Астенические эмоции примеры: АСТЕНИЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ — это… Что такое АСТЕНИЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ?

АСТЕНИЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ — это… Что такое АСТЕНИЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ?

АСТЕНИЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ
(англ. asthenic emotions; от греч. а — отриц. частица + sthenos — сила) — окрашенные отрицат. эмоциональным тоном чувства подавленности, уныния, печали, пассивного страха и т. п. При переживании А. э. человек сутулится, дыхание становится медленнее обычного, глаза тускнеют. Преобладание А. э. в качестве характерологического признака определяет, по классификации Э. Кречмера, т. н. астенический тип, для которого в ситуации нагрузки свойствен отказ от борьбы с трудностями (см. Характер, Эмоции, Чувства, Стенические эмоции).

Большой психологический словарь. — М.: Прайм-ЕВРОЗНАК. Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко. 2003.

  • АССОЦИАНИЗМ, АССОЦИАТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
  • АСТИГМАТИЗМ

Смотреть что такое «АСТЕНИЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ» в других словарях:

  • АСТЕНИЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ — (от греч. asthenes – слабый) – форма негативных эмоций, выражающихся в подавленности, унынии, печали, нелокализованном страхе. Свидетельствуют об отказе от борьбы с трудностями в ситуации повышенной эмоциональной нагрузки, в т. ч. в конфликтной… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • эмоции — (от лат. emoveo потрясаю, волную) особый класс психических явлений, проявляющийся в форме непосредственного, пристрастного переживания субъектом жизненного смысла этих явлений, предметов и ситуаций для удовлетворения своих потребностей. Выделяя в …   Большая психологическая энциклопедия

  • Эмоции — (от фр. emotion  волнение, возбуждение)  субъективные состояния человека и животных, связанные с оценкой значимости для индивида действующих на него внешних или внутренних раздражителей и выражающиеся, прежде всего, в форме непосредственных… …   Википедия

  • Эмоции, онтогенез эмоций — Эмоции в переводе с латинского языка дословно означают «возбуждать, волновать». Под эмоциями понимают реакции по типу субъективно окрашенных переживаний индивида, отражающих значимость для него воздействующего раздражителя или результата… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • ЭМОЦИИ — [син. чувствования (Geffihle), аф фективность (см. Аффект)], субъективное переживание удовольствия, наслаждения (положительные Э.) или неудовольствия и страдания (отрицательные Э.) при воздействии на организм внешнего раздражения (ощущения) или… …   Большая медицинская энциклопедия

  • ЭМОЦИИ — (от лат emoveo потрясаю, волную), переживание человеком его отношения к окружающему миру и самому себе Э проявляются в виде удовольствия, радости, страха и т и Будучи тесно связанными с потребностями, Э отражают в форме непосредств. переживаний… …   Российская педагогическая энциклопедия

  • Эмоции — – общее название реакций организма, в которых выражается отношение индивида к объекту, ситуации, явлению. См. Эмоция. * * * (от лат. emoveo – потрясаю, волную) – особая форма отражения психикой окружающего мира, проявляющаяся главным образом в… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • СТЕНИЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ — (от греч. sthenos сила) эмоции, переживание которых характеризуется повышением жизнедеятельности (возникает состояние возбуждения, радостного волнения, подъема, бодрости и т. п.). При переживании С. э. дыхание становится глубоким и легким,… …   Большая психологическая энциклопедия

  • Эмоциональность — Эмоции (от фр. emotion  волнение, возбуждение)  субъективные состояния человека и животных, связанные с оценкой значимости для индивида действующих на него внешних или внутренних раздражителей и выражающиеся, прежде всего, в форме… …   Википедия

  • Эмоция — Эта статья  об одном из видов эмоциональных процессов. О более общем понятии см. Эмоциональный процесс. Эмоция (от лат. emoveo  потрясаю, волную)  эмоциональный процесс средней продолжительности, отражающий… …   Википедия

Стенические и астенические эмоции

Любая деятельность, умственного или физического плана, бездеятельность, общение сопровождаются физиологическими изменениями. Они происходят в результате того, что нейроны передают друг другу импульсы, что приводит к активизации деятельности одних нейромедиаторов и угнетению других. Столь сложный физиологический процесс называется эмоциональным проявлением.

Стенические и астенические эмоции

Основным предназначением эмоций является отражение наших чувств. Кроме этого, они оказывают влияние на жизнедеятельность организма. По этому признаку эмоции делятся на стенические и астенические.

Стенические эмоции называют еще активными, так как они повышают жизнедеятельность организма. Астенические эмоции называют пассивными, потому что они снижают и угнетают важные жизненные процессы, протекающие в организме.

К стеническим эмоциям относится радость, восторг, наслаждение, удовольствие. Во время протекания этой эмоции у человека расширяются мелкие кровеносные сосуды, что приводит к улучшению питания важных органов и мозга. Положительные эмоции позволяют человеку стать более энергичным, активным. Человеку хочется двигаться, смеяться, жестикулировать, общаться. Улучшается умственная и физическая деятельность, приходят в голову нестандартные решения.

Астенические эмоции – грусть, печаль. Все процессы противоположны происходящим при стенических эмоциях. Кровеносные сосуды сужаются, человек бледнеет, ухудшается общее самочувствие, возникает озноб, одышка, сильная вялость. Теряется желание что-либо делать, появляется апатия, снижается продуктивность. При затянувшихся астенических эмоциях тормозятся все жизненные процессы в организме, ухудшается питание внутренних органов и кожи.

Как видно из этого, стенические и астенические чувства оказывают влияние не только на психику человека, но и на его здоровье. Именно по этой причине говорится, что все болезни проистекают от нервов. Чтобы продлить свое здоровье и молодость, необходимо увеличивать количество стенических, и уменьшать количество астенических чувств и эмоций.

 

Эмоции — ваши скрытые ресурсы

Эмоции — ваш скрытый ресурс, который вы можете активно использовать. Известно, что высокий градус эмоций быстро истощает, а низкий уровень дезорганизует. Однако вы можете настроить собственные оптимальные режимы эмоций, даже если законы этих настроек общие. Разные эмоции могут стать акселераторами практически любой вашей активности: интеллектуальной, деловой и пр. Рассмотрим особо те из них, которые помогут вам повысить эффективность свой деятельности.


Автор:
Лapиса Алекcaндpoвна Южaнинoва
, старший пpeподаватель кафедры экономики труда и управления персоналом Роccийского экономического университета им. Г.В. Плеxaнова.

Эмоции — ваш скрытый ресурс, который вы можете активно использовать. Известно, что высокий градус эмоций быстро истощает, а низкий уровень дезорганизует. Однако вы можете настроить собственные оптимальные режимы эмоций, даже если законы этих настроек общие. Рассмотрим каждый из четырех законов подробно.

Принцип первый

При увеличении силы эмоционального возбуждения эффективность и качество выполняемых действий растут, достигают максимума (оптимальное эмоциональное состояние) и начинают снижаться при сильном эмоциональном возбуждении
(закон Йеркса — Додсона). Согласно этому закону, существует оптимальный уровень возбуждения, желания, эмоционально-мотивационного обеспечения деятельности, к достижению которого следует стремиться. Поскольку высокий градус эмоций разрушает желание узнавать новое, смещает цели на результат, энергия уходит на представление результата, на страх его не получить и т. п. Другими словами, эмоции слишком высокой силы работают «против», они как бы организуют другую деятельность, которая отвлекает силы и внимание от основной, происходящей в тот же момент.

Принцип второй

Он схож с законом силы И. П. Павлова:
при очень сильных раздражителях возбуждение переходит в запредельное торможение.

При сильном волнении человеку бывает трудно сосредоточиться на задании. Он может позабыть, что ему надо делать. Так, курсант летного училища при первом самостоятельном полете может забыть, как сажать самолет, и совершить это действие только под диктовку с земли своего командира. В другом случае из-за сильной эмоции радости, близкой к восторгу предвкушения победы, гимнаст, выйдя к снаряду, позабыл начало упражнения и получил нулевую оценку.

У второго принципа есть несколько важных нюансов.
При простых заданиях следует поддерживать относительно высокий уровень возбуждения — чтобы избегать вялости. Сложные задания, напротив, требуют невысокого уровня возбуждения, а средние по сложности — среднего уровня активации.

На практике это может выглядеть так. В состоянии повышенного возбуждения лучше заняться простыми, легкими видами деятельности: навести порядок в бумагах, передвинуть стол и стул и т. п. В состоянии же низкого возбуждения, когда вы спокойны, лучше заняться более сложными делами: заполнением декларации о доходах, составлением производственного или бухгалтерского отчета и т. п.

Если в ситуации повышенной ответственности в трудовой или учебной деятельности есть перевозбуждение, перемотивация — будьте осторожны, не перегните палку. Нагнетать напряжение и тревогу в таких ситуациях будет ошибкой. Наоборот, лучше попробовать сбавить эмоциональный градус легкой шуткой, переключением внимания или жестами поддержки.

Принцип третий

Интенсивность эмоции мешает выбору правильного решения. По закону отрицательной индукции случайные очаги возбуждения, которые из-за сильных эмоций стали доминантными и начали действовать по законам доминанты, начинают гасить электропотенциалы следов памяти и правильных решений. В результате человек не воспринимает контраргументы. Ему кажется, что он безусловно прав.

Принцип четвертый

Он напоминает правило движения по реверсивной полосе. Есть группа эмоций, которые работают по принципу одностороннего движения. В эту группу входят активные (или стенические) и пассивные (или астенические) эмоции.
Стенические эмоции — радость, удивление, интерес, восхищение и пр. повышают жизнедеятельность организма. Астенические — грусть, горе, стыд, скука и пр. угнетают и подавляют жизненные процессы в организме.

Стенические эмоции работают в упрощенном представлении так. У человека, испытывающего радость, происходит значительное расширение мелких кровеносных сосудов, улучшается и усиливается питание всех жизненно важных органов, особенно мозга. Радующийся человек не чувствует утомления, наоборот, испытывает сильную потребность в действиях и движениях. В состоянии радости человек обычно много жестикулирует, прыгает, издает радостные крики, громко смеется, совершает другие быстрые энергичные движения. Повышенная двигательная активность связана у него с ощущением силы. Он чувствует себя легко и бодро. Приток крови к мозгу облегчает его умственную и физическую деятельность: он оживленно говорит, быстро думает, продуктивно работает, в его сознании возникают оригинальные мысли и яркие образы.

Астенические эмоции (например печаль) сужают мелкие кровеносные сосуды. Возникает анемия кожи, внутренних органов и мозга. Лицо человека становится бледным, вытягивается, приобретает резко выраженные заостренные черты, снижается температура кожи, появляется ощущение холода и даже озноба. В связи с замедлением кровообращения возникают затрудненное дыхание, одышка. Пониженное питание мозга уменьшает продуктивность работы, мышление становится вялым, заторможенным, человек испытывает сильное нерасположение к умственной деятельности. Голос становится слабым, беззвучным, появляется чувство сильной усталости, невозможности удержаться на ногах, стремление на что-нибудь опереться. Длительное, систематическое чувство печали приводит к снижению всех жизненных процессов в организме.

Это были примеры эмоций «одностороннего движения», или, как их называют специалисты, однозначного проявления. Однозначные эмоции в 90% случаев (за исключением отдельных отклонений) четко ведут к снижению или повышению эффективности деятельности человека.

Но на трассе нашего скрытого ресурса есть полосы с реверсивным движением —
неоднозначные эмоции. Это те
эмоции и их оттенки, которые могут привести как к положительному, так и к отрицательному результату в зависимости от вектора своего направления.

Разберемся в них на примере эмоции гнева. Если человек использует неконструктивный гнев для психического подавления окружающих, то тем самым он разрушает внутреннее эмоциональное равновесие группы и снижает ее эффективность. В данной ситуации гнев — эмоция, которая негативно влияет на эффективность деятельности группы и организации в целом. Но именно через здоровый гнев человек иногда обретает дремлющую в нем силу и резко повышает свою эффективность.

Гнев также может быть полезен, когда обостряет вялотекущий конфликт и выявляет разногласия, которые до этого невозможно было не только уладить, но и просто обговорить. Поэтому предлагаем использовать такую группировку:

  • однозначные эмоции, негативно влияющие на эффективность деятельности;
  • однозначные эмоции, позитивно влияющие на эффективность деятельности;
  • неоднозначные эмоции, обладающие как негативным, так и позитивным эффектом в зависимости от вектора направленности.

Эмоция как акселератор

Разные эмоции могут стать акселераторами практически любой вашей деятельности: интеллектуальной, деловой и пр. В группу эмоций, способствующих увеличению эффективности деятельности, можно отнести:

  • Принятие. Это начальная стадия проявления эмоции доверия, которую понимают как состояние защищенности, веры в искренность. Если мы доверяем, то полагаемся на чье-то мнение, отказываемся от самостоятельного исследования вопроса, ситуации или человека.
  • Доверие. Оно способно порождать многие другие чувства — от любви до ненависти. Доверие также вызывает различные состояния — от комфорта до стресса, вырабатывает социальные установки — от принятия до отторжения. Доверие ни на что не мотивирует, но создает благоприятную атмосферу. Многие проекты и процессы начинаются именно в таком состоянии — принятия и доверия. Как только это состояние начинает исчезать, начинает снижаться и эффективность проекта. Доверие — это сильный маркер внутреннего мира любой компании.
  • Ожидание. Оно трактуется как эмоциональное состояние предвосхищения. Это представление о результате процесса, возникающее у нас заранее. Ожидание — это состояние, когда человек готовится к чему-либо, что должно произойти. Это более интенсивная эмоция, чем принятие и доверие, которая сопровождается готовностью организма к действию в направлении предполагаемого события.
  • Радость. Активная, положительная эмоция, выражающаяся в хорошем настроении и ощущении удовольствия. Быстро возникающая, она порой приближается к аффекту. Радость появляется как реакция на неожиданное получение чего-то приятного, желанного. Чем неожиданнее успех или чем дольше его ждали, тем больше радость. Радость, в сочетании с интересом, поддерживает конструктивное, творческое поведение. Хорошее настроение оказывает благотворное влияние на эффективность работы даже в том случае, если оно возникло по причине, к работе не относящейся (приятное известие, хорошая погода и т. п.) По влиянию на эффективность деятельности радость уступает только удивлению и интересу.
  • Удивление. Это эмоция, вызванная сильным впечатлением от чего-либо, поражающего неожиданностью, необычайностью, странностью. Удивление освобождает проводящие нервные пути, подготавливает их к новой активности, за что его иногда называют эмоцией очищения каналов. Удивление — более интеллектуальная, направляющая активность эмоция. Оно придает вектор активности в направлении отмеченного объекта или явления. Удивление окрашивает и выделяет нечто новое, имеющее ценность для человека. Эта эмоция заостряет наше внимание на противоречие между старым и новым, дает возможность человеку осознать необычность ситуации, заставляет внимательно ее проанализировать. Именно удивление побуждает и направляет мыслительную деятельность, дает толчок для понимания и преодоления обнаруженного противоречия.
  • Восхищение. Это кратковременное, но сильное чувство радостного удовлетворения, очарованности. В отличие от восторга, восхищение — это выражение отношения к чему-то или кому-то. Восхищение — самая сильная из представленных эмоций. Оно будоражит наш интеллект, активирует деятельность, мотивирует к достижению. Когда человек испытывает эмоцию восхищения, он признает наличие какого-то положительного качества. Например, эффективно проведенные руководителем переговоры вызывают чувство восхищения у подчиненного, а также мотивацию и желание стать таким же, обладать подобными качествами. Если проект (его значимость или социальная направленность, творческий замысел) вызывает восхищение у его участников, то повышаются лояльность и ответственность за результат. В таких ситуациях эмоция восхищения сопровождается еще и интересом. Это уже можно назвать одним из рецептов эффективности и успеха.

Практические, системные знания полезнее смутной интуиции и бессистемного опыта. Какие навыки и знания вам необходимы, чтобы научиться лучше понимать и влиять на окружающих вас людей? При обучении по индивидуальной программе вы можете составить свой индивидуальный учебный план из десятков психологических и управленческих курсов. Вы можете учиться в удобном для себя темпе, продолжая свою профессиональную деятельность.

 

Чем характеризуются эмоции астенического типа. Дела душевные, дела сердечные, заболевания

По воздействию на организм человека и его функционирование разделяют активные и пассивные эмоции.

Активные, или положительные, получили название «»стенические»», а пассивные, они же отрицательные, именуются «»астеническими»». Конечно, в зависимости от обстоятельств человек в разное время испытывает разного Однако, если брать в общем, то у каждого индивида превалируют по жизни положительные или отрицательные эмоции.

Этот показатель сказывается не только на характере людей и их отношении к окружающему миру и другим людям, но и на здоровье. Так, статистика показывает, что положительно настроенные люди живут дольше, а их жизнь более яркая и интересная, чем у пессимистично настроенных, оппонентов. И дело здесь не только в психологических составляющих, но в большей степени — в физиологии.

Рассмотрим, к каким последствиям на физическом уровне приводят затяжные астенические эмоции.

характера — стенические

Название «стенические» происходит от слова «стенос», что означает «сила». Уже из названия видно, что которые придают человеку силу.

Ярким примером стенической эмоции является чувство удовлетворения, а также радость, счастье. Эти переживания способствуют расширению мелких кровеносных сосудов в организме, благодаря чему усиливается кровообращение. Улучшается мозговая деятельность, повышается активность — человек много жестикулирует, говорит, не может усидеть на месте, кожа становится гладкой, а сам человека испытывает энергетический подъем.

Эмоции негативного характера — астенические

Название «»астенические»» происходит от слова «астенос», получается противоположность силе, значит, речь идет о слабости. Такие переживания обессиливают организм и негативно сказываются на его жизнедеятельности.

К астеническим эмоциям относятся грусть, печаль, неудовлетворенность. В этом случае из-за работы вазомоторного аппарата кровеносные сосуды сужаются, что приводит к недостаточному питанию органов и систем организма.

Последствия затянувшихся астенических эмоций

Грустный человек всегда выделяется своим внешним видом. У него из-за анемии, удлиненное лицо с заостренными чертами, такому человеку бывает холодно даже в теплую погоду, поэтому он как-бы скукоживается, пытаясь согреться.

Если преобладают астенические эмоции, мозг человека страдает из-за недостатка питания. Неудивительно, что несчастные люди выглядят растерянными, им сложно удерживать концентрацию, она становятся вялыми и неактивными, в результате чего их продуктивность значительно падает.

Возникают проблемы и с дыхательной системой. Появляется одышка, затрудненное дыхание. Падает общий тонус организма, возникает постоянное чувство усталости и нежелание что-либо делать, особенно это относится к умственной деятельности.

Длительная депрессия приводит к нарушению функционирования организма: начинают выпадать волосы, кожа покрывается морщинами, голос становится слабым и еле слышным, человек выглядит значительно старше своих лет.

Роль эмоций в жизни человека

Стенические и астенические эмоции играют большую роль в жизни каждого человека. Можно подробнее рассмотреть их влияние на примере спортсменов. Стенические эмоции наблюдаются у более успешных спортсменов, они вызывают у них увеличение жизненных сил, стремление к победе, к преодолению препятствий, а также предрасположенность к естественной конкуренции.

В то же время астенические эмоции появляются у спортсменов вследствие переутомления, у человека появляется вялость, нежелание продолжать спортивную деятельность. Поэтому так важно правильно построить план тренировок, чтобы поддерживать положительные эмоции.

Склонность к эмоциям того или иного типа

Стенические и астенические эмоции, преобладание одних над другими, зависит от персональных особенностей человека, в частности, от типа нервной системы. Между прочим, такое чувство, как радость, тоже может иметь разный оттенок. Бурная радость — это достаточно яркая эмоция, и она относится к первой группе, так как приводит к возбуждению и тонизированию всего организма, вызывает прилив сил и энергии.

А вот тихая радость, скорее, приносит спокойствие.

Негативные эмоции снижают жизнедеятельность человека, лишают его энергии, активности, как результат ухудшается качество жизни — именно к такому результату приводят астенические эмоции. Примеры таких переживаний: затяжное подавленное состояние, тоска, ухудшение физического самочувствия.

Часто и подолгу находиться в пессимистичном настроении вредно для человека. Именно поэтому при доминировании астенических эмоций человеку настоятельно рекомендуется обратиться к врачу за квалифицированной помощью. От своевременного лечения будут зависеть здоровье и внешний вид человека.

Страница 1

В зависимости от влияния на активность деятельности эмоции и чувства подразделяются на стенические и астенические.

Стенические чувства побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы человека (чувства радости, вдохновения. Заинтересованности и т. п.). Астенические чувства расслабляют и парализуют силы (чувство подавленности, чувство униженности и т. п.).

Эмоциональный тон ощущения — это наше отношение к качеству ощущения (нам приятен запах цветов, шум моря, цвет неба во время заката, но неприятен резкий запах уксусной кислоты, скрежет тормозов и т. п.). К отдельным раздражителям возникает болезненное отвращение — идиосинкразия (например, к звукам, получаемым в результате движения металлического предмета по стеклу, у кого-то — к запаху бензина и т. п.)

Эмоциональный отклик — оперативная эмоциональная реакция на текущие изменения в предметной среде (увидели красивый пейзаж — восхитились). Эмоциональный отклик определяется эмоциональной возбудимостью человека. Одним из видов эмоционального отклика является синтония. Синтония — способность гармонично откликаться на состояния других людей и в целом явлений окружающего мира (быть в гармонии с природой, с самим собой, «чувствовать» другого человека). Это эмоциональное созвучие.

Настроение — самое длительное эмоциональное состояние, окрашивающее поведение человека. Настроение определяет общий тонус жизни человека. Настроение зависит от тех влияний, которые затрагивают личностные стороны субъекта, его основные ценности. Не всегда причина того или иного настроения осознается, но она всегда есть. Настроение, как и все другие эмоциональные состояния, может быть положительным и отрицательным, иметь определенную интенсивность, выраженность, напряженность, устойчивость. Наиболее высокий уровень психической активности называется воодушевлением, наиболее низкий — апатией. Незначительная дезорганизация психической деятельности, вызванная отрицательными воздействиями приводит к состоянию расстроенности.

Если человек владеет приемами саморегуляции, то он может блокировать плохое настроение, сознательно сделать его лучше. Пониженное настроение может быть вызвано даже простейшими биохимическими процессами в нашем организме, неблагоприятными атмосферными явлениями и т. п.

Эмоциональная устойчивость человека при различных ситуациях проявляется в стабильности его поведения. Устойчивость к трудностям, терпимость к поведению других людей называется толерантностью. В зависимости от преобладания в опыте человека положительных или отрицательных эмоций, соответствующее настроение становится устойчивым, характерным для него. Хорошее настроение можно культивировать.

Наряду с мотивацией (например, голодом или сексом), эмоции (например, радость или злоба) относятся к основным чувствам человека. Эмоции могут вызывать поведенческие реакции подобно мотивации, а могут сопровождать мотивацию (Секс не только выраженная мотивация, но и потенциальный источник радости). Разница между мотивацией и эмоциями заключается в том, что мотивация активируется процессами внутри организма и направлена на устранение возникшего внутреннего дисбаланса, в то время как эмоции есть ответ на информацию извне и направлена на источник этой информации.

Эмоции являются одним из главных регуляторов деятельности. Базовой формой эмоций выступает эмоциональный тон ощущений, представляющий собой генетически обусловленные переживания гедонического знака, сопровождающие жизненно важные впечатления, например, вкусовые, температурные, болевые.

Любые эмоции, которые испытывает человек, действуют на него возбуждающе. Происходит активизация нервной системы. В этот бурный процесс сразу же вовлекаются все мозговые структуры. Конечно, такая интенсивная нагрузка не может не затронуть сердце. А потому поговорим про дела душевные, дела сердечные, заболевания, стенические и астенические эмоции, психология которых должна стать вам понятна.

Существует различные классификации эмоций. Но мы с вами поговорим именно о тех, которые отрицательно влияют на состояние и здоровье сердца, и попробуем выяснить, каким образом можно существенно снизить их негативное влияние.

С точки зрения влияния на сердце, все эмоции можно разделить на три основных группы: положительные переживания, отрицательные стенические и отрицательные астенические эмоции.

В первую очередь, поговорим об отрицательных эмоциях. Именно они разрушительно действуют на сердечную мышцу. К ним можно отнести: Стенические (злоба, гнев, ярость и сильное негодование), астенические (чувство тоски, ужаса и страха).

Стенические эмоции появляются и протекают на фоне повышенной активности, затрачивающей большое количество энергии. Во время этого активизируются процессы в организме, стимулируется работа мышц, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Астенические эмоции, в отличие от стенических, вызывают подавление энергетической, психической, интеллектуальной деятельности и снижают мышечную активность организма.

Таким образом, стенические и астенические переживания оказывают на сердце разное воздействие: Например, если при сильном испуге или тоске в сосудах сердечной мышцы снижается кровоток, то при сильном гневе, злобе и ярости, кровоток увеличивается. Как утверждают ученые, обе группы эмоций являются проявлением одного процесса, который появляется в процессе меняющихся условий внешней среды, и являются своеобразным ответом на эти изменения. Этот процесс называется — состояние напряженности (СН).

Принято выделять 4 стадии СН:

Мобилизация сил организма

На первой стадии происходит процесс мобилизации сил и резервов организма в ответ на возникшую ситуацию. В это время происходит активная стимуляция деятельности нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы. Усиливается работа головного мозга, повышается тонус всего организма, вырабатывается большое количество энергии, усиливается функция мышечной системы.

Также усиливаются механизмы вероятностного мышления. Если эмоция положительная, возникает вдохновение, озарение, что проявляется в высокой творческой активности.

Стеническая отрицательная эмоция

При возникновении стенической отрицательной эмоции, если возникла критическая ситуация, требующая большого расхода энергии, происходит усиление всех систем организма, которые взаимодействуют с внешней средой. В это время резко повышается тонус, сила и выносливость мышц. Происходит резкая мобилизация всех энергетических процессов. Повышается артериальное давление, вентиляция легких, происходит выброс адреналина. Конечно, это не может не сказаться на деятельности сердца.

В отличие от стадии мобилизации, тут все процессы происходят бурно и чрезмерно, к тому же не всегда адекватно ситуации.

Астеническая отрицательная эмоция

Во время этого переживания организм «полагает», что возникла чрезвычайная ситуация и для адекватного реагирования может не хватить имеющихся ресурсов. Поэтому мобилизации ресурсов и сил не происходит. В связи с этим начинается резкое снижение активности: снижается работоспособность, падает тонус организма, появляется умственное утомление, торможение мыслительных процессов.

В это время снижаются иммунологические реакции, угнетается процесс восстановления клеток. Отмечаются случаи временной потери памяти, снижается способность к рациональному мышлению, принятию решений адекватных ситуации. При сильном страхе часто угнетается лишь мыслительная способность, но стимулируется двигательная активность. Сильно испуганный человек начинает тратить огромное количество энергии, совершая ненужные и в основном бесполезные действия, то есть впадает в панику.

Невроз

Это последняя стадия СН, при которой нарушается равновесие процессов в коре головного мозга. Описанная выше «вегетативная буря», которая перестраивает деятельность организма, переходит в «хаос». Если в первом случае возбуждаются или угнетаются определенные органы и системы организма, то во втором, при состоянии хаоса, происходит изменение абсолютно всех процессов. Резко падает работоспособность, полностью изменяются поведенческие реакции и поступки. Нарушаются функции всех внутренних органов, особенно сердца, начинают развиваться заболевания.

Описанная система помогает разобраться в механизме развития стрессового состояния, определяет факторы, приводящие к нему, а главное, помогает понять и выработать методы борьбы с этими состояниями.

Как бороться с последствиями отрицательных эмоций?

Поскольку отрицательные эмоции оказывают негативное состояние на работу сердца, их можно и нужно корректировать. Первая, мобилизационная стадия не требует специальной коррекции, поскольку она не способствует накоплению отрицательных последствий для здоровья.

На стадии стенических эмоций требуется физиологическая разрядка и физическая нагрузка: Полезна быстрая ходьба, легкий бег или обычные физические упражнения и прогулка на свежем воздухе. Полезно пить настои успокаивающих трав (валериана, пустырник). В некоторых случаях рекомендуется принимать транквилизаторы (реланиум, седуксен).

Человек, который знает свою особенность реагировать на стрессовое состояние, должен регулярно принимать витамины группы В. Перед возникающими стрессами, например, перед экзаменами, годовым отчетом и т.п., рекомендуется принимать небольшое количество успокаивающих препаратов и настоев лекарственных растений.

При возникновении астенических отрицательных эмоций, прежде всего, необходимо повысить тонус организма, а главное, нервной системы до возможно нормального уровня. В этом случае, физические нагрузки вряд ли помогут снять напряжение. Тут необходима помощь лекарственных препаратов, которые стимулируют обменные процессы. К таким препаратам относятся рибоксин, кокарбоксилаза, пиридоксаль-фосфат. Часто таким людям рекомендуют препараты, содержащие фосфолипиды: эссенциале, липостабил.

Для стимуляции нервных процессов можно использовать средства, содержащие фосфолипиды: пирацетам, ноотропил.

Помимо этого, полезно принимать витаминные комплексы. Поливитамины обладают антиоксидантными свойствами. Таким людям рекомендуется полноценный глубокий сон. Из лекарственных растений вместо валерианы и пустырника лучше принимать настои из боярышника или пиона. Они не усиливают процессы торможения в головном мозгу. Ну и конечно, при этой стадии не обойтись без помощи профессионального психолога или психотерапевта.

По тому влиянию, которое оказывают эмоции на жизненные процессы в организме и на деятельность человека, различают активные, или стенические, и пассивные, или астенические эмоции.

Стенические эмоции повышают жизнедеятельность организма; астенические эмоции, наоборот, угнетают и подавляют все жизненные процессы в организме.

Примером стенических эмоций может быть чувство радости. У человека, испытывающего радость, происходит значительное расширение мелких кровеносных сосудов, в связи с чем улучшается и усиливается питание всех жизненно важных органов, особенно мозга. Такой человек не чувствует утомления, наоборот, испытывает сильную потребность в действиях и движениях. В состоянии радости различные люди могут жестикулировать, прыгать, плясать, бить в ладоши, издавать радостные восклицания, громко смеяться, совершать другие быстрые и энергичные движения. Повышенная двигательная активность связана у него с ощущением силы, он чувствует себя легко, бодро. Приток крови к мозгу облегчает его умственную и физическую деятельность: он много и оживленно говорит, быстро соображает, продуктивно работает, в его сознании возникают оригинальные мысли и яркие образы. Усиливается приток крови и к периферическим органам – кожа краснеет, становится гладкой и блестящей, повышается температура тела, глаза блестят, лицо становится оживленным, сияющим: одновременно повышается деятельность органов внешней секреции – на глазах появляются слезы, во рту увеличивается выделение слюны. Значительно улучшается деятельность органов питания: систематически испытывающий чувство радости человек приобретает энергичный, юный, цветущий вид.

Примером астенической эмоции может быть противоположное радости чувство печали. В состоянии печали, благодаря деятельности вазомоторного аппарата, кровеносные сосуды сокращаются и возникает известная анемия кожи, внутренних органов и, главное, мозга. Лицо становится бледным, удлиняется, вытягивается, теряет свою полноту, приобретает резко выраженные заостренные черты, снижается температура кожи, появляется ощущение холода и даже озноба. В связи с замедлением кровообращения возникает затрудненное дыхание, одышка. Пониженное питание мозга вызывает снижение деятельности произвольного двигательного аппарата: движения становятся медленными, вялыми, совершаются с трудом и неохотно, вследствие чего уменьшается продуктивность работы; походка становится медленной, человек не идет, а как бы «плетется». Резко снижается мышечный тонус: человек чувствует себя вялым, расслабленным, спина у него согнута, голова и руки опущены, нижняя челюсть иногда отвисает; голос становится слабым, беззвучным; появляется чувство сильной усталости, невозможности удержаться на ногах, стремление обо что-нибудь опереться. Анемия мозга приводит к снижению умственной работоспособности, мышление становится вялым, заторможенным («неподвижным»), человек испытывает сильное нерасположение к умственной деятельности. Длительное, систематическое чувство печали приводит к снижению всех жизненных процессов в организме, к нарушению питания внутренних органов и кожи: человек худеет, кожа его сморщивается, волосы быстро седеют, он выглядит не по возрасту рано постаревшим.

Выступая субъектом теоретической и практической деятельности, познающей и изменяющей окружающую среду, личность не является ни бесстрастным созерцателем, ни беспристрастным автоматом: взаимодействуя и оказывая влияние на предметы, явления, процессы, субъектов действительности, индивидуум и сам испытывает многочисленные влияния, переживает все то, что происходит с ним. Эти переживания формируют эмоциональную сферу личности.

Основные характеристики эмоций

Главным отличием аффективно-эмоциональной сферы от других психических феноменов является тот факт, что эмоции выражают состояние субъекта, его отношение к объекту, характеризуются полярностью. Все многообразие качеств и оттенков чувств не сводится к голой эмоциональности, или аффективности, представляя собой специфический процесс познания и отражения действительности. Эмоциональный фон, таким образом, не противопоставляется познавательным процессам, но органично дополняет их, формируя единство интеллектуального и эмоционального.

Виды эмоций

Возникновение, протекание эмоций как отношения личности имеет деятельностную природу, характеризуется высокой активностью, обусловливает деятельность и обусловливается ей. В наиболее общем виде выделяют стенические и астенические эмоции.

Определение 1

Стенические (активные) эмоции представляют собой переживания, которые характеризуются повышением жизнедеятельности, возникновением состояния возбуждения, бодрости, радостного подъема, волнения.

В процессе переживаний стенических эмоций дыхание становится легким и глубоким, сердце работает интенсивней, корпус выпрямляется, организм мобилизуется для выполнения определенных видов деятельности, в глазах появляется блеск. Стенические эмоции активны, сопровождаются положительным эмоциональным тоном. Примером стенической эмоции может выступать переживание радости.

Определение 2

Астенические эмоции – чувства подавленности, печали, уныния, пассивного страха, окрашенные отрицательным эмоциональной тоном.

В процессе переживания астенических эмоций человек сутулится, дыхание становится медленным, глаза тускнеют, личность отказывается от борьбы с трудностями, проблемами, отходит от преодоления конфликтно-проблемных ситуаций. Перманентное переживание астенических эмоций может привести к формированию неадекватных поведенческих стратегий. Примером астенического переживания может выступать ощущение печали.

Стенические эмоции повышают жизнедеятельность личности, астенические, наоборот, подавляют и угнетают все жизненные процессы организма.

Основные функции эмоций

Как активные (стенические), так и пассивные (астенические) эмоции выполняют ряд актуальных функций в жизнедеятельности личности, среди которых следует назвать следующие:

  • функция побуждения, которая позволяет эмоциям стимулировать или притормаживать деятельность индивидуума, направленную на удовлетворение тех или иных потребностей;
  • дезорганизационная функция;
  • следообразующая функция, которая проявляется исключительно в экстремальных состояниях;
  • предвосхищающая, эвристическая функция, дополняющая когнитивные процессы;
  • синтезирующая функция, которая состоит в интеграции эмоциональной и интеллектуальной составляющей, единства когнитивных процессов и эмоционального отношения к результатам познания, что обеспечивает возможность структурирования, целостного отражения переживания и познания;
  • экспрессивная функция, которая находит свое отражение в реализации влияния эмоционального состояния на коммуникативную сферу деятельности личности.

Таким образом, эмоции выступают неотъемлемой составляющей

Что такое аффект, или почему мы не всегда можем остановиться — T&P

«Теории и практики» продолжают объяснять смысл часто употребляемых выражений, которые зачастую используются в разговорной речи в неправильном значении. В этом выпуске — какое качество, по мнению Платона, объединяло всех воинов, как эмоции влияют на нашу память и что должно произойти в душе убийцы, чтобы ему смягчили приговор.

Выражение «состояние аффекта» перешло из уголовной и психиатрической практики в нашу повседневную жизнь. Но чем аффект отличается от обычной эмоции и в каких случаях он превращается в патологию? Чтобы правильно использовать этот термин, вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.

Эмоция — психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности — грусть или раздражение, чужая агрессия — гнев или страх. А аффект — это очень интенсивное эмоциональное состояние, которое длится недолго, но вызывает ярко выраженные соматические проявления — изменение пульса и дыхания, спазм периферических кровеносных сосудов, повышенное потоотделение, нарушение координации движений. Само название «аффект» произошло от латинского слова affectus, означающего «душевное волнение, страсть».

Состоянием аффекта интересовались еще древние греки — например, Платон считал его одним из врожденных душевных начал, включающих также вожделение и разум

В зависимости от типа воздействия, аффекты делят на стенические (от древнегреческого σθένος — сила) и астенические (от ἀσθένεια — бессилие). Стенические аффекты — гнев, восторг — побуждают к активной деятельности, и способствуют мобилизации сил. А астенические аффекты — тоска, ужас, бессилие — расслабляют или парализуют любую активность. Если ситуации, вызывающие аффект, периодически повторяются, напряжение постепенно накапливается, что может впоследствии привести к бурному «взрыву». Это состояние называется кумулятивным аффектом (не путать с кумулятивным эффектом, который тоже связан с процессом накопления, но касается не только эмоций).

Но состояния аффекта у человека, который со злости дал кулаком по столу, и человека, который убил кого-то в порыве ярости, а теперь не помнит, как это случилось, сильно различаются. Первый вариант — это так называемый физиологический аффект, который естественен для homo sapiens и не сопровождается потерей самоконтроля. Обычно мы бьем по столу, потому что понимаем, что это поможет нам выпустить пар — но при определенных условиях могли бы от этого воздержаться. Гораздо опаснее патологический аффект, вызванный нарушением нормального функционирования психики — это кратковременное (до 30-40 минут) психотическое состояние, во время которого сознание помрачается, человек начинает вести себя на «автопилоте» и уже не может остановиться. Это состояние прекращается так же внезапно, как и началось, а после субъект чувствует резкое истощение, впадает в прострацию и часто не помнит, что с ним происходило в период «выпадения из реальности». Все, что было сделано в состоянии аффекта, пациент после часто воспринимает как совершенное кем-то другим. Хорошая киноиллюстрация патологического аффекта — Халк: зеленый монстр возникает при определенной степени психологического напряжения у героя, которую можно отследить по физическим показателям.

С юридической точки зрения, доказанный патологический аффект — это смягчающее обстоятельство: согласно УК РФ, максимальное наказание за убийство человека, совершенное в таком состоянии, не превышает трех лет тюремного заключения. А вот физиологический аффект вряд ли разжалобит судью — его принимают в расчет только в «кумулятивном» случае, когда человек долго терпел противозаконное или аморальное поведение потерпевшего и наконец вышел из себя.

Состоянием аффекта интересовались еще древние греки — например, Платон считал его одним из врожденных душевных начал, включающих также вожделение и разум. Трем частям человеческой души соответствуют три сословия в идеальном государстве: если у человека в характере доминировала склонность к аффектам, ему следовало посвятить себя воинскому делу, доминанта разума формировала сословие правителей-философов, а вожделения — сословие крестьян, ремесленников и торговцев. Так или иначе, аффект считался низшим в сравнении с разумом началом, затуманивающим сознание и потому опасным. Предполагалось, что со страстями стоит бороться с помощью силы воли и аргументов рассудка. Христианская концепция работы над собой также предполагала контроль над эмоциями.

Сдвиг в восприятии этого состояния произошел, когда Декарт, а затем Спиноза заговорили о том, какую роль во время сильных эмоций играет взаимосвязь души и тела. Декарт в своих «Страстях души» высказал мысль, что интенсивные эмоциональные состояния отражают как психические, так и физиологические процессы, а Спиноза пошел еще дальше, сделав вывод, что повлиять на интенсивные эмоции с помощью чистого разума невозможно — аффект может быть уничтожен только более сильным аффектом. «Истинное познание добра и зла, поскольку оно истинно, не может препятствовать никакому аффекту; оно способно к этому лишь постольку, поскольку оно рассматривается как аффект» — считал философ. Правда, у Спинозы термин «аффект» имеет более широкое значение и объединяет любые изменения в теле (включая разум), возникшие в результате взаимодействия с окружающим миром.

В конце XIX — начале ХХ века концепция аффекта подверглась еще более серьезной переоценке. Ученые французской социологической школы Эмиль Дюркгейм и Марсель Мосс выяснили, что влияние общества на восприятие индивидуума напрямую зависит от силы аффектации. А французский антрополог Люсьен Леви-Брюль выяснил, что вызывание аффекта имело большое значение в древних ритуалах, вроде инициации и жертвоприношения. Он считал, что первобытное мышление сильно отличалось от современного нам логического мышления тем, что эмоции играли в нем гораздо большую роль.

Аффектами интересовался и Фрейд — он сделал вывод, что подавленные аффекты вызывают психические заболевания: они остаются в подсознании человека и продолжают смутно его тревожить. Иногда они выражаются в физических симптомах — параличах, болях и других непроизвольных ощущениях.

Как говорить


Неправильно «Ряд согласованных мер даст нам хороший кумулятивный аффект ». Правильно — «кумулятивный эффект».

Правильно «Ты не сможешь принять правильное решение, находясь в состоянии аффекта. Сядь, успокойся и все обдумай».

Правильно «Иногда аффекты повышают продуктивность — вчера Саша на радостях переделал кучу дел».

Емоції, почуття, стану — що це?


Довольно часто у меня на приеме клиенты не могут определить, какое же чувство они испытывают, что с ними. Как это назвать? Кроме плохо – хорошо, приятно – неприятно? К сожалению, довольно много людей действительно с трудом ориентируются в своих чувствах…

Что же это такое, какие они бывают и чем же отличаются эмоции от чувств? Человек в ходе своей жизни сталкивается с различными ситуациями, предметами, людьми, и в ходе этого у него возникают к ним некое личностное отношения, то есть эмоции и чувства. Эмоции и чувства – это по сути очень схожие процессы, но которые все же имеют и отличия. Например, эмоции это более древняя форма реакций, они связаны с телом, это непосредственное переживание различных ситуаций  как бы на животном уровне. Эмоции – это кратковременные мгновенные переживания, а чувства более длительные устоявшиеся переживания. То есть чувства – это более сложный процесс, который связан с мышлением, убеждениями, имеющимся опытом, отношением человека к ситуации.  Еще более длительные переживания это состояния, еще дальше идет процесс мышления, склад характера и личности в целом.

Механизм возникновения эмоций и чувств человека зависят от его личных  потребностей, мотивов и стремлений. Есть мнение, что бывают «хорошие» и «плохие» чувства, это в корне не верно так как «плохих» чувств и эмоций не бывает. Каждая из них необходима и несет определенную информацию человеку, говорит об удовлетворении потребностей, может является признаком чего-либо важного и несет в себе, так сказать, позитивное намерение. Например, страх сигнализирует об опасности и является регулятором выживания, злость является маркером того, что что-то происходит не так, какие-то потребности не удовлетворяются и границы нарушаются. И только осознавая и проживая свои чувства, можно внести коррекцию и улучшить свою жизнь.

Осознавать и называть свои чувства и эмоции необходимо, чтобы понимать, что происходить в реальности. Они говорят нам о наших потребностях и маякуют, когда что-то не так, и необходимы  изменения!  Лишь позволяя себе проживать все чувства, мы становимся хозяином своей жизни, понимаем себя, свои истинные желания, потребности. Это позволяет нам выстраивать настоящие близкие отношения, найти свое призвание и самореализоваться и, конечно, осознавая свои чувства и не запрещая себе чувствовать, мы предотвращаем  ситуации, когда «чувства выходят из под контроля», избегаем психосоматических заболеваний.

Существует много разных классификаций эмоций и чувств. Лично для меня и в моей работе психотерапевта особенно важными являются две. Первая – это разделение эмоций на стенические и астенические. Стенические – это те, которые активизируют, стимулируют деятельность, увеличивают энергию и активность, возбуждают и побуждают каким-либо образом действовать. Астенические – это те, которые угнетают, уменьшают активность и энергию человека. Вторая – это разделение чувств на те, которые возникают, когда потребности удовлетворены (счастье, гордость, удовлетворение, нежность и т.д.),  и те, которые возникают когда потребности не удовлетворены (тревога, страх, злость, бессилие и т.д.).

Внизу представлен список чувств и эмоций (скорее всего не полный)

Вначале, до ознакомления с ним, предлагаю вам самостоятельно написать перечень чувств которые вы знаете, а потом сравнить, может вы себя удивите!

Список чувств и эмоций, состояний.

Любовь, нежность, тепло, сочуствие, доверие, симпатия, гордость, восхищение, уважение, свобода, влюбленность, симпатия, признание, очарованность,  сострадание, дружелюбие, открытость, уверенность, безопасность, надежность, поглощенность, сосредоточение, очарование, интерес, любопытство, вовлеченность, возбуждение, влечение, томление, вдохновление, изумление, трепет,  удивление, взволнованность, оживление, пылкость, страстность, энтузиазм, веселье, блаженство, восторженность, ликование, предвкушение, восторг, заинтересованность, увлеченность, благодарность, признательность, надежда, вера, преданность, воодушевление, оптимизм, игривость, радость, счастье, комфорт, покой, удовольствие, удовлетворение, расслабленность, облегчение, безмятежность, доверие, оживление, восстановление, спокойствие, умиротворение,  блаженство, азарт, вдохновение, забота, внимание, защищенность, облегчение, раскрепощенность, самодостаточность, смирение, сопереживание, терпение, терпимость, уважение, эйфория.

Гнев, разгневанность, ярость, ненависть, злость, возмущение, враждебность, негодование, раздражение, протест,  смятение, волнение, лукавство, озлобленность, обида, разочарование, горечь, нетерпение, ненависть, неприязнь, сопротивление, презрение, отвращение, пресыщение, тошнота, омерзение, брезгливость, напряжение, беспокойство, настороженность, недовольство, встревоженность, изднеможденность, утомленность, взволнованность, замешательство, суетливость, взвинченность, ошеломление, потрясение, удивление, обеспокоенность, ущербность, неустойчивость, тревога, отчаяние, ужас, страх, паника, опасение, напуганность, испуг, недоверие, осторожность, двойственность, недоумение, ошеломление, сомнение, потерянность, озадаченность, размытость, неясность, растерянность, досада, отстраненность, отдаленность, безразличие, пренебрежение, закрытость, угнетение, смущение, пристыженность, разочарование, зависимость, взолнованность, уныние, застенчивость, вина, стыд, раскаяние,  унижение, надменность, высокомерие, властность, усталость, измученность, истощение, вялость, подавленность, утомление, изнурение, измождение, одиночество, апатия,  грусть, сожаление, печаль, безнадежность, оцепенение, отрешенность, обреченность, жалость, скорбь, тоска, горечь, боль, горе, мучение, удрученность, унылость, мрачность, брошенность, ранимость, рассеянность, осторожность, скука, беспомощность, подозрительность, безнадежность, безвыходность, бессилие,  сдержанность, скованность, отчуждение, равнодушие, холодность, ранимость, чуствительность, зависть, ревность, соперничество, злорадство, томление, изнемождение.

 

Звоните: психолог киев цена. Помощь и консультации

Эмоции и виды эмоционального состояния человека кратко…

Сразу хочу сказать, что здесь никакой воды про эмоциональное состояние, и только нужная информация. Для того чтобы лучше понимать что такое эмоциональное состояние, эмоции , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Общая психология.

Эмоция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру.

эмоции характеризуются тремя компонентами :

  • переживаемым или осознаваемым в психике ощущением эмоции;
  • процессами, происходящими в нервной, эндокринной, дыхательной, пищеварительной и других системах организма;
  • наблюдаемыми выразительными комплексами, в том числе изменениями на лице, жестами, характером голоса и т. п.

Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений .

Эмоции, как и многие другие психические явления, понимаются разными авторами по-разному, поэтому вышеприведенное определение нельзя считать ни точным, ни общепринятым. В современной науке существует четыре направления в определении связи эмоций и чувств: представление чувств и эмоций тождественными; отношение чувств к одному из видов эмоций; рассмотрение чувства как родового понятия разнообразных эмоций; представление о чувствах и эмоциях как о различных процессах.

Эмоциональный процесс, эмоциональный феномен, эмоциональное состояние , эмоция (от лат. emoveo — потрясаю, волную), сленг. аффе́кт (от лат. affectus — страсть, душевное волнение) — психофизиологический процесс, мотивирующий и регулирующий деятельность (поведение, восприятие, мышление), отражающий субъективное значение объектов и ситуаций, и представленный в сознании в форме переживания. Среди эмоциональных процессов выделяют аффекты, эмоции, чувства и настроения.

Шкала эмоционального тона

Эмоциональные состояния — психические состояния, которые возникают в процессе жизнедеятельности субъекта и определяют не только уровень информационно-энергетического обмена, но и направленность поведения. Эмоции управляют человеком намного сильнее, чем это кажется на первый взгляд. Даже отсутствие эмоций это эмоция, точнее целое эмоциональное состояние, которое характеризуется большим количеством особенностей в поведении человека.

По влиянию на жизнедеятельность человека, эмоции можно разделить на две группы:

стенические — повышающие жизнедеятельность организма и

астенические — понижающие их.

Эмоциональное состояние, в котором преобладают стенические или астенические эмоции, могут проявляться у человека в любом виде его деятельности и стать его характерологической чертой.

От эмоционального состояния человека зависит его жизнь, его здоровье, его семья, работа, все его окружение, а изменение эмоционального состояния человека приводит к коренным изменениям в его жизни.

В повседневной жизни люди расслаиваются по близким эмоциональным состояниям в группы . Об этом говорит сайт https://intellect.icu . Разные группы плохо понимают друг друга, хуже происходит общение, внутри же группы дела обстоят несколько лучше. Как правило, цельная, сформировавшаяся группа принадлежит к одному эмоциональному состоянию.

Каждый человек уникален и придерживается своего личного мнения о жизни, но его точка зрения обусловлена не рассуждениями или образованием, а его эмоциональным состоянием.

Есть набор неизменных реакций, соответствующих каждому эмоциональному состоянию. У всех людей эмоции изменяются в строго определенном порядке. Эта закономерность применима для всех без исключения людей, одна и та же и неизменна по виду для всех.

Последовательность эмоциональных состояний человека выглядит следующим образом:
1. Зона активной жизни:

  • a) Энтузиазм.
  • b) Веселье.
  • c) Сильный интерес.

2. Зона консерватизма:

  • a) Консерватизм.
  • Средний интерес, умеренный интерес.
  • Удовлетворенность, довольный, слабый интерес.
  • Отсутствие интереса.
  • b)Скука.
  • Монотонность, однообразие.

3. Зона антогонизма:

  • a) Антагонизм, открытая враждебность.
  • Враждебность, вражда, сильная неприязнь.

4. Зона гнева:

  • a)Гнев (злость, ярость).
  • Ненависть.
  • Негодование.

5. Зона страха:

  • a) Отсутствие эмоций.
  • b) Скрытая враждебность.
  • c) Страх.
  • Отчаяние.
  • Ужас.
  • Оцепенение.
  • d) Сочувствие.
  • d) Задабривание, потребность умилостивить (примирение).

6. Зона горя и апатии:

  • a) Горе (печаль).
  • b) Заглаживание вины, искупление вины.
  • c) Жертва.
  • d) Апатия.

Вкратце основные эмоциональные состояния, выделяемые в психологии:

  • 1) Радость (удовлетворение, веселье)
  • 2) Грусть (апатия, печаль, депрессия), 3) Гнев (агрессия, озлобление),
  • 4) Страх (тревога, испуг),
  • 5) Удивление (любопытство),
  • 6) Отвращение (презрение, брезгливость).

Обычно человек хорошо знает свое эмоциональное состояние и производит перенос на других людей и на всю жизнь. Чем выше эмоциональное состояние человека, тем легче ему достичь своих целей в жизни. Такой человек рационален, разумен, поэтому он более счастлив, более жив, более уверен. Чем ниже его эмоциональное состояние, тем больше поведение человека находится под управлением его сиюминутных реакций, несмотря на его образование или интеллект.

Таблица 1. Внешние проявления эмоциональных состояний при повышении психической нагрузки

Виды эмоционального состояния и объекты наблюдения

  • оптимальное
  • перевозбужденное
  • заторможенное


Таблица 2. Мимические коды эмоциональных состояний

Части и элементы лица при различных эмоциональных состояниях

  • гнев — отрицательно окрашенная реакция, выражающаяся в недовольстве каким-либо явлением или негодованием, возникающим у человека в результате действий объекта его гнева с последующим стремлением устранить этот объект
  • презрение — отрицательно окрашенное чувство, возникающее по отношению к объекту, демонстрирующему качества, которые субъект считает недостаточными, так как воспринимает их социально неприемлемыми. Презрение связано с чувством превосходства. Оно характеризуется тем, что субъект относится к другому субъекту неуважительно, свысока, уделяет ему недостаточно внимания. Также оно может перейти в безразличное отношение к кому-(чему)-то.
  • страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием .

    С точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом . В животном мире страх — эмоция, основанная на прошлом негативном опыте, играющая большую роль в выживании особи.

  • удивление — когнитивная эмоция, возникающая при возникновении неожиданной ситуации. Ответная реакция на отклонение от нормы.

    Если неожиданная ситуация окажется опасной, то удивление переходит в страх.

    Если неожиданная ситуация окажется безопасной, то удивление переходит в интерес.

    Если неожиданная ситуация окажется приятной, то удивление переходит в радость.

  • радость — внутреннее чувство удовлетворения, удовольствия, веселого настроения и счастья, ласкательное обращение .

    Является положительной внутренней мотивацией человека. Радость считается противоположной грусти , печали.


Эмоциональная мимика

Прослеживается прямая связь между гормонами – эмоциями и реакциями в теле.

Считается, что не только гормональный фон влияет на настроение, но и наоборот эмоции влияют на гормональный фон.


См. также

А как ты думаешь, при улучшении эмоциональное состояние, будет лучше нам? Надеюсь, что теперь ты понял что такое эмоциональное состояние, эмоции и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то нестесняся пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Общая психология

Астенические эмоции и их влияние на человека

Активные и пассивные эмоции оказывают одинаковое воздействие на организм человека и его функционирование.

Активные, или положительные, получили название «стенические», а пассивные, они же отрицательные, называются «астеническими». Конечно, в зависимости от обстоятельств человек в разное время испытывает разного рода эмоции. Однако если брать в целом, то у каждого человека в жизни бывают положительные или отрицательные эмоции.

Этот показатель влияет не только на характер людей и их отношение к миру и другим людям, но и на здоровье.Итак, статистика показывает, что люди с позитивным настроем живут дольше, а их жизнь ярче и интереснее, чем у пессимистичных оппонентов. И дело тут не только в психологических составляющих, а в большей степени в физиологии.

Рассмотрим, к каким последствиям на физическом уровне приводят длительные астенические эмоции.

Эмоции положительного характера — стенические

Название «стенический» происходит от слова «стенос», что означает «сила». Уже из названия понятно, что это эмоции, которые придают силы человеку.

Ярким примером стенической эмоции является чувство удовлетворения, а также радости и счастья. Эти переживания способствуют расширению мелких кровеносных сосудов в организме, тем самым усиливая кровообращение. Улучшается мозговая деятельность, повышается активность – человек много жестикулирует, говорит, не может усидеть на месте, кожа становится гладкой, а сам человек испытывает энергетический заряд.

Эмоции отрицательного характера — астенический

Название «астенический» «происходит от слова «астенос», получается противоположное силе, значит речь идет о слабости.Такие переживания ослабляют организм и отрицательно сказываются на его жизни.

К астеническим эмоциям относятся грусть, тоска, неудовлетворенность. При этом из-за работы сосудодвигательного аппарата происходит сужение сосудов, что приводит к недостаточному питанию органов и систем организма.

Последствия длительных астенических переживаний

Печальный человек всегда отличается своим внешним видом. У него бледная кожа из-за анемии, вытянутое лицо с резкими чертами, такой человек холоден даже в теплую погоду, поэтому он как бы скукоживается, пытаясь согреться.

Если преобладают астенические эмоции, мозг человека страдает от недостатка питания. Неудивительно, что несчастные люди выглядят растерянными, им трудно удерживать концентрацию, они становятся вялыми и малоподвижными, в результате чего их продуктивность значительно падает.

Есть проблемы с дыхательной системой. Возникает одышка, одышка. Падает общий тонус организма, появляется постоянное чувство усталости и нежелания что-либо делать, особенно это касается умственной деятельности.

Длительная депрессия приводит к нарушению функционирования организма: начинают выпадать волосы, кожа становится морщинистой, голос становится слабым и еле слышным, человек выглядит намного старше своих лет.

Роль эмоций в жизни человека

Стенические и астенические эмоции играют большую роль в жизни каждого человека. Более подробно их влияние можно рассмотреть на примере спортсменов. Стенические эмоции наблюдаются у более успешных спортсменов, вызывают у них повышение жизненного тонуса, стремление к победе, преодолению препятствий, а также предрасположенность к естественной конкуренции.

В то же время у спортсменов появляются астенические эмоции из-за переутомления, человек становится вялым, нежеланием продолжать спортивную деятельность. Поэтому так важно правильно построить план тренировок для поддержания положительных эмоций.

Склонность к эмоциям того или иного типа

Стенические и астенические эмоции, преобладание одних над другими, зависит от личностных особенностей человека, в частности, от типа нервной системы. Кстати, такое чувство, как и радость, тоже может иметь разный оттенок.Бурная радость – достаточно яркая эмоция, и она относится к первой группе, так как приводит к возбуждению и тонизации всего организма, вызывая прилив сил и энергии.

Но тихая радость, скорее, приносит покой.

Отрицательные эмоции снижают жизнедеятельность человека, лишают его энергии, активности, в результате чего ухудшается качество жизни — именно к этому результату приводят астенические эмоции. Примеры таких переживаний: длительное депрессивное состояние, депрессия, ухудшение физического самочувствия.

Часто и долго пребывать в пессимистическом настроении вредно для человека. Именно поэтому при преобладании астенических эмоций человеку настоятельно рекомендуется обратиться к врачу за квалифицированной помощью. От своевременного лечения будет зависеть здоровье и внешний вид человека.

р>

Зависимое расстройство личности: определение, симптомы, лечение

Обзор

Что такое зависимое расстройство личности (ЗРЛ)?

Специалисты по психическому здоровью описывают личность как способ мышления, чувств и поведения человека.Расстройство личности влияет на то, как люди думают или действуют, заставляя их вести себя по-разному с течением времени.

Зависимое расстройство личности (ЗРЛ) — один из 10 типов расстройств личности. Другие типы включают антисоциальное расстройство личности, нарциссическое расстройство личности и параноидальное расстройство личности. Зависимое расстройство личности обычно начинается в детстве или к 29 годам.

Люди с ЗПР испытывают непреодолимую потребность в том, чтобы другие заботились о них. Часто человек с ЗПР полагается на близких ему людей в своих эмоциональных или физических потребностях.Другие могут описать их как нуждающихся или прилипчивых.

Люди с ЗПР могут полагать, что не могут позаботиться о себе. У них могут быть проблемы с принятием повседневных решений, например, что надеть, без уверенности окружающих.

Статистика показывает, что примерно 10% взрослых страдают расстройством личности. Менее 1% взрослых соответствуют критериям DPD. Больше женщин, чем мужчин, склонны к ДПД.

Симптомы и причины

Что вызывает зависимое расстройство личности (ЗРЛ)?

Эксперты в области психического здоровья не выяснили, что вызывает ДПД.Они считают, что это результат сочетания генетики, окружающей среды и развития. Эксперты обнаружили, что ДПД чаще встречается у людей с особым жизненным опытом, в том числе:

  • Оскорбительные отношения: Люди, которые в прошлом были оскорбительными отношениями, имеют более высокий риск диагноза DPD.
  • Детская травма: У детей, подвергшихся жестокому обращению с детьми (включая словесные оскорбления) или пренебрежению, может развиться ДПД. Это может также затронуть людей, которые перенесли опасное для жизни заболевание в детстве.
  • Семейный анамнез: У кого-то из членов семьи, страдающих ПРЛ или другим тревожным расстройством, с большей вероятностью может быть диагностирован ПРЛ.
  • Определенное культурное и религиозное или семейное поведение: У некоторых людей может развиться ЗПР из-за культурных или религиозных обычаев, которые подчеркивают опору на авторитет. Но пассивность или вежливость сами по себе не являются признаком ДПД.

Каковы симптомы зависимого расстройства личности (ЗРЛ)?

У человека с зависимым расстройством личности может быть несколько симптомов, в том числе:

  • Уклонение от личной ответственности.
  • Трудно быть одному.
  • Страх быть покинутым и чувство беспомощности, когда отношения заканчиваются.
  • Сверхчувствительность к критике.
  • Пессимизм и неуверенность в себе.
  • Проблемы с принятием повседневных решений.

Диагностика и тесты

Как диагностируется зависимое расстройство личности (ЗРЛ)?

Ваш лечащий врач проводит медицинский осмотр, чтобы понять, может ли другое заболевание вызывать симптомы.Специалист по психическому здоровью ставит диагноз DPD.

Психиатр обсудит с вами вашу предыдущую психиатрическую историю. Вопросы могут включать в себя ваше самочувствие, любые другие проблемы с психическим здоровьем и любые проблемы, связанные с употреблением психоактивных веществ. Медицинский работник сравнивает ваши ответы с факторами, перечисленными в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5).

Для диагностики DPD поставщик будет искать пять из диагностических критериев DSM-5. Эти факторы включают:

  • Всепоглощающий, нереальный страх быть брошенным.
  • Чувство тревоги или беспомощности в одиночестве.
  • Неспособность справляться с жизненными обязанностями, не обращаясь за помощью к другим.
  • Проблемы с высказыванием мнения из-за страха потерять поддержку или одобрение.
  • Сильное стремление получить поддержку от других, даже делая неприятные вещи, чтобы получить ее.
  • Проблемы с принятием повседневных решений без участия или поддержки со стороны других.
  • Проблемы с началом или завершением проектов из-за отсутствия уверенности в себе или способности принимать решения.
  • Призыв к поиску новых отношений, чтобы обеспечить поддержку и одобрение, когда близкие отношения заканчиваются.

Управление и лечение

Как я могу контролировать или лечить зависимое расстройство личности (ЗРЛ)?

Врач-психиатр может помочь вам справиться с ПРЛ. Вам может быть назначена психотерапия (разговорная терапия), такая как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эта забота учит вас новым способам справляться с трудными ситуациями. Психотерапия и когнитивно-поведенческая терапия могут занять некоторое время, прежде чем вы начнете чувствовать себя лучше.

С помощью психотерапии и когнитивно-поведенческой терапии ваш врач поможет вам повысить уверенность в себе. Вы будете работать над тем, чтобы стать более активным и самостоятельным. Ваш врач также поговорит с вами о поиске более позитивных отношений. Позитивные, содержательные отношения могут укрепить уверенность в себе и помочь вам преодолеть некоторые симптомы ПРЛ.

Если ваш DPD вызывает депрессию или тревогу, ваш врач может прописать лекарство. Вы можете принимать лекарства от депрессии, такие как флуоксетин (Prozac®).Или ваш поставщик может порекомендовать седативные средства, такие как алпразолам (Xanax®).

Профилактика

Можно ли предотвратить зависимое расстройство личности (ЗРЛ)?

Возможно, вы не сможете предотвратить DPD. Но лечение может помочь людям, подверженным риску развития расстройства, найти способы избежать или справиться с трудными ситуациями.

Некоторые исследования показали, что здоровые отношения могут помочь предотвратить развитие ЗПР у ребенка в более позднем возрасте. Если у ребенка есть хотя бы одна крепкая связь с другом, родителем или учителем, это может противостоять пагубному влиянию других.

Перспективы/прогноз

Каковы перспективы человека с зависимым расстройством личности (ЗРЛ)?

Человек с ПРЛ может жить эмоционально здоровой жизнью, если он получает лечение от психиатра. Изучение новых способов справиться с трудными ситуациями может изменить их мировоззрение.

Люди, не получающие лечения, могут быть подвержены риску депрессии и тревоги. Без лечения человек может злоупотреблять психоактивными веществами и развить такие проблемы, как наркомания или алкоголизм.Без лечения люди с большей вероятностью останутся в нездоровых или оскорбительных отношениях.

Если вы или кто-то из ваших знакомых состоит в опасных или оскорбительных отношениях, свяжитесь с Национальной горячей линией по вопросам домашнего насилия или позвоните по номеру 1.800.799.SAFE (7233). Эта служба предлагает бесплатную конфиденциальную поддержку. Адвокаты доступны 24 часа в сутки, 365 дней в году.

Жить с

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг по поводу зависимого расстройства личности (ЗРЛ)?

Ваш лечащий врач может помочь вам решить, нужно ли вам обратиться к специалисту в области психического здоровья.Вот несколько причин, по которым стоит поговорить о своем психическом здоровье со своим врачом:

  • Частое чувство тревоги.
  • Раздражительность или капризность.
  • Потеря или изменение аппетита.
  • Постоянные негативные мысли о себе.
  • Проблемы с концентрацией внимания.

Записка из клиники Кливленда

Зависимое расстройство личности может вызвать тревогу и депрессию, если его не лечить. Но специалист по психическому здоровью может помочь вам найти новые способы справиться с трудными ситуациями.Вы также можете научиться становиться более уверенным в себе и самостоятельным. Это может занять некоторое время, но врач может помочь вам почувствовать себя лучше.

Стенические и астенические эмоции

Любая деятельность, психического или физического плана, бездействие, общение сопровождается физиологическими изменениями. Они возникают в результате того, что нейроны передают друг другу импульсы, что приводит к активации активности одних нейротрансмиттеров и угнетению других. Такой сложный физиологический процесс называется эмоциональным проявлением.

Стенические и астенические эмоции

Основное назначение эмоций — отражать наши чувства. Кроме того, они влияют на жизнедеятельность организма. По этому признаку эмоции делятся на стенические и астенические.

Стенические эмоции еще называют активными, так как они повышают жизнедеятельность организма. Астенические эмоции называются пассивными, потому что они уменьшают и тормозят важные жизненные процессы, происходящие в организме.

Стенические эмоции включают радость, восторг, наслаждение, наслаждение.Во время этой эмоции у человека расширяются мелкие кровеносные сосуды, что приводит к улучшению питания важных органов и головного мозга. Положительные эмоции позволяют человеку стать более энергичным, активным. Человек хочет двигаться, смеяться, жестикулировать, общаться. Улучшает умственную и физическую активность, на ум приходят нестандартные решения.

Астенические эмоции — грусть, грусть. Все процессы противоположны тому, что происходит при стенических эмоциях. Кровеносные сосуды сужаются, лицо бледнеет, ухудшается общее самочувствие, появляется озноб, одышка, сильная вялость.Нет желания что-либо делать, появляется апатия, снижается продуктивность. При длительных астенических переживаниях угнетаются все жизненные процессы в организме, ухудшается питание внутренних органов и кожи.

Как видно из этого, стенические и астенические переживания влияют не только на психику человека, но и на его здоровье. Именно поэтому говорят, что все болезни происходят от нервов. Для продления их здоровья и молодости необходимо увеличить количество стенических и уменьшить количество астенических чувств и эмоций.

Что такое АСТЕНИЧЕСКАЯ РЕАКЦИЯ (Неврастения)? определение АСТЕНИЧЕСКОЙ РЕАКЦИИ (Неврастении) (Словарь по психологии)

Невротическая реакция, характеризующаяся постоянным чувством умственной и физической усталости, разлитой «нервозностью», неясными болями и болями. любую работу до конца. Незначительные проблемы или трудности преумножаются до больших размеров, и любой намек на критику, скорее всего, полностью расстроит его.Он проводит необычное количество времени во сне, но неизменно просыпается несвежим и не в духе. Тем не менее, его усталость и усталость имеют тенденцию быть выборочными, а не тотальными, поскольку у него может быть достаточно энергии для занятий спортом, отдыха или других занятий, которые вызывают у него интерес. Астеник постоянно беспокоится о своем физическом состоянии. Хронический ипохондрик, он постоянно жалуется на головные боли, головокружение, проблемы со спиной, слабость или неопределенный дискомфорт в желудке, голове, груди или половых органах.У мужчин возможно нарушение потенции, а у женщин менструации обычно болезненны или нерегулярны. Каждое расстройство, даже малейшее, вызывает одинаковую степень страдания и беспокойства. Точно так же чрезмерное внимание уделяется пищеварению и выведению из организма, а также новейшим диетам, слабительным, витаминам и пилюлям, которые должны поддерживать эти процессы в порядке. которые чувствуют себя в ловушке в своих домах.Расстройство, по-видимому, наиболее распространено на более низких социально-экономических уровнях и, вероятно, составляет не менее 10 процентов всех невротических расстройств. Раньше астенический синдром приписывали физическому истощению нервных клеток из-за переутомления и эмоциональных нагрузок. Американский психиатр Джордж Миллер Берд придумал название неврастения — буквально «нервная слабость», — но сегодня этот термин выходит из употребления, потому что это расстройство рассматривается как психологическая, а не физическая реакция усталости.См. НЕВРАСТЕНИЯ. Динамика астенической реакции относительно ясна, поскольку она так тесно связана с повседневным опытом. Все мы знаем, как быстро мы устаем и впадаем в апатию, когда разочаровываемся, скучаем или раздираемся конфликтом, и как легко в такие моменты сосредоточиться на малейшей боли. Тогда нетрудно представить, как отреагировал бы человек, который чувствует себя хронически неудовлетворенным, обескураженным, разочарованным или отвергнутым. У такого человека обычные реакции вполне могут быть преувеличены, и он станет истощенным, а не просто усталым, инертным и обездвиженным, а не просто вялым, и станет жертвой любого количества физических жалоб, а не нескольких.Это на самом деле то, что происходит с астеником. Истории жизни астеников могут не раскрывать достаточных причин их крайних реакций, но обычно они показывают, что они испытали довольно большое количество неудач, однообразия, отсутствия привязанности, сексуальной неудовлетворенности или социальной неудовлетворенности. проблемы. Во взрослой жизни жены-астеники действительно могут быть заперты в доме и обмануты жизнью (а иногда и мужьями) — до определенного момента. Но важнее этих влияний, которые испытывают тысячи других людей, являются их собственные установки и реакции.Вместо того, чтобы «вступить в бой», они позволяют обиде поглотить себя или оцепенеть от чувства безнадежности. Затем, возможно, повторяя тенденцию, зародившуюся в детстве, они начинают преувеличивать любые физические жалобы, которые у них случаются, как ответ на бессознательное стремление уйти от ответственности. Если это хорошо служит цели и, кроме того, приносит им «вторичные выгоды» в форме внимания и сочувствия или контроля над другими, реакция может развиться в подтвержденный паттерн.По мере закрепления этого паттерна человек с астеническими наклонностями постепенно становится хроническим жалобщиком и «мокрым одеялом». Члены его семьи могут попытаться извинить его за то, что он так много страдает, но в конце концов они обычно теряют терпение и им трудно проявлять сочувствие, особенно потому, что он может заставить их почувствовать, что они каким-то образом ответственны за его проблемы. Более того, жить с человеком, которому так не хватает уверенности в себе, самостоятельности и обычной жизнерадостности, становится все тяжелее. Но любая критика или предложения, которые они делают, не приносят никакой пользы, поскольку астеник в своей основе является незрелым индивидуумом, который считает себя совершенно неадекватным, чтобы противостоять жизненным проблемам.Вместо этого он прибегает к болезни, усталости и зависимости как к выходу. Изменить эти личностные паттерны нелегко. Физические жалобы настолько реальны, что пациент не может поверить, что они имеют психологическое происхождение. Кроме того, органические расстройства действительно развиваются во многих случаях из-за недостатка сна и общего истощения, а поскольку эти состояния необходимо лечить медикаментозно, больной чувствует, что все его недомогания должны быть чисто физическими. Во многих случаях жизненные разочарования настолько неоспоримы, что трудно убедить его в том, что все не так безнадежно, как кажется.Более того, польза, которую он получает от внимания и помощи других, еще более затрудняет для него отказ от симптомов. укоренившийся. Цель терапии состоит в том, чтобы помочь ему понять ошибочные техники, которые он использовал, и вырасти до уровня, когда ему больше не нужно будет прибегать к ним. Он также должен научиться более точно оценивать свою жизненную ситуацию и становиться все более и более уверенным в том, что он способен встать и справиться со своими проблемами.Обычно это пошаговый процесс, в котором ему требуется значительная поддержка со стороны терапевта. См. ИПОХОНДРИЗ. Показательный случай: астеническая реакция. Следующие отрывки взяты из интервью с замужней женщиной средних лет, которая не без оснований чувствовала, что ее муж больше не интересуется ею. Часто он не возвращался домой по несколько дней, а когда был дома, то не проявлял особого интереса или привязанности. Хотя пациентка закончила среднюю школу, у нее не было профессиональных навыков, и она чувствовала себя полностью зависимой от мужа в плане поддержки и защиты.Она жалела себя в своем отношении, была склонна почти бесконечно рассказывать о своих симптомах и очень требовательна в своем отношении к терапевту. мой язык, кажется, застревает в моих зубах, так что я не могу говорить ясно. Все кажется таким усилием. . . как будто ко мне привязан якорь или что-то в этом роде. Я больше не хочу играть в карты или даже разговаривать с людьми. . . . Даже самые простые вещи для меня слишком сложны. Д.Р.: Даже самые простые вещи.. . ПТ: А, хм, я имею в виду, телефон там, и мне одиноко, а я даже не звоню. … Я даже с соседом почти не разговариваю, хотя знаю, что должен быть с людьми, и я люблю людей, но я дошел до того, что . . . (долгая пауза). . . тот . . . (вздох) … Мне слишком плохо, чтобы даже говорить или делать что-либо (голос срывается и слезы). Я столько всего перепробовал, чтобы выздороветь, но это просто ужасно… Я имею в виду. . . иногда я просто еле живу… то есть просто слушаю радио или читаю, или ем.. . Я имею в виду, как будто я был в оцепенении или что-то в этом роде… Я не знаю… Я просто ужасно устал и заболел. Два месяца назад я чувствовал себя лучше, чем раньше. Я имею в виду, что смог. . . ну, я был на нескольких шоу и даже ходил на танцы. Часто начинал уставать, и очень боялся, что сломаюсь, но шел дальше. . . Я имею в виду, что некоторые люди пошли бы в бой или на фронт (гордый тон голоса). Но . . . Теперь . . . Ну, я просто так устал и измучен, что не могу даже пойти на шоу… если я пойду … я должен уйти посередине, потому что я недостаточно силен … я имею в виду, что у меня недостаточно сил, чтобы выдержать это. Д.Р.: Два месяца назад вам стало лучше? ПТ: Ну да. . . видите, к нам в гости приехал брат моего мужа. . . и он говорил со мной, и у него была такая манера развлекать меня, и он был очень интересным, и вы бы удивились, через несколько минут или через несколько часов я был бы совсем другим. . . и он взял меня на несколько шоу и на танцы. Я чувствовал себя намного лучше, и я действительно хорошо провел время.Так что я вижу, что он не спит и не ест. Я имею в виду… Мне нужен кто-то, кто дал бы мне пищу для размышлений. . . кто-то, кто проявит к вам некоторую привязанность. . . достаточный интерес к вам, чтобы вы стали лучше. Но мой муж. . . ну, я просто не могу понять, как он может лечить женщину, которая больна. . . и старается изо всех сил. . . ну (слезы) … я просто как-то замкнулся … он действительно сделал меня больным. . . (Коулман, 1964)

определение слова sthenic в The Free Dictionary

Гао, Исследования основного механизма стенической дисперсии печени и ци — анализ дифференциальной экспрессии генов важных гормонов и рецепторов нейротрансмиттеров Sevcral в ткани головного мозга при предменструальном синдроме печени и стенозе Ци, Шаньдунский университет традиционной китайской медицины, 2006 г.Мы наблюдаем отрицательную корреляцию между астеническим и стеническим опытом (-0,485), что свидетельствует о противоположных позициях этих двух типов религиозного опыта. Обратный взгляд в главе на «стеническую» недостимуляцию Брауна (127) как на источник этой общей раздражительности. являются обходными путями от убедительного триптиха чтений. Как говорит Джеймс в «Многообразии религиозного опыта», религия, в отличие от морали, является «абсолютным дополнением» к жизни (20). Это «стеническое» чувство, «возбуждение веселый, экспансивный, «динамогенный» порядок, который, как всякий тоник, освежает наши жизненные силы.(21) Религия — это «наводнение и водяной смерч», — говорит он в той же работе. Исследования китайской медицины подтвердили, что активный компонент Atractylodes Rhizoma, [бета]-Eudesmol, имеет функцию предотвращения дурной влажности, а Gypsum Фибросум в основном используется для профилактики и лечения стенической лихорадки и болезни доминирования (Chen et al., 2006). В эмоциональном компоненте выделяют стенические (радость, восхищение, оптимизм и др.) и астенические эмоции (страх, и т. д.). Например, Bontrager (2) отметил, что хорошо развитым спортсменам со стеническим или гипостеническим телосложением часто требуется центрирование на расстоянии от 8 до 9 дюймов от выдающихся позвонков.Принновская стеническая взаимосвязь фактической информации, цитаты, обличения, отступления, эротики, экономики, духовной, научной, биологической и геофизической отсылки, присыпанной подобными неопределенными референтами, не может четко обозначить первую позицию, « зимние мысли», говоря языком Уоллеса Стивенса. Энчмен называет приятную реакцию «органической стенической», а неприятную реакцию «органической астенической». Формирование новых анализаторов зависит от стенических последствий.

ЕРБ ВОЗ | Ключевые термины и определения

Нарушение развития : общий термин, охватывающий такие расстройства, как умственная отсталость/умственная отсталость, а также распространенные нарушения развития, включая аутизм.Эти расстройства обычно имеют начало в детстве, нарушение или задержка функций, связанных к созреванию центральной нервной системы и устойчивому течению, а не к ремиссиям и рецидивам, которые характерны для многих других психических расстройств. Несмотря на начало в детстве, нарушения развития, как правило, сохраняются во взрослом возрасте. Люди с отклонениями в развитии более уязвимы для соматическое заболевание и развитие других приоритетных состояний, упомянутых в mhGAP-IG и требующих дополнительного внимания со стороны поставщиков медицинских услуг.( Руководство по вмешательству mhGAP, ISBN 978 92 4 154806 9, ВОЗ, 2010 г. )

Употребление наркотиков и Расстройства, связанные с употреблением наркотиков : Состояния, возникающие в результате различных моделей употребления наркотиков, включают острую передозировку седативных средств, острую интоксикацию стимуляторами или передозировка, вредное или опасное употребление наркотиков, зависимость от каннабиса, опиоидная зависимость, зависимость от стимуляторов, бензодиазепиновая зависимость и их соответствующие состояния отмены.Злоупотребление наркотиками – это модель потребления наркотиков, наносящая вред здоровью. Повреждение может быть физическим (например, случаев инфекций, связанных с употреблением наркотиков) или психических (например, эпизоды депрессивного расстройства) и часто с нарушением социального функционирования (например, семейные проблемы, юридические проблемы или проблемы, связанные с работой). ( Руководство по вмешательству mhGAP, ISBN 978 92 4 154806 9, ВОЗ, 2010 г. )


Эпилепсия/припадки : Эпилепсия является хроническим заболеванием, характеризующимся повторяющимися неспровоцированными припадками.Он имеет несколько причины; он может быть генетическим или может возникать у людей, у которых в анамнезе были родовые травмы, инфекции головного мозга или черепно-мозговая травма. В некоторых случаи, без конкретных причину можно определить. Судороги вызываются аномальными выделениями в головном мозге и могут иметь разную форму; у людей с эпилепсией может быть более одного тип приступа. Двумя основными формами припадков являются судорожные и бессудорожные. Несудорожная эпилепсия имеет такие особенности, как как изменение сознания, поведение, эмоции или чувства (такие как вкус, обоняние, зрение или слух), сходные с состояниями психического здоровья, поэтому их можно спутать с ними.Судорожный эпилепсия имеет такие особенности, как внезапное сокращение мышц, заставляющее человека падать и лежать неподвижно, с последующим чередованием мышц между расслабление и ригидность с потерей или без потери контроля над кишечником или мочевым пузырем. Этот тип связан с большей стигмой и более высокой заболеваемостью и смертностью. ( Руководство по вмешательству mhGAP, ISBN 978 92 4 154806 9, ВОЗ, 2010 г. )

Генерализованное тревожное расстройство : Тревога, распространены и устойчивы, но не ограничены или даже сильно преобладают в каких-либо конкретных обстоятельствах окружающей среды (т.е. это свободно- плавающие»). Доминирующие симптомы вариабельны, но включают жалобы на постоянную нервозность, дрожь, мышечное напряжение, потливость, головокружение, сердцебиение, головокружение и дискомфорт в эпигастральной области. Опасения, что пациент или его родственник вскоре заболеют или попадут в аварию, часто выражается. ( Классификация психических и поведенческих расстройств по МКБ-10. расстройства, Клинические описания и руководства по диагностике, ВОЗ, обновление 2010 г. )

Гиперкинетическое расстройство/синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) : Основными признаками являются нарушение внимания и гиперактивность.Нарушение внимания проявляется в отрыве от задач и уходе от деятельности. незавершенный. Ребенок или подросток меняет часто от одного вида деятельности к другому. Этот дефицит настойчивости и внимания следует диагностировать как расстройством, только если они чрезмерны для возраста и интеллекта ребенка или подростка и влияют на его нормальное функционирование и обучение. Гиперактивность предполагает чрезмерное беспокойство, особенно в ситуациях, требующих относительного спокойствия.Это может быть связано с бегом и прыжками ребенка или подростка, вставание с места, когда он или она должны были оставаться на своем месте, чрезмерная болтливость и шумность, или ерзание и ерзание. Характеристика поведенческие проблемы должны быть ранними начало (в возрасте до 6 лет) и длительная продолжительность (> 6 месяцев), и не ограничивается только одним параметром. ( Руководство по вмешательству mhGAP, ISBN 978 92 4 154806 9, ВОЗ, 2010 г. )


Интеллектуальный Инвалидность : Значительно сниженная способность понимать новую или сложную информацию, а также изучать и применять новые навыки (нарушение интеллекта), со сниженной способностью справляться самостоятельно (нарушение социального функционирования), которое начинается до совершеннолетия и оказывает длительное влияние на развитие.Инвалидность зависит не только от состояния здоровья или нарушений здоровья ребенка, но и, что особенно важно, от того, в какой степени факторы окружающей среды поддерживают развитие ребенка. полное участие и включение ребенка в жизнь общества. Использование термина «интеллектуальный инвалидность» в этой декларации включает детей с аутизмом которые имеют интеллектуальные нарушения. Для целей настоящей Декларации этот термин также включает детей, которые были помещены в специальные учреждения по причине воспринимается как инвалидность или отвержение семьи, и у которых развиваются задержки в развитии и психологические проблемы в результате их институционализации.( Европейская декларация о здоровье детей и молодежи с ограниченными интеллектуальными возможностями и их семей, ЕРБ ВОЗ, 2010 г.)

Профилактика психических расстройств факторы риска и усиление защитных факторов, связанных с психическим заболеванием, с целью снижения риска, заболеваемости, распространенности и рецидивов психических расстройств. ( Политика и практика в области психического здоровья в Европе, ISBN 978 92 890 4279 6, ЕРБ ВОЗ, 2008 г. )

Психические расстройства : Психические расстройства включают широкий круг проблем с различными симптомы.Однако обычно для них характерно некоторое сочетание нарушенных мыслей, эмоций, поведения и отношений с окружающими. Примеры депрессия, тревога, расстройства поведения у детей, биполярные расстройства и шизофрения. Многие из этих заболеваний можно успешно лечить. ( Доклад о состоянии здравоохранения в мире, 2001 г. — Психическое здоровье: новое понимание, новая надежда, стр. 10, ISBN 92 4 156201 3, ВОЗ)

Психическое здоровье : Психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь общества.( Укрепление психического здоровья, Информационный бюллетень № 220, ВОЗ, 2001 г. )

Законодательство о психическом здоровье : Законодательство о психическом здоровье или положения о психическом здоровье, интегрированные в другие законы (например, антидискриминация, общее здравоохранение, инвалидность, занятость, социальное обеспечение, образование, жилье и другие области), может охватывать широкий спектр вопросов включая доступ к психиатрической помощи и другим услугам, качество психиатрической помощи, госпитализацию в психиатрические учреждения, согласие на лечение, свобода от жестокого, бесчеловечного и унижающего достоинство обращения, свобода от дискриминации, пользование всем спектром гражданских, культурных, экономический, политические и социальные права, а также положения о правовых механизмах поощрения и защиты прав человека (например,грамм. контрольные органы для надзора за госпитализацией и лечением психиатрическим учреждениям, контрольным органам для проверки соблюдения прав человека в учреждениях и механизмам подачи жалоб). ( Рекомендации: 1) Атлас психического здоровья 2011 г., ISBN 9799241564359, ВОЗ; 2) Нарушения прав человека людей с психическими и психосоциальными нарушениями: неразрешенный глобальный кризис. Дрю, Н., Функ М., Танг, С. и др. The Lancet, 378 (9803), 1664 — 1675, 2011)


Политика в области психического здоровья и план психического здоровья : официальное заявление правительства, определяющее видение и детализирует организованный набор ценностей, принципов, целей и направлений деятельности по улучшению психического здоровья населения. психический здоровье план подробно описывает стратегии, мероприятия, сроки и бюджеты, которые будут реализованы для реализации видения и достижения целей политики, а также ожидаемых результатов, целей и показателей, которые можно использовать для оценки того, была ли реализация успешной.( Рекомендации: 1) Атлас психического здоровья 2011 г., ISBN 9799241564359, ВОЗ ; 2) Политика, планы и программы в области психического здоровья, ISBN ISBN 9241546468, ВОЗ, 2005 г. )

Укрепление психического здоровья : «Цель защиты, поддержки и поддержания эмоциональное и социальное благополучие и создать индивидуальные, социальные и экологические условия, обеспечивающие оптимальные психологические и психофизиологические развитие и улучшение совладания дееспособность физических лиц.Укрепление психического здоровья относится к положительному психическому здоровью, а не к психическим заболеваниям». Политика и практика в области психического здоровья в Европе. Решение проблем, ISBN 978 92 890 4279 6, ЕРБ ВОЗ, 2008 г. )

Услуги по охране психического здоровья доставлен. То, как эти услуги организованы, имеет важное значение для их эффективности.Как правило, психиатрическая помощь включает амбулаторное лечение. удобства, психиатрические дневные стационары, психиатрические отделения в больнице общего профиля, общинные психиатрические бригады, поддерживаемое жилье в общества и психиатрических больниц. (Ссылки: 1) Организация службы охраны психического здоровья, ISBN 9241545925, ВОЗ, 2003 г. ; 2) Атлас психического здоровья 2011 г., ISBN 9799241564359, ВОЗ )

Злоупотребление наркотиками или алкоголем : Использование вещество для целей, не соответствующих юридическим или медицинским рекомендациям, например, при немедицинском использовании отпускаемых по рецепту лекарств.Этот термин предпочитают некоторые злоупотребляют, полагая, что это менее осуждающе. ( Лексикон терминов, связанных с алкоголем и наркотиками, ВОЗ, 1994)


Обсессивно-компульсивное расстройство : Основным признаком является рецидивирующий обсессивный синдром. мысли или компульсивные действия. Навязчивые мысли — это идеи, образы или импульсы, которые снова и снова приходят в сознание пациента в стереотипной форме. Они почти всегда мучительны, и больной часто пытается, но безуспешно, сопротивляться им.Однако они признаются его собственными. мысли, даже если они непроизвольны и часто отвратительны. Компульсивные действия или ритуалы — это стереотипное поведение, которое повторяется снова и снова. Они не по своей сути доставляют удовольствие и не приводят к выполнению изначально полезных задач. Их функция состоит в том, чтобы предотвратить некоторые объективные маловероятное событие, часто связанное с причинением вреда пациенту или причиненное им, которое, как он или она опасается, могло бы произойти в противном случае.Обычно такое поведение распознается пациент как бессмысленный или предпринимаются безрезультатные и неоднократные попытки сопротивления. Почти всегда присутствует тревога. Если навязчивые действия сопротивляются тревога усиливается. ( Классификация психических и поведенческих расстройств по МКБ-10. расстройства, Клинические описания и руководства по диагностике, ВОЗ, обновление 2010 г. )

Другие поведенческие расстройства : Необычно частые и тяжелые приступы гнева могут присутствовать истерики и стойкое серьезное непослушание.Расстройства поведения могут характеризоваться повторяющимся и стойким паттерном диссоциального, агрессивное или вызывающее поведение. Такое поведение, когда оно наиболее экстремально для индивидуума, должно быть гораздо более суровым, чем обычное детское озорство. или подростковый бунт. Примеры поведения могут включать: чрезмерное количество драк или издевательств; жестокое обращение с животными или другими людьми; Пожар- параметр; сильная деструктивность к имуществу; воровство; повторяющаяся ложь и бегство из школы или дома.Суждения о наличии при других поведенческих расстройствах следует учитывать уровень развития ребенка или подростка и продолжительность проблемного поведения (не менее 6 месяцев). ( Руководство по вмешательству mhGAP, ISBN 978 92 4 154806 9, ВОЗ, 2010 г. )

Первазивные расстройства развития, включая аутизм : Характерны нарушения социального поведения, общения и язык, а также узкий круг интересов и видов деятельности, которые одновременно уникальны для человека и выполняются многократно.Они происходят в младенчестве или раннем детстве. Обычно, но не всегда, имеется некоторая степень умственной отсталости. Поведение, упомянутое выше, часто наблюдается в также лица с ограниченными интеллектуальными возможностями. ( Вмешательство mhGAP Путеводитель, ISBN 978 92 4 154806 9, ВОЗ, 2010 г. )


Посттравматическое стрессовое расстройство : Возникает как отсроченная или затяжная реакция на стрессовое событие или ситуацию (либо краткосрочные или длительные) исключительно угрожающего или катастрофического характера, которые могут вызвать всепроникающий дистресс почти у кто угодно.Предрасполагающие факторы, такие как черты личности (например, компульсивные, астенические) или невротическое заболевание в анамнезе, могут снизить порог для развития синдрома или усугубляют его течение, но они не являются ни необходимыми, ни достаточными для объяснения его возникновения. Типичные характеристики включать эпизоды повторного переживания травмы в навязчивых воспоминаниях («флэшбеках»), снах или кошмарах, возникающих на фоне сохраняющегося чувство «оцепенения» и эмоционального притупления, отстраненность от других людей, отсутствие реакции на окружение, ангедонию и избегание деятельности и ситуации, напоминающие травму.Обычно наблюдается состояние вегетативного гипервозбуждения с повышенной бдительностью, усиленной реакцией вздрагивания и бессонницей. Тревога и депрессия обычно связаны с вышеуказанными симптомами и признаками, нередко возникают суицидальные мысли. Начало следует за травма с латентным периодом, который может варьироваться от нескольких недель до месяцев. Течение колеблется, но в большинстве случаев можно ожидать выздоровления. В в небольшой части случаев состояние может иметь хроническое течение в течение многих лет с возможным переходом в стойкое изменение личности. ( МКБ-10, классификация психических и поведенческих расстройств, клинические описания и диагностические рекомендации, ВОЗ, обновление 2010 г. )

Психоактивное лекарство или вещество : Вещество, которое при приеме внутрь влияет на психику процессы, напр. познание или аффект. «Психоактивный» не обязательно означает вызывающий зависимость, и в просторечии этот термин часто оставляют не указано, как в «употреблении наркотиков» или «злоупотреблении психоактивными веществами».( Лексикон терминов, связанных с алкоголем и наркотиками, ВОЗ, 1994)

Первая психологическая помощь (PFA) : Гуманная, поддерживающая реакция на человека кто страдает и кому может понадобиться поддержка. Это влечет за собой базовую, ненавязчивую прагматичную помощь с упором на выслушивание, но не на принуждение к разговору, оценку потребностей и заботы, обеспечивающие удовлетворение основных потребностей, поощрение социальной поддержки со стороны значимых других и защита от дальнейшего вреда.( Руководство mhGAP по ведению состояний, непосредственно связанных со стрессом, ISBN 978 92 4 150540 6, ВОЗ, 2013 г. )

Психоз : Характеризуется искажениями мышления и восприятия, а также неадекватным или сужение диапазона эмоций. Может присутствовать бессвязная или нерелевантная речь. Галлюцинации (слышание голосов или видение вещей, которых нет), бред (фиксированные, ложные идиосинкразические убеждения) или чрезмерные и необоснованные подозрения.Серьезные отклонения в поведении, такие как дезорганизованность могут наблюдаться поведение, возбуждение, возбуждение и бездеятельность или чрезмерная активность. Нарушение эмоций, такое как выраженная апатия или разрыв между сообщаемыми эмоция и наблюдаемый аффект (например, выражение лица и язык тела) также могут быть обнаружены. Люди с психозом подвергаются высокому риску заражения к нарушениям прав человека. ( Руководство по вмешательству mhGAP, ISBN 978 92 4 154806 9, ВОЗ, 2010 )


Психосоциальные расстройства : Обратитесь к людям которые получили диагноз психического здоровья и которые испытали негативные социальные факторы, включая стигматизацию, дискриминацию и изоляцию.Люди, живущие с психосоциальными нарушениями включают бывшие пользователи, нынешние пользователи услуг по охране психического здоровья, а также лица, идентифицирующие себя как оставшиеся в живых после этих услуг или с самой психосоциальной инвалидностью. ( Нарушения прав человека людей с психическими и психосоциальными инвалидность: неразрешенный глобальный кризис. Дрю Н., Фанк М., Танг С. и соавт. The Lancet, 378 (9803), 1664 — 1675, 2011)

Временный уход : временный уход за психически больными, например, слабоумие, вызванное людьми, не являющимися основным опекуном.Термин «временный уход» используется для обозначения широкого спектра услуг. Отсрочка ухода может происходить в доме лица, в детском саду, в сообществе (например, при посещении общественного мероприятия) или в условиях проживания. Это может варьироваться с точки зрения того, кто оказывает помощь (обученный или необученный персонал или волонтеры). Отсрочка ухода также может различаться по продолжительности – от нескольких часов до несколько недель — и может включать уход только в дневное время или ночной уход.Временный уход может быть запланированным или, в экстренных случаях, незапланированным. ( Деменция: приоритет общественного здравоохранения, ISBN: 978 92 4 156445 8, ВОЗ, 2012 г. )

Шизофрения Тяжелое психическое расстройство, характеризующееся глубокими нарушениями мышления, влияющими на речь, восприятия и самоощущения. Он часто включает психотические переживания, такие как слуховые голоса или бред. Это может ухудшить функционирование через потеря приобретенной способности зарабатывать на жизнь или прерывание учебы.Шизофрения обычно начинается в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте. Большинство случаев шизофрении поддается лечению, и люди, страдающие от нее, могут вести продуктивную жизнь и интегрироваться в общество. ( Шизофрения, получено из: МКБ-10; Всемирный доклад ВОЗ о психическом здоровье, 2001 г.)

Членовредительство : Более широкий термин, обозначающий умышленное отравление или травму, нанесенную самому себе, которая может привести или не привести к летальному исходу. намерение или результат.( Руководство по вмешательству mhGAP, ISBN 978 92 4 154806 9, ВОЗ, 2010 г. )

Стигма : Отличительный знак, устанавливающий границу между стигматизированным лицом и другими лицами, приписывающими негативные характеристики этому человеку. Стигма, связанная с психическим заболеванием, часто ведет к социальной изоляции и дискриминации и создает дополнительный бремя для пострадавшего.( Политика и практика в области психического здоровья в Европе. Решение проблем, ISBN 978 92 890 4279 6, ЕРБ ВОЗ, 2008 г. )


Самоубийственный поведение : Ряд поведений, которые включают мысли о самоубийстве (или мысли), планирование самоубийства, попытку самоубийства и само самоубийство. ( Отчет о самоубийстве, ISBN 978 92 4 156477 9, ВОЗ, 2014 г. )

Самоубийство : Умышленное самоубийство.( Отчет о самоубийстве, ISBN 978 92 4 156477 9, ВОЗ, 2014 г.)

Попытка самоубийства : Любое нелетальное суицидальное поведение, относится к преднамеренному отравлению себя, травме или членовредительство, которое может иметь или не иметь фатальное намерение или исход. ( Отчет о самоубийстве, ISBN 978 92 4 156477 9, ВОЗ, 2014 г. )

Деменция с началом в молодом возрасте : Обычно определяется как начало в возрасте до 65 лет; редкий состояние.( Деменция: приоритет общественного здравоохранения, ISBN 978 92 4 156445 8, ВОЗ, 2012 г. )

как побороть мучительную импотенцию? Астеник что делать


Акцентуация не является психическим заболеванием. Его наличие означает лишь то, что у человека более четко очерчены некоторые черты характера, хотя любой специалист скажет, что он здоров. Создатель концепции акцентуации, немецкий психиатр Карл Леонхард, например, писал, что «население Берлина на 50% состоит из акцентуированных лиц и на 50% из людей стандартного типа.Однако при неблагоприятных обстоятельствах акцентуация все же может превратиться в патологию.

«Акцентуации характера отличаются от психопатии отсутствием одновременного проявления характерной для последней триады признаков: устойчивости характера во времени, совокупности его проявлений во всех ситуациях, социальной дезадаптации», — пишут составители Энциклопедического Словарь по психологии и педагогике (2013). Иными словами, характерные черты акцентуированного характера не проявляются постоянно, и жизнь среди людей из-за них не усложняется.

В отечественной психологии акцентуация остается популярным понятием, но общепринятой классификации на сегодняшний день нет. Современные варианты типологии основаны на работах Карла Леонгарда, монографии советского психиатра Андрея Личко и других исследованиях. Работа Личко позволила глубже понять этиологию неврозов, так как психиатр выдвинул концепцию так называемых «мест наименьшего сопротивления» в характере. Знание своего «местонахождения» позволяет человеку избежать эмоциональных перегрузок, неприятностей в общении и ошибочных шагов в жизни.

Неуверенный спринтер

Человек с характером астено-невротического типа — астеник — быстро заводится и быстро сохнет. Как самолет со слишком маленьким топливным баком: далеко не улетишь, маршрут и скорость надо тщательно просчитывать, а в пути приходится дозаправляться. У астеника повышенная возбудимость, нервно-психическая чувствительность, утомляемость. Там, где человек с другим рисунком личности только качается, он уже вовсю реагирует, а там, где пора как следует разогнаться, он замирает и отходит на второй план.В то же время астеник может ощущать «психическую усталость» и ощущать сильное нервное напряжение под воздействием достаточно безобидных раздражителей. Единственным его желанием в этом случае может быть стремление поскорее заставить всех отстать от него.

В то же время человек с астено-невротической акцентуацией мнителен, нетерпелив, раздражителен и в то же время склонен к раскаянию. Его обиды на окружающий мир могут долго накапливаться, молчаливо наслаиваясь друг на друга, чтобы потом начать пробивать толстый слой неуверенности в себе в виде беспричинных (как кажется) вспышек гнева.После каждой такой вспышки астеник будет жалеть и винить себя, из-за чего его и без того невысокая самооценка может потерять еще несколько баллов.

Неуверенность в себе — еще одно свойство этого типа. Астеник болезненно воспринимает критику, оценки, его самолюбие легко задеть. В то же время такому человеку может быть не чуждо тщеславие, которое из-за склонности во всем быть спринтером бывает трудно удовлетворить.

Нейростеник и психастеник: пугающие сомнения

Людей астено-невротического склада также иногда делят на неврастеников (это слово известно многим, но редко используется правильно) и психастеников.Если астеник просто устал, загрустил и потерялся, то неврастеник страдает еще и психосоматическими проблемами: болью неясного происхождения, бессонницей, учащением пульса. Ипохондрия — навязчивый беспочвенный страх за свое здоровье и мучительные подозрения, что с ним уже что-то не так, — его частый спутник. Постоянно прислушиваясь к себе, неврастеник только подрывает свое физическое самочувствие. Он тот редкий случай, когда действительно можно сказать: «Все болезни от нервов». С другой стороны, наличие такого качества означает, что достаточно справиться с эмоциональными проблемами и привести в порядок свои отношения с внешним миром, и лекарства вам не понадобятся.

© Хавьер Хаен

Психастеник, в отличие от своего «коллеги» по акцентуации, не страдает ипохондрией. В его случае унылый пьедестал житейских проблем занимает сомнение: в себе и в обстоятельствах. Человек психастенического склада может сомневаться долго и без всяких объективных оснований. Его тревожная мнительность, упорная склонность к рефлексии и постоянный хирургический самоанализ тормозят многие продуктивные намерения и изматывают психастеника, прежде чем он успевает дойти до финиша.Таким людям бывает сложно справиться с грузом ответственности и высокими требованиями окружающих. При этом они рассудительны, надежны, склонны к порядку и аккуратности, ведут себя ровно, без всплесков и вспышек. Если психастенику все же удается преодолеть сомнения, он становится таким же нетерпеливым, как человек с обыкновенным астеническим складом. Происходит это и за счет неуверенности в себе: лучше действовать быстро, иначе «неважно, что будет».

Если ты астеник: практика укрепления самооценки

Основная проблема астено-невротического типа заключается в невозможности выдерживать высокий темп жизни.Где взять уверенность в себе? Где найти силы? Как ни странно, отчасти ответить на эти вопросы помогает образ жизни: регулярные физические нагрузки, контрастный душ, самомассаж. Укрепление мышц позволяет ощутить уверенность в себе «буквально»: на телесном и психологическом уровне – а массаж помогает расслабиться.

Кроме того, астеникам полезно регулярно делить досуг с другими людьми, в компании и стараться чувствовать себя комфортно в обществе, вырабатывая новые социальные привычки.Однако самое главное, пожалуй, чаще себя хвалить. Если есть раздражение, которое вам удалось не выплеснуть на соседа, отметьте: «Я злая, но такая милая!». Если вы хорошо поработали, разберите все на части и похвалите за каждую деталь. Кроме того, вы можете перечислить свои достоинства в список или даже написать себе письмо, в котором будет рассказано о том, почему вы, астеник, хороши и красивы.

Специалисты выделяют 3 типа телосложения: астенический, нормостенический и гиперстенический.Понять, к какому типу относится человек, поможет индекс Пине, учитывающий рост, вес и окружность грудной клетки. От цифры, обозначающей рост в сантиметрах, отнять сумму объема грудной клетки и массы тела в килограммах. Число выше 30 означает, что человек относится к астеническому типу.

Астеники или эктоморфы – худощавые, тонкокостные люди. Эта особенность проявляется еще в грудном возрасте, ребенок-эктоморф имеет очень маленький вес, медленно растет, плохо кушает.В подростковом возрасте представители этого типа резко вытягиваются, большинство взрослых выше среднего роста. Однако встречаются и миниатюрные астеники, чаще среди женщин. Среди мужчин есть настоящие гиганты с чрезвычайно длинными конечностями.

По сравнению с представителями нормостенического типа у астеников все длинное и узкое: руки, ноги, стопы, пальцы, лицо, грудь. Для людей подобного телосложения характерны:

  • непропорционально длинные конечности;
  • небольшое количество мышц;
  • узкие плечи;
  • утопленный сундук;
  • Длинная шейка;
  • Кожа бледная, видны тени под глазами.
Астеники любят природу и хорошо переносят одиночество.

Мужчины астенического типа плохо набирают мышечную массу, могут выглядеть неуклюжими и изможденными. Девочек отличает слегка мальчишеская фигура без женственных изгибов. Для них характерна небольшая грудь, плоские ягодицы, впалый живот и относительно широкая талия. Часто наблюдается недоразвитие организма, связанное со сниженной выработкой женских половых гормонов. Представители обоих полов редко страдают ожирением, плохо набирают вес, но очень быстро худеют.Яркими представителями астенического типа являются жители некоторых азиатских стран, особенно японцы и вьетнамцы.

Астеники часто мерзнут, у них почти всегда холодные руки и ноги, пониженное артериальное давление. Представители этого типа плохо переносят холод и перепады температур, легко простужаются. Восприимчив к респираторным инфекциям, склонен к депрессиям. Люди с астеническим телосложением говорят тихо, редко повышают голос. Для отдыха и восстановления сил им требуется больше времени, чем нормостеникам и спортсменам.В то же время астеники отличаются поверхностным сном и часто страдают бессонницей. Представители этого типа часто болеют и долго выздоравливают.

Для укрепления здоровья эктоморфам необходимы частые профилактические меры: контрастные обливания, сон на свежем воздухе, прием витаминов.

У представителей астенического типа могут возникнуть проблемы с дыханием, среди них много астматиков. Еще одна распространенная проблема – сутулость. Особенно это характерно для подростков.При этом эктоморфы могут выглядеть очень грациозно, девушкам и женщинам свойственна легкая походка, плавность движений, врожденная музыкальность.


Характерный признак эктоморфов – узкое худощавое лицо с бледной кожей без румянца.

Основные предпочтения

Астеники предпочитают вести размеренный образ жизни, плохо справляются со стрессовыми ситуациями. По мнению психологов, представители этого типа любят природу, длительные прогулки, избегают шумных компаний, предпочитая общество близких друзей.

Эктоморфы испытывают проблемы с питанием, среди них много людей, страдающих булимией или анорексией. Расстройства пищевого поведения особенно распространены среди молодых девушек.

Люди астенического типа нуждаются в постоянной стимуляции вкусовых рецепторов. Любят острые, соленые и кислые вкусы, разнообразные специи и приправы. Женщины и дети не представляют своей жизни без сладкого, многие мужчины-астеники также неравнодушны к десертам. Чтобы поддерживать себя в форме и не испытывать проблем со здоровьем, эктоморфам полезно питаться небольшими порциями, избегая переедания и жестких диет.

Особенности характера

Эктоморфы характеризуются как спокойные, немного замкнутые, замкнутые в себе люди. Среди них чаще встречаются флегматики и меланхолики. Астеникам свойственны следующие черты характера:

  • неуверенность в себе;
  • склонность к переоценке собственных сил;
  • высокая гордость;
  • нетерпимость к критике;
  • обидчивость;
  • уязвимость;
  • подозрение;
  • склонность к ипохондрии;
  • неспособность устанавливать контакты с новыми людьми;

Представители астенического типа отличаются аккуратностью, педантичностью и вниманием к деталям.

Астеники очень чувствительны, любая неудача может надолго выбить их из колеи. Они часто неправильно оценивают ситуацию, делают поспешные выводы и склонны к негативу. Очень недоверчивы, чувствуют себя некомфортно в компании незнакомых людей. Не терпят грубости, отличаются мстительностью и мнительностью. Многие представители этого типа нуждаются в поддержке психолога, корректирующего приступы депрессии и плохого настроения. В пожилом возрасте усиливаются отрицательные черты характера, люди становятся очень подозрительными и недоверчивыми, требуют от близких ответственности в любых делах и поступках.Трудно ужиться с представителями своего типа; более уравновешенные и жизненные нормостеники подходят им в качестве постоянных партнеров и друзей.

Несмотря на сложный и противоречивый характер, эктоморфы имеют множество положительных черт. Среди основных:

  • трудолюбие;
  • обязательство;
  • точность;
  • внимание к деталям;
  • внимание близким;
  • эмоциональная сдержанность;
  • порядочность.

Представители астенического типа очень любят животных, часто держат в ломе сразу несколько кошек или собак.Они очень внимательно относятся к своим питомцам, но болезнь или смерть питомца может привести к настоящей депрессии. Эктоморфы склонны к самоанализу, могут долго обдумывать поступки людей и собственную реакцию на них. При внезапной опасности они превращаются в камень, впадают в ступор и теряют способность защищаться. Часто люди этого типа пытаются скрыть свою незащищенность и незащищенность за показной бравадой и хладнокровием, особенно характерно такое поведение для подростков и молодежи.Чтобы чувствовать себя комфортно, астенику необходим узкий круг близких людей, принимающих его таким, какой он есть.

Астеник — человек с повышенной нервно-психической чувствительностью, возбудимостью и одновременно быстрой истощаемостью. Астеник – это психотип, характерная черта личности. Иногда — акцентуация характера.

Астеники трудны в общественной жизни. Слабость и истощение астеников приводит к тому, что их деятельность, как правило, оказывается малоэффективной.Они плохо преуспевают в делах, не занимают высоких постов. Из-за частых неудач у них развивается заниженная самооценка и болезненная гордыня. Их притязания обычно превышают их возможности. Они тщеславны, горды и при этом не могут добиться всего, к чему стремятся. В результате у них развиваются и усиливаются такие черты характера, как робость, неуверенность, мнительность.

По делу сюда добавляются еще некоторые соматические расстройства: человек жалуется на периодически возникающий дискомфорт, боли, покалывания, нарушение работы кишечника, плохой сон, учащение пульса и т.д.

Астено-невротический тип характеризуется повышенной утомляемостью и раздражительностью. Астеноневротики склонны к ипохондрии, у них высокая утомляемость при соревновательной деятельности. У них могут возникать внезапные аффективные всплески по незначительному поводу, эмоциональный срыв в случае осознания неосуществимости своих планов. Они аккуратны и дисциплинированы. Зачастую половая жизнь у них начинается рано.

Соматических нарушений нет, но добавляется еще одно качество — робость, нерешительность, сомнения во всем.С другой стороны, если психастеник уже что-то решил, то он должен это немедленно осуществить; другими словами, он крайне нетерпелив.

Астеники в основном страдают от собственного характера. Но у них есть некоторые особенности, которые заставляют страдать окружающих. Дело в том, что мелкие обиды, унижения и уколы гордыни, которых немало в жизни астеника, накапливаются и требуют выхода. И тогда они прорываются в виде гневных вспышек, приступов раздражения.Но происходит это, как правило, не среди незнакомых людей — там астеник предпочитает сдерживать себя, а дома, в кругу близких. В результате робкий астеник может стать настоящим тираном семьи. Однако эмоциональные всплески быстро стихают и заканчиваются слезами и угрызениями совести.

П. Б. Ганнушкин не приводит примеров конкретных людей — носителей патологических признаков. Однако очень важно приобрести опыт распознавания ярко выраженных черт и типов характеров в их жизненных проявлениях.Поэтому в качестве упражнения разберем один образ из художественной литературы.

В романе Ф. М. Достоевского «Идиот» есть персонаж, который, мне кажется, многими открыт. психические черты. Это Гавриил Ардалионович Иволгин, или просто Ганя, как его называют в романе.

Ганя — мелкий чиновник, служит секретарем у генерала Епанчина. С самого начала Достоевский заставляет почувствовать какое-то внутреннее напряжение, присущее этому герою. Так, при первой встрече с ним князю Мышкину показалось, что улыбка Гани слишком тонка, а взгляд неестественен.«Должно быть, когда он один, он совсем не так смотрит и, может быть, никогда не смеется», — подумал князь.

Действительно, внутренний мир Гани представляет собой клубок мелких страстей, противоречий, неудовлетворенных желаний. Он очень тщеславен, считает, что заслуживает положения гораздо более высокого, чем то, которое занимает. Для этого он вроде бы соглашается жениться на Настасье Филипповне за крупную сумму денег, которую ему предлагает генерал. Однако это решение далеко не окончательное. Он полон сомнений.В мучительных раздумьях он проводит два месяца и в последний день, когда он должен дать окончательный ответ, говорит генералу, что да, он согласен, генеральша — нет, он никогда этого не сделает, а Аглая пишет, что у нее первое слово, он окончательно разорвет этот контракт.

В то же время Ганя подозревает, что Настасья Филипповна знает его истинные мотивы, что она смеется над ним, презирает его и, кроме того, что она что-то замышляет против него.

В эти же два месяца он рисует и мечтает о болезненных сценах встречи Настасьи Филипповны с матерью и сестрой.Обратите внимание, что это сны о ближайшем будущем. «Может быть, — замечает Достоевский, — он сверх меры преувеличил беду; но это всегда случается с тщеславными людьми».

В обществе генерала, членов его семьи и других лиц из высшего общества Ганя ведет себя сдержанно, порядочно и вежливо. Однако маска светского маркера слетает с него, когда он остается один или в компании принца, которым он не дорожит. Так, получив презрительный ответ от Аглаи, он устраивает в присутствии князя гневную сцену: «Ах! так вот как! он взвизгнул- НО! Она не участвует в аукционе! — Так я войду! А мы увидим! Я превращусь в бараний рог!

Он скривился, побледнел, вспенился; потряс кулаком.»

Однако острые сцены не для него. Дав князю оплеуху, тот тут же падает духом, теряется, просит прощения. При словах князя о Рогожине, что такой-то, может быть, женится, а потом через неделю зарежет, он так вздрагивает, что князь отшатывается от него. Наконец, в одной из кульминационных сцен романа, когда Настасья Филипповна бросает в огонь принесенные ей Рогожиным 100 тысяч, Ганя теряет сознание.

Итак, в образе Гани много черт, характерных для лиц астенического типа: болезненная гордость, тщеславие, сомнения, нерешительность, вспышки гнева в кругу близких и робость на публике, мнительность, тревога и мрачное фантазирование о грядущих событиях, нервная слабость и истощение.

Направление развития

Если вы наблюдаете в себе черты астеника и хотите исправить свои характеристики, то ваша задача — изменить палитру эмоций, эмоциональную устойчивость в положительных эмоциях, переход от отрицательных эмоций к положительным, а для этого — немного изменить в жизненной философии. Как к этому двигаться? Ознакомьтесь со статьями:


Величайшие умы психологии давно доказали, что существует связь между телосложением и В данной статье в основном будет рассмотрен астенический (это и есть соответствующий телосложение.

Астенический характер

Термин астенический происходит от латинского Asthenia — слабость. Таких людей еще называют оборонительными (от лат. defenso — защищать, или в нашем случае обороняться). который относится к этому типу, в сложной ситуации не пойдет в наступление, предпочитая занимать оборонительную позицию. Он никогда не пойдет на открытую конфронтацию, стараясь избежать конфликта. Часто такие люди недооценивают себя и боятся активно участвовать в каком-либо предприятии.Ну что я могу сказать? Астеник! Это связано со страхом, что окружающие не будут в восторге от результата его деятельности или, что еще хуже, высмеют его недостатки и никчемность. На этом этапе возникает конфликт между гордостью и чувством неполноценности, страхом быть непонятым и стремлением к собственным возможностям.

Чаще всего астеник, характер которого проявляется в периоды переутомления или неудачи в истерической форме, быстро «сдувается», раскаивается и просит прощения.Особенно часто такая манера поведения проявляется в семейном кругу. Громкие и бурные всплески эмоций никак не связаны с желанием выразить свою позицию или «встать в позу». Они связаны с неспособностью самостоятельно переживать потрясения и невзгоды внутри. Астенику невыносимо сдерживать дискомфорт и отрицательные эмоции, особенно те, которые накопились давно.

Итак, астеник – это человек, которому больше свойственна тихая раздражительность, излишнесть и нежелание сдерживать в себе дискомфорт и негативные эмоции.

Тип фигуры

Каждый из них имеет свои уникальные отличия. Астеник – человек с особой конституцией тела. Как правило, худощавое телосложение соседствует с высоким ростом и угловатыми формами. Про таких говорят: не на конюшню. Счастливые люди! Они могут есть что угодно и при этом не набирать вес. Метаболизм у таких людей достаточно быстрый, что помогает им не поправляться и вообще не ограничивать себя в еде. Но нарастить мышечную массу непросто.Для этого астенику придется нагружать себя силовыми видами спорта.

Астеник — не единственный тип фигуры. Есть еще нормостеники и гиперстеники. Первые кажутся более плотными, но не за счет жировых отложений, а за счет мышечной массы. Чтобы поддерживать нормальную фигуру, таким людям приходится несколько ограничивать себя в еде, не изнуряя, впрочем, жесткими диетами, но все же уделяя питанию много внимания. Гиперстеники, как правило, тоже имеют округлые формы. Они быстро набирают вес, несмотря на размеренное питание и физические нагрузки.

Астенический, нормостенический, гиперстенический! Как определить, к какому типу принадлежит человек? Самый распространенный способ — прикрыть запястье. У женщин: до 15 см — астенические, 15-18 см — нормостенические, более 18 см — гиперстенические. У мужчин границы промежутков составляют 17 и 20 см.

0 comments on “Астенические эмоции примеры: АСТЕНИЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ — это… Что такое АСТЕНИЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.