемой при перемещении точки приложения силы на один новичок на метр в направлении силы. В отношении электричества джоуль — это работа электрического поля за одну секунду при напряжении одного вольта для поддержания интенсивности тока.

Блок энергии джоулей был введен в обращение в 1889 году, в год смерти Джеймса Джоуля.

В 1908 году в Лондоне были установлены международные электрические блоки, в том числе «международная джоуль», а с 1948 года до 1 международного джоуля = 1.00020 абсолютных джоулей. В 1960 году эта единица была принята Международной системой единиц (СИ).

Публикации на материале Д. Чанколи. «Физика в двух томах», 1984, том 2.

Электровольт, единица энергии

электронвольт (электронный вольт, электронный вольт) — это единица измерения электрической энергии, используемой в атомной и молекулярной физике.

Как мы увидим, джоуль оказывается большой единицей измерения энергии электронов, атомов, молекул в ядерной и ядерной физике, а также в области химии и молекулярной биологии. Здесь больше подходит для использования устройства электронные вольт (EV). Один электрон-вольт равен энергии, полученной электроном, который передает разность потенциалов 1 В (вольт).

Заряд электронов составляет 1,6 * 10-19 Cl, а потому, что изменение потенциальной энергии QV ,

1 эВ = (1,6 * 10-19 Cl) (1,0 В) = 1,6 * 10-19 Дж.

Электрон ускоряет разность потенциалов 1000 В, теряет потенциальную энергию 1000 эВ и приобретает кинетическую энергию 1000 эВ (или 1 кэВ).

Если та же разность потенциалов ускоряет частицу с двойным зарядом (2e = 3,2 * 10-19 клеток), ее энергия изменяется на 2000 эВ.

Электронное вольт является подходящим устройством для измерения энергии молекул и элементарных частиц, но оно не относится к системе СИ.

Поэтому вычисления электронного вольта должны быть преобразованы в джоули с использованием верхнего коэффициента.

Электрический потенциал отдельной точки

Электрический потенциал на расстоянии р из уединенной точки Q можно получить непосредственно из (24.4).

Поле напряженности электрического поля имеет напряжение

и направлен вдоль радиуса от заряда (или заряда, если Q

Мы взяли интеграл по прямой (рис. 24.4) из точки на расстоянии ра от Q к сути б на расстоянии Р.Б. от Q . Тогда вектор дл параллельно Е и дл = Д-р .
Таким образом,

Как уже упоминалось, только физическое различие — это только разность потенциалов. Поэтому мы имеем право назначить любое значение потенциалу в любой точке.

Считается, что потенциал равен нулю на бесконечности (например, Vb = 0 для Р.Б. = оо), то электрический потенциал расстояния р Это из одиночной точки

Это электрический потенциал в терминах бесконечности; Иногда это называется «абсолютным потенциалом» отдельной точки. Обратим внимание на то, что потенциал уменьшается как первая степень расстояния от заряда, а напряженность электрического поля уменьшается как квадрат расстояния.
Потенциал очень близок к положительному заряду и сводится к нулю на очень большом расстоянии.

В окрестности отрицательного заряда потенциал меньше нуля (отрицательный) и увеличивается до нуля, когда расстояние увеличивается.

Чтобы определить интенсивность электрического поля системы нагрузки, сумма напряжений поля, генерируемых каждой нагрузкой, должна быть разделена отдельно. Так как мощность векторного вектора, такая сумма часто становится проблемой.

Чтобы найти электрический потенциал многоточечных зарядов, он намного проще: потенциал является скалярной величиной, а когда добавляются потенциалы, нет необходимости учитывать направление.

Сколько стоит 1 JJ?

Это большое преимущество электрического потенциала. Суммирование можно легко сделать для любого количества точечных затрат.

Продолжение. Кратко о следующей публикации:

Потенциал электрического диполя .
Два одинакового размера и наоборот в точке сигнальной точки, расположенные на некотором расстоянии друг от друга, называются электрическим диполем.
Электрический потенциал, создаваемый в любой точке диполем, представляет собой сумму потенциалов, создаваемых каждым из сборов

Альтернативные продукты:
Электрический ток, закон Ома.

Конвертер длины и расстояния Конвертер массы Конвертер мер объема сыпучих продуктов и продуктов питания Конвертер площади Конвертер объема и единиц измерения в кулинарных рецептах Конвертер температуры Конвертер давления, механического напряжения, модуля Юнга Конвертер энергии и работы Конвертер мощности Конвертер силы Конвертер времени Конвертер линейной скорости Плоский угол Конвертер тепловой эффективности и топливной экономичности Конвертер чисел в различных системах счисления Конвертер единиц измерения количества информации Курсы валют Размеры женской одежды и обуви Размеры мужской одежды и обуви Конвертер угловой скорости и частоты вращения Конвертер ускорения Конвертер углового ускорения Конвертер плотности Конвертер удельного объема Конвертер момента инерции Конвертер момента силы Конвертер вращающего момента Конвертер удельной теплоты сгорания (по массе) Конвертер плотности энергии и удельной теплоты сгорания топлива (по объему) Конвертер разности температур Конвертер коэффициента теплового расширения Конвертер термического сопротивления Конвертер удельной теплопроводности Конвертер удельной теплоёмкости Конвертер энергетической экспозиции и мощности теплового излучения Конвертер плотности теплового потока Конвертер коэффициента теплоотдачи Конвертер объёмного расхода Конвертер массового расхода Конвертер молярного расхода Конвертер плотности потока массы Конвертер молярной концентрации Конвертер массовой концентрации в растворе Конвертер динамической (абсолютной) вязкости Конвертер кинематической вязкости Конвертер поверхностного натяжения Конвертер паропроницаемости Конвертер паропроницаемости и скорости переноса пара Конвертер уровня звука Конвертер чувствительности микрофонов Конвертер уровня звукового давления (SPL) Конвертер уровня звукового давления с возможностью выбора опорного давления Конвертер яркости Конвертер силы света Конвертер освещённости Конвертер разрешения в компьютерной графике Конвертер частоты и длины волны Оптическая сила в диоптриях и фокусное расстояние Оптическая сила в диоптриях и увеличение линзы (×) Конвертер электрического заряда Конвертер линейной плотности заряда Конвертер поверхностной плотности заряда Конвертер объемной плотности заряда Конвертер электрического тока Конвертер линейной плотности тока Конвертер поверхностной плотности тока Конвертер напряжённости электрического поля Конвертер электростатического потенциала и напряжения Конвертер электрического сопротивления Конвертер удельного электрического сопротивления Конвертер электрической проводимости Конвертер удельной электрической проводимости Электрическая емкость Конвертер индуктивности Конвертер Американского калибра проводов Уровни в dBm (дБм или дБмВт), dBV (дБВ), ваттах и др. единицах Конвертер магнитодвижущей силы Конвертер напряженности магнитного поля Конвертер магнитного потока Конвертер магнитной индукции Радиация. Конвертер мощности поглощенной дозы ионизирующего излучения Радиоактивность. Конвертер радиоактивного распада Радиация. Конвертер экспозиционной дозы Радиация. Конвертер поглощённой дозы Конвертер десятичных приставок Передача данных Конвертер единиц типографики и обработки изображений Конвертер единиц измерения объема лесоматериалов Вычисление молярной массы Периодическая система химических элементов Д. И. Менделеева

1 джоуль [Дж] = 0,101971621300936 килограмм-сила-метр [кгс·м]

Исходная величина

Преобразованная величина

джоуль гигаджоуль мегаджоуль килоджоуль миллиджоуль микроджоуль наноджоуль аттоджоуль мегаэлектронвольт килоэлектронвольт электрон-вольт эрг гигаватт-час мегаватт-час киловатт-час киловатт-секунда ватт-час ватт-секунда ньютон-метр лошадиная сила-час лошадиная сила (метрич.)-час международная килокалория термохимическая килокалория международная калория термохимическая калория большая (пищевая) кал. брит. терм. единица (межд., IT) брит. терм. единица терм. мега BTU (межд., IT) тонна-час (холодопроизводительность) эквивалент тонны нефти эквивалент барреля нефти (США) гигатонна мегатонна ТНТ килотонна ТНТ тонна ТНТ дина-сантиметр грамм-сила-метр· грамм-сила-сантиметр килограмм-сила-сантиметр килограмм-сила-метр килопонд-метр фунт-сила-фут фунт-сила-дюйм унция-сила-дюйм футо-фунт дюймо-фунт дюймо-унция паундаль-фут терм терм (ЕЭС) терм (США) энергия Хартри эквивалент гигатонны нефти эквивалент мегатонны нефти эквивалент килобарреля нефти эквивалент миллиарда баррелей нефти килограмм тринитротолуола Планковская энергия килограмм обратный метр герц гигагерц терагерц кельвин aтомная единица массы

Общие сведения

Энергия — физическая величина, имеющая большое значение в химии, физике, и биологии. Без нее жизнь на земле и движение невозможны. В физике энергия является мерой взаимодействия материи, в результате которого выполняется работа или происходит переход одних видов энергии в другие. В системе СИ энергия измеряется в джоулях. Один джоуль равен энергии, расходуемой при перемещении тела на один метр силой в один ньютон.

Энергия в физике

Кинетическая и потенциальная энергия

Кинетическая энергия тела массой m , движущегося со скоростью v равна работе, выполняемой силой, чтобы придать телу скорость v . Работа здесь определяется как мера действия силы, которая перемещает тело на расстояние s . Другими словами, это энергия движущегося тела. Если же тело находится в состоянии покоя, то энергия такого тела называется потенциальной энергией. Это энергия, необходимая, чтобы поддерживать тело в этом состоянии.

Например, когда теннисный мяч в полете ударяется об ракетку, он на мгновение останавливается. Это происходит потому, что силы отталкивания и земного притяжения заставляют мяч застыть в воздухе. В этот момент у мяча есть потенциальная, но нет кинетической энергии. Когда мяч отскакивает от ракетки и улетает, у него, наоборот, появляется кинетическая энергия. У движущегося тела есть и потенциальная и кинетическая энергия, и один вид энергии преобразуется в другой. Если, к примеру, подбросить вверх камень, он начнет замедлять скорость во время полета. По мере этого замедления, кинетическая энергия преобразуется в потенциальную. Это преобразование происходит до тех пор, пока запас кинетической энергии не иссякнет. В этот момент камень остановится и потенциальная энергия достигнет максимальной величины. После этого он начнет падать вниз с ускорением, и преобразование энергии произойдет в обратном порядке. Кинетическая энергия достигнет максимума, при столкновении камня с Землей.

Закон сохранения энергии гласит, что суммарная энергия в замкнутой системе сохраняется. Энергия камня в предыдущем примере переходит из одной формы в другую, и поэтому, несмотря на то, что количество потенциальной и кинетической энергии меняется в течение полета и падения, общая сумма этих двух энергий остается постоянной.

Производство энергии

Люди давно научились использовать энергию для решения трудоемких задач с помощью техники. Потенциальная и кинетическая энергия используется для совершения работы, например, для перемещения предметов. Например, энергия течения речной воды издавна используется для получения муки на водяных мельницах. Чем больше людей использует технику, например автомобили и компьютеры, в повседневной жизни, тем сильнее возрастает потребность в энергии. Сегодня большая часть энергии вырабатывается из невозобновляемых источников. То есть, энергию получают из топлива, добытого из недр Земли, и оно быстро используется, но не возобновляется с такой же быстротой. Такое топливо — это, например уголь, нефть и уран, который используется на атомных электростанциях. В последние годы правительства многих стран, а также многие международные организации, например, ООН, считают приоритетным изучение возможностей получения возобновляемой энергии из неистощимых источников с помощью новых технологий. Многие научные исследования направлены на получение таких видов энергии с наименьшими затратами. В настоящее время для получения возобновляемой энергии используются такие источники как солнце, ветер и волны.

Энергия для использования в быту и на производстве обычно преобразуется в электрическую при помощи батарей и генераторов. Первые в истории электростанции вырабатывали электроэнергию, сжигая уголь, или используя энергию воды в реках. Позже для получения энергии научились использовать нефть, газ, солнце и ветер. Некоторые большие предприятия содержат свои электростанции на территории предприятия, но большая часть энергии производится не там, где ее будут использовать, а на электростанциях. Поэтому главная задача энергетиков — преобразовать произведенную энергию в форму, позволяющую легко доставить энергию потребителю. Это особенно важно, когда используются дорогие или опасные технологии производства энергии, требующие постоянного наблюдения специалистами, такие как гидро- и атомная энергетика. Именно поэтому для бытового и промышленного использования выбрали электроэнергию, так как ее легко передавать с малыми потерями на большие расстояния по линиям электропередач.

Электроэнергию преобразуют из механической, тепловой и других видов энергии. Для этого вода, пар, нагретый газ или воздух приводят в движение турбины, которые вращают генераторы, где и происходит преобразование механической энергии в электрическую. Пар получают, нагревая воду с помощью тепла, получаемого при ядерных реакциях или при сжигании ископаемого топлива. Ископаемое топливо добывают из недр Земли. Это газ, нефть, уголь и другие горючие материалы, образованные под землей. Так как их количество ограничено, они относятся к невозобновляемым видам топлива. Возобновляемые энергетические источники — это солнце, ветер, биомасса, энергия океана, и геотермальная энергия.

В отдаленных районах, где нет линий электропередач, или где из-за экономических или политических проблем регулярно отключают электроэнергию, используют портативные генераторы и солнечные батареи. Генераторы, работающие на ископаемом топливе, особенно часто используют как в быту, так и в организациях, где совершенно необходима электроэнергия, например, в больницах. Обычно генераторы работают на поршневых двигателях, в которых энергия топлива преобразуется в механическую. Также популярны устройства бесперебойного питания с мощными батареями, которые заряжаются когда подается электроэнергия, а отдают энергию во время отключений.

Вы затрудняетесь в переводе единицы измерения с одного языка на другой? Коллеги готовы вам помочь. Опубликуйте вопрос в TCTerms и в течение нескольких минут вы получите ответ.

Физика — наука естественного направления. Наверное, именно поэтому ей уделяется большое внимание в школьном курсе. Часто ученики сталкиваются с вопросом о том, что измеряется в джоулях. Это вполне ожидаемо, так как разные могут включать в себя эту величину. Однако если попробовать немного разобраться в теме, то сразу станет все на свои места. Где же вы можете встретить то, что измеряется в джоулях? Ответ не прост, но понятен.

Все начинается с простой формулы A=F*S. На подобную зависимость контрольная работа может попасться уже после первого месяца знакомства с физикой. Если сразу понять, что к чему, то можно начать вполне успешное знакомство с наукой. F — сумма всех действующих сил, приложенных к телу, которая повлияла на изменение положения тела. Она измеряется в ньютонах. Суждение о том, что сила измеряется в джоулях, неверно. S — путь, которое прошло тело. В единицах СИ оно обозначено метрами. Таким образом, 1 Дж = 1 Н * 1 м. То есть фактически мы нашли работу с физической точки зрения. И совершенно неважно, кем и при каких обстоятельствах она была совершена.

Далее, как правило, в восьмом классе изучаются тепловые процессы. Здесь вводится много новых понятий. Основная формула: Q=cm(t1-t2). Здесь опять возникает вопрос о том, что измеряется в джоулях в данной зависимости. И, кстати, заметим, что возникла какая-то непонятная переменная c. На самом деле это вещества. Стоит отметить, что это, как правило, величина постоянная, измеренная уже давно. Ее размерность: Отсюда легко заметить, что стоит перемножить эту величину на массу и на некоторую температуру, то получатся джоули. То есть буква Q. Она-то и измеряется в них. Стоит сказать, что на самом деле тепло — энергия. Например, в двигателях внутреннего сгорания сначала выделяется Q, которая затем с некоторым КПД переходит в A=F*S. На этом, в принципе, могут быть основаны некоторые олимпиадные задачи для 7-8 класса.

Еще одним большим разделом, который следует рассмотреть для того, чтобы узнать, что измеряется в джоулях, является «Электричество». Конечно, в более глобальных рамках называется он несколько иначе, но для школьной трактовки подойдет и такое обозначение. Многие знают, на каком принципе основаны лампы накаливания. Откуда же появляется Да, электрический ток совершает некоторую работу, которую можно рассчитать по формуле A=I*I*T*t. Здесь t — время, I — R — сопротивление. Здесь работа также измеряется в джоулях.

Нельзя не сказать о механике, в которой рассматриваемая величина имеет немалое применение. Часто в школьных задачах имеет смысл Закон сохранения энергии. Так вот как раз и измеряется в Джоулях. Основной смысл формулировки закона заключается в том, что тело имеет какую-то энергию при движении, тепловых процессах и других физических процессах. И если, например, деревянный брусок скользит по поверхности и останавливается, то это не значит, что он теряет энергию. Просто она уходит на работу

Таким образом, вы узнали, что измеряется в джоулях. Как видно, эта характеристика используется во многих совершенно различных разделах физики. Однако если понять суть, то станет намного легче.

Конвертер длины и расстояния Конвертер массы Конвертер мер объема сыпучих продуктов и продуктов питания Конвертер площади Конвертер объема и единиц измерения в кулинарных рецептах Конвертер температуры Конвертер давления, механического напряжения, модуля Юнга Конвертер энергии и работы Конвертер мощности Конвертер силы Конвертер времени Конвертер линейной скорости Плоский угол Конвертер тепловой эффективности и топливной экономичности Конвертер чисел в различных системах счисления Конвертер единиц измерения количества информации Курсы валют Размеры женской одежды и обуви Размеры мужской одежды и обуви Конвертер угловой скорости и частоты вращения Конвертер ускорения Конвертер углового ускорения Конвертер плотности Конвертер удельного объема Конвертер момента инерции Конвертер момента силы Конвертер вращающего момента Конвертер удельной теплоты сгорания (по массе) Конвертер плотности энергии и удельной теплоты сгорания топлива (по объему) Конвертер разности температур Конвертер коэффициента теплового расширения Конвертер термического сопротивления Конвертер удельной теплопроводности Конвертер удельной теплоёмкости Конвертер энергетической экспозиции и мощности теплового излучения Конвертер плотности теплового потока Конвертер коэффициента теплоотдачи Конвертер объёмного расхода Конвертер массового расхода Конвертер молярного расхода Конвертер плотности потока массы Конвертер молярной концентрации Конвертер массовой концентрации в растворе Конвертер динамической (абсолютной) вязкости Конвертер кинематической вязкости Конвертер поверхностного натяжения Конвертер паропроницаемости Конвертер паропроницаемости и скорости переноса пара Конвертер уровня звука Конвертер чувствительности микрофонов Конвертер уровня звукового давления (SPL) Конвертер уровня звукового давления с возможностью выбора опорного давления Конвертер яркости Конвертер силы света Конвертер освещённости Конвертер разрешения в компьютерной графике Конвертер частоты и длины волны Оптическая сила в диоптриях и фокусное расстояние Оптическая сила в диоптриях и увеличение линзы (×) Конвертер электрического заряда Конвертер линейной плотности заряда Конвертер поверхностной плотности заряда Конвертер объемной плотности заряда Конвертер электрического тока Конвертер линейной плотности тока Конвертер поверхностной плотности тока Конвертер напряжённости электрического поля Конвертер электростатического потенциала и напряжения Конвертер электрического сопротивления Конвертер удельного электрического сопротивления Конвертер электрической проводимости Конвертер удельной электрической проводимости Электрическая емкость Конвертер индуктивности Конвертер Американского калибра проводов Уровни в dBm (дБм или дБмВт), dBV (дБВ), ваттах и др. единицах Конвертер магнитодвижущей силы Конвертер напряженности магнитного поля Конвертер магнитного потока Конвертер магнитной индукции Радиация. Конвертер мощности поглощенной дозы ионизирующего излучения Радиоактивность. Конвертер радиоактивного распада Радиация. Конвертер экспозиционной дозы Радиация. Конвертер поглощённой дозы Конвертер десятичных приставок Передача данных Конвертер единиц типографики и обработки изображений Конвертер единиц измерения объема лесоматериалов Вычисление молярной массы Периодическая система химических элементов Д. И. Менделеева

1 джоуль [Дж] = 0,001 килоджоуль [кДж]

Исходная величина

Преобразованная величина

джоуль гигаджоуль мегаджоуль килоджоуль миллиджоуль микроджоуль наноджоуль аттоджоуль мегаэлектронвольт килоэлектронвольт электрон-вольт эрг гигаватт-час мегаватт-час киловатт-час киловатт-секунда ватт-час ватт-секунда ньютон-метр лошадиная сила-час лошадиная сила (метрич.)-час международная килокалория термохимическая килокалория международная калория термохимическая калория большая (пищевая) кал. брит. терм. единица (межд., IT) брит. терм. единица терм. мега BTU (межд., IT) тонна-час (холодопроизводительность) эквивалент тонны нефти эквивалент барреля нефти (США) гигатонна мегатонна ТНТ килотонна ТНТ тонна ТНТ дина-сантиметр грамм-сила-метр· грамм-сила-сантиметр килограмм-сила-сантиметр килограмм-сила-метр килопонд-метр фунт-сила-фут фунт-сила-дюйм унция-сила-дюйм футо-фунт дюймо-фунт дюймо-унция паундаль-фут терм терм (ЕЭС) терм (США) энергия Хартри эквивалент гигатонны нефти эквивалент мегатонны нефти эквивалент килобарреля нефти эквивалент миллиарда баррелей нефти килограмм тринитротолуола Планковская энергия килограмм обратный метр герц гигагерц терагерц кельвин aтомная единица массы

Общие сведения

Энергия — физическая величина, имеющая большое значение в химии, физике, и биологии. Без нее жизнь на земле и движение невозможны. В физике энергия является мерой взаимодействия материи, в результате которого выполняется работа или происходит переход одних видов энергии в другие. В системе СИ энергия измеряется в джоулях. Один джоуль равен энергии, расходуемой при перемещении тела на один метр силой в один ньютон.

Энергия в физике

Кинетическая и потенциальная энергия

Кинетическая энергия тела массой m , движущегося со скоростью v равна работе, выполняемой силой, чтобы придать телу скорость v . Работа здесь определяется как мера действия силы, которая перемещает тело на расстояние s . Другими словами, это энергия движущегося тела. Если же тело находится в состоянии покоя, то энергия такого тела называется потенциальной энергией. Это энергия, необходимая, чтобы поддерживать тело в этом состоянии.

Например, когда теннисный мяч в полете ударяется об ракетку, он на мгновение останавливается. Это происходит потому, что силы отталкивания и земного притяжения заставляют мяч застыть в воздухе. В этот момент у мяча есть потенциальная, но нет кинетической энергии. Когда мяч отскакивает от ракетки и улетает, у него, наоборот, появляется кинетическая энергия. У движущегося тела есть и потенциальная и кинетическая энергия, и один вид энергии преобразуется в другой. Если, к примеру, подбросить вверх камень, он начнет замедлять скорость во время полета. По мере этого замедления, кинетическая энергия преобразуется в потенциальную. Это преобразование происходит до тех пор, пока запас кинетической энергии не иссякнет. В этот момент камень остановится и потенциальная энергия достигнет максимальной величины. После этого он начнет падать вниз с ускорением, и преобразование энергии произойдет в обратном порядке. Кинетическая энергия достигнет максимума, при столкновении камня с Землей.

Закон сохранения энергии гласит, что суммарная энергия в замкнутой системе сохраняется. Энергия камня в предыдущем примере переходит из одной формы в другую, и поэтому, несмотря на то, что количество потенциальной и кинетической энергии меняется в течение полета и падения, общая сумма этих двух энергий остается постоянной.

Производство энергии

Люди давно научились использовать энергию для решения трудоемких задач с помощью техники. Потенциальная и кинетическая энергия используется для совершения работы, например, для перемещения предметов. Например, энергия течения речной воды издавна используется для получения муки на водяных мельницах. Чем больше людей использует технику, например автомобили и компьютеры, в повседневной жизни, тем сильнее возрастает потребность в энергии. Сегодня большая часть энергии вырабатывается из невозобновляемых источников. То есть, энергию получают из топлива, добытого из недр Земли, и оно быстро используется, но не возобновляется с такой же быстротой. Такое топливо — это, например уголь, нефть и уран, который используется на атомных электростанциях. В последние годы правительства многих стран, а также многие международные организации, например, ООН, считают приоритетным изучение возможностей получения возобновляемой энергии из неистощимых источников с помощью новых технологий. Многие научные исследования направлены на получение таких видов энергии с наименьшими затратами. В настоящее время для получения возобновляемой энергии используются такие источники как солнце, ветер и волны.

Энергия для использования в быту и на производстве обычно преобразуется в электрическую при помощи батарей и генераторов. Первые в истории электростанции вырабатывали электроэнергию, сжигая уголь, или используя энергию воды в реках. Позже для получения энергии научились использовать нефть, газ, солнце и ветер. Некоторые большие предприятия содержат свои электростанции на территории предприятия, но большая часть энергии производится не там, где ее будут использовать, а на электростанциях. Поэтому главная задача энергетиков — преобразовать произведенную энергию в форму, позволяющую легко доставить энергию потребителю. Это особенно важно, когда используются дорогие или опасные технологии производства энергии, требующие постоянного наблюдения специалистами, такие как гидро- и атомная энергетика. Именно поэтому для бытового и промышленного использования выбрали электроэнергию, так как ее легко передавать с малыми потерями на большие расстояния по линиям электропередач.

Электроэнергию преобразуют из механической, тепловой и других видов энергии. Для этого вода, пар, нагретый газ или воздух приводят в движение турбины, которые вращают генераторы, где и происходит преобразование механической энергии в электрическую. Пар получают, нагревая воду с помощью тепла, получаемого при ядерных реакциях или при сжигании ископаемого топлива. Ископаемое топливо добывают из недр Земли. Это газ, нефть, уголь и другие горючие материалы, образованные под землей. Так как их количество ограничено, они относятся к невозобновляемым видам топлива. Возобновляемые энергетические источники — это солнце, ветер, биомасса, энергия океана, и геотермальная энергия.

В отдаленных районах, где нет линий электропередач, или где из-за экономических или политических проблем регулярно отключают электроэнергию, используют портативные генераторы и солнечные батареи. Генераторы, работающие на ископаемом топливе, особенно часто используют как в быту, так и в организациях, где совершенно необходима электроэнергия, например, в больницах. Обычно генераторы работают на поршневых двигателях, в которых энергия топлива преобразуется в механическую. Также популярны устройства бесперебойного питания с мощными батареями, которые заряжаются когда подается электроэнергия, а отдают энергию во время отключений.

Вы затрудняетесь в переводе единицы измерения с одного языка на другой? Коллеги готовы вам помочь. Опубликуйте вопрос в TCTerms и в течение нескольких минут вы получите ответ.

В 1889 году произошло введение в обращение еще одной единицы измерения, которая стала называться джоулем в честь известного английского ученого-физика Джеймса Джоуля. Он известен своими исследованиями в области термодинамики. С его участием была установлена связь между количеством теплоты, выделяющимся в зависимости от плотности электротока на определенную величину электрического поля.

Труды Джоуля позволили сформировать закон сохранения энергии. Отвечая на вопрос, что измеряется в джоулях, можно определить этой единицей количество работы, которая совершается в процессе перемещения точки приложения силы в количестве одного ньютона на расстояние в один метр в направлении действия приложенной силы. В теории электричества понятие джоуля эквивалентно работе, совершаемой силами в течение 1 секунды с напряжением в 1 вольт, для того чтобы поддержать силу тока в .

Джоуль для измерения физических величин

Энергия по своей сути является физической величиной, отображающей переход материи из одного состояния в другое. Замкнутая физическая система позволяет сохранять энергию ровно столько времени, пока сама система находится в замкнутом состоянии. Это положение представляет собой закон сохранения энергии.

Энергия представлена различными видами. Кинетическая энергия связана со скоростью, которой обладают точки, движущиеся в механической системе. Для потенциальной энергии характерно создание определенных энергетических запасов, позволяющих в дальнейшем получить кинетическую энергию. Эти категории попадают под возможность их измерения в джоулях. Кроме того, существует энергия, связанная с внутренней энергией молекулярных связей. Широко известна ядерная и гравитационная энергия, а также энергия электрического поля.

В процессе механической работы один вид энергии превращается в другой. Данная физическая категория тесно связана с величиной и направлением силы, воздействующей на тело, а также с пространственным перемещением этого тела.

Важнейшим понятием классической термодинамики, измеряемым в джоулях, является теплота. В соответствии с ее первым началом, количество теплоты, получаемое системой, расходуется при совершении работы, которая требуется для противодействия внешним силам. Одновременно в процессе работы изменяется внутренняя энергия. Таким образом, для теплообмена, изменяющего внутреннюю энергию, обязательно совершение механической работы, измеряемой в джоулях.

Джоуль единица измерения

В джоули переводятся многие единицы измерения системы СГС. Одной из таких единиц является эрг, отражающий работу и энергию. Для того чтобы выполнить перевод, количество эргов умножается на 10-7. Так 500 эргов переводятся следующим образом: 500 х 0,0000001 = 0,0005 Дж.

Таким же образом осуществляется перевод в джоули электровольтов (эВ), позволяющий получить лишь приблизительные результаты. В этом случае 1 эВ примерно равняется 1,6 х 10-19Дж. В случае необходимости в джоули переводится работа, выражающаяся в киловатт-часах. Для перевода количество кВт*ч умножается на 3600000. Таким образом, 0,04 кВт*ч составит 144000 Дж или 144 килоджоуля, обозначаемого кДж. Данная формула позволяет получать точные результаты.

Для перевода в джоули число калорий умножается на коэффициент 4,1868. Например, 1000 кал х 4,1868 = 4186,8 Дж. Для термохимической калории такой коэффициент будет равен 4,1840. Таким образом, возможность преобразования внесистемных единиц в джоули значительно облегчает измерения и расчеты.

Конвертирование Единиц Энергии | PureCalculators

О калькуляторе энергии

Эта страница предоставит вам важную информацию об энергии и о том, как преобразовать различные единицы.

Как пользоваться калькулятором энергии?

Вы можете конвертировать различные единицы энергии, просто используя наш калькулятор энергии. Выберите, какую единицу вы конвертируете, и наш калькулятор переведет вашу сумму в другие единицы.

Что такое энергия?

В физике энергия — это способность выполнять работу. Энергия может быть в разных формах. Он может быть кинетическим, химическим, ядерным или механическим.

Согласно первому закону термодинамики, энергия не может быть создана и разрушена. Энергия может только переходить из одной формы в другую. Эта концепция, известная как сохранение энергии, относится к процессу преобразования источника энергии в другую энергию. Например, если ящик движется вниз по склону, его кинетическая энергия используется для выработки тепла.

Определение энергии

Что такое кинетическая и потенциальная энергия?

Кинетической энергией может быть все, что имеет способность двигаться, и поэтому это движение. Кинетическая энергия может быть движением волн, атомов или, например, человеческого тела.

Потенциальная энергия — это запасенная энергия, которая может вызвать изменения или выполнить некоторую работу. Например, химическая энергия — это энергия, которая удерживает вместе связи, содержащие молекулярные связи.

Что такое джоули, калории и ватт-час?

Джоули — это единицы энергии, используемые в Международной системе единиц (СИ). Один Джоуль равен работе, совершаемой силой в один ньютон на расстоянии одного метра.

Калории — это единицы энергии, которые чаще всего используются в тепле и еде. Первоначально калорийность определялась энергией, необходимой для повышения температуры 1 грамма воды на 1 ° C.

Ватт-час — это стандартная единица энергии, которая обычно используется в электричестве. Один ватт-час равен количеству энергии, необходимому для использования одного ватта мощности в течение часа.

Единицы энергии

Что такое Международная система единиц (СИ)?

Международная система единиц — это современная версия французской системы единиц. Это единственная международная система единиц с официальным статусом почти во всех странах.

Сколько калорий в джоулях?

Один джоуль — это 0,239 калории. Следовательно, один килоджоуль равен 0,239 килокалории.

Конвертирование Единиц Энергии русский

Опубликовано: Tue Aug 10 2021

В категории Конвертеры и конверсия

Добавьте Конвертирование Единиц Энергии на свой сайт

Сколько кдж нужно человеку в день

Калории – единицы теплоты либо объем тепла, который нужен для нагревания грамма воды на один градус Цельсия. Употребляя пищу, человек получает энергию и тепло. Для того чтобы поддерживать тело в форме, поднять или сбросить вес нужно знать, какой объем продуктов нужно есть, ориентируясь на их калорийность.

Суточная норма калорий для женщин

Организм женщины требует меньшего числа калорий, чем мужской. Чтобы сохранить вес, нужно ориентироваться на возраст, активность, жизненные условия и индивидуальные особенности.

Суточные показатели употребления калорий для женщин и девушек, ведущих малоподвижный образ жизни следующие:

  • возраст 18-25 лет – 2000 ккал;
  • возраст 26-50 лет – 1800 ккал;
  • старше 50-ти лет – 1600 ккал.

Представительницам прекрасного пола со средним уровнем физической активности нужно употреблять в сутки:

  • возраст 18-25 лет – 2200 ккал;
  • возраст 26-50 лет – 2000 ккал;
  • старше 50-ти лет – 1800 ккал.

Для активно ведущих свою жизнь девушкам и женщинам суточные показатели следующие:

  • возраст 18-30 лет – 2400 ккал;
  • возраст 31-60 лет – 2200 ккал;
  • старше 60 лет – 2000 ккал.

Более точную суточную норму калорий для женщин можно рассчитать по следующим формулам:

  • Гарриса-Бенедикта: ВОО = 665+(9,6хвес(кг) + (1,8хрост(см))-(4,7хвозраст(кол-во лет)

Итоги корректируются в зависимости от подвижности: с малоподвижным образом жизни нужно результат умножить на 1,2, со средним – 1,55, при посещении тренажерного зала – 1,725, спортсменкам – 1,9.

Пример: Девушка 24 года, посещает зал три раза в неделю. Её рост 168 см, а вес 65 кг. ВОО = (665 + (9,6х65+1,8х168-4.7х24))х1.725=2550 ккал.

  • Миффлина-Сан-Жеора: (10хвес (кг) +6,25хрост(см)-5хвозраст(год)-161)хКа (коэффициент активности). Пример: Женщине 65 лет, весит 72 кг и имеет рост 165 см. Её суточная норма траты калорий равна: (10х72+6.25х165-5х65-161)х1.2=1518 ккал.
  • Кетча-МакАрдла: BMR=370+(21.6xLBM), где LBM = [вес(кг)х(100-%жира)]/100. Чтобы получить искомую величину, нужно умножить на коэффициент активности. Пример: Женщина, 30 лет, вес – 60 кг, рост – 170 см, спортсменка, имеет процент жира 14%. BMR=370+(21,6х(60х(100-14)/100))=1484 ккал. Данный показатель умножаем на КА=1,9. В итоге получаем: 1484х1.9=2820 ккал.
  • ВОЗ. Данный расчет базируется на КФА по данной шкале: 1 – низкая, 1,3 – средняя, 1,5 – высокая. Норма траты калорий для женщин 18-30 лет определяется: (0,062хвес(кг)+2,036)х240хКФА; 31-60 лет:(0,034хвес(кг)+3,538)х240хКФА; 60+ лет: (0,038хвес(кг)+2,755)х240хКФА. Пример: Женщина, 45 лет, вес – 80 кг, активность низкая. Метаболическая норма: (0,034х80+3,538)х240х1=1500 ккал.

Суточная норма калорий для мужчин

Мужчины, желающие поддерживать физическую форму на оптимальном уровне, в свою очередь ведущие малоподвижный образ жизни, должны придерживаться следующей суточной нормы:

  • 18-30 лет = 2400 ккал;
  • 31-50 лет = 2200 ккал;
  • 50+ лет = 2000 ккал.

Мужчина со средним показателем активности следует придерживаться такой суточной нормы употребления калорий:

  • 18-30 лет = 2600-2800 ккал;
  • 31-50 лет = 2400-2600 ккал;
  • 50+ лет = 2200-2400 ккал.

Активным мужчинам рекомендуется потреблять суточную норму:

  • 18-30 лет = 3000 ккал;
  • 31-50 лет = 2800-3000 ккал;
  • 50+=2400-2800 ккал.

Попробуем рассчитать более точную суточную метаболическую норму для мужчин.

Так, формула Миффлина-Сан-Жеора для представителей сильного пола выглядит следующим образом: 10хвес(кг)+6,25хрост(см)-5хвозраст+5

Пример: Парень, 18 лет, вес – 70 кг, рост — 178 см. Его суточная норма потребления калорий: 10х70+6,25х178-5х18+5=1727 ккал.

По формуле Гарриса-Бенедикта мужская суточная норма потребления калорий выглядит так: 66,5+13,75хвес(кг)+5,003хрост(см)-6,775хвозраст(лет).

Пример: Мужчина, 55 лет, ведет активный образ жизни, весит 70 кг, имеет рост 170 см. В сутки он должен употреблять: 66,5+6,25х170+5,003х170-6,775х55=1915 ккал.

По формуле ВОЗ суточная метаболическая норма для мужчины выглядит так:

  • 18-30 лет: (0,063хвес(кг)+2,896)х240хКФА;
  • 31-60 лет: (0,484хвес(кг)+3,653)х240хКФА;
  • 60+ лет: (0,491хвес(кг)+2,459)х240хКФА.

КФА оценивается по следующей шкале: 1 – низкая, 1,3 – средняя, 1,5 – высокая.

Пример расчета: Парень 23 года, активно занимается спортом, рост – 182 см, вес – 90 кг. Его суточная метаболическая норма: (0,63х90+2,896)х240х1,5=3083 ккал.

По формуле Кетча-МакАрдла мужская суточная метаболическая норма составляет: 370+21,6хвес(кг)

Пример расчета: Мужчина, 67 лет, рост 190 см, вес 100 кг. Его суточная калорийность: 370+21,6х100=2530 ккал.

Как рассчитать суточную норму калорий для похудения

Чтобы определить, сколько нужно съедать калорий для похудения, следует от полученного в формулах результата (вычисленного по любой из формул, с учетом коэффициента активности) отнять 20%, для более быстрого сброса веса – 40%. В свою очередь, суточная метаболическая норма не должна опускаться данного показателя: вес(кг)/0,450х8.

Пример: Девушка 20 лет, весит 68 кг при росте 167 кг. Бегает три раза в неделю по 8 км. Получается, ее суточная норма потребления калорий: ВОО = (665+(9,6х68) + (1,8х167)-(4,7х20))х1,725=2629 ккал. Чтобы похудеть, ей нужно сократить употребление калорий: 2692-2692х0,20=2166 ккал.

Зная собственную норму калорий, можно легко спланировать меню на день, используя счет калорий и читая на упаковке информацию об энергетической ценности продуктов. Также важно поддерживать физическую активность.

Как рассчитать суточную норму калорий для набора массы

Для расчета необходимого количества калорий есть формула:

вес(кг)х30 = ккал.

Например, парень весит 74 кг, значит его суточный калораж 74х30=2200ккал.

Но, данная цифра говорит о приблизительном числе калорий для поддержания тела в неизменном состоянии. Поскольку стоит цель набрать вес, нужно к полученным калориям добавить как минимум 500 калорий сверху. Т.е. 2200+500=2700 ккал. Также здесь важно учитывать и тип телосложения: мезоморф, эктоморф, эндоморф. Первому и второму можно смело добавлять 1000 калорий, а последнему лучше повысить планку до 500 ккал.

По мере роста массы тела, следует поднимать и калорийность. Точнее, если изначально парень весил 74 кг, и ему нужно 74х30=2200+500=2700 ккал в день, то когда вес поднялся до 80 нужно снова делать перерасчет: 80х30=2400+500=2900 ккал.

Какой процент белков, жиров и углеводов должен быть в правильном рационе

Разобравшись с суточной метаболической нормой, следует взяться за составление рациона питания. Наилучшим соотношением нутриентов правильного приема пищи, включая и набор массы, считается следующее:

Опираясь на вышеуказанные дам, важно подбирать нужное количество здоровых продуктов, под каждую категорию в необходимом количестве.

Как посчитать, сколько калорий тратится за день

Для расчета общих затрат калорий за день нужно знать какой объем тратится на определенный вид деятельности. На сон уходит примерно 60-70 ккал в час, если сон длится более 8 часов, человек в течение дня не испытывал стресса и укладывался в спокойном состоянии, в нежаркой обстановке, перед сном не употреблял жиры и углеводы.

На работу, за 8-часовой рабочий день, в зависимости от рода деятельности уходит:

  • офисные сотрудники – 550 ккал;
  • работники образования и сферы обслуживания – 1050 ккал;
  • водители, станочники, работники с умеренно-тяжелой нагрузкой – 1500 ккал;
  • спортсмены, строители, грузчики и другие работники тяжелого труда – 2050 ккал.

При ходьбе показатель затрат энергии может различаться. Медленный темп позволяет потерять 190 ккал, а быстрая ходьба – 300 ккал. Также в учет нужно брать и вес человека.

По средним показателям при весе 80 кг человек теряет такой объем энергии в час:

  • отдых лежа – 69 ккал;
  • домашние дела – 120-250 ккал;
  • чтение книг вслух – 90 ккал;
  • бег трусцой – 380 ккал;
  • плавание – 200-240 ккал;
  • ходьба на лыжах – 420 ккал;
  • велосипедная прогулка – 220-450 ккал;
  • катание на роликах либо коньках – 200-620 ккал;
  • танцы – 359 ккал;
  • волейбол на пляже – 290 ккал;
  • прыжки на скакалке – 360 ккал.

Во время завтрака человек теряет 60 ккал, в обед – 85 кал, за ужин – 60 ккал.

Точно подсчитать количество затрачиваемых калорий достаточно сложно, поскольку важно брать в учет каждое действие. Если нужно скинуть лишние кг, то самое главное использовать калорий больше, чем получать их с приемом пищи. Помогут контролировать это записи в пищевом дневнике и активный образ жизни

Для хорошего самочувствия и поддержания жизнедеятельности человеку нужен источник энергии. Получить ее можно из различных продуктов питания, которые содержат полезные вещества – жиры, белки и углеводы. Показатели этих компонентов влияют на калорийность пищи. Чтобы подсчитать, сколько калорий в день нужно человеку, необходимо знать уровень активности, то есть затраты энергии.

Основы диетологии

Диетология – это наука о правильном питании. Сущность энергетического баланса состоит в следующем:

  1. Поступление пищевых продуктов в организм должно быть равно их расходу.
  2. Еда должна содержать углеводы, белки и жиры в установленной пропорции.
  3. Обязательно наличие в пищевом ежедневном рационе витаминов и микроэлементов.

Если человек недополучает природных активных веществ, у него начинают формироваться различные заболевания (гипертония, ожирение, диабет и другие), что ведет к снижению средней продолжительности жизни.

Рациональное питание

Чтобы узнать, сколько калорий можно употреблять в день, нужно знать расход энергии (уровень метаболизма). Общий метаболизм у человека зависит от основного и дополнительного.

Основной обмен веществ – это число калорий, которое затрачивает организм на выполнение всех важных функций. Сколько калорий в сутки нужно человеку в норме, зависит от главного обмена и от следующих факторов:

  • пол;
  • вес;
  • рост;
  • конституция тела;
  • уровень выработки гормонов.

Соответственно, и норма калорий в сутки зависит от перечисленных критериев. Наприvер, у мужчин химические процессы в организме происходят быстрее, чем у женщин. Молодые люди тратят энергии больше, нежели пожилые. Среднесуточный обмен у взрослого населения равен 25 ккал на килограмм веса.

Сколько белка нужно употреблять человеку в сутки для здоровья? Спортсмены и активные молодые люди должны в сутки употреблять белка 1,5-2,5 грамм на 1 кг массы тела. Человеку с массой 80 кг ежедневно можно съедать 200 грамм белка. Людям с умеренной активностью можно употреблять до 1,5 грамм на 1 кг массы тела. Если малоподвижный образ жизни, то достаточно есть до 1 грамма на 1 кг в сутки.

Откуда берутся калории

Как было сказано выше, в пище содержатся углеводы, жиры, белки, витамины, микроэлементы и вода. Три последних компонента энергию организму не дают. Калорийность пищи выражена в энергетической ценности, необходимой для поддержания жизни в организме человека.

Человеческий организм употребляет пищу для реализации массы разнообразных функций, таких как формирование тепла, дыхание, транспортировка крови по клеткам, для отдыха и работы, спорта. Если человек потребляет больше, чем расходует, то часть калорий откладывается в виде жира, и человек толстеет.

На что расходуются

Калории расходуются при следующих действиях:

  1. Согревание организма. Чтобы прогреться, человек затрачивает запасы жира.
  2. Процесс движения. Когда человек двигается, у него сокращаются мышцы, поэтому при занятиях спортом или когда убираетесь в квартире, организм тратит энергию.

Чтобы узнать, сколько калорий человек тратит в день, надо знать его активную деятельность: учится, работает, профессиональный спортсмен, домохозяйка и т.п.

Что происходит при недостатке калорий

При расчете суточной нормы учитывать надо любую мелочь: положили масло в кашу или майонез в салат. Избыток поступления калорий так же, как и недостаток, чреват для организма последствиями. Если с пищей поступает мало питательных веществ, организм начинает использовать энергию из мышечной ткани, а не за счет лишнего жира.

Нехватка в рационе жиров и углеводов может снизить основной обмен веществ. Организм, поддерживая постоянное поступление сахара в мозг, расходует собственный запас гликогена, который хранится в печени. Из мышечной ткани постепенно выводится свой гликоген, в связи с этим человек начинает худеть. Если запасы истощены, человек перестает терять в весе.

Жировая ткань не используется для питания мозга. В период похудения организм задействует в качестве энергии жировые отложения, но уменьшение этих запасов намного меньше, чем потери мышечной и костной ткани. Если человек во время диеты лишает себя жирной пищи, то уменьшение веса происходит за счет костной и мышечной ткани. Это чревато для организма, так как грозит истощением.

Формула расчета суточной нормы

Сколько килокалорий необходимо человеку? Норма определяется исходя из следующих данных:

  • основной метаболизм – это расход на жизненно важные функции организма: дыхание, переваривание пищи, снабжение органов кровью и так далее;
  • ежедневный расход на физический труд.

Рассчитать количество калорий в день поможет формула Маффина Джеора:

  • ОМ у женщин = 6,26*(рост в см) + 10*(вес в кг) — 5*(возраст в годах) – 161;
  • ОМ у мужчин = 6,26*(рост в см) + 10*(вес в кг) — 5*(возраст в годах) + 5, где (ОМ) – это общий метаболизм.

По этой формуле можно рассчитать, сколько калорий должен употреблять человек в день для похудения. Чтобы поправиться, человеку надо повысить этот показатель на 20%, для понижения массы тела – уменьшить на столько же.

Норма для женщин

Молодые женщины в возрасте 18-30 лет расходуют в среднем 2000 ккал. Если женщина активно занимается спортом или много работает, дневная норма увеличивается.

Норма килокалорий в день для женщины зависит от тех же параметров, что и у мужчин:

  1. Сидячий образ жизни или физическая активность отсутствует – 1300-1500 ккал в день.
  2. Малая физическая активность – 1500-1700 ккал.
  3. Умеренная активность – 1800-2000 ккал.
  4. Сильные нагрузки – 2000-2400 ккал.

Это приблизительные значения. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине, можно рассчитать по формуле, где учитывается вес, рост и индекс (значение физической активности).

447,6 + 9,2 * вес в кг + 3,1 * рост в см – 4,3 * возраст.

Полученный результат надо умножить на индекс активности.

Например: девушка 26 лет ростом 163 см и весом 64 кг. Посещает фитнес два-три раза в неделю.

447,6 + 9,2 * 64 + 3,1 * 163 – 4,3 * 26 = 1430 ккал.

Помножим на индекс активности (1,375) и получим суточную норму в 1966 ккал.

Женщинам после 50 лет требуется немного меньше калорий, так как основной обмен веществ снижается.

Женщина в период беременности и лактации нуждается в большем объеме калорий. Но это не значит, что беременные должны кушать за двоих, при отеках или чрезмерной прибавке могут назначить диету. При нормальном первоначальном весе до беременности женщины в положении должны употреблять от 2500 до 3500 ккал в день.

Норма для мужчин

Питание мужчины должно быть достаточно калорийным для поддержания всех функций в организме. Суточная норма количества калорий в день для мужчин с умеренной активностью составляет 2500-2800 калорий. Если двигательная активность отсутствует, энергия расходуется по-разному.

Как рассчитать, сколько калорий в день нужно мужчине? Можно воспользоваться следующей формулой: ОМ у мужчин = 6,25*(рост в см) + 10*(вес в кг) — 5*(возраст в годах) + 5.

Имеется еще одна формула для расчета: (13,4 * вес в кг + 88,37 + 4,8 * рост в см – 5,7 * возраст) * индекс активности.

Норма суточного потребления калорий в день для мужчины зависит от его активности. Результат нужно помножить на индекс, который соответствует уровню физической нагрузки:

  • сидячая работа или активность отсутствует — 1,2;
  • небольшой физический труд – 1,4;
  • умеренные физические нагрузки – 1,55;
  • тяжелая физическая работа – 1,7;
  • тяжелый физический труд + активные тренировки спортом – 1,9.

Приведем пример расчета нормы ккал в день для мужчин:

Мужчина ростом 181 весит 88 кг, умеренная активность. Подставив значения в формулу, нетрудно посчитать, сколько калорий нужно мужчине в день: 6,25*(рост в см) + 10*(вес в кг) — 5*(возраст в годах) + 5 = 1781 ккал.

На вопрос, сколько калорий употреблять нужно в день мужчине, если он хочет похудеть, ответ такой – он должен сократить свой пищевой рацион на 20%.

Коррекция веса

Систематическое употребление калорий меньше суточной нормы способствует похудению и коррекции веса, особенно если сочетать диету со спортивными нагрузками. Суточная норма потребления количества калорий для женщины при похудении составляет 80% от обычного показателя в день.

Тот же показатель используется при похудении, если нужно рассчитать дневную норму калорий для мужчин. Для безвредного уменьшения веса диетологи советуют убавлять калорийность пищи постепенно. Если в сутки норма килокалорий составляет 2000, то используя в день по 1600 ккал, можно добиться постепенного снижения веса.

Норма килокалорий в день для мужчин, чтобы поддерживать вес, равна 1800 ккал. Ниже снижать это значение не рекомендуется, чтобы избежать проблем со здоровьем. Дневная норма калорий для похудения зависит от индивидуальной нормы потребления определенным человеком.

Необходимые питательные вещества должны содержаться в точном соотношении:

При классическом похудении все эти составляющие должны наличествовать в рационе любого человека. Недостаток одного из этих компонентов сведет на нет все усилия. Нужно планировать свой дневной рацион с учетом физической нагрузки, и тогда ваше тело долго будет радовать красотой и изяществом!

Видео

Еще много полезного о питании и калориях вы узнаете из видео.

Чтобы похудеть и поддерживать вес в норме нужно рассчитать суточную норму калорий, которые можно получать с пищей человеку каждый день.
Используя наш калькулятор, вы легко вычислите, сколько калорий нужно в день при вашем росте, весе и уровне физической активности. Калькулятор позволит выполнить расчет суточной нормы калорий для женщин и мужчин по двум формулам:

  • Формула Харриса-Бенедикта, которая была выведена в 1919 году;
  • И современная формула Миффлина-Сан Жеора, которая используется с 2005 года и рекомендуется Американской Диетической Ассоциацией (АДА).

Калькулятор позволит посчитать величину основного обмена, которая определяет нижнюю границу калорийности вашего рациона для похудения.

А также, сколько калорий нужно в день человеку с вашим уровнем физической активности для поддержания веса тела.

Сколько калорий нужно человеку в день чтобы похудеть?

Для похудения нужно тратить больше энергии, чем получать, то есть, чтобы количество калорий, поступающих в организм с пищей, было меньше, чем расчитанная суточная норма калорий.

Но чтобы организм не включил сигнал опасности, нельзя срезать калории слишком сильно. Для расчета суточной потребности в калориях для похудения можно:

  • Отнять от получившегося в результате значения суточной нормы 200-500 ккал либо, что точнее, уменьшить его на 10-20%.

При этом следует учесть, что не рекомендуется снижать калорийность дневного рациона ниже потребностей основного обмена. Такое похудение будет сопровождаться дискомфортом и потерей мышечной массы.

Особенности расчета суточной нормы калорий

Суточная норма калорий существенно различается для мужчин и женщин. Расчет идеальной цифры должен учитывать широкий спектр факторов. Итоговый показатель для каждого человека будет свой, индивидуальный. В первую очередь рекомендуется принять во внимание:

  • возраст человека;
  • его образ жизни;
  • пол;
  • степень ежедневной активности.

Последний показатель особенно важен, он формируется не только из занятий спортом, но и прогулок, выполнения дел на работе и решения бытовых задач, включая глажку белья, ручную стирку, ремонт техники или мытье посуды.

Суточная норма калорий для мужчин

Считается, что суточная норма калорий у мужчин несколько выше, чем у женщин. Чтобы рассчитать суточную норму калорий для представителя мужского пола, нужно учесть его образ жизни и возраст.

19-25 лет 26-50 лет Старше 51 года
Сидячий образ жизни
2400 ккал 2000 ккал 1800 ккал
Умеренно активный образ жизни
2600-2800 ккал 2500 ккал 2300 ккал
Активный образ жизни
3000 ккал 2800-3000 ккал 2400-2800 ккал

Суточная норма калорий для женщин

Расчет суточной нормы калорий для женщин ведется особым способом. Чтобы понять, какое питание и количество энергии необходимо даме, можно воспользоваться таблицей, приведенной ниже. В ней учитывается не только возраст, но и степень ежедневной активности так же, как и в таблице для мужчин.

19-25 лет 26-50 лет Старше 51 года
Сидячий образ жизни
2000 ккал 1800 ккал 1600 ккал
Умеренно активный образ жизни
2200 ккал 2200 ккал 1800 ккал
Активный образ жизни
2400 ккал 2200 ккал 2000 ккал

Расчет суточной нормы калорий для женщин во многом зависит еще и от их собственного отношения к массе тела. Если человек старается выстроить рацион так, чтобы похудеть, то ему стоит потреблять меньше калорий. Когда масса, напротив, кажется девушке недостаточной, рекомендуется включить в ежедневное меню пищу, богатую калориями.

Формула Маффина-Джеора

Чтобы узнать, какова норма калорий в день, многие используют формулу Маффина-Джеора, выведенную в 2005 году. Схема Миффлина-Сан Джеора, как она еще называется, является основой современных калькуляторов калорий. Считается, что она позволяет получить самые точные и корректные результаты. Формула даёт возможность рассчитать, сколько калорий тратит человек в день.

Формула для мужчин: 9.99 х вес в кг + 6.25 х рост в см – 4.92 х возраст + 5

Формула для женщин: 9.99 х вес в кг + 6.25 х рост в см – 4.92 х возраст – 161

Благодаря расчету нормы необходимых калорий в сутки можно найти приблизительное число калорий, обеспечивающее поддержание исходной массы тела. Для этого полученную по формуле цифру необходимо умножить на КФА (коэффициент физической активности). Отыскать это число можно в таблице, представленной ниже.

Работа средней тяжести/4-5 раз в неделю тренировки К=1.4625
Тренировки ежедневно К=1.6375
Сидячая работа К=1.2
Небольшая дневная активность К=1.375
Интенсивные тренировки/тяжелая физическая работа К=1.9
Интенсивные тренировки по 2 раза в день К=1.725
Интенсивные тренировки 4-5 раз в неделю К=1.550

Стоит учитывать, что результат расчёта по такому калькулятору корректно «работает» только в отношении людей, старше 18 лет.

Формула Харриса-Бенедикта

Формула Харриса-Бенедикта позволяет точно высчитывать количество калорий, необходимых человеку в сутки.

Расчет предельно прост: базальный метаболизм (BMR) х активный метаболизм (AMR).

Если величину AMR можно взять из таблицы, приведенной выше (единицу AMR следует рассчитывать так же, как КФА), то базальный метаболизм придется рассчитать каждому человеку индивидуально.

Формула BMR для мужчин: 447.593 + (9.247 х вес в кг) + (3.098 х рост в см) – (4.330 х возраст в годах).

Формула BMR для женщин: 88.362 + (13.397 х вес в кг) + (4.799 х рост в см) – (5.677 х возраст в годах).

Итак, что дает норма калорий в день по Харрису-Бенедикту? Получение точной цифры ккал позволяет скорректировать рацион. Если есть желание набрать массу, то следует употреблять больше пищи. Когда планируется похудеть, стоит включить в меню набор продуктов с меньшей калорийностью, чем полученный результат. Для сохранения веса нужно придерживаться полученного лимита.

Формула Кетча-МакАрдла

Определить рекомендуемое количество калорий и подстроить под научные данные рацион поможет формула Кетча-МакАрдла. Она основана на учете процента жира в теле.

Стоит оговориться сразу, что далеко не всем стоит пользоваться этим вариантом, поскольку базируется он на учете сухой мышечной массы, а не на весе. Здесь совсем не учитывается затраченная за сутки энергия. Именно поэтому полные люди не смогут добиться точности и скорректировать питание согласно рекомендациям.

Получение данных производится по единой схеме для мужчин и представительниц слабого пола.

Итог составляется так: 370 + (21.6 х массу тела в кг)

Формула ВОЗ

Расчет необходимой калорийности по ВОЗ основывается на использовании величины площади тела.

Чтобы составить оптимальный рацион, стоит воспользоваться указанными ниже формулами.

Для мужчин от 18 до 30 лет: (0.063 х масса тела в кг + 2.896) × 240 × КФА;

Для мужчин от 31 до 60 лет: (0.484 х вес тела в кг + 3.653) х 240 х КФА;

Для мужчин от 60 лет и старше: (0.491 х вес в кг + 2.459) х 240 х КФА.

Для женщин от 18 до 30 лет: (0.062 × масса в кг + 2.036) × 240×КФА;

Для женщин от 31 до 60 лет: (0.034 х вес в кг + 3.538) х 240 х КФА;

Для женщин от 60 лет и старше: (0.038 х вес в кг + 2.755) х 240 х КФА.

КФА используется из приведенной выше таблицы.

Использование одной или нескольких формул и следование полученным результатам поможет добиться идеальных пропорций и желаемой фигуры.

Рельсотрон на 27 килоджоулей / Хабр

Самый мощный любительский рельсотрон


Рельсотрон — это электрический ускоритель масс. Снаряд располагается между двух электродов, которые подключены к источнику постоянного тока. Снаряд замыкает электроды и приобретает ускорение вследствие силы Лоренца. Рельсотрон — это импульсное устройство. На практике часто работа обеспечивается конденсаторами, которые разряжаются в мгновение секунды.

С помощью рельсотрона снаряду можно придать очень большое ускорение. Это ускорение может быть куда выше, чем в традиционном оружии, в котором пуля приводится в движение химической энергией реакции горения пороха. Рельсотрон является перспективным оружием. В некоторых случаях скорость снаряда измеряется тысячами метров в секунду, что сулит колоссальные разрушения, высокую дальность стрельбы и сложность защиты от поражения. На данный момент ни одна страна в мире не имеет рельсотронов на вооружении. Сейчас существуют лишь тестовые образцы. В частности, над рельсотроном для корабельного вооружения работает флот США.

Рельсотрон — это две рельсы, снаряд и источник тока. Общая простота конструкции привлекает любителей. Некто Xtamared собрал свой носимый образец. Энергия выстрела составляет 1,8 килоджоулей энергии. (Это цифра энергии заряда в конденсаторах. Потери огромны, и сравнивать с энергией выстрела патрона АК-74 калибра 5,45×39 мм — около 1,3 кДж — не стоит.) Группа других умельцев собрала свой рельсотрон, и его мощность куда выше — в конденсаторах находится до 27 кДж энергии. Как показали тесты, выстрел из этого рельсотрона уже смертелен.

Общая масса устройства составила примерно 113 кг. На фотографии до ката представлена лишь собственно сама пушка. Огромная батарея из 56 конденсаторов и толстые кабели не показаны. Автор проекта называет себя Ziggy Zee. Проект выполнен на высоком уровне. Автор говорит, что он проработал в оружейной компании три года.


Развёртывание, монтаж и первый тест с энергией выстрела 20,5 кДж.
Второй выстрел. Снаряд застрял, расплавился и испарился. Рельсотрон не пострадал.
Пятый выстрел, тест с баллистическим гелем. Использовался соответствующий натовскому стандарту 20-процентный гель с температурой 10°. Это означает, что его условия были максимально приближены к плотности человеческой плоти. Снаряд вошёл глубоко и показал свою смертоносность. Масса снаряда в три раза выше, чем у пистолетной пули калибра 9 мм, поэтому останавливающее действие выше.
Девятый и десятый выстрелы. Стрельба по десяти и девяти блюдам из фарфора.

Если приложить потенциал к рельсам, на которых находится неподвижный снаряд, то он просто расплавится. Поэтому его нужно разогнать до контакта с рельсами. Умелец Ziggy Zee использовал вполне традиционное для этого решение — баллончик с углекислым газом. После нажатия на спусковой крючок снаряд из алюминия разгоняется до ≈80 км/ч, не очень высокой скорости.

Снаряд входит в контакт с двумя параллельными рельсами из меди. Рельсы плотно сдавливают снаряд, создавая достаточно трения для предотвращения движения. Трение настолько высоко, что холостой выстрел без напряжения заставит снаряд застрять между рельс. За счёт тока во время движения часть алюминия плавится, обеспечивая отличную смазку. Сила Лоренца разгоняет снаряд, и он выходит из пушки на большой скорости.

Часто при создании рельсотронов огромное внимание уделяется пушке и её электрической составляющей. Но важен и снаряд. В качестве материала снаряда был выбран алюминий. Ziggy Zee замечает, что существует недопонимание: многие считают, что нужны ферромагнетики — сталь. Но железо плохо подходит для стрельбы из рельсотрона ввиду высокой температуры плавления и плохой проводимости. Это не пушка Гаусса, ферромагнетизм в рельсотроне не так определяющ.

Снаряд состоит из головы, из которой выходят две ножки. Экспериментально умельцы выяснили, что ножки теряют огромные количества алюминия. Это вполне ожидаемо. В процессе стрельбы ножки прижимаются к рельсам с высокой силой — расчёты указывают на число более 4000 Н. Так обеспечивается отличный контакт с рельсами.

Рельсы закреплены плотно, поэтому снаряд выталкивается, словно вода из сдавленного конца садового шланга. На фотографии выше представлен снаряд массой 22 грамма. После седьмого теста была создана облегчённая версия массой 14 граммов. Голову снаряда урезали для обеспечения лучшего проникновения и понижения вероятности заедания.

Пушка и снаряды не представляют никакой угрозы без конденсаторов. В них и заключается вся опасность и 80 % массы устройства. Для работы пушки понадобилась огромная батарея из 56 конденсаторов. Новенькие стоят 850 $, то есть все обошлись бы в 50 тысяч долларов. Умельцы смогли достать 58 штук (2 запасных на случай выхода из строя) всего за 2600 $. Но на это ушло два года.

Каждый из конденсаторов рассчитан на работу под напряжением до 400 В и имеет ёмкость в 6000 мкФ. Конденсаторы импульсные. Для соединения конденсаторов использовались бруски алюминия толщиной в четверть дюйма (0.64 см). От брусков требовалось выдерживать огромный ток. Нужна механическая прочность, чтобы можно было без повреждений переносить каждый банк конденсаторов массой порядка 22 кг. Ширина брусков тоже имеет значение: концентрированное магнитное поле могло бы разорвать узкие проводники. Конечно, медь могла бы подойти лучше, но авторы проекта посчитали, что она слишком дорога и тяжела.

Дырки в брусках сделали сверлильным станком, конденсаторы закрепили. От соприкосновения бруски отделяет фрагмент из ацеталевого пластика.

Для собственно пушки Ziggy Zee выбрал гаролит G10. В качестве требований предъявлялись экстремально высокая прочность, технологическая обрабатываемость и околонулевая проводимость. Во время пуска рельсы испытывают килоньютоны силы, которые отталкивают их друг от друга. Гаролит хорошо подошёл: он рассчитан на давление до ≈344.7 МПа (50000 psi, сравнимо со сталью) и обладает хорошей теплостойкостью (он горит, а не плавится).


На фотографию попал очень ранний прототип снаряда, который не использовался.

Для крепежа использовалась немагнитная нержавеющая сталь трёхсотой серии. Камеру пневматического ускорителя собрали из ударостойкого АБС-пластика. Гаролит приклеили к бруску дерева 4×4 дюйма клеем E6000.

В качестве спускового механизма используется фрагмент пейнтбольного оружия. Пушку покрасили аэрозолем.

Магнитное поле должно находиться за снарядом. Автор проекта подсчитал, что магнитное поле максимально, когда снаряд проходит примерно 5 сантиметров вдоль рельсов. Контакт между снарядом и рельсами нежелателен, пока снаряд не пройдёт хотя бы дюйм (2,54 см). Нужные части были обработаны ленточной шлифовальной машиной.

Для будущих оптических элементов на пушку закрепили планки Пикатинни и прочий обвес. На рельсотрон поставили сошку-двуногу.

Силовые кабели можно припаять, но Ziggy Zee предположил, что они будут отлетать. (Как показывают видеоролики, они и вправду отлетают при выстреле.) Поэтому было создано крепление, которое можно быстро восстановить.


Результат работы

Для стрельбы конденсаторы нужно заряжать. В полевых условиях для этого используется банк из девятивольтовых батарей. Их хватает на пять выстрелов. Автор проекта надеется в будущем приспособить для зарядки 12-вольтовую автомобильную батарею через инвертор на 120 В, трансформатор для повышения напряжения и выпрямитель.

Напряжение конденсаторов при зарядке возрастает экспоненциально. То есть при приближении к полному потенциалу скорость зарядки становится всё меньше и меньше. Поэтому для зарядки 400-вольтовых конденсаторов Ziggy Zee использовал 450 вольт, а иногда и 500. Но здесь важно вовремя прервать процесс зарядки.

Анализ данных выстрелов показал низкий износ. Ziggy Zee оценивает ресурс рельсов в 50 выстрелов. Медные рельсы почти не стираются, на них лишь нарастает слой алюминия. Его можно удалить.

Ziggy Zee будет улучшать проект и в дальнейшем. В планах автора изменить процесс заталкивания снаряда в ствол (сейчас на это уходит слишком много времени), улучшить конструкцию снарядов, использовать автомобильный аккумулятор для зарядки и попробовать переключать батарею кондесаторов последовательно для достижения 800 вольт на рельсах. Последнее потребует пересмотреть требования безопасности: изоляция кабелей рассчитана всего на 600 В.

Канал на YouTube
Альбом с фотографиями

Энергия в пище (килоджоули и калории)

Энергия в килоджоулях

В Австралии мы используем килоджоули (кДж) для измерения того, сколько энергии люди получают от употребления пищи или напитков. Килоджоуль — это единица измерения энергии, точно так же, как километры измеряют расстояние.

Энергия пищи раньше измерялась в калориях (Cal), и в некоторых странах до сих пор используются эти единицы.

Преобразования следующие:

  • 1 кДж = 0,2 кал
  • 1 кал = 4.2 кДж

Килоджоули в пище

Пища и напитки, которые мы едим, дают нам энергию, которая измеряется в килоджоулях. Количество энергии, которую они дают, зависит от количества углеводов (сахара/крахмала), белков, жиров и алкоголя, содержащихся в еде или напитке, а также от размера порции.

Различные ингредиенты в продуктах питания и способы их приготовления означают, что одни содержат больше килоджоулей, чем другие. Большие размеры порций также означают больше килоджоулей.

Мы знаем, что напитки содержат энергию (килоджоули), но поскольку жидкость не так сытна, как пища, мы часто не осознаем, сколько килоджоулей потребляем из напитков.Некоторые напитки на удивление содержат большое количество килоджоулей.

Может быть трудно сказать, сколько килоджоулей содержится в каждом продукте, просто взглянув, но в целом:

  • Жиры и алкоголь содержат большое количество килоджоулей.
  • Белки и углеводы обеспечивают умеренное количество килоджоулей.
  • Пищевые волокна содержат мало килоджоулей.
  • Вода не дает килоджоулей (энергии).
  • Такие продукты, как фрукты, овощи и бобовые, менее калорийны (с меньшим содержанием килоджоулей).
  • Продукты с высоким содержанием жиров, добавленных сахаров или алкоголя, безусловно, являются самыми высококалорийными продуктами (с наибольшим содержанием килоджоулей).

Вы можете узнать, сколько килоджоулей содержится в определенных продуктах, проверив этикетку (панель с информацией о пищевой ценности) на упакованных продуктах в супермаркете. Когда вы едите вне дома или перехватываете еду на бегу, проверяйте количество килоджоулей в меню или на бирках с едой.

Наши потребности в энергии различаются

Ваши потребности в энергии (кДж) каждый день и количество энергии, которое вы сжигаете, различаются и зависят от:

  • насколько вы активны в своей повседневной деятельности
  • количество и тип упражнений, которые вы выполняете
  • ваш рост и вес
  • ваш пол – мужчины обычно имеют более высокие потребности в энергии, чем женщины, потому что у них больше мышечной ткани
  • состав вашего тела – мышечная ткань имеет большой аппетит к килоджоулям.Чем больше у вас мышечной массы, тем больше килоджоулей вы сожжете
  • если вы беременны или кормите грудью
  • генетика и состояние вашего здоровья
  • ваш возраст — маленькие дети и подростки нуждаются в большом количестве энергии для подпитки роста. С возрастом уровень активности часто снижается, что приводит к потере мышечной ткани, и поэтому наши потребности в энергии имеют тенденцию к снижению.

Где получить помощь

Калькулятор килоджоулей Сколько килоджоулей вам нужно каждый день?

Калькулятор килоджоулей Сколько килоджоулей вам нужно каждый день?

В настоящее время в вашем браузере отключен JavaScript.Пожалуйста, включите JavaScript в настройках для просмотра сайта

Пропуск ссылок и навигация с помощью клавиатуры

Калькулятор килоджоулей

Сколько килоджоулей вам нужно каждый день?

Килоджоуль (как и калория) является мерой энергии в пище. Мы все разные, поэтому воспользуйтесь этим простым калькулятором, чтобы узнать, сколько килоджоулей вам нужно каждый день.Это блестящее начало думать о том, что вы едите, и это займет всего минуту.

На основе материалов, предоставленных Национальным советом по здравоохранению и медицинским исследованиям.

Ваша ежедневная потребность в энергии

0

кДж

Ваше потребление кДж было уменьшено на 2000 кДж, чтобы уменьшить ваш вес на 0.5кг/нед.

Добавь на мой аккаунт

Ваш счетчик KJ обновлен!

Что это значит?

Беременность
1-й триместр – без дополнительных требований
2-й триместр – дополнительно 1400 кДж/день
3-й триместр – дополнительно 1900 кДж/день

Грудное вскармливание
Дополнительно 2 000 – 2 100 кДж/день

Что это значит?

Этот расчет показывает приблизительное количество килоджоулей, которое вам нужно каждый день, чтобы поддерживать свой вес или приблизиться к целевому весу в течение здорового периода времени.

Все люди разные, и это только отправная точка. Хороший способ узнать, потребляете ли вы нужное количество килоджоулей, — это набрать или сбросить вес.

Хорошая новость заключается в том, что небольшие изменения могут иметь большое значение. Более подробную информацию о физических упражнениях и здоровом питании вы можете найти на нашем сайте.

Для индивидуальной консультации:

Х Закрыть

Мы здесь, чтобы помочь!

Будьте в курсе последних новостей о здоровье, доставляемых на ваш почтовый ящик.

Калькулятор

килоджоулей: сколько кДж нужно есть?

По оценкам, «среднему» австралийцу необходимо потреблять 8700 кДж в день, чтобы поддерживать свой вес. Однако все люди разные — вес, рост и то, сколько вы тренируетесь, могут изменить эту цифру — поэтому количество килоджоулей будет варьироваться в зависимости от вашего образа жизни. Мы создали удобное руководство по ежедневным потребностям в энергии, чтобы показать вам, сколько килоджоулей вам нужно потреблять в день, чтобы либо похудеть, либо поддерживать вес.

Сколько килоджоулей нужно съедать в день?

Используйте наш Калькулятор ежедневной потребности в энергии, чтобы узнать.

Расчет дневного бюджета килоджоулей

Даже в состоянии покоя ваше тело сжигает энергию (килоджоули/калории), поскольку оно борется с инфекцией, поддерживает работу ваших органов, поддерживает стабильную температуру тела, а также расщепляет, перерабатывает и восстанавливает гормоны, ферменты, клетки и другие важные компоненты систем организма. Эта потребность в энергии для основных функций организма называется базальной скоростью метаболизма (BMR) и рассчитывается на основе вашего веса, роста и возраста.(При избыточном весе наилучшая оценка BMR рассчитывается с использованием идеального веса для роста, а не фактического веса).

Как только вы начинаете двигаться, ваш метаболизм ускоряется, так как вам нужны дополнительные килоджоули для подпитки мышечной активности. Это означает, что ваша расчетная потребность в энергии представляет собой комбинацию вашего BMR и вашего среднего уровня активности. Это всего лишь руководство, так как каждый организм индивидуален, и уровни активности могут значительно различаться изо дня в день.

Расходование дневного бюджета килоджоулей

После того, как вы рассчитали свой бюджет в килоджоулях, вы можете сосредоточиться на качестве и количестве еды и напитков, которые вы выберете.В идеале, большая часть ваших килоджоулей должна быть потрачена на продукты первой необходимости — цельные продукты, богатые питательными веществами, необходимыми нашему организму для хорошего здоровья. Любую часть остатка бюджета можно потратить на небольшое количество продуктов и напитков с низким содержанием питательных веществ — угощений, выбора пустых калорий, еды на вынос и продуктов для удовольствия.


Ссылки/дополнительная информация

Контрольные значения питательных веществ для Австралии и Новой Зеландии
Отчет Министерства здравоохранения Австралии

Вы говорите калории, мы говорим килоджоули Кто прав?

В чем разница между килоджоулем и калорией и почему из любви к умеренности и сбалансированному питанию мы все не можем согласиться выбрать что-то одно и придерживаться его?

В конце концов, когда мы говорим о калориях (Cal) и килоджоулях (kJ), мы говорим об одном и том же — и то, и другое является мерой энергии, получаемой с пищей и напитками.

В качестве примечания, когда мы говорим о калориях, мы на самом деле говорим о кило калорий. Кажется, мы просто обленились с годами и как-то опустили «килограммовую» часть слова.

Какие страны считают килоджоули?

Возможно, вы удивитесь, узнав, что почти каждая страна на планете официально использует килоджоули. В то время как Австралия перешла на метрическую систему и, таким образом, от использования калорий к килоджоулям в 70-х годах путаницы все еще предостаточно.

Вероятно, основная причина, по которой мы все еще слышим о калориях, заключается в том, что это мера, которую до сих пор используют в США и Великобритании, и, учитывая их доминирование в популярной культуре, от этого термина нам трудно избавиться в Австралии.

В чем разница между калориями и килоджоулями?

Не так уж и много — это простой ответ. Как миля в километре, они измеряют одно и то же.

Но чтобы помочь вам в расчетах, вот простое уравнение.

1 калория = 4,18 кДж

или

1 кДж = 0,24 калории (около ¼)

Чтобы перевести калории в килоджоули, умножьте количество калорий на 4.

Чтобы перевести килоджоули в калории, разделите количество килоджоулей на 4.

На всех продуктах Coca-Cola (за исключением воды, поскольку она не содержит кДж) количество килоджоулей в каждом продукте четко указано на лицевой стороне упаковки, чтобы помочь вам отслеживать и контролировать потребление килоджоулей. Для тех, кто все еще работает с калориями, мы также предоставляем информацию о калориях на панели информации о питании.

В Австралии рекомендации по ежедневному потреблению энергии основаны на потребности в 8700 кДж, поскольку было определено, что это дневная потребность в энергии среднего взрослого австралийца.

Однако количество килоджоулей, необходимое каждый день для поддержания здорового веса, зависит от таких факторов, как возраст, рост, пол и уровень физической активности.

Для получения дополнительной информации о ежедневных потребностях в энергии посетите сайт www.8700.com.au.

Если вам нужна дополнительная информация о здоровом весе или если вы обеспокоены тем, что у вас недостаточный или избыточный вес, обратитесь к квалифицированному практикующему диетологу или врачу.

Энергия (килоджоули) — Healthy Kids

Килоджоуль (кДж) — это просто мера энергии. Чтобы наши тела функционировали, нам нужна энергия для их подпитки. В соответствии с австралийским законодательством о пищевых продуктах требуется отображать энергию в килоджоулях, чтобы описать количество энергии, содержащейся в порции еды. Еще один термин, который вы, возможно, слышали для обозначения энергии, — это калории. Калории — это американская мера, и их часто можно увидеть на американских упакованных товарах. Эти термины используются взаимозаменяемо, чтобы говорить об энергии.Однако важно знать, что 1 кал = 4,2 кДж.

Сколько килоджоулей нужно человеку?

Среднесуточная потребность в килоджоулях (энергии) для взрослого человека составляет примерно 8700 кДж или 2000 кал. Ежедневные энергетические потребности человека различаются в зависимости от его пола, того, сколько упражнений он делает, его роста и веса, а также от того, страдают ли они определенными заболеваниями или расстройствами. В то время как среднестатистическому здоровому взрослому австралийцу требуется около 8700 кДж/день, это может отличаться для вас и, несомненно, будет отличаться для вашего ребенка.

Чтобы рассчитать потребность в энергии, посетите страницу кампании 8700:

http://www.8700.com.au/kj-explained/your-ideal-figure/

Что такое избыточная энергия?

Когда говорят, что пища содержит избыточную энергию, это означает, что это может привести к потреблению большего количества килоджоулей, чем требуется вашему телу. Когда потребляется избыточная энергия (сверх наших ежедневных потребностей в энергии), она откладывается в виде жира. Это может увеличить риск избыточного веса или ожирения, если не сбалансировать физические упражнения.

Пища, которую мы едим, содержит различное количество энергии в зависимости от того, сколько в ней жиров, углеводов, белков или алкоголя. Каждый грамм жира обеспечивает 37 кДж по сравнению с углеводами и белками, которые содержат 16 кДж и 17 кДж соответственно. Алкоголь содержит 27 кДж/г.

Вот почему есть предостережения относительно потребления продуктов с высоким содержанием жиров, так как это самое калорийное питательное вещество. Употребление в пищу слишком большого количества жира может быстро привести к чрезмерному потреблению килоджоулей (энергии) и последующему увеличению веса.Однако важно помнить, что не все жиры, углеводы или белки одинаково полезны.

 

Килоджоулей в Калорий | Калории в килоджоули

Преобразуйте килоджоули в калории или калории в килоджоули, используя этот калькулятор и таблицу.

Нравится? Пожалуйста, поделитесь

Пожалуйста, помогите мне распространить информацию, поделившись этим с друзьями или на своем веб-сайте / в блоге. Спасибо.

Ссылка

Отказ от ответственности: Несмотря на то, что были приложены все усилия для создания этого калькулятора, мы не должны ответственность за любой ущерб или денежные потери, возникшие в результате или в связи с его использованием.Этот инструмент здесь исключительно как услуга для вас, пожалуйста, используйте его на свой страх и риск. Полный отказ от ответственности. Не используйте расчеты для чего-либо, где неточные расчеты могут привести к гибели людей, деньгам, имуществу и т. д.

На этой странице:

Как перевести килоджоули в калории

В 1 пищевой калории (ккал) содержится 4,184 кДж. Чтобы грубо преобразовать килоджоули в калории, разделите значение кДж на 4,2 или умножьте его на 0,24. Обратите внимание, что когда мы говорим о калории, мы на самом деле описываем пищевые калории (килокалории).

Калории (ккал) = кДж ÷ 4,184

В качестве примера предположим, что вы наливаете себе стакан апельсинового сока, который дает 400 кДж энергии, и вы хотите преобразовать его в калории. Для этого вы делите его на 4,184, что дает вам цифру около 96 калорий.

Как преобразовать калории в килоджоули

Поскольку 1 пищевая калория (ккал) содержит 4,184 кДж, вы можете приблизительно преобразовать калории в килоджоули, умножив число калорий на 4,2.

кДж = калории (ккал) × 4.184

Что такое килоджоули?

С введением метрической системы во многих странах килоджоуль (кДж) заменил пищевую калорию (ккал) при измерении пищевых продуктов. энергия. Это создало потребность в преобразовании между килоджоулями и калориями.

киложоулей к калориям диаграммы

кДж к калориям кДж к калориям кДж к калориям
1 KJ = 0.239 Calorie 10 KJ = 2,39 калорий
2 KJ = 0.478 калорий 20 KJ = 4,78 калорий
3 KJ = 0.717 Calorie 30 KJ = 7.17 калорий
4 KJ = 0,956 Calorie 40 KJ = 9.56 калорий
5 KJ = 1,195 калорий 50 KJ = 11,95 калорий
6 KJ = 1,434 калории 60 KJ = 14,34 калории
7 KJ = 1,673 калорий 70 KJ = 16,73 калорий
8 KJ = 1.912 калорий 80 KJ = 19.12 калорий
9 KJ = 2.151 калорий 90 KJ = 21.511 калорий
10 KJ = 2.39 калорий 100 KJ = 23.901 калорий

обратите внимание, что преобразование в приведенная выше диаграмма округляется максимум до 3 знаков после запятой.

Реклама

Сколько калорий содержится в 500 кДж?

500 кДж равно 119,5 калориям. Вы можете рассчитать это, разделив 500 на 4,184, так как их 4.184 кДж в 1 пищевой калории.

Объяснение калорий и килоджоулей | Здоровье34

Подсчет калорий и килоджоулей может быть самым эффективным методом контроля веса, пишет DietDoc. Однако многие люди не понимают, как правильно использовать этот инструмент, чтобы похудеть и контролировать свой вес. Вот помощь.

Что такое «калория»?

Слово «калория» написано в кавычках, потому что в Южной Африке не совсем корректно говорить о «калориях» по двум причинам:

  • Во-первых, Южная Африка — это страна, которая использует метрическую систему мер и весов. (т.е.грамм. килограмм, километр и килоджоуль (кДж)) и «калории» — это неметрические единицы, которые используются для измерения того, сколько энергии мы используем каждый день и сколько энергии мы потребляем, когда едим пищу и пьем напитки.
  • Во-вторых, «калории» бывают двух размеров — маленькая калория и большая калория, которая на самом деле называется килокалорией или ккал. Когда мы говорим об энергии пищи и энергии, израсходованной во время упражнений, мы говорим о больших калориях или килокалориях.

Давайте попробуем представить себе неметрическую единицу энергии как килокалорию, сокращенно обозначаемую как ккал, чтобы я не попал в горячую воду.Я прекрасно знаю, что большинство читателей думают и говорят о калориях, а не о килокалориях, но, чтобы быть правильными и научными, давайте помнить, что в области питания и диетологии неметрической единицей энергии является килокалория или ккал. Ккал используется в таких странах, как США.

Калория (с маленькой буквы «с») определяется как «количество тепловой энергии, необходимое для повышения температуры 1 мл воды с 15 o C на 1 o C». (Махан и др., 2011). Но когда дело доходит до измерения того, сколько энергии содержится в еде или сколько энергии мы используем, когда запускаем Товарищи, мы склонны говорить об очень больших количествах энергии, поэтому ученые решили использовать концепцию килокалорий (ккал). ).Каждая ккал = 1000 кал, так что это действительно большая калория.

Что такое килоджоуль?

Как упоминалось выше, Южная Африка является метрической страной, и все наши единицы измерения являются метрическими. Таким образом, энергия пищи и энергия, которую мы тратим на физические упражнения, измеряются в единицах, называемых килоджоулями (сокращенно кДж). «Джоуль» (малая единица энергии) определяется как «количество энергии, затраченное на приложение силы в 1 ньютон на расстоянии 1 метр» (Mahan et al, 2011). Килоджоуль или кДж — это большой джоуль, равный 1000 джоулей.

В конце концов, важно помнить, что мы измеряем энергию, содержащуюся в еде, и энергию, которую мы расходуем, просто живя, а также выполняя физические упражнения, в килокалориях (неметрические единицы) или кДж (метрические единицы).

Сколько ккал в одном кДж?

Если у нас есть две разные системы измерения энергии и две разные единицы для выражения энергии, а именно ккал и кДж, то как они соотносятся друг с другом?

Основное правило состоит в том, что 1 кДж = 4,185 или 4,2 ккал.

Итак, когда мы говорим о том, сколько ккал вы можете съедать в день и хотите преобразовать их в килоджоули, вы умножаете ккал на 4,2.

Например, если взрослой женщине, которая ведет умеренный образ жизни, требуется 2000 ккал в день для поддержания своего веса и обеспечения достаточной энергии, чтобы продолжать движение, то в килоджоулях ей необходимо:

2000 x 4,2 = 8400 кДж

С другой стороны, если вы хотите перевести кДж в ккал, разделите на 4,2

Вышеупомянутой женщине, потребляющей 8400 кДж энергии, потребуется:

8400 ÷ 4.2 = 2000 ккал в день для поддержания веса и активности.

(Также ознакомьтесь с удобным конвертером калорий от Health34)

Должны ли мы считать калории или килоджоули?

Многие люди, которые хотят похудеть, начинают с подсчета калорий или килоджоулей, но если верить последним результатам исследования, проведенного в Америке Ассоциацией диетических рекомендаций, то многие потребители в США не понимают калорий и нуждаются научить, как использовать их, чтобы контролировать свой вес (NNIA, 2012).То же самое, вероятно, относится и к Южной Африке.

Взаимодействие с общественностью показывает, что, хотя некоторые люди фанатично относятся к подсчету ккал или кДж до второго или третьего знака после запятой, большинство южноафриканцев не удосужились даже попробовать.

Лично я придерживаюсь мнения, что подсчет ккал или кДж может быть наиболее эффективным методом контроля веса, но есть и другие методы, которые можно применять столь же успешно для достижения отличной потери веса. Например, обучение худеющих тому, какой размер порции им можно есть, или как уменьшить потребление жиров, или побудить их стать более активными — все это стратегии, которые могут хорошо работать для одного человека, но не для другого.Индивидуальный подход к похудению важен, если вы хотите добиться значительных результатов.

Килокалории и килоджоули — это не загадки, а обычные единицы, используемые для измерения того, сколько энергии мы получаем и сколько энергии мы используем ежедневно. Давайте научимся правильно их использовать.

Нажмите здесь, чтобы прочитать 10 советов DietDoc по похудению.


— (д-р IV van Heerden, DietDoc, май 2012 г.)

(Фото женщины, выбирающей между яблоком и гамбургером из Shutterstock.)               

. Act 54 of 1972). Government Gazette. Np. 32975, 1 марта 201. Gov Printer, Pretoria; Mahan LK et al (2011). Krause’s Food & the Nutrition Care Process. Ed. 13. Elsevier, USA; NNIA. , 2012. Многие потребители не разбираются в калориях.)

Есть вопросы? Спросите у DietDoc

Подробнее:

Диета – избавьтесь от путаницы
На сколько нужно сбросить вес?
Полное руководство по похудению

.

0 comments on “Килоджоуль это сколько: Перевести кДж в Дж | Онлайн калькулятор

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.