7 4 37: Найдите произведение 1) 7 * 4\37 2) 7\15 * 3 3) 8\13 * 26 4)…

Новый Завет : Евангелие от Луки : Глава 4 / Патриархия.ru

1 Иисус, исполненный Духа Святаго, возвратился от Иордана и поведен был Духом в пустыню.
2 Там сорок дней Он был искушаем от диавола и ничего не ел в эти дни, а по прошествии их напоследок взалкал.
3 И сказал Ему диавол: если Ты Сын Божий, то вели этому камню сделаться хлебом.
4 Иисус сказал ему в ответ: написано, что не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом Божиим.
5 И, возведя Его на высокую гору, диавол показал Ему все царства вселенной во мгновение времени,
6 и сказал Ему диавол: Тебе дам власть над всеми сими царствами и славу их, ибо она предана мне, и я, кому хочу, даю ее;
7 итак, если Ты поклонишься мне, то всё будет Твое.
8 Иисус сказал ему в ответ: отойди от Меня, сатана; написано: Господу Богу твоему поклоняйся, и Ему одному служи.
9 И повел Его в Иерусалим, и поставил Его на крыле храма, и сказал Ему: если Ты Сын Божий, бросься отсюда вниз,
10 ибо написано: Ангелам Своим заповедает о Тебе сохранить Тебя;
11 и на руках понесут Тебя, да не преткнешься о камень ногою Твоею.
12 Иисус сказал ему в ответ: сказано: не искушай Господа Бога твоего.
13 И, окончив всё искушение, диавол отошел от Него до времени.
14 И возвратился Иисус в силе духа в Галилею; и разнеслась молва о Нем по всей окрестной стране.
15 Он учил в синагогах их, и от всех был прославляем.
16 И пришел в Назарет, где был воспитан, и вошел, по обыкновению Своему, в день субботний в синагогу, и встал читать.
17 Ему подали книгу пророка Исаии; и Он, раскрыв книгу, нашел место, где было написано:
18 Дух Господень на Мне; ибо Он помазал Меня благовествовать нищим, и послал Меня исцелять сокрушенных сердцем, проповедовать пленным освобождение, слепым прозрение, отпустить измученных на свободу,
19 проповедовать лето Господне благоприятное.
20 И, закрыв книгу и отдав служителю, сел; и глаза всех в синагоге были устремлены на Него.
21 И Он начал говорить им: ныне исполнилось писание сие, слышанное вами.
22 И все засвидетельствовали Ему это, и дивились словам благодати, исходившим из уст Его, и говорили: не Иосифов ли это сын?
23 Он сказал им: конечно, вы скажете Мне присловие: врач! исцели Самого Себя; сделай и здесь, в Твоем отечестве, то́, что́, мы слышали, было в Капернауме.
24 И сказал: истинно говорю вам: никакой пророк не принимается в своем отечестве.
25 Поистине говорю вам: много вдов было в Израиле во дни Илии, когда заключено было небо три года и шесть месяцев, так что сделался большой голод по всей земле,
26 и ни к одной из них не был послан Илия, а только ко вдове в Сарепту Сидонскую;
27 много также было прокаженных в Израиле при пророке Елисее, и ни один из них не очистился, кроме Неемана Сириянина.
28 Услышав это, все в синагоге исполнились ярости
29 и, встав, выгнали Его вон из города и повели на вершину горы, на которой город их был построен, чтобы свергнуть Его;
30 но Он, пройдя посреди них, удалился.
31 И пришел в Капернаум, город Галилейский, и учил их в дни субботние.
32 И дивились учению Его, ибо слово Его было со властью.
33 Был в синагоге человек, имевший нечистого духа бесовского, и он закричал громким голосом:
34 оставь; что́ Тебе до нас, Иисус Назарянин? Ты пришел погубить нас; знаю Тебя, кто Ты, Святый Божий.
35 Иисус запретил ему, сказав: замолчи и выйди из него. И бес, повергнув его посреди синагоги, вышел из него, нимало не повредив ему.
36 И напал на всех ужас, и рассуждали между собою: что это значит, что Он со властью и силою повелевает нечистым духам, и они выходят?
37 И разнесся слух о Нем по всем окрестным местам.
38 Выйдя из синагоги, Он вошел в дом Симона; тёща же Симонова была одержима сильною горячкою; и просили Его о ней.
39 Подойдя к ней, Он запретил горячке; и оставила ее. Она тотчас встала и служила им.
40 При захождении же солнца все, имевшие больных различными болезнями, приводили их к Нему и Он, возлагая на каждого из них руки, исцелял их.
41 Выходили также и бесы из многих с криком и говорили: Ты Христос, Сын Божий. А Он запрещал им сказывать, что они знают, что Он Христос.
42
Когда же настал день, Он, выйдя из дома, пошел в пустынное место, и народ искал Его и, придя к Нему, удерживал Его, чтобы не уходил от них.
43 Но Он сказал им: и другим городам благовествовать Я должен Царствие Божие, ибо на то Я послан.
44 И проповедовал в синагогах галилейских.

ЕС готовит новые санкции, в том числе против банков — Финансы на vc.ru

Собираем новости и события пятьдесят третьего дня «военной операции»: о рынках, банках и реакциях компаний.

{«id»:404380,»type»:»num»,»link»:»https:\/\/vc.ru\/finance\/404380-glavnoe-v-ekonomike-na-fone-operacii-na-ukraine-den-53-es-gotovit-novye-sankcii-v-tom-chisle-protiv-bankov»,»gtm»:»»,»prevCount»:null,»count»:257,»isAuthorized»:false}

{«id»:404380,»type»:1,»typeStr»:»content»,»showTitle»:false,»initialState»:{«isActive»:false},»gtm»:»»}

{«id»:404380,»gtm»:null}

12 984 просмотров

Валюта и рынок

ЦБ установил курс валют на 17 апреля: доллар — 75,55 рубля, евро — 90,46 рубля.

{ «osnovaUnitId»: null, «url»: «https://booster.osnova.io/a/relevant?site=vc&v=2», «place»: «between_entry_blocks», «site»: «vc», «settings»: {«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}} }

Еврокомиссия готовится ввести шестой пакет санкций против России, который затронет в том числе банковский сектор, сообщила глава ЕК Урсула фон дер Ляйен. «Особенно мы изучаем Сбербанк, на долю которого приходится 37% этого сектора», — приводит её слова издание Zeit Online.

Болгария закроет свои порты для российских судов, пишет The Independent. Запрет касается в том числе и тех кораблей, которые сменили свой флаг после 24 февраля.

Реакция бизнеса

В Турции создали авиакомпанию Southwind, которая будет перевозить россиян на курорты страны. Её создали, «чтобы не оставлять российский рынок пустым и не перекрывать турпоток из этой страны», пишет Airport Haber. Она начнёт работать в конце мая и задействуют для перевозки туристов пять самолётов.

События предыдущего дня, 16 апреля — здесь.

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Республики Башкортостан Детская поликлиника № 3 городского округа города Уфа

Ваша версия браузера устарела. Работа портала поддерживается на Internet Explorer 11 и выше, Mozilla Firefox 50 и выше, Google Chrome 50 и выше, Safari 10 и выше. Пожалуйста, обновите ваш браузер и перейдите на страницу портала.

Педиатрический
Участок 1 Ханафина Альбина АнваровнаТимофеева Ольга Николаевна
  • Уфа, ул Академика Филатова 1-7, 2-6
  • Уфа, ул Бондарная 2-18, 1-17
  • Уфа, ул Вокзальная 2-8, 25а, 25б, 14-24, 5-11, 15-27, 39-40
  • Уфа, ул Дзержинского 1
  • Уфа, ул Запотоцкого 8, 9, 10, 12, 11, 13, 17, 19, 21
  • Уфа, ул Карла Маркса 44, 46, 48, 48/1, 63, 65, 67, 65/1, 65/2
  • Уфа, ул Лазовского 2-38, 1-31
  • Уфа, ул Малая Вокзальная 2-12, 21
  • Уфа, ул Малая Обрывная 13-25, 26
  • Уфа, ул Обрывная 1-23, 2-26
  • Уфа, ул Подвойского 2-26, 11-21
  • Уфа, ул Революционная 17-39
  • Уфа, ул Чеверева 1-11, 4-10
  • Уфа, ул Яровая 1, 2-9, 25, 26
Участок 2 Ханафина Альбина АнваровнаРафикова Гузалия Минигарифовна
  • Уфа, ул 9 Января 33-95, 4-45
  • Уфа, ул Антонова 2-4
  • Уфа, ул Бориса Домашникова 1-25, 2-26
  • Уфа, ул Деповская 1-29, 2-28
  • Уфа, ул Запотоцкого 15, 23-69, 38-92
  • Уфа, б-р Ибрагимова 1, 2, 4, 6, 2а, 8, 5, 5а, 7, 7а
  • Уфа, ул Карла Маркса 71-119, 52-56
  • Уфа, ул Лагерная 15-69, 34-64
  • Уфа, ул Обрывная 27-50, 40/1, 43-63
  • Уфа, ул Оренбургская 4а
  • Уфа, ул Проломная 1-39, 10-62, 2
Участок 3 Амонова Динара Бахтиеровна
  • Уфа, ул Антонова 46-50
  • Уфа, ул Белякова 4-30, 5-15, 34-72, 19-55
  • Уфа, ул Карла Маркса 60/1, 60-64, 60/2, 104, 106, 102/1
  • Уфа, ул Крупской 115
  • Уфа, ул Ленина 79, 89-137, 99/1, 132-154
  • Уфа, ул Миасская 1-53, 22-48
  • Уфа, ул Пермская 1-5, 2-4
  • Уфа, ул Петропавловская 5-11, 2-8
  • Уфа, ул Свидерского 3а, 3-5, 4-8
Участок 4 Нуриманова Нурия НагимовнаАкбаев Рамзан Адамович
  • Уфа, б-р Ибрагимова 35/1, 37, 37/1, 37/2, 37/3, 47-53, 47/1, 49/1, 40-80, 78/80, 74/76
  • Уфа, ул Краснодонская 21/23, 3, 5
  • Уфа, ул Ленина 67-69, 69/3, 120-122
  • Уфа, ул Пархоменко 131, 133/2, 133/5
  • Уфа, ул Петропавловская 9, 11, 32, 34, 45, 48, 50, 51, 53, 54, 56
  • Уфа, ул Худайбердина 102
  • Уфа, ул Цюрупы 134, 145, 145/1, 140, 144, 146, 148, 150, 152
Участок 5 Шекеринская Марина ВикторовнаНабиуллина Гульфия Фатиховна
  • Уфа, ул Белебеевская 3, 5, 7, 9, 11а, 4, 8
  • Уфа, ул Белякова 49, 57, 59, 74-84
  • Уфа, ул Бирская 2-12, 3-9
  • Уфа, пер Большевистский 13, 13а, 15, 14, 14а, 14/1, 18, 20
  • Уфа, ул Ветеринарная 2-10, 8/1, 8б, 3-13
  • Уфа, ул Вокзальная 57
  • Уфа, ул Златоустовская 1-3, 4-10, 4а, 15-31, 20/3, 15/1
  • Уфа, ул Кировоградская 3-5, 23-29, 14-30
  • Уфа, ул Крупской 130, 140, 129, 141, 143, 136б, 138б, 138в, 181а, 181б, 179б, 189, 177а, 177б, 181, 163
  • Уфа, ул Ленина 139-147, 141а, 150, 150/1, 153, 156-162, 168, 170, 176-180, 192, 196-210, 201, 204/1
  • Уфа, ул Мастерская 3, 8
  • Уфа, ул Мензелинская 1-9, 4-12
  • Уфа, ул Миасская 50
  • Уфа, ул Нарыштау 4
  • Уфа, ул Оренбургская 42-46, 29а
  • Уфа, ул Пароходская 2, 2а, 2б, 4а, 5а, 7в, 10, 13, 24а, 24-30
  • Уфа, ул Пархоменко 183-187, 133/3, 156В, 156Б
  • Уфа, ул Пермская 17-37, 22-34
  • Уфа, ул Пролетарская 2-30, 1-31, 20а, 8/1
  • Уфа, пер Рабкоровский 4, 49
  • Уфа, ул Речная 9, 16-22
  • Уфа, проезд Сафроновский 49, 51, 53А, 53Б, 55, 48, 50, 52, 54, 56А, 56Б, 56В, 58
  • Уфа, ул Саши Чекалина 1-37, 29/1
  • Уфа, ул Сибирякова 156-220
  • Уфа, ул Собинова 1, 1а, 5а, 3/1, 9а, 26, 30
  • Уфа, ул Стерлитамакская 2-34, 1-21
  • Уфа, ул Худайбердина 103-105, 115А, 128
  • Уфа, ул Цюрупы 156/1, 156/2, 156/3, 158/2, 171-193, 174-178, 117/119
Участок 6 Набиуллина Гульфия ФатиховнаБорзенкова Карина БаязитовнаДавлетбаева Юлия Димовна
  • Уфа, ул 50-летия Октября 2-4, 6/8, 3-11, 11/1
  • Уфа, ул Ивана Якутова 3, 3/5, 5, 12
  • Уфа, ул Краснодонская 20, 22, 22А, 24, 26, 28, 28/1, 33, 35, 37, 45, 47
  • Уфа, ул Ленина 63, 65, 65а, 102, 104, 84
  • Уфа, ул Пархоменко 101, 117, 121А
  • Уфа, пер Пархоменко 6, 8-14, 9
  • Уфа, ул Петропавловская 46, 57
  • Уфа, ул Революционная 49, 55, 57
  • Уфа, ул Цюрупы 104-106, 108/1, 110, 110/1, 120, 124, 128, 130
Участок 7 Николкина Ирина Николаевна
  • Уфа, ул Белякова 17, 32
  • Уфа, б-р Ибрагимова 19, 21, 21/1, 23, 23/1, 25, 32, 34, 35
  • Уфа, ул Карла Маркса 58
  • Уфа, ул Ленина 75, 83, 87, 128, 130, 150, 150/2
  • Уфа, ул Цюрупы 149, 149/1, 151, 153, 154, 156, 158, 160, 164, 165, 167, 169, 169/2, 169/1, 158/1, 165/2, 167/1
Участок 8 Ихсанова Гульназира Рамилевна
  • Уфа, ул 8 Марта 19, 32, 32/1, 34
  • Уфа, ул Владивостокская 12
  • Уфа, ул Джалиля Киекбаева 8
  • Уфа, б-р Хадии Давлетшиной 6, 8, 16
Участок 9 Акимова Лариса АлексеевнаГилмутдинова Ильсюяр РевинеровнаСултанова Эльвина Ирековна
  • Уфа, ул 1-я Районная
  • Уфа, ул 2-я Районная
  • Уфа, ул 3-я Районная
  • Уфа, ул 4-я Районная
  • Уфа, ул 5-я Районная
  • Уфа, ул Джалиля Киекбаева 13, 15, 17, 19, 21
  • Уфа, ул Николая Дмитриева 1, 5, 7/1, 9, 11, 13, 15, 17, 17/1
  • Уфа, ул Районная 1-140а
  • Уфа, б-р Хадии Давлетшиной 21, 34
Участок 10 Яруллина Юлия Ирековна
  • Уфа, ул Джалиля Киекбаева 4, 6, 9, 11
  • Уфа, ул Заводская 1, 1/1, 1/2, 1/3, 2, 3
  • Уфа, б-р Хадии Давлетшиной 9, 16/1, 18, 20/1, 24, 24/1
Участок 11 Зайцева Рузалина Асхатовна
  • Уфа, ул Батумская 1, 3
  • Уфа, ул Бессонова 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22, 24/1, 24, 26, 31, 33
  • Уфа, ул Житомирская
  • Уфа, ул Заводская 8, 10, 15, 16, 178, 180, 182, 184
  • Уфа, ул Николая Дмитриева 19, 21/1, 21/2
  • Уфа, б-р Хадии Давлетшиной 13, 13/1, 17, 17/1, 19, 30
Участок 12 Акимова Лариса АлексеевнаНазмутдинова Эльвина Эльверовна
  • Уфа, ул Бессонова 21, 23, 25, 27, 35
  • Уфа, ул Железняцкая 37/1, 37/2, 37/3, 37/4, 49, 54
  • Уфа, ул Комсомольская 10, 12, 12/1, 15, 17, 19, 21
  • Уфа, ул Электрификации 54/1, 54/2, 54/3, 54/4, 54/5, 54/6, 54/7, 54/8, 54/9, 54/10
Участок 13 Янышева Адель Ильгизовна
  • Уфа, ул Бессонова 28, 28/1, 29, 29/1, 37, 42, 44, 51
  • Уфа, ул Большая Шелководная 2-100
  • Уфа, пер Двинский
  • Уфа, ул Им. Города Галле 8, 8а, 10
  • Уфа, ул Казанская 6, 8, 10, 12, 14, 12/1
  • Уфа, ул Комсомольская 40, 42
  • Уфа, ул Красноуфимская
  • Уфа, ул Мурманская
  • Уфа, пер Мурманский
  • Уфа, ул Николая Дмитриева 23, 21
  • Уфа, ул Оборонная
  • Уфа, пер Оборонный
  • Уфа, ул Окружная
  • Уфа, пер Омский
  • Уфа, ул Северная
  • Уфа, пер Хоперский
Участок 14 Коробейникова Алина Сергеевна
  • Уфа, ул Бессонова 3, 5
  • Уфа, ул Казанская 4
  • Уфа, ул Комсомольская 16, 16/1, 18, 23/3, 21, 21/1, 23/1
  • Уфа, пр-кт Октября 6, 6/2, 6/3, 8, 8/1, 8/2, 10, 10/1, 12, 12/1, 12/2, 14, 14/1, 14/2, 16, 16/1, 16/2, 16/3
Участок 15 Иванова Олеся СергеевнаКарачурина Алия Равилевна
  • Уфа, ул Братьев Кадомцевых 4, 6, 6/1, 6/2, 10/1, 10/2, 10/3, 12/2
  • Уфа, пр-кт Октября 21, 21/1, 21/2, 21/3, 23, 23/2, 23/3, 23/5, 25, 25/1
  • Уфа, ул Рихарда Зорге 10, 10/1, 12, 14, 16, 18, 20, 20/1
Участок 16 Обиденко Ильгиза НаиловнаЗайнуллина Русалина Янузаковна
  • Уфа, ул Большая Гражданская 5-17, 17а, 23, 25
  • Уфа, ул Добролетная 7, 7/1, 7/2, 7/3, 7/4
  • Уфа, ул Малая Гражданская 22-30
  • Уфа, пр-кт Октября 15, 15/1, 21/4А
  • Уфа, ул Рихарда Зорге 4, 6, 8, 8/1
  • Уфа, ул Степана Халтурина 1, 9, 34, 34/1, 36, 36/1, 38, 40, 41, 41/1, 42, 42/1, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 50, 57, 59
Участок 17 Кормакова Юлия Валерьевна
  • Уфа, ул Бабушкина 1, 17А, 19, 21/1, 23, 25/1, 52
  • Уфа, пер Дачный 4, 6
  • Уфа, ул Левченко 2-8
  • Уфа, пр-кт Октября 3, 3/1, 5, 5/1, 5А, 7, 7/1, 9, 11, 11/1, 11/2, 11/3, 13, 13/1
  • Уфа, ул Степана Халтурина 49, 49/1, 49/2, 51, 53, 53/1, 53/2, 55
Участок 18 Миранова Айгуль МинигалимовнаЗиатдинова Линара Зульфатовна
  • Уфа, ул Братьев Кадомцевых 1, 3, 5, 7, 8, 10, 11, 11/1, 12, 13, 15
  • Уфа, ул Комсомольская 31, 31/1
  • Уфа, пр-кт Октября 18/2, 18/3
  • Уфа, ул Рихарда Зорге 24, 24/1, 24/2, 26, 26/1, 26/2, 26/3, 28, 28/1, 28/2, 28/3
Участок 19 Сайфутдинова Найля АбдрахмановнаТукаева Лариса Аслямовна
  • Уфа, ул Братьев Кадомцевых 14, 16
  • Уфа, пр-кт Октября 27, 27/2, 29, 33/1, 37, 37/1, 37/2, 37/3, 37/4, 37/5, 39, 39/1, 43, 43/1, 43/2, 43/3, 43/4, 43/5, 45, 45/1, 45/2
Участок 20 Шарапова Гульчачак СалиховнаАликаева Ксения Юрьевна
  • Уфа, ул 50 Лет Ссср 2, 4, 6, 8, 12
  • Уфа, пр-кт Октября 18, 18/1
  • Уфа, ул Рихарда Зорге 30, 30/1, 30/2, 32, 32/1, 32/1, 32/2, 32/3, 34, 34/1, 34/2, 34/3, 36, 36/1, 36/2, 38, 38/1, 38/2, 38/3, 40, 40/1, 40/2
Участок 21 Шарапова Гульчачак СалиховнаКасимова Гульназ Ришатовна
  • Уфа, ул Комсомольская 27, 27/1, 27/3, 29, 35, 37
  • Уфа, пр-кт Октября 22, 22/1, 22/2, 24, 24/1, 24/2, 26, 26/1, 26/2, 28, 28/2, 40, 40/1, 42, 42А, 42/2
Участок 22 Абдрашитова Гульнара АхсановнаСафиканова Альмира Филаритовна
  • Уфа, ул 50 Лет Ссср 14, 16, 24, 26
  • Уфа, ул Комсомольская 81, 85, 87, 89, 93, 97а
  • Уфа, пр-кт Октября 20, 42, 42/2, 44, 44/1, 44/2, 46, 46/1, 46/2, 48, 48/1, 48/2, 49, 49/1, 49/2, 50, 50/1, 52, 52, 52/1, 52/2, 53, 54
  • Уфа, ул Тихорецкая 1, 3
Участок 23 Кашфиева Лиана ИльдусовнаФатыхова Евгения Александровна
  • Уфа, ул Гали Ибрагимова 5, 5/1
  • Уфа, ул Менделеева 171, 171/1, 171/2, 173, 173/1, 173/2, 173/3, 177/2
  • Уфа, ул Минигали Губайдуллина 5
  • Уфа, ул Степана Злобина 40
Участок 24 Акимова Лариса АлексеевнаМурзина Расима Ришатовна
  • Дудкино,
  • Уфа, ул Менделеева 148/3, 150, 150/1, 150/2, 150/3, 150/4, 150/5, 150/6, 150/7, 152, 152/1, 154/2, 154/3, 156/2, 156/3, 156/6, 158б, 175а, 175
  • Уфа, ул Сагита Агиша 22/1
Участок 25 Кузнецова Марина ВячеславовнаГаскарова Альфия Радифовна
  • Уфа, ул Сагита Агиша 10, 10/1, 14, 14/1, 16, 17
  • Уфа, ул Степана Злобина 34, 38, 38/2, 42, 44, 46/6
Участок 26 Кашапова Эльвира АслямовнаЮсупова Раушания Флюровна
  • Уфа, ул Красноводская 22, 9
  • Уфа, ул Менделеева 153, 153/1, 153/2, 153/3, 155, 155/1, 155/2, 155/3, 155/4
  • Уфа, ул Минигали Губайдуллина 3, 7, 11
  • Уфа, ул Обская 6, 8, 13, 14, 16, 17, 18, 19, 16/1, 20
  • Уфа, ул Степана Злобина 22/1В, 22/1А, 22/1Б, 28/1, 28/2
Участок 27 Мингазова Юлиана НафисовнаВалиуллина Алина Гайнисламовна
  • Уфа, ул Акназарова 18, 20, 21, 22, 22/1, 24, 24/1, 25, 26, 27
  • Уфа, ул Бакалинская 36, 38, 44/1, 48, 50, 50/1
  • Уфа, ул Красноводская 3, 4, 7, 10, 12
  • Уфа, ул Менделеева 141, 141/2, 145, 145/1, 151
  • Уфа, ул Обская 5, 5/1, 7
Участок 28 Сайтумирова Линара Рустамовна
  • Уфа, ул Баргузинская 6, 19
  • Уфа, ул Минигали Губайдуллина 19/6, 17/3
  • Уфа, ул Степана Злобина 2/1, 6, 7, 9, 11, 15, 20, 20/1, 20/2, 24, 26, 28
Участок 29 Саяпова Идая ШайхинуровнаКабирова Луиза Илдаровна
  • Уфа, ул Баргузинская 19/1
  • Уфа, ул Минигали Губайдуллина 17, 17/1, 17/2, 19, 19/1, 19/5, 21, 21/1, 21/2, 21/3, 23, 23/1, 25, 25/1
Участок 30 Сиражетдинова Юлия НазаровнаНуртдинова Лилия Фагимяновна
  • Уфа, ул Бакалинская 64/2, 66, 66/1, 66/2, 66/3, 66/4, 66/5, 68, 68/1, 68/2, 68/3, 68/4, 68/5, 68/6, 70, 70/1, 70/2
  • Уфа, ул Минигали Губайдуллина 19/3, 25/2, 25/3
Участок 31 Мартынова Юлия Витальевна
  • Уфа, ул Акназарова 29
  • Уфа, ул Бакалинская 60, 60/1, 60/2, 60/3, 62, 64/1, 64/2, 64/3, 64/4
  • Уфа, ул Минигали Губайдуллина 19/4
  • Уфа, ул Степана Злобина 2, 4, 5, 5/1, 5/2, 5/3
Участок 32 Биктимерова Айгузель Айдаровна
  • Уфа, ул Менделеева 177/1, 185, 185а, 187, 189, 189а, 189б, 191, 191а, 193, 193/1, 193/2, 195/2
  • Уфа, ул Сагита Агиша 2, 3, 5, 9, 13б, 15, 18, 18/, 18в, 22, 23, 25, 26, 26/1, 27, 29, 35, 38, 40, 42, 44а, 46а, 48, 48а, 50, 61, 64, 67
  • Уфа, ул Степана Злобина 32, 32/1, 32/2, 34/1, 34/2
Участок 33 Гайнурова Альфия АйратовнаНураева Камилла Рустемовна
  • Уфа, ул Владивостокская 2Б
  • Уфа, ул Кирова 93, 95, 97, 99, 99/1, 99/2, 99/3, 101, 101/1, 101/2, 101/3, 103, 117
  • Уфа, ул Революционная 92/3, 92/4, 96, 96/1, 96/2, 96/5, 154, 162
Участок 34 Кирюхина Лариса АлександровнаГригорьева Эльвина Дамировна
  • Уфа, ул 50-летия Октября 12, 14, 18, 20
  • Уфа, ул Мингажева 121, 121а, 121/1, 121/2, 123, 123/1, 125, 127, 127/1, 127/2, 129,
  • Уфа, ул Пархоменко 95, 97, 99, 104, 104/1, 106, 106/1, 106/2, 108
  • Уфа, ул Революционная 58, 99, 107, 109, 129, 130, 131, 111/2, 97/99
Участок 35 Борина Ирина ВладимировнаАслаева Гузель Эльфатовна
  • Уфа, ул 8 Марта 26/1, 26/3
  • Уфа, ул Айская 64/2, 64/3, 64/4, 68, 70, 72, 74, 76, 78
  • Уфа, ул Акмолинская 61
  • Уфа, ул Владивостокская 1/2, 3/2, 4/1, 4/2, 7, 7/1, 7/2, 9, 11, 11/1, 10, 13/1, 13, 15, 15/1, 17, 19, 19/1, 19/2, 21
  • Уфа, ул Пионерская 129/131, 133, 148/150
  • Уфа, ул Революционная 88, 90, 90/1, 92, 92/1, 92/2, 173, 191, 193, 195, 197, 201/1, 201/2, 201/3, 201/4, 207, 209а, 213, 213/215, 215, 217
  • Уфа, ул Харьковская 114, 116, 118, 120, 129
Участок 36 Габдулгадиева Файма МутагаровнаГазизова Дилара Маратовна
  • Уфа, ул 50-летия Октября 26, 26/2, 28, 30, 30/1,
  • Уфа, ул 8 Марта 2-20, 5, 5/1, 7, 11-15, 24, 24/1, 26, 28, 28/1, 30
  • Уфа, ул Айская 83, 87, 89, 91, 91/1, 90, 80, 82, 84
  • Уфа, ул Владивостокская 21/1, 23, 23/1, 25, 25/1
Участок 37 Валеева Ира ГилемнуровнаМиниахметова Аделина Сабитовна
  • Уфа, ул Айская 48, 50, 52, 54, 56, 58, 54/1, 64/1, 67, 69, 71, 69/1, 69/2, 64, 60/1, 62, 60
  • Уфа, ул Достоевского 137, 147, 139/1, 141
  • Уфа, ул Революционная 80/1, 82
Участок 38 Гайнурова Альфия АйратовнаКамалова Регина Фаритовна
  • Уфа, ул 8 Марта 12/3
  • Уфа, ул Айская 75, 75/1, 75/2, 77/2, 79, 79/1, 81, 81/1
  • Уфа, ул Ивана Якутова 98, 102
  • Уфа, ул Мингажева 156, 158, 158/1, 160, 160/2, 162, 140
  • Уфа, ул Революционная 84, 163, 165, 167, 167а, 167/1, 167/2, 167/3, 169/2
  • Уфа, ул Харьковская 101-103
Участок 39 Мансветова Людмила Олеговна
  • Уфа, ул Достоевского 97, 97/1, 99, 101, 103, 105, 107, 109, 133
  • Уфа, ул Кустарная 27, 29, 31/33, 35/37
  • Уфа, ул Мингажева 138, 138а
  • Уфа, ул Пархоменко 84/94, 96/98
  • Уфа, ул Революционная 52, 54, 56, 58, 66, 60, 70, 72, 74, 76, 78, 80, 76/1, 97
  • Уфа, ул Цюрупы 98, 100, 102

Список избирательных округов (с адресами)

Балаковский одномандатный избирательный округ № 1
Улица
Дом №№
 1-Го Мая       55,  57,  59,  61,  61А,  62,  63,  64,  65,  66,  68,  68/2,  69,  71,  73,  77,  79.


 1-Ый Коммунарный переулок. Полностью


 1-Ый переулок Металлистов. Полностью


 2-Ой Коммунарный переулок. Полностью


 2-Ой переулок Металлистов. Полностью


 Балтайская. Полностью


 Братьев Захаровых       85,  89,  92,  93,  94,  95,  96,  97,  98,  99,  101,  102,  103,  104,  105,  106,  108,  109,  109/1,  111,  111В,  112,  113,  114,  115,  116,  118,  119,  120,  121,  122,  123,  124,  125,  126,  127,  129,  131,  135,  137,  139,  141,  143,  145,  147,  147/1,  155,  157,  159.


 Ватутина. Полностью


 Вольская       36,  40,  43,  44,  45,  46,  47,  48,  49,  51,  53,  55,  57,  59,  61,  63,  63А.


 Гагарина       3,  7,  9,  11,  13,  15,  17,  19,  21,  23,  25,  27,  27А,  29,  30,  31,  31А,  32,  33.


 Грибоедова. Полностью


 Заводская. Полностью


 Кирова. Полностью


 Коммунарная. Полностью


 Коммунистическая       123,  123А,  123Б,  125,  125А,  125Б,  127,  128,  128/2,  129,  130,  132,  133,  137,  139,  155,  157,  159,  161.


 Кормеженская       17,  19,  21,  23,  25,  27,  31,  41.


 Крестьянская       66,  68,  70,  76,  76А,  80.


 Куйбышева. Полностью


 Ленина       37,  39,  43,  43А,  45,  54,  56.


 Ленинградская       102,  108,  109,  110,  111,  112,  113,  114,  115,  116,  118,  119,  119А,  119/1,  119/2,  120,  121,  121/1,  127,  129,  133,  135,  137,  139,  141,  143,  145.


 Ломоносова. Полностью


 Льва Толстого       38,  44,  44А,  48,  50,  51,  53,  55.


 Металлистов. Полностью


 Мичурина. Полностью


 Московская       123,  124,  125,  126,  127,  129,  130,  130/1,  131.


 Октябрьская       108,  110,  112,  116,  118,  120,  122,  129,  131,  133,  135,  137,  139,  141,  143,  143А,  145,  149,  151,  153,  155.


 площадь Свердлова. Полностью


 Пролетарская       104,  106,  108,  110,  112,  114,  116,  118,  120,  122,  124,  124А,  126,  128,  130,  130/1,  132,  136,  161,  163,  165.


 Пушкина       26,  27,  28,  29,  30,  31,  33,  34А,  35,  36,  37,  38,  39,  40,  41,  47,  49,  51,  53.


 Рабочая       29/1А,  29,  29/1,  31,  33,  33/1,  35,  35/1,  37,  39,  41,  45,  47,  49,  49А,  51,  53,  55,  57,  59,  61.


 Садовая       10,  12,  14,  15,  16,  17,  18,  19,  21,  22,  22А,  23,  25,  26,  27,  28,  29,  30,  31,  31/1,  31/2,  32,  33А,  34,  35,  36А,  37,  39,  41,  43,  45,  47,  49,  51,  53,  55,  57,  59.


 Садовые Выселки       3,  4,  5,  6/1,  7,  8,  9,  10,  12А,  13,  14,  15,  16,  16А,  16/1,  17,  18,  19,  20,  21,  22,  23,  24,  25,  26,  27,  28,  29,  30,  31,  32,  34,  35,  36,  38.


 Свердлова       130,  131,  132,  133,  134,  135,  136,  137,  138,  139,  140,  141.


 Советская       142,  144,  151,  153,  155.


 Студенецкая       53,  54,  55,  56,  57,  58,  59,  60,  61,  62,  63,  64,  65,  66,  67,  68,  69,  72,  73,  74,  78,  82.


 Студенецкий Овраг       12,  16.


 Студенецкий переулок. Полностью


 Суворова. Полностью


 Судостроительная. Полностью


 Урицкого       38,  39,  39А,  42,  43,  44,  45,  48,  50.


 Харьковская       27,  29,  30,  30/5,  31,  32,  33,  34,  35,  36,  37,  39,  41,  43,  45,  47,  49,  51.


 Хвалынская. Полностью


 Циолковского. Полностью


 Чернышевского       58,  60,  62,  64,  66,  68,  68/1,  74,  75,  76,  77,  78,  78А,  79,  80,  80А,  81,  82,  82А,  83,  84,  85,  86,  87,  88,  89,  90,  90/1,  91,  92,  93,  94,  95,  96,  97,  98,  99,  100,  101,  103,  104,  105,  106,  107,  108,  109,  110,  111,  112,  114,  115,  117,  117А,  118,  119,  119А,  120,  121,  123,  127,  129.


 Чкалова. Полностью


 Энгельса. Полностью




Балаковский  одномандатный избирательный округ № 2

Улица
Дом №№
 1-Го Мая       1,  2,  4,  5,  6,  8,  9,  10,  11,  12,  13,  14,  15,  16,  17,  18,  19,  22,  23,  24,  25,  27,  30,  31,  32,  33,  35,  36,  37,  38,  39,  40,  43,  45,  46,  49,  51,  52,  53,  54,  56,  58.


 20 Лет Влксм       2,  7,  8,  10,  11,  13,  15,  17,  25,  25А,  25В,  26,  27,  32,  34,  38,  42,  42А.


 60 Лет Ссср. Полностью


 Авдонинский Тупик. Полностью


 Братьев Захаровых       5б,  6,  9,  11,  15,  17,  18,  21,  22,  24,  28,  29,  31,  33,  37,  37А,  39,  41,  45,  47,  49А,  49Б,  53,  55,  59,  59А,  59/4,  61,  63,  65,  67,  69,  71,  73,  75,  77,  79,  79А,  79/1,  80,  81,  83,  25, 27.


 Вольская       2А,  6,  11,  12,  12/1,  13,  14,  15,  18,  19,  20,  21,  25,  26,  27/1,  27/2,  35,  37,  38.


 Гагарина       2,  6,  8,  10,  12,  14,  18,  20,  22,  24.


 Заовражная       1,  3,  5,  31,  35,  37,  37/1,  43/41,  47.


 Колхозная. Полностью


 Коммунистическая       1,  7,  8,  9,  10,  11,  12,  12а,  13,  14,  15,  17,  19,  21,  21А,  21Б,  21В,  22,  22А,  23,  25,  26,  26А,  26Б,  27,  28,  28Б,  30,  31,  35,  36,  37,  38,  39,  40,  41,  42,  43,  43/5,  44,  45,  46,  48,  49,  50,  51,  53,  53/1,  53/2,  54,  55,  57,  57/1,  58,  59,  59/1,  60,  60/1,  61,  62,  63,  64,  65,  67,  69,  70,  71,  72,  73,  74,  74А,  76,  77,  78,  79,  80,  81,  81/1,  82,  83,  84,  85,  86,  86/2,  87,  87А,  88,  89,  90,  91,  92,  93,  94,  95,  96,  97,  98,  99,  102,  103,  103А,  103Б,  104,  105,  106,  106А,  107,  108,  108А,  110,  110А,  111,  111/1,  112,  113,  114,  116,  118,  119А,  121,  121А,  121Б,  124.


 Кормеженская       5,  8,  9,  10,  11,  13,  16,  18,  20,  22,  26,  28,  30,  36,  38,  42,  44.


 Красной Звезды       7,  9,  11,  13,  15,  16,  16/1,  16/2,  17,  19,  21,  22,  23,  26,  27,  28,  28А,  29,  30,  30А,  31,  32,  33,  33А,  33Б,  33В,  34,  35,  36,  37,  38,  39,  40,  41,  43,  44,  44А,  45,  46,  47,  47/1,  48,  49,  50,  51,  51/1,  51/2,  52,  53,  53/1,  54,  55,  56,  56А,  56Б,  57,  58,  58А,  58Б,  59,  61,  62,  63,  64,  64А,  64Б,  65,  66,  66Б,  67,  68,  69,  71,  72,  73,  74,  75,  76,  77,  77А,  78,  79,  80,  81,  82,  83,  84,  85,  86,  87,  88,  89,  90,  91,  91А,  93,  94,  94А,  95,  96,  97,  98,  99,  100,  101,  102,  103,  104,  105,  106,  107,  108,  109,  110,  111А,  112,  113,  115,  116,  118.


 Крестьянская       3,  5,  6,  7,  8,  9,  10,  11,  13,  14,  15,  16,  17,  18,  19,  20,  22,  23,  24,  25,  26,  27,  29,  31,  32,  33,  34,  35,  37,  38,  39,  40,  41,  42,  43,  44,  45,  46,  47,  48,  49,  50,  51,  52,  55,  57,  58,  60,  61А,  62,  63,  63А,  67.


 Ленина       1,  4,  5,  7,  7а,  8,  10,  12,  12/1,  15,  17,  18,  19,  25,  27,  31,  33,  34,  36,  38.


 Логиновская. Полностью


 Льва Толстого       2А,  3,  7,  8,  9,  10,  11,  12,  13,  14,  15,  16,  17,  19,  20,  21,  23,  24,  25,  27,  29,  30,  31А,  32,  33,  33А,  35,  39,  43,  47,  49.


 Московская       7,  7/1,  9,  11,  12,  13,  14,  15,  17,  17/1,  17/2,  18,  18А,  19,  21,  23,  24,  25,  26,  27,  28,  29,  32,  33,  34,  35,  36,  37,  38,  40,  41,  42,  43,  44,  45,  45б,  45Д,  46,  49,  49Б,  49Г,  49Д,  50,  50Б,  51,  52,  53,  54,  54Б,  54Г,  55,  55А,  55Б,  55В,  55К,  56,  58,  59,  60,  61,  61А,  62,  63,  63Б,  63/2,  64,  65,  65Б,  66,  67,  68,  69,  70,  71,  72,  73,  74,  75,  78,  80,  81,  81Б,  81/1,  83,  84,  85,  86,  86/1,  86/2,  87,  88,  90,  91,  92,  93,  94,  95,  96,  97,  98,  99,  100,  101,  102,  103,  104,  105,  105А,  106,  108,  109,  109/1,  110,  111,  112,  113,  114,  115,  116,  117,  118,  119,  120,  121.


 Набережная       1,  2,  3,  3А,  4,  6,  7,  9,  10,  11,  12,  14,  15,  16,  17,  19,  19/1,  19/2,  21,  24,  24А,  25,  26,  26А,  26Б,  29,  30,  31,  32,  33,  34,  35,  36.


 площадь 20 Лет Влксм. Полностью


 Почтовая. Полностью


 Пролетарская       2,  3,  4,  5,  7,  9,  11,  12,  13,  14,  15,  16,  17,  18,  19А,  20,  21,  22,  23,  24,  25,  26,  27,  27а,  28,  28А,  29,  30,  31,  32,  33,  35,  36,  37,  37А,  38,  39,  40,  42,  43,  44,  45,  47,  48,  49,  51,  53,  55,  57,  58,  59,  60,  62,  62/1,  64,  66,  68,  70,  72,  74,  76,  78,  80,  82,  84,  85,  86,  87,  88,  88/1,  89,  91,  92,  93,  94,  94/2,  95,  96,  97,  98,  99,  100,  101,  103,  107,  109,  113,  115,  117,  119,  121,  123,  125,  127,  129,  131,  133,  135,  137,  139,  141,  143,  145,  147,  151,  151А,  153,  157,  159.


 Пушкина       1,  4,  5,  6,  8,  9,  10,  11,  13,  14,  17,  18,  19,  20,  21,  23А,  24,  25.


 Рабочая       1,  1А,  3,  4,  5,  6,  7,  8,  9,  9А,  11,  12/2,  13,  13А,  14,  15,  15А,  16,  17,  17А,  18,  19,  20,  21,  22,  24/1,  25,  26,  27,  32,  36,  38,  40,  42,  43,  48,  50.


 Селитьбенская. Полностью


 Советская       2,  10,  13,  19,  21,  24,  26,  28,  31,  32,  34,  35,  36,  37,  38,  39,  39б,  40,  41,  43,  44,  45,  47,  48,  49,  50,  52,  54,  55,  56,  59,  60,  61,  62,  63,  67,  69,  71,  72,  73,  74,  75,  75/1,  76,  76/1,  77,  78,  79,  79А,  80,  81,  83,  84,  85,  86,  87,  88,  89,  90,  91,  92,  93,  94,  95,  96,  97,  98,  100,  101,  102,  103,  104,  105,  106,  109,  110,  111,  112,  114,  115,  116,  117,  118,  119,  120,  121,  122,  124,  125,  126,  127,  127/1,  128,  129,  131,  132,  133,  134,  135,  136,  137,  138,  139,  141,  143,  145,  147.


 Студенецкая       1,  3,  4,  5,  6,  8,  11,  12,  13,  15,  16,  17,  18,  19,  20,  21,  24,  27,  28,  29,  30,  32,  33,  34,  36,  38,  39,  42,  43,  44,  45,  46,  48,  50,  51.


 Студенецкий Овраг       3,  4,  5.


 Театральный переулок. Полностью


 Топоринская       1,  4,  4А,  5,  7,  8,  9,  9А,  10,  10/1,  12,  13,  18,  21,  23,  25,  26,  27,  29,  30,  31,  33,  35,  37,  41,  42,  43,  44,  45,  46,  47,  48,  52,  53,  54.


 Урицкого       1,  3,  4,  5,  7,  8,  9,  14,  16,  17,  18,  21,  21/2,  22,  23,  24,  24А,  25,  26,  27,  29,  30,  31,  32.


 Харьковская       1,  3,  5,  6,  7,  8,  10,  11,  12,  13,  14,  15,  17,  18,  19,  20,  21,  22,  23,  24,  25,  26,  28.


 Чапаева       1,  5,  6,  7,  7А,  8,  8/2,  10,  11,  12,  14,  16,  18,  19,  20,  21А,  21/1,  26,  27,  28,  30,  31,  32,  34,  37,  38,  40,  40а,  42,  44.


 Чернышевского       2,  3,  3А,  4,  6,  7,  8,  9,  10,  11,  12,  13,  14,  15,  16,  18,  20,  22,  24,  27,  29,  31,  32,  33,  34,  35,  36,  37,  38,  39,  40,  41,  42,  43,  44,  45,  47,  48,  49,  49А,  51,  51А,  53,  55,  57,  57А,  57Б,  57/1,  57/4,  59,  61,  63,  63А,  65,  65А,  67,  69,  71,  71А,  73.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 3
Улица
Дом №№
 20 Лет Влксм       51,  52,  53,  54,  55,  56,  58.


 Братьев Захаровых       4,  8,  8А,  10,  10А,  12,  14,  16.


 Ленина       50,  52.


 Октябрьская       40,  42,  50.


 Свердлова       3,  5,  9,  13,  15,  17,  19,  21,  27,  29,  31.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 4
Улица
Дом №№
 Вольская       75.


 Комсомольская       33.


 Ленина       58,  60,  68,  70, 76,  78,  80,  82,  84,  86,  88,  90,  92,  76А.


 площадь Свободы       5,  5А.


 Редкова Полностью


 Свердлова       43,  45,  47,  54,  56.


 Факел Социализма    

  4, 6А, 9,  9А, 11,  13, 12, 13А, 14, 15, 16, 18, 22, 23, 25.   





Балаковский одномандатный избирательный округ № 5
Улица
Дом №№
 1-Го Мая       75.


 Братьев Захаровых       140,  142,  146,  148,  150,  152,  154.


 Гагарина       37,  38,  39,  41,  43,  45,  46,  48,  49,  50,  51,  52,  53,  54,  55,  56,  57,  59,  61,  63,  65,  67,  69,  71,  73,  75,  35А,  40А,  43а,  44А,  47А,  47Б,  49А,  50/1,  50/2,  51А,  53/1,  55/1,  55/2,  57/1,  57/2,  59/1,  59/2,  61/1,  63/2,  65/2.


 Гагарина       72,  77.


 Кирпичная Полностью


 Кирпичный переулок Полностью


 Комсомольская       49,  47А.


 Ленина       91,  93,  95,  97,  101,  103,  105,  107,  103А,  105А,  93А,  97А,  99А.


 Ленинградская       164,  166,  168,  170,  195,  197,  201,  201/1,  201/2,  201А.


 Садовая       38,  40,  42,  44,  48,  50,  52,  54,  56,  58,  60,  61,  62,  63,  64,  66,  67,  68,  69,  70,  71,  72,  73,  74,  75,  76,  77,  79,  81,  83,  85,  87,  89,  91,  93,  97,  99,  103,  105,  107,  109,  111,  113,  117,  119,  103А,  109А,  113А,  119А,  119а/1,  46/1,  56/1,  58/1,  64/1,  64/2,  70/1,  70/2,  74А,  81А,  89а.


 Садовые Выселки       37,  39,  40,  41,  42,  43,  44,  45,  46,  47,  48,  49,  50,  51,  52,  53,  54,  55,  56,  57,  58,  59,  61,  62,  64,  65,  66,  67,  68,  69,  71,  72,  74,  76,  78,  79,  84,  86,  88,  90,  92,  94,  35А,  41А,  42/1,  42/2,  50А,  68А,  78/1,  82А.


 Тихая Полностью


 Украинская Полностью


 Фадеева Полностью


 Факел Социализма       17,  19,  19А, 29,  31,  33,  35.


 Чернышевского       124,  128,  130,  136,  138,  140.


 Чехова Полностью




Балаковский одномандатный избирательный округ № 6
Улица
Дом №№
 Академика Жук       3,  4,  5,  6,  7,  8,  9,  10,  11,  14,  15,  16,  17,  18,  19,  20,  21,  22,  23,  24,  25,  26,  27,  28,  30,  33,  12/1,  13/1,  16А,  17А,  18А,  20А,  24А,  28А,  4А,  6А.


 Береговая Полностью


 Вишневый Проезд Полностью


 Зеленая Роща Полностью


 Красноармейская        12,  14,  16,  18,  20,  22,  21,  24,  26,  28,  30.


 Ленина       98,  100,  102,  104,  106,  108,  110,  112,  117,  119,  121,  112А, 116,  118,  120,  122,  123,  125,  127,  122А,  126,  124А.


 Пионерская       1,  50, 47,  48А,  52А.


 Проезд Лесной Полностью


 Проезд Строителей Полностью


 Проезд Центральный Полностью


 Радищева       30.


 Район Доз Полностью


 Революционная Полностью


 Родниковая Полностью


 Розы Люксембург    

  30,  32,  34,  33,  35,  37,  33А, 41,  42,  43,  45,  32А,  43А.



 Титова

  1,  3,  5,  7,  8,  9,  11,  13,  15,  17,  19,  21,  23,  25,  27,  29,  31,  33,  35,  17А,  19А,  23А,  27А,  33А,  35А.



 Чапаева       118,  120,  122,  124,  126,  128,  130,  132,  134,  136,  143,  145,  147,  151,  153,  157А,  159,  161,  163,  165.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 7
Улица
Дом №№
 Комсомольская       1.


 Красноармейская       3,  5,  7,  9,  11,  13,  15,  17,  19.


 Факел Социализма    

  1,  1А,  2,  3,  5,  6,  7,  8,  2А,  3А,  4А,  5А,  7А.



 Чапаева 

  109,  111,  113,  115,  116А,  116Б,  116В,  116Г,  117,  119,  121,  123,  125,  127,  129,  131,  133.





Балаковский  одномандатный  избирательный округ № 8
Улица
Дом №№

 Академика Жук    

  36,   36А,  38,  39,  40,  41,   42,  42А,  44,  45,  46,   46/2,  46/3,  46/4,  47,  48,  48А,  49,  50А,  51,  53,  55,  56,  57,  59,  61,  41А,  45А,  56А,  61А , 68.



 Гагарина       79.


 Комсомольская       35,  36,  37,  39,  41,  43,  45,  47,  51.


 Ленина    

  103Б,  105Б,  107А,  109,  111,  113,  115,  109А,  111А,  117А,  124,  129,  131.



 Механизаторов Полностью


 Радищева       36,  50,  52,  54,  56,  58,  60,  62.


 Титова       39,  41,  43,  45,  47,  49,  51,  53,  55,  57,  37А,  39А,  41А,  43А,  45А,  47А,  51А,  55А,  57А.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 9
Улица
Дом №№
 Менделеева       1,  2,  3,  4,  5,  6,  7,  8,  9,  10,  12,  13,  15,  16.


 Минская       3,  5,  7.


 Набережная 50 Лет Влксм       1,  2,  3,  4,  5,  6,  7,  8,  9,  10,  13,  14,  15,  16,  17,  18,  19,  20,  21,  23,  24,  25,  26,  27,  28.


 Набережная Леонова       2,  3,  4,  9,  11,  12,  13,  14,  15.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 10
Улица
Дом №№
 Вокзальная       1.


 Волжская       69,  71,  80,  82А/1,  82А/2,  86,  88,  90,  92,  94,  96,  98,  100,  102.


 Гвардейская       97,  101,  102,  103,  104,  105,  106,  107,  108,  109,  110,  112,  113,  115,  117,  119.


 Казанская       45,  46,  47,  49,  50,  51,  52,  53,  54,  59,  60,  61,  62,  63,  63А,  64,  65,  66,  73,  74,  75,  76,  77,  78,  79,  80,  81,  82,  83,  84,  85,  86,  91,  92,  93,  94,  96,  97,  99,  100,  101,  102,  104,  105,  106,  107,  108,  109.


 Каховская       56/1,  58,  60,  62,  64,  66,  68,  70,  70/1,  72,  74,  78,  78/1,  78/2,  80/1,  80/2.


 Киевская       45/А,  45,  46,  47,  48,  49,  50,  52,  53,  54,  60,  61,  62,  63,  64,  66,  67,  67/1,  68,  68/2,  73,  74,  75,  76,  77,  78,  79,  79/1,  79/2,  80,  81,  82,  83,  84,  85,  86,  91,  92,  94,  95,  96,  97,  98,  99,  100,  101,  102,  103,  104,  105,  106,  107,  107/2,  108,  110.


 Комарова       79,  83,  85,  85/2,  85/4,  87,  88,  89,  90,  90/1,  91,  92,  93/1,  93/2,  94,  95,  96,  97,  98,  99,  100,  101,  102,  103,  104,  105,  106,  107,  108,  108/1,  108/2,  109,  110,  111,  113,  114,  116,  118,  122,  122А,  124,  133.


 Котовского       73,  79,  81,  83,  85,  91,  93,  95,  97,  99,  103,  105,  107.


 Лобачевского       45,  47,  49,  51,  56/1,  57,  59,  61,  63,  65,  67,  72,  73,  73А,  74,  75,  76,  77,  78,  79,  80,  81,  82,  83,  85,  90,  91,  92,  93,  93/1,  93/2,  94,  95,  96,  97,  98,  99,  100,  102,  103,  104,  105,  106,  107,  108.


 Минская       2,  4,  8,  10,  11,  12,  13,  14,  15,  16,  17,  19,  21,  23,  25,  27,  29,  29А,  31,  33,  48,  50,  54,  62,  64,  66,  68,  74,  76, 77,  78,  80,  82,  84,  86,  94,  94А,  96,  98,  100,  102,  104,  106,  106/1,  108.


 Набережная Леонова       1,  5,  18,  19.


 Сергея Лазо       76,  77,  78,  79,  80,  81,  82,  83,  84,  85,  86,  87,  88,  89,  90,  91,  92,  94,  95,  96,  97,  98,  99,  100,  101,  102,  103,  104,  105,  106,  107.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 11
Улица
Дом №№
 Боженко       72,  73,  74,  75,  76,  77,  78,  79,  80,  82,  83,  84,  85,  90,  91,  92,  93,  94,  95,  97,  98,  98/1,  99,  100,  101,  102,  103,  104,  105,  106,  107.


 Волжская       47,  53,  55,  57,  59,  61,  63,  65,  68,  70,  72,  74,  76,  78,  82,  84,  84/1.


 Дружбы       5,  73,  75,  77,  79,  81,  83,  91,  93,  95,  97,  101,  103,  105,  111,  113,  115,  117,  119,  123,  125,  127,  129,  131,  133.


 Калинина       45,  61,  72,  73,  74,  75,  76,  77,  78,  79,  80,  81,  83,  84,  85,  90,  91,  92,  93,  94,  95,  96,  97,  98,  99,  100,  101,  102,  104,  105,  106,  107,  122.


 Каховская       1,  3А,  7Б,  9А,  15А,  16,  16/1,  18,  18/1,  20,  22,  24,  26,  28,  28/2,  30,  32,  32/1,  34,  36,  36А,  38,  38а,  39,  40,  40А,  41,  41/1,  43,  44,  44/1,  45,  46,  47,  48,  50,  52,  52/1,  54,  54/2.


 Комарова       48,  50,  52,  54,  56,  58,  59,  60,  61,  62,  63,  65,  65А,  66,  66А,  68,  69,  69А,  70,  71,  72,  73,  74,  75,  76,  77,  78,  80,  82,  84.


 Котовского       72,  74,  75,  76,  78,  80,  82,  84,  86,  90,  92,  94,  98,  100,  102,  104.


 Кутякова       73,  74,  75,  76,  77,  78,  79,  80,  81,  82,  83,  84,  89,  90,  91,  92,  93,  94,  95,  96,  97,  98,  99,  100,  101,  102,  103,  104,  105,  106,  111,  112,  113,  114,  115,  116,  117,  118,  119,  120,  124,  125,  127,  128,  129,  130,  131,  132,  133,  134.


 Лобачевского       52,  54,  56,  58,  58А,  60,  62,  64,  66.


 Мира       1,  3,  4,  5,  6,  7,  10,  11,  12,  13,  14,  15.


 Набережная Леонова       20,  21,  22,  23,  24.


 Сергея Лазо       36,  37,  38,  39,  40,  41/1,  42,  43,  44,  44А,  45,  46,  47,  48,  49,  50,  51,  52,  53,  54,  55,  56,  57,  58,  59,  60,  61,  62,  63,  64,  65,  66,  67,  67/2,  68,  69,  70,  72,  73,  74,  75.


 Шевченко       3,  5,  7,  7А,  9,  11,  13,  15,  17,  19,  21,  23,  25.


 Щорса       51,  51А,  55,  67,  69,  71,  73,  74,  75,  76,  77,  78,  80,  82,  83,  84,  85,  87,  89,  90,  91,  91/1,  91/2,  92,  93,  94,  95,  97,  98,  99,  100,  102,  104,  106,  112,  114,  116,  118,  120,  122,  122/1,  124,  126,  128,  130,  132,  134.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 12
Улица
Дом №№
 Астраханская       45,  46,  47,  48,  50,  51,  52,  53,  54,  59,  60,  62,  63,  64,  65,  66,  67,  68,  68А.


 Волжская       1,  1А,  2,  2А,  3,  4,  5,  6,  7,  8,  8А,  9,  10,  11,  13,  14,  14А,  14/1,  15,  16,  18,  19,  20,  21,  23,  24,  25,  26,  28,  30,  32,  33,  34,  35,  36,  36А,  40,  41,  42,  42А,  44,  46,  48,  50,  52,  54,  56,  58,  60,  62,  64,  66.


 Гвардейская       1,  1А,  2,  2А,  3,  3А,  4,  4А,  5,  6,  6А,  7,  7А,  8,  8А,  9,  10,  11,  12,  12/1,  12/2,  13,  15,  16,  17,  18,  19,  20,  21,  22,  23,  24,  26,  28,  29,  30,  32,  33,  34,  35,  36,  37,  38,  39,  40,  41,  42,  44,  45,  46,  47,  48,  49,  50,  51,  52,  53,  54,  55,  56,  57,  58,  60,  61,  62,  63,  64.


 Горького       7,  8,  9,  10,  11,  12,  13,  14,  16,  17,  18,  19,  20,  21,  22,  23,  24,  25,  26,  26/1,  26/2,  27,  28,  30,  31,  32,  33,  33А,  34,  35,  37,  38,  40,  42,  44,  46,  48,  61.


 Дружбы       45,  46,  47,  47/1,  48,  49,  50,  51,  52,  53,  54,  59,  60,  61,  62,  63,  64,  65,  66,  67,  68.


 Заречная       1,  1/1,  2,  2/3,  3,  4,  4А,  4/1,  5,  6,  6А,  7,  7А,  8,  8А,  9,  10,  10А,  11,  12,  17,  19,  21,  22,  23,  25,  26,  27,  30,  31,  32,  33,  34,  35,  37,  40,  42,  43,  45,  47,  49,  51,  53,  59.


 Комарова       1/1,  3а,  5,  9,  13,  21,  23,  25,  27,  29,  31,  33,  35,  37,  39,  43,  45,  47,  49,  51,  55,  57,  57А.


 Коммунальная       3,  4,  5,  6,  7,  9,  10,  11,  12,  14,  17,  18,  19,  20,  21,  22,  23,  24,  25,  26,  26/1,  31,  31А,  31/1,  32,  33,  34,  35,  36,  37,  39,  40,  45,  46,  47,  48,  49,  50,  51,  52,  54.


 Крупской       2,  3,  4,  6,  8,  9,  10,  11,  18,  19,  20,  21,  22,  23,  24,  25,  26,  27,  29,  29А,  31,  32,  32А,  33,  34,  36,  37,  38,  40,  43,  45,  46,  47/1,  48,  50,  52.


 Кутякова       37,  41,  43,  45,  46,  47,  48,  48/2,  49,  50,  51,  52,  53,  56,  59,  60,  61,  62,  63,  64,  65,  66,  67,  68.


 Маяковского       3,  4,  5,  6,  8,  9,  10,  11,  12,  14,  17,  18,  19,  20,  22,  23,  24,  25,  26,  31,  32,  33,  34,  35,  36,  37,  38,  39,  40,  45,  46,  47,  48,  49,  51.


 Набережная Леонова       25,  26,  26А,  27,  27А,  28,  28А,  29,  29А,  31,  31А,  32,  34,  34А,  35,  37,  40,  42,  43,  44.


 переулок Волжский. Полностью


 переулок Строительный. Полностью


 Сазанлейская. Полностью


 Серова       4,  6,  10,  12,  14,  18,  22,  24,  26,  28,  30,  32,  36,  38,  40.


 Строительная       3,  4,  6,  8,  9,  10,  12,  18,  20,  22,  24,  26,  27,  29,  32,  33,  34,  35,  36,  37,  38,  40,  42,  46,  47,  48,  49,  50,  51,  52,  53,  54,  59,  61,  63,  65,  67.


 Щорса       46,  47,  48,  49,  50,  52,  52/1,  52/2,  53,  54,  57,  59,  60,  60/1,  60/2,  62,  64,  66,  68.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 13
Улица
Дом №№
 Вокзальная       5,  5А,  6,  6А,  7,  8,  9,  10,  12,  13,  13А,  14,  14А,  17А.


 Комарова       128,  130,  130А,  132,  134,  134А,  136,  138,  140,  142,  144,  146,  148,  150,  151,  152.


 Минская       37,  39,  41,  43,  45,  47,  49,  51,  53,  55.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 14
Улица
Дом №№
 Вокзальная       7А,  8А,  9А,  10А,  11,  15,  16,  16А,  18,  18А,  19,  45,  71.


 Минская       57,  57А,  59,  61,  65А,  67,  73,  75.


 Шевченко       75,  77,  79,  79А,  81,  83,  85,  87,  89,  91,  93,  95,  97,  97А,  99,  101, 104А,  108,  110,  112.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 15
Улица
Дом №№
 Бпмк. Полностью


 Казанская       113,  114,  115,  116,  117,  118,  118/1,  119,  120,  121,  122,  127,  128,  128/1,  129,  130,  131,  132,  133,  134,  136,  142,  146,  148,  152,  152/2,  154,  156.


 Каховская       49,  51,  53,  55,  57,  59,  61,  63,  65,  67,  68/1,  69,  71,  72/1.


 Киевская       111,  113,  114,  115,  116,  117,  118,  119,  120,  121,  122,  123,  127,  128,  129,  130,  131,  132,  133,  134,  135,  136.


 Лобачевского       113,  115,  116,  117,  119,  120,  121,  121/1,  121/2,  127,  129,  131,  131А,  133,  135,  135/1,  137,  141,  143,  145,  147,  149,  151,  153,  155,  157.


 Минская      114,  114А,  116,  117,  118,  120,  122,  128,  130,  132,  134,  134а,  136.


 Мира       30,  30А,  49,  50,  51,  52,  54,  57,  58,  59,  60,  61,  62,  63,  64,  65,  66,  67,  67/1,  67/2,  68,  69,  70,  71,  72.


 Привокзальная. Полностью


 Саратовское Шоссе       2,  13,  15,  17,  21,  23,  25,  27,  29.


 Шевченко       36,  38,  44,  46,  51,  53,  55,  57,  59,  61,  65,  67,  69,  70,  71А,  72,  74,  76,  94,  96,  98,  100,  102,  104,  104Б,  106, 114Б,  120,  120А,  121,  122,  136.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 16
Улица
Дом №№
 30 Лет Победы       71,  71А.


 Арагонитовая. Полностью


 Астраханская       73,  74,  75,  76,  78,  79,  80,  81,  82,  83,  84,  86,  88,  89,  91,  93,  94,  95,  96,  97,  98,  98А,  99,  100,  101,  102,  103,  104,  105,  106.


 Дружбы       74,  76,  78,  82,  84,  90,  92,  94,  98,  100,  102,  104,  106.


 Заречная       44,  173,  174,  175,  176,  179.


 Каховская       1/2,  1/3,  2,  2А,  2Б,  2Г,  3,  4А,  4Б,  5,  5А,  5/1,  6,  6А,  6/1,  7,  7А,  8,  8А,  9,  10,  10А,  11,  11/1,  12,  12А,  13,  13/1,  14,  15.


 Комарова       6,  8,  10А,  14,  18,  20,  26,  28,  30,  32,  34,  36,  38,  40,  42,  44,  46.


 Коммунальная       60,  61,  62,  63,  64,  65,  66,  67,  68,  69,  70,  71,  72,  73,  74,  74А.


 Крупской       53,  55,  57,  58,  59,  60,  61,  62,  63,  64,  65,  66,  69,  70,  70/1,  71,  72,  72А,  73,  74,  75,  76,  76А,  77,  79,  80,  80А,  81,  84,  85,  86,  92.


 Лазурная. Полностью


 Маяковского       54,  56,  57,  58,  59,  60,  61,  62,  64,  65,  67,  68,  69,  72,  74,  75,  77,  78,  79,  80,  81,  82,  83,  85,  86,  87,  88,  90,  91.


 Подсосенское Шоссе. Полностью


 Ратная. Полностью


 Саратовское Шоссе       31,  31А,  35,  37А,  39.


 Сергея Лазо       4,  4/1,  5,  6,  7,  8,  9,  10,  11,  12,  13,  14,  15,  16,  17,  18,  20,  21,  22,  23,  25,  28,  29,  30,  32,  35.


 Славянская. Полностью


 Строительная       62,  66,  68,  70,  73,  75,  77,  78,  79,  80,  81,  82,  83,  84,  86,  88,  89,  90,  91,  92,  93,  94,  95,  97,  99,  101,  103,  105.


 Шевченко       1,  2,  3А,  4,  5А,  6,  14,  16,  22,  24,  26,  28.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 17
Улица
Дом №№
 30 Лет Победы       1,  1А,  3,  5,  5А,  7,  7А,  8 ,  9,  9А,  13,  15,  19,  21,  23,  37,  45,  55,  57.


 Набережная Леонова       48 ,  49,  50,  51А.


 Проезд Энергетиков       2,  4.


 Проспект Героев       2,  2А,  4,  6,  8,  10,  12.


 Трнавская       2,  4,  6,  8 ,  8А .




Балаковский одномандатный избирательный округ № 18
Улица
Дом №№
 30 Лет Победы       4 ,  4А ,  4Б ,  6 ,  10 ,  12 ,  16 ,  18 ,  20 , 22, 25, 26, 27, 28,  29, 30, 31, 33, 35, 39, 41, 43, 47, 51, 53.


 Проезд Энергетиков      6, 12.


 Степная      5.


 Трнавская       1 ,  3 ,  5 ,  7 ,  11 .




Балаковский одномандатный избирательный округ № 19

Улица
Дом №№
 Бульвар Роз       12 .


 Набережная Леонова       57 ,  58 ,  60 ,  61 ,  62 ,  63 ,  64 .


 Проспект Героев       1 ,  3 ,  3А ,  5 ,  7 ,  9 ,  13 ,  17 ,  18 ,  20 .


 Трнавская       13 ,  15 ,  19 ,  21 ,  23 ,  25 ,  27 ,  27А ,  29 ,  31 ,  33 ,  35 ,  43 .




Балаковский одномандатный избирательный округ № 20
Улица
Дом №№
 Бульвар Роз       1 ,  3 ,  7 ,  11 ,  13 .


 Набережная Леонова       66 ,  66А ,  67А ,  71 ,  72 ,  73 ,  75 ,  76 ,  78 ,  80 .


 Радужный Поселок . Полностью


 Трнавская       55 ,  57 ,  61 ,  63 ,  63А ,  65 ,  67 ,  73 ,  75 ,  77 ,  79 .




Балаковский одномандатный избирательный округ № 21
Улица
Дом №№
 Проезд Энергетиков      8, 10, 14, 18, 20, 22, 24.


 Промплощадка БАЭС Полностью


 Проспект Героев      22, 28, 30.


 Степная      7, 9, 11, 13, 15, 17, 19.


 Трнавская       26/2 ,  26/3 ,  26/4 ,  26/5 ,  26/6 ,  26/7 ,  28А ,  28Б ,  28В ,  28Г , 36.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 22
Улица
Дом №№
Проспект Героев   29/2А ,  29/2Б ,  29/2В ,  29/2Г ,  29/4А ,  29/3 ,  29/4 ,  29/5 ,  29/6 ,  29/7 ,  29/8 ,  29/9 .


Степная   27/1 ,  27/2 ,  27/3 ,  27/4 ,  27/5 ,  27/6 ,  27/7 ,  31А ,  31Б ,  31В ,  31Г .


Трнавская   26/1 , 32,  36/6 , 40.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 23
Улица
Дом №№
 30 Лет Победы      32, 34,  34/1 , 36,  36А ,  36Б ,  36В , 38.


 Саратовское Шоссе      45,  45А ,  45Б ,  45В , 49, 51, 53, 55, 57.


 Степная      4, 6, 8,  8А , 10, 12, 14, 16, 18, 20,  22/24 , 26, 28.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 24
Улица
Дом №№
 Проспект Героев      27, 31, 36, 38, 40, 42, 44,  44А ,  44Б , 46, 50, 52, 54, 56, 58,  58А ,  58Б,  58В .


 Саратовское Шоссе      65,  69/1 ,  69/2 ,  69/3 ,  69/4 ,  69/5 ,  69/6 ,  69/7 , 71,  71А , 73.


 Степная      48, 52, 56, 60.




Балаковский одномандатный избирательный округ № 25
Улица
Дом №№
 Саратовское Шоссе      81,  83/1 ,  83/2 ,  83/3 ,  83/4 ,  83/5 ,  85/1 ,  85/2 ,  85/3 ,  89/1 ,  89/2 ,  89/3 ,  89/4 , 91,  93/1 ,  93/2 .


 Степная       35/1 ,  35/2 ,  35/3 ,  37/1 ,  37/2 , 43, 45, 47, 49, 72, 74, 76, 78, 80, 81, 82, 84, 86, 88, 92, 94, 96, 100, 102, 104, 106, 108.




Росстат — Респондентам

30 декабря 2020 года – Информация о сдаче отчетности в электронном виде

Росстат информирует, что вступили в силу изменения в Федеральный закон «Об официальном статистическом учете и системе государственной статистики в Российской Федерации».

С 30 декабря 2020 года все юридические лица и граждане, осуществляющие предпринимательскую деятельность без образования юридического лица (индивидуальные предприниматели), обязаны предоставлять первичные статистические данные по формам федерального статистического наблюдения исключительно в форме электронного документа, подписанного электронной подписью. Для субъектов малого предпринимательства эта норма начинает действовать с 1 января 2022 года.

Переход на сбор информации в электронном виде является важным шагом на пути к упрощению работы с респондентами и повышению качества данных. Ранее, с 1 января 2020 года, в соответствии с Федеральным законом «О бухгалтерском учете» введена обязанность по предоставлению в электронном виде обязательного экземпляра бухгалтерской (финансовой) отчетности, что предполагает наличие у всех предпринимателей и организаций усиленной квалифицированной электронной подписи, которая может использоваться при предоставлении первичных статистических данных.

В свою очередь Росстат обеспечил условия приема от респондентов первичных статистических данных в электронном виде посредством Веб-сбора или через спецоператоров связи.

Как результат, большинство респондентов владеет необходимым опытом предоставления отчетности в XML-формате. Кроме того, по итогам 2020 года доля крупных, средних предприятий и некоммерческих организаций, предоставлявших статистическую отчетность в органы государственной статистики в электронном виде, составила более 90%.

При возникновении вопросов о практической реализации требований об обязательном предоставлении статистической отчетности в электронном виде территориальные органы Росстата всегда готовы проконсультировать респондентов и помочь им.

Дополнение от 14 января 2021 года

С 30 декабря 2020 года все организации и индивидуальные предприниматели (кроме субъектов малого предпринимательства) обязаны предоставлять в территориальные органы Росстата первичные статистические данные в электронном виде.

Понимая, что респондентам потребуется время для адаптации к новым условиям сбора отчетности, Росстат временно продолжит прием первичных статистических данных на бумажном носителе.

Временный порядок будет действовать до внесения в постановление Правительства Российской Федерации от 18 августа 2008 г. № 620 «Об условиях предоставления в обязательном порядке статистических данных и административных данных субъектам официального статистического учета» изменений, регламентирующих процедуру предоставления данных в электронном виде.

Вместе с тем Росстат рекомендует оперативно перейти к использованию электронного способа и внести необходимые изменения в процедуры подготовки статистической отчетности. Условия приема от респондентов первичных статистических данных в электронном виде посредством Веб-сбора или через спецоператоров связи Росстатом обеспечены.

Калькулятор коэффициентов

  • Коэффициенты 1:1

  • Факторы 2: 1, 2

  • Факторы 3: 1, 3

  • Факторы 4: 1, 2, 4

  • Коэффициенты 5: 1, 5

  • Коэффициенты 6: 1, 2, 3, 6

  • Факторы 7: 1, 7

  • Факторы 8: 1, 2, 4, 8

  • Факторы 9: 1, 3, 9

  • Факторы 10: 1, 2, 5, 10

  • Факторы 11: 1, 11

  • Коэффициенты 12: 1, 2, 3, 4, 6, 12

  • Факторы 13: 1, 13

  • Коэффициенты 14: 1, 2, 7, 14

  • Коэффициенты 15: 1, 3, 5, 15

  • Коэффициенты 16: 1, 2, 4, 8, 16

  • Факторы 17: 1, 17

  • Коэффициенты 18: 1, 2, 3, 6, 9, 18

  • Факторы 19: 1, 19

  • Факторы 20: 1, 2, 4, 5, 10, 20

  • Коэффициенты 21: 1, 3, 7, 21

  • Коэффициенты 22: 1, 2, 11, 22

  • Коэффициенты 23: 1, 23

  • Коэффициенты 24: 1, 2, 3, 4, 6, 8, 12, 24

  • Коэффициенты 25: 1, 5, 25

  • Коэффициенты 26: 1, 2, 13, 26

  • Факторы 27: 1, 3, 9, 27

  • Факторы 28: 1, 2, 4, 7, 14, 28

  • Факторы 29: 1, 29

  • Факторы 30: 1, 2, 3, 5, 6, 10, 15, 30

  • Факторы 31: 1, 31

  • Коэффициенты 32: 1, 2, 4, 8, 16, 32

  • Коэффициенты 33: 1, 3, 11, 33

  • Коэффициенты 34: 1, 2, 17, 34

  • Коэффициенты 35: 1, 5, 7, 35

  • Коэффициенты 36: 1, 2, 3, 4, 6, 9, 12, 18, 36

  • Факторы 37: 1, 37

  • Коэффициенты 38: 1, 2, 19, 38

  • Коэффициенты 39: 1, 3, 13, 39

  • Коэффициенты 40: 1, 2, 4, 5, 8, 10, 20, 40

  • Коэффициенты 41: 1, 41

  • Коэффициенты 42: 1, 2, 3, 6, 7, 14, 21, 42

  • Коэффициенты 43: 1, 43

  • Коэффициенты 44: 1, 2, 4, 11, 22, 44

  • Коэффициенты 45: 1, 3, 5, 9, 15, 45

  • Коэффициенты 46: 1, 2, 23, 46

  • Коэффициенты 47: 1, 47

  • Коэффициенты 48: 1, 2, 3, 4, 6, 8, 12, 16, 24, 48

  • Коэффициенты 49: 1, 7, 49

  • Коэффициенты 50: 1, 2, 5, 10, 25, 50

  • Коэффициенты 51: 1, 3, 17, 51

  • Коэффициенты 52: 1, 2, 4, 13, 26, 52

  • Коэффициенты 53: 1, 53

  • Коэффициенты 54: 1, 2, 3, 6, 9, 18, 27, 54

  • Коэффициенты 55: 1, 5, 11, 55

  • Коэффициенты 56: 1, 2, 4, 7, 8, 14, 28, 56

  • Коэффициенты 57: 1, 3, 19, 57

  • Коэффициенты 58: ​​1, 2, 29, 58

  • Коэффициенты 59: 1, 59

  • Коэффициенты 60: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 10, 12, 15, 20, 30, 60

  • Коэффициенты 61: 1, 61

  • Коэффициенты 62: 1, 2, 31, 62

  • Коэффициенты 63: 1, 3, 7, 9, 21, 63

  • Коэффициенты 64: 1, 2, 4, 8, 16, 32, 64

  • Коэффициенты 65: 1, 5, 13, 65

  • Коэффициенты 66: 1, 2, 3, 6, 11, 22, 33, 66

  • Коэффициенты 67: 1, 67

  • Коэффициенты 68: 1, 2, 4, 17, 34, 68

  • Коэффициенты 69: 1, 3, 23, 69

  • Факторы 70: 1, 2, 5, 7, 10, 14, 35, 70

  • Факторы 71: 1, 71

  • Коэффициенты 72: 1, 2, 3, 4, 6, 8, 9, 12, 18, 24, 36, 72

  • Факторы 73: 1, 73

  • Коэффициенты 74: 1, 2, 37, 74

  • Коэффициенты 75: 1, 3, 5, 15, 25, 75

  • Коэффициенты 76: 1, 2, 4, 19, 38, 76

  • Коэффициенты 77: 1, 7, 11, 77

  • Коэффициенты 78: 1, 2, 3, 6, 13, 26, 39, 78

  • Факторы 79: 1, 79

  • Факторы 80: 1, 2, 4, 5, 8, 10, 16, 20, 40, 80

  • Коэффициенты 81: 1, 3, 9, 27, 81

  • Коэффициенты 82: 1, 2, 41, 82

  • Коэффициенты 83: 1, 83

  • Коэффициенты 84: 1, 2, 3, 4, 6, 7, 12, 14, 21, 28, 42, 84

  • Коэффициенты 85: 1, 5, 17, 85

  • Коэффициенты 86: 1, 2, 43, 86

  • Коэффициенты 87: 1, 3, 29, 87

  • Коэффициенты 88: 1, 2, 4, 8, 11, 22, 44, 88

  • Коэффициенты 89: 1, 89

  • Коэффициенты 90: 1, 2, 3, 5, 6, 9, 10, 15, 18, 30, 45, 90

  • Коэффициенты 91: 1, 7, 13, 91

  • Коэффициенты 92: 1, 2, 4, 23, 46, 92

  • Коэффициенты 93: 1, 3, 31, 93

  • Коэффициенты 94: 1, 2, 47, 94

  • Коэффициенты 95: 1, 5, 19, 95

  • Коэффициенты 96: 1, 2, 3, 4, 6, 8, 12, 16, 24, 32, 48, 96

  • Коэффициенты 97: 1, 97

  • Коэффициенты 98: 1, 2, 7, 14, 49, 98

  • Коэффициенты 99: 1, 3, 9, 11, 33, 99

  • Факторы 100: 1, 2, 4, 5, 10, 20, 25, 50, 100

  • Коэффициенты 104: 1, 2, 4, 8, 13, 26, 52, 104

  • Коэффициенты 105: 1, 3, 5, 7, 15, 21, 35, 105

  • Коэффициенты 108: 1, 2, 3, 4, 6, 9, 12, 18, 27, 36, 54, 108

  • Коэффициенты 110: 1, 2, 5, 10, 11, 22, 55, 110

  • Коэффициенты 112: 1, 2, 4, 7, 8, 14, 16, 28, 56, 112

  • Коэффициенты 117: 1, 3, 9, 13, 39, 117

  • Факторы 120: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8, 10, 12, 15, 20, 24, 30, 40, 60, 120

  • Коэффициенты 121: 1, 11, 121

  • Коэффициенты 125: 1, 5, 25, 125

  • Коэффициенты 126: 1, 2, 3, 6, 7, 9, 14, 18, 21, 42, 63, 126

  • Коэффициенты 130: 1, 2, 5, 10, 13, 26, 65, 130

  • Коэффициенты 132: 1, 2, 3, 4, 6, 11, 12, 22, 33, 44, 66, 132

  • Коэффициенты 135: 1, 3, 5, 9, 15, 27, 45, 135

  • Коэффициенты 140: 1, 2, 4, 5, 7, 10, 14, 20, 28, 35, 70, 140

  • Коэффициенты 144: 1, 2, 3, 4, 6, 8, 9, 12, 16, 18, 24, 36, 48, 72, 144

  • Коэффициенты 147: 1, 3, 7, 21, 49, 147

  • Коэффициенты 150: 1, 2, 3, 5, 6, 10, 15, 25, 30, 50, 75, 150

  • Коэффициенты 162: 1, 2, 3, 6, 9, 18, 27, 54, 81, 162

  • Коэффициенты 169: 1, 13, 169

  • Коэффициенты 175: 1, 5, 7, 25, 35, 175

  • Коэффициенты 180: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 9, 10, 12, 15, 18, 20, 30, 36, 45, 60, 90, 180

  • Коэффициенты 189: 1, 3, 7, 9, 21, 27, 63, 189

  • Коэффициенты числа 192: 1, 2, 3, 4, 6, 8, 12, 16, 24, 32, 48, 64, 96, 192

  • Коэффициенты 196: 1, 2, 4, 7, 14, 28, 49, 98, 196

  • Факторы 200: 1, 2, 4, 5, 8, 10, 20, 25, 40, 50, 100, 200

  • Факторы числа 210: 1, 2, 3, 5, 6, 7, 10, 14, 15, 21, 30, 35, 42, 70, 105, 210

  • Коэффициенты числа 216: 1, 2, 3, 4, 6, 8, 9, 12, 18, 24, 27, 36, 54, 72, 108, 216

  • Коэффициенты 225: 1, 3, 5, 9, 15, 25, 45, 75, 225

  • Коэффициенты 240: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8, 10, 12, 15, 16, 20, 24, 30, 40, 48, 60, 80, 120, 240

  • Коэффициенты 245: 1, 5, 7, 35, 49, 245

  • Факторы 250: 1, 2, 5, 10, 25, 50, 125, 250

  • Коэффициенты 256: 1, 2, 4, 8, 16, 32, 64, 128, 256

  • Коэффициенты 270: 1, 2, 3, 5, 6, 9, 10, 15, 18, 27, 30, 45, 54, 90, 135, 270

  • Факторы числа 288: 1, 2, 3, 4, 6, 8, 9, 12, 16, 18, 24, 32, 36, 48, 72, 96, 144, 288

  • Факторы числа 294: 1, 2, 3, 6, 7, 14, 21, 42, 49, 98, 147, 294

  • Коэффициенты 300: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 10, 12, 15, 20, 25, 30, 50, 60, 75, 100, 150, 300

  • Коэффициенты 343: 1, 7, 49, 343

  • Коэффициенты 360: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 12, 15, 18, 20, 24, 30, 36, 40, 45, 60, 72, 90, 120, 180 , 360

  • Коэффициенты 375: 1, 3, 5, 15, 25, 75, 125, 375

  • Коэффициенты 400: 1, 2, 4, 5, 8, 10, 16, 20, 25, 40, 50, 80, 100, 200, 400

  • Коэффициенты 500: 1, 2, 4, 5, 10, 20, 25, 50, 100, 125, 250, 500

  • Коэффициенты 625: 1, 5, 25, 125, 625

  • Avalanche обыграли Hurricanes со счетом 7:4 и заняли первое место на Западе

    Центровой «Колорадо Эвеланш» Бен Мейерс (59) перебрасывает шайбу в своей первой игре в НХЛ в первом периоде против «Каролина Харрикейнз» в субботу, 16 апреля 2022 года, в Денвере.(AP Photo/Джек Демпси) Джек Демпси АП ДЕНВЕР

    Бен Мейерс только что присоединился к Colorado Avalanche и действительно не знает системы, своих товарищей по команде, своей роли и даже того, куда идти.

    У сетки всегда хорошее место, чтобы пообщаться с этой командой.

    Мейерс забил с малого в своем дебютном матче в НХЛ, а «Эвеланш» заняли первое место в Западной конференции, победив «Каролину Харрикейнз» со счетом 7:4 в субботу вечером.

    «Довольно особенный момент», — сказал Мейерс, на котором присутствовали его родители, брат и другие члены семьи.

    Для Мейерса, который был капитаном Миннесотского университета в «Замороженной четверке», несколько дней были вихрем, прежде чем в среду он подписал двухлетний контракт с «Колорадо».

    «Там весело, — сказал Мейерс в интервью во время перерыва в первом периоде.

    «Веселье» усилилось только на 2:21 во втором периоде, когда Мейерс забил гол.Он стал восьмым игроком Avalanche, забившим в своем дебютном матче в НХЛ с тех пор, как команда переехала в Денвер.

    «Это забавно, потому что тренер дает план игры и все такое, но когда шайба падает, кажется, что все уходит, и вы надеетесь, что все уловите», — объяснил Мейерс. «Но это действительно тяжело в тот момент, когда ты перед, я даже не знаю, сколько фанатов было сегодня вечером, но много фанатов».

    Дж.Т. Компер и Натан Маккиннон забили по два гола, а Алекс Ньюхук и Микко Рантанен также забили, что помогло Колорадо довести свою победную серию до девяти подряд.Дарси Кемпер отразила 29 бросков.

    В этом сезоне «Лавина» набрала 116 лучших очков в истории НХЛ и стремится завоевать второй президентский трофей подряд. Они в двух шагах от того, чтобы сравняться с командой Кубка Стэнли 2000-01 по наибольшему количеству очков за сезон в истории клуба.

    «Гонка в целом, как я уже говорил, не является окончательным решением, но это то, что мы поставили перед собой в качестве цели с самого начала сезона — поставить себя в наилучшее положение для достижения успеха. «, — сказал тренер «Колорадо» Джаред Беднар.«Еще предстоит сыграть много хоккея, но мне нравится, как наши ребята закапываются».

    Джордан Стаал забил дважды, прежде чем покинуть игру из-за травмы, а Андрей Свечников и Себастьян Ахо добавили по голам. «Каролина» уступала 4:0 в начале второго периода, прежде чем сократить его до 5:3 в начале третьего периода.

    «Харрикейнз» продолжают напряженную борьбу с «Нью-Йорк Рейнджерс» за титул столичного дивизиона. «Рейнджерс» сегодня обыграли «Детройт». И «Рейнджерс», и «Харрикейнз» теперь набрали по 104 очка за шесть оставшихся игр, включая матч друг против друга в Нью-Йорке 26 апреля.

    Фредерик Андерсен отразил 26 бросков, прежде чем получил травму и уступил место Антти Раанта в конце третьего. Стаал ушел в третьем периоде после жесткой проверки со стороны защитника «Эвеланш» Кейла Макара.

    У тренера «Харрикейнз» Рода Бринд’Амура не было обновлений о травмах.

    — Выглядит не очень хорошо, — сказал Бринд’Амур. «Трудная ночь».

    Та же мысль от Ахо.

    «Конечно, мы играли против очень хорошей команды, — сказал он. «Тем не менее, я недоволен тем, как мы играли. Мы слишком много уступили.

    «В последнее время это не шло нам на пользу, и сегодня вечером пара очень крупных игроков потерпела поражение. Это моменты, когда команда должна собраться вместе и вернуться еще сильнее и на 100% уверенной».

    Компер вывел Колорадо на доску первым, играя в большинстве на 6:58. Позже Маккиннон добавил свои 30-й и 31-й голы в сезоне. Сейчас у него девять голов в последних шести играх.

    Толпа ахнула в первом периоде, когда Маккиннон столкнулся с Рантаненом в зоне атаки.Затем последовал вздох облегчения, когда оба встали.

    ДВА ПОМОЩНИКА

    Андре Бураковский, Валерий Ничушкин, Рантанен и Девон Тэйвс сделали по две результативные передачи.

    ЭТО И ТО

    «Харрикейнз» впервые с 19 декабря 2019 года отправились в Денвер. … «Каролина» впервые с 31 марта забила в большинстве. … «Лавина» стала лучшей в лиге 42-2-4 при первом голе.

    ОБНОВЛЕНИЯ О ТРАВМАХ

    Нападающий «Лавины» Назем Кадри (верхняя часть тела) присоединился к команде на субботнем утреннем катании в красной бесконтактной майке…. Капитан Габриэль Ландеског (операция на колене 14 марта) должен скоро вернуться на лед. «Насколько это важно, зависит только от того, как он себя чувствует», — сказал Беднар.

    UP NEXT

    Ураганы: в Аризоне в понедельник.

    Avalanche: завершите в понедельник домашнюю стойку из четырех игр против Вашингтона.

    ___

    Подробнее AP NHL: https://apnews.com/hub/NHL и https://twitter.com/AP_Sports

    Основные моменты НХЛ: Avalanche 7, Hurricanes 4

    Мы отправили электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.Ваш существующий пароль не был изменен.

    Мы вышлем вам ссылку для создания нового пароля.

    {* #forgotPasswordForm *}

    Электронная почта

    {* традиционныйSignIn_emailAddress *}

    {* забылаPassword_sendButton *}

    {* /забылапарольформы *} {* #legalAcceptancePostLoginForm_radio *}

    Отображаемое имя

    {* традиционное имя_регистрации_отображения *}

    Электронная почта

    {* Эл. адрес *}

    Установив этот флажок, я соглашаюсь с условиями обслуживания и политикой конфиденциальности Rogers Media.

    Загрузка…

    {* /legalAcceptancePostLoginForm_radio *}

    {* объединить учетные записи *}

    {* public_profileBlurb *}

    Отображаемое имя:

    {* public_displayName *}

    {* общественное_имя *} {* public_gender *} {* публичная_дата рождения *} {* public_emailAddress *} {* публичный адресс *} {* public_phoneNumber *}

    Не пропустите — подпишитесь на нашу рассылку! (примерно 1-2 раза в неделю)

    Обновление данных вашего профиля…

    Произошла ошибка при попытке обновить ваши данные. Пожалуйста свяжитесь с нами.

    С возвращением,

    {* welcomeName *} ! {* логинвиджет *}

    Или

    С возвращением, !

    {* #Информация о пользователеФорма *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

    {* традиционныйSignIn_signInButton *}

    {* /информационная форма пользователя *}

    Или

    {* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* пароль слияния *}

    {* Кнопка назад *} {* традиционныйSignIn_signInButton *}

    {* /tradAuthenticateMergeForm *}

    Войти в Sportsnet

    Подписаться на новости лиги

    Играть в фэнтези-спорт

    {* #registrationForm_radio_2 *}

    Имя

    {* традиционное имя_регистрации *}

    Фамилия

    {* традиционнаяRegistration_lastName *}

    Отображаемое имя

    {* традиционное имя_регистрации_отображения *}

    Электронная почта

    {* традиционныйRegistration_emailAddress *}

    Создать пароль

    {* традиционный_пароль_регистрации *}

    Не пропустите — подпишитесь на нашу рассылку! (примерно 1-2 раза в неделю)

    Установив этот флажок, я соглашаюсь с условиями обслуживания и политикой конфиденциальности Rogers Media.

    {* createAccountButton *}

    {* /registrationForm_radio_2 *}

    {* логинвиджет *}

    Проверьте свою электронную почту на наличие ссылки для сброса пароля.
    Мы отправили электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля. Ваш существующий пароль не был изменен.

    Мы не распознали этот код сброса пароля. Введите свой адрес электронной почты, чтобы получить новый.

    {* #resetPasswordForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* /resetPasswordForm *}

    Ваш пароль был успешно изменен.

    {* новая форма пароля *}

    Новый пароль

    {* Новый пароль *}

    Повторно введите новый пароль

    {* новый парольПодтверждение *} {* / новая форма пароля *}
    Спасибо за подтверждение вашего адреса электронной почты.

    К сожалению, нам не удалось подтвердить этот адрес электронной почты. Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим вам еще одно письмо.

    {* #resendVerificationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* /resendVerificationForm *}

    Войти в Sportsnet

    Подписаться на новости лиги

    Играть в фэнтези-спорт

    {* #Информация о пользователеФорма *} Электронная почта

    ?Возможно, вы создали учетную запись с другой учетной записью Rogers Media, которую можно использовать для входа здесь.

    {* традиционныйSignIn_emailAddress *}

    Пароль

    {* традиционныйSignIn_password *} {* традиционныйSignIn_signInButton *} {* традиционныйSignIn_createButton *} {* /информационная форма пользователя *}

    {* логинвиджет *}

    Avalanche обыграли Hurricanes со счетом 7:4 и заняли первое место на Западе

    ДЕНВЕР (AP) — Бен Мейерс только что присоединился к Colorado Avalanche и действительно не знает системы, своих товарищей по команде, своей роли или даже того, куда идти.

    Рядом с сетью всегда хорошее место, чтобы пообщаться с этим отрядом.

    Мейерс забил мало мячей в своем дебютном матче в НХЛ, а «Эвеланш» заняли первое место в Западной конференции, победив «Каролина Харрикейнз» со счетом 7:4 в субботу вечером.

    «Довольно особенный момент», — сказал Мейерс, на котором присутствовали его родители, брат и другие члены семьи.

    Несколько дней Мейерс, который был капитаном «Замороженной четверки» Миннесотского университета, прошел в вихре, прежде чем в среду подписал двухлетний контракт с «Колорадо».

    «Там весело, — сказал Мейерс в интервью во время перерыва в первом периоде.

    «Веселье» усилилось только на 2:21 во втором периоде, когда Мейерс забил гол. Он стал восьмым игроком Avalanche, забившим в своем дебютном матче в НХЛ с тех пор, как команда переехала в Денвер.

    Колорадан выиграл золото на Паралимпийских играх 2022 года в Пекине

    «Это забавно, потому что тренер дает план игры и все такое, но когда шайба падает, кажется, что все исчезает, и вы надеетесь, что поймете», — объяснил Мейерс.«Но это действительно тяжело в тот момент, когда ты перед, я даже не знаю, сколько фанатов было сегодня вечером, но много фанатов».

    Дж.Т. Компер и Натан Маккиннон забили по два гола, а Алекс Ньюхук и Микко Рантанен также забили, что помогло Колорадо довести свою победную серию до девяти подряд. Дарси Кемпер отразила 29 бросков.

    В этом сезоне «Лавина» набрала 116 лучших очков в истории НХЛ, стремясь завоевать второй президентский трофей подряд. Они в двух шагах от того, чтобы сравняться с командой Кубка Стэнли 2000-01 по наибольшему количеству очков за сезон в истории клуба.

    «Гонка в целом, как я уже говорил ранее, это не самое главное, это то, что мы поставили перед собой с самого начала сезона – поставить себя в наилучшее положение для достижения успеха, — сказал тренер «Колорадо» Джаред Беднар. «Еще предстоит сыграть много хоккея, но мне нравится, как наши ребята закапываются».

    Джордан Стаал забил дважды, прежде чем покинуть игру из-за травмы, а Андрей Свечников и Себастьян Ахо добавили по голам. «Каролина» уступала 4:0 в начале второго периода, прежде чем сократить его до 5:3 в начале третьего периода.

    «Харрикейнз» продолжают напряженную борьбу с «Нью-Йорк Рейнджерс» за титул столичного дивизиона. «Рейнджерс» сегодня обыграли «Детройт». И «Рейнджерс», и «Харрикейнз» теперь набрали по 104 очка за шесть оставшихся игр, включая матч друг против друга в Нью-Йорке 26 апреля.

    Фредерик Андерсен отразил 26 бросков, прежде чем получил травму и уступил место Антти Раанта в конце третьего. Стаал ушел в третьем периоде после жесткой проверки со стороны защитника Avalanche Кейла Макара.

    У тренера

    «Харрикейнз» Рода Бринд’Амура не было обновлений о травмах.

    – Выглядит нехорошо, – сказал Бринд’Амур. «Трудная ночь».

    Та же мысль от Ахо.

    «Очевидно, мы играли против очень хорошей команды», — сказал он. «Тем не менее, не доволен тем, как мы играли. Мы слишком много отдали.

    ”В последнее время нам не везло, и сегодня вечером пара очень крупных игроков потерпела крах. В такие моменты команда должна собраться и вернуться еще сильнее и увереннее на 100%.

    Компер вывел Колорадо на доску первым, играя в большинстве со счетом 6:58. Позже Маккиннон добавил свои 30-й и 31-й голы в сезоне. Сейчас у него девять голов в последних шести играх.

    Толпа ахнула в первом периоде, когда Маккиннон столкнулся с Рантаненом в зоне атаки. Затем последовал вздох облегчения, когда оба встали.

    Рассел Уилсон и Сиара покупают особняк за 25 миллионов долларов в Черри-Хиллз

    ДВА ПОМОЩНИКА

    Андре Бураковский, Валерий Ничушкин, Рантанен и Девон Тэйвз сделали по две результативные передачи.

    ЭТО И ТО

    «Харрикейнз» совершили свою первую поездку в Денвер с 19 декабря 2019 года. … «Каролина» впервые с 31 марта забила в большинстве. … «Лавина» улучшила свой результат до лучшего в лиге 42-2-4, забив первым.

    ОБНОВЛЕНИЯ О ТРАВМАХ

    Нападающий Avalanche Назем Кадри (верхняя часть тела) присоединился к команде на субботнем утреннем катании в красной бесконтактной майке. … Капитан Габриэль Ландеског (операция на колене 14 марта) должен скоро вернуться на лед.«Насколько это важно, зависит только от того, как он себя чувствует», — сказал Беднар.

    ВВЕРХ СЛЕДУЮЩИЙ

    Ураганы: В Аризоне в понедельник.

    Avalanche: завершите в понедельник домашнюю стойку из четырех игр против Вашингтона.

    Закрыть модальный

    Предложить исправление

    Предложить исправление

    Морфологические основы управления энергией и физиологическими реакциями фитопланктона, раскрытые с помощью трехмерной субклеточной визуализации

  • Field, C.Б., Беренфельд, М.Дж., Рандерсон, Дж.Т. и Фальковски, П. Первичное производство биосферы: интеграция земных и океанических компонентов. Наука 281 , 237–240 (1998).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС пабмед Статья Google ученый

  • Сиббальд, С.Дж. и Арчибальд, Дж.М. Геномный взгляд на эволюцию пластид. Геном Биол. Эвол. 12 , 978–990 (2020).

  • Нет, Ф.и другие. Разнообразие и экология эукариотического морского фитопланктона. Доп. Ботанический Рез. 64 , 1–53 (2012).

    Артикул Google ученый

  • де Варгас, К. и др. Океанский планктон. Разнообразие эукариотического планктона в освещенном солнцем океане. Наука 348 , 1261605 (2015).

    ПабМед Статья КАС Google ученый

  • Байёль, Б.и другие. Энергетическая связь между пластидами и митохондриями способствует ассимиляции CO2 у диатомовых водорослей. Природа 524 , 366–369 (2015).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС пабмед Статья Google ученый

  • Engel, B.D. et al. Нативная архитектура хлоропластов Chlamydomonas, выявленная с помощью криоэлектронной томографии in situ. eLife 4 , e04889 (2015).

  • Андерсен, Р. А., Bailey, J.C., Decelle, J. & Probert, I. Phaeocystis rex sp. ноябрь (Phaeocystales, Prymnesiophyceae): новый одиночный вид, образующий многослойное чешуйчатое клеточное покрытие. евро. Дж. Фикол. 50 , 207–222 (2015).

    Артикул Google ученый

  • Эмблетон К.В., Гибсон С.Е. и Хини С.И. Автоматический подсчет фитопланктона с помощью распознавания образов: сравнение с методом ручного подсчета. Дж. Планктон Рез . 25 , 669–681 (2003).

    Артикул Google ученый

  • Роденакер К., Хенс Б., Джаттинг У. и Гайс П. Автоматический анализ водных образцов для распознавания структуры фитопланктона и оценки популяции. Микроск. Рез. Тех. 69 , 708–720 (2006).

    ПабМед Статья Google ученый

  • Шульце, К., Tillich, UM, Dandekar, T. & Frohme, M. PlanktoVision — автоматизированная система анализа для идентификации фитопланктона. BMC Bioinformatics 14 , 115 (2013).

  • Сосик, Х. М. и Олсон, Р. Дж. Автоматизированная таксономическая классификация фитопланктона, отобранного с помощью проточной цитометрии. Лимнол. Океаногр.: Методы 5 , 204–216 (2007).

    Артикул Google ученый

  • Хенсе, Б.А., Гайс П., Джаттинг У., Шерб Х. и Роденакер К. Использование информации о флуоресценции для автоматизированного исследования фитопланктона с помощью анализа изображений. Дж. Планктон Рез. 30 , 587–606 (2008).

    Артикул Google ученый

  • Колин, С. и др. Количественное 3D-изображение для клеточной биологии и экологии микробных эукариот окружающей среды. eLife 6 , e26066 (2017).

  • Баумейстер, В.Электронная томография: к визуализации молекулярной организации цитоплазмы. Курс. мнение Структура биол. 12 , 679–684 (2002).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Фан, С. и др. Трехмерная реконструкция биологических структур: автоматизированные процедуры выравнивания и реконструкции множественных наклонных серий в электронной томографии. Доп. Структура хим. Imaging 2 , 1–18 (2016).

    КАС Статья Google ученый

  • Titze, B. & Genoud, C. Объемная сканирующая электронная микроскопия для визуализации биологической ультраструктуры. биол. Cell 108 , 307–323 (2016).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Минеюки Ю. Анализ трехмерных изображений растений с помощью электронной томографии и микро-КТ. Микроскопия 63 , i8–i9 (2014).

    ПабМед Статья Google ученый

  • Лян З. и др. Полисомы, связанные с тилакоидами, и белок, родственный динамину, FZL, опосредуют критические стадии программы биогенеза линейных хлоропластов в зеленеющих семядолях Arabidopsis. Plant Cell 30 , 1476–1495 (2018).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Остин, Дж.Р. и Штехелин, Л.А. Трехмерная архитектура тилакоидов граны и стромы высших растений по данным электронной томографии. Завод физиол. 155 , 1601–1611 (2011).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Даум Б., Никастро Д., Остин Дж., Макинтош Дж. Р. и Кюльбрандт В. Расположение фотосистемы II и АТФ-синтазы в хлоропластных мембранах шпината и гороха. Plant Cell 22 , 1299–1312 (2010).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Куржил Р., Оостергетель Г. Т. и Бокема Э. Дж. Тонкая структура организации гранальных тилакоидных мембран с использованием криоэлектронной томографии. Биохим. Биофиз. Acta (BBA) — Биоэнергия. 1807 , 368–374 (2011).

    Артикул КАС Google ученый

  • Ковалевска, Л., Мазур Р., Суски С., Гарстка М. и Мостовска А. Трехмерная визуализация трубчато-ламеллярной трансформации внутренней пластидной мембранной сети во время биогенеза хлоропластов стручковой фасоли. Plant Cell 28 , 875–891 (2016).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Шимони Э., Рав-Хон О., Охад И., Брумфельд В. и Райх З. Трехмерная организация мембран тилакоидов хлоропластов высших растений, выявленная с помощью электронной томографии. Plant Cell 17 , 2580–2586 (2005).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Мойсан, Т. А., Эллисман, М. Х., Буйтенхейс, К. В. и Сосински, Г. Э. Различия в ультраструктуре хлоропластов Phaeocystis antarctica при слабом и сильном освещении. Мар. Биол. 149 , 1281–1290 (2006).

    Артикул Google ученый

  • Мойсан, Т.А. и Митчелл, Б.Г. Фотофизиологическая акклиматизация Phaeocystis antarctica Karsten при ограничении света. Лимнол. океаногр. 44 , 247–258 (1999).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ Статья Google ученый

  • Ота, С. и др. Высокоэффективное производство липидов в зеленой водоросли Parachlorella kessleri: проект генома и транскриптома, подтвержденный трехмерной ультраструктурой целых клеток. Биотехнология. Биотопливо 9 , 13 (2016).

    ПабМед ПабМед Центральный Статья КАС Google ученый

  • Ота, С. и др. Расшифровка взаимосвязи между динамикой фосфатов, электронно-плотным телом и накоплением липидов у зеленой водоросли Parachlorella kessleri. науч. 6 , 1–11 (2016).

    Артикул КАС Google ученый

  • Wayama, M. et al. Трехмерное ультраструктурное исследование накопления масла и астаксантина при инцистировании зеленой водоросли Haematococcus pluvialis. PloS ONE 8 , e53618 (2013).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Harwood, R. et al. Анатомические особенности клеток и хлоропластов плохо оцениваются по двумерным поперечным сечениям. Н. Фитолог 225 , 2567–2578 (2020).

    Артикул Google ученый

  • Киттельманн, М., Хоуз, К. и Хьюз, Л. Серийная сканирующая электронная микроскопия лица и реконструкция мембранных систем растительных клеток. J. Microsc. 263 , 200–211 (2016).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Пейн, К., Крихбаумер, В., Киттельманн, М., Хоуз, К. и Фрикер, М. Количественный анализ архитектуры и динамики ER растений. Нац. коммун. 10 , 1–15 (2019).

    КАС Статья Google ученый

  • Ригорт, А., Вилла, Э., Бауэрляйн, Ф.Дж., Энгель, Б.Д. и Плитцко, Дж.М. в Methods in Cell Biology (под редакцией Muller-Reichert, T. & Verkade, P.) (Elsevier, 2012 ).

  • Schaffer, M. et al. Подготовка образцов с криофокусированным ионным пучком для визуализации клеток стекловидного тела с помощью криоэлектронной томографии. Биопроток. 5 , e1575 (2015).

  • Wietrzynski, W.и другие. Диаграмма естественной архитектуры мембран тилакоидов Chlamydomonas с точностью до одной молекулы. eLife 9 , e53740 (2020).

    ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Ои, Т. и др. Трехмерная внутриклеточная структура целой клетки мезофилла риса, наблюдаемая с помощью FIB-SEM. Энн. Бот. 120 , 21–28 (2017).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Ямане К.и другие. Трехмерная ультраструктура карманов хлоропластов, образовавшихся в условиях солевого стресса. Окружающая среда растительных клеток. 41 , 563–575 (2018).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • García-Cerdán, J.G. et al. Хлоропласт Sec14-подобный 1 (CPSFL1) необходим для нормального развития хлоропластов и влияет на накопление каротиноидов у Chlamydomonas. Проц. Натл акад. науч. 117 , 12452–12463 (2020).

    ПабМед Статья КАС Google ученый

  • Сюй, К. С. и др. Усовершенствованные системы FIB-SEM для трехмерных изображений большого объема. eLife 6 , e25916 (2017).

    ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Флори, С. и др. Пластидная тилакоидная архитектура оптимизирует фотосинтез у диатомей. Нац. коммун. 8 , 15885 (2017).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Флори С., Жуно П. Х., Финацци Г., Марешал Э. и Фальконе Д. Ультраструктура перипластидиального отдела диатомей Phaeodactylum tricornutum. Протист 167 , 254–267 (2016).

    ПабМед Статья Google ученый

  • Десель, Дж.и другие. Ремоделирование водорослей при повсеместно распространенном планктоне фотосимбиоза. Курс. биол. 29 , 968–978 e964 (2019).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Свибен, С. и др. Вакуолеподобный компартмент концентрирует неупорядоченную кальциевую фазу в ключевой кокколитофоридной водоросли. Нац. коммун. 7 , 11228 (2016).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Янчке А.и другие. Безводные кристаллы β-гуанина в морской динофлагелляте: структура и предполагаемая функция. Дж. Структура. биол. 207 , 12–20 (2019).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Янчке, А., Пинкас, И., Шертель, А., Аддади, Л. и Вайнер, С. Пути биоминерализации в кальцинирующих динофлагеллятах: поглощение, накопление в телах, богатых MgCaP, и формирование раковины. Acta Biomaterialia 102 , 427–439 ​​(2020).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Гал, А. и др. Визуализация в нативном состоянии кальцифицирующих и некальцифицирующих микроводорослей выявляет сходство в их органеллах, хранящих кальций. Проц. Натл акад. науч. США 115 , 11000–11005 (2018 г.).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС пабмед Статья Google ученый

  • Андерсен Р. А., Сондерс Г.В., Паскинд М.П. и Секстон Дж.П. Ультраструктура и последовательность гена 18s рибосомной РНК для pelagomonas-calceolata Gen Et Sp-Nov и описание нового класса водорослей, pelagophyceae classis nov. J. Phycol. 29 , 701–715 (1993).

    КАС Статья Google ученый

  • Simionato, D. et al. Реакция Nannochloropsis gaditana на азотное голодание включает биосинтез de novo триацилглицеролов, снижение содержания галактолипидов в хлоропластах и ​​реорганизацию фотосинтетического аппарата. Эукариот. Cell 12 , 665–676 (2013).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Лопес Дос Сантос, А. и др. Chloropicophyceae, новый класс пикофитопланктонных празинофитов. науч. Респ. 7 , 14019 (2017).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ пабмед ПабМед Центральный Статья КАС Google ученый

  • Люпетт, Дж.и другие. Архитектура липидных капель у диатомовых водорослей Phaeodactylum tricornutum. Водорослевые рез. 38 , 101415 (2019).

  • Горчица, Л. и Гараб, Г. Гранум. Трехмерная модель, где все становится на свои места. Trends Plant Sci. 8 , 117–122 (2003).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Берейтер-Хан, Дж. и Фот, М. Динамика митохондрий в живых клетках: изменения формы, дислокации, слияние и деление митохондрий. Микроск. Рез. Тех. 27 , 198–219 (1994).

    ПабМед Статья Google ученый

  • Kim, J. et al. Анализ баланса потоков первичного метаболизма у диатомовых водорослей Phaeodactylum tricornutum. Растение J.: Cell Mol. биол. 85 , 161–176 (2016).

    КАС Статья Google ученый

  • Mueller-Schuessele, S.J.и Мишо, М. Преходящие и стабильные взаимодействия пластид с другими клеточными компартментами. Методы Мол. биол. 1829 , 87–109 (2018).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Раст А. и др. Биогенные участки тилакоидов цианобактерий образуют места контакта с плазматической мембраной. Нац. Растения 5 , 436–446 (2019).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Кольядо, Дж.и другие. Трикалбин-опосредованные контактные площадки контролируют кривизну ЭР для поддержания целостности плазматической мембраны. Дев. Cell 51 , 476–487.e477 (2019).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Hoffmann, P.C. et al. Трикалбины вносят вклад в клеточный поток липидов и образуют изогнутые контакты ER-PM, которые соединяются палочковидными структурами. Дев. Сотовый 51 , 488–502.е488 (2019).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Скоррано, Л. и др. Собираясь вместе, чтобы определить места контакта с мембраной. Нац. коммун. 10 , 1287 (2019).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ пабмед ПабМед Центральный Статья КАС Google ученый

  • Phillips, MJ & Voeltz, GK. Структура и функция участков контакта мембран ЭР с другими органеллами. Нац. Преподобный Мол. клеточная биол. 17 , 69–82 (2016).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Принц, В. А. Преодоление разрыва: места контакта с мембраной в передаче сигналов, метаболизме и динамике органелл. J. Cell Biol. 205 , 759–769 (2014).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Роуленд, А.A. & Voeltz, GK Контакты эндоплазматического ретикулума и митохондрий: функция соединения. Нац. Преподобный Мол. клеточная биол. 13 , 607–615 (2012).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Мерола, А. и др. Ревизия Cyanidium caldarium. Три вида ацидофильных водорослей. Биосистема растений. 115 , 189–195 (1981).

    Google ученый

  • Макиндер, Л.С. и др. Повторяющийся белок связывает Rubisco с образованием эукариотической органеллы, концентрирующей углерод. Проц. Натл акад. науч. 113 , 5958–5963 (2016).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС пабмед Статья Google ученый

  • Мейер, М. Т., Маккормик, А. Дж. и Гриффитс, Х. Будет ли механизм концентрации CO2 водорослей работать в высших растениях? Курс. мнение завод биол. 31 , 181–188 (2016).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Барсук, М.Р. и Прайс, Г. Д. Роль карбоангидразы в фотосинтезе. год. Преподобный Завод Физиол. Завод Мол. биол. 45 , 369–392 (1994).

    КАС Статья Google ученый

  • Морони, Дж. В. и Мейсон, С. Б. Роль хлоропластов в поглощении неорганического углерода хламидомонад-рейнхардти. Кан. Дж. Бот. 69 , 1017–1024 (1991).

    КАС Статья Google ученый

  • Мейер М.Т., Уиттакер К. и Гриффитс Х. Пиреноиды водорослей: ключевые вопросы без ответов. Дж. Экспл. Бот. 68 , 3739–3749 (2017).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Довилле, Д. и др. Генетическое исследование синтеза флоридского крахмала в цитозоле модельной динофлагелляты Crypthecodinium cohnii. Проц. Натл акад. науч. США 106 , 21126–21130 (2009 г.).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС пабмед Статья Google ученый

  • Ван Тхин, Л., Гриффитс, Д. Дж. и Винзор, Х. Ультраструктура симбиотика symbiodinium microadriaticum (Dinophyceae), симбиотического с Zoanthus sp. (Зоантидеи). Phycologia 25 , 178–184 (1986).

    Артикул Google ученый

  • Галлахер Дж., Вуд А. и Альберте Р. Экотипическая дифференциация морских диатомей Skeletonema costatum: влияние интенсивности света на фотосинтетический аппарат. Мар. Биол. 82 , 121–134 (1984).

    КАС Статья Google ученый

  • Дас П., Лей В., Азиз С. С. и Оббард Дж. П. Усиленный рост водорослей как в фототрофных, так и в миксотрофных культурах при синем свете. Биоресурс. Технол. 102 , 3883–3887 (2011).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Fang, X., Wei, C., Zhao-Ling, C. & Fan, O. Влияние источников органического углерода на рост клеток и содержание эйкозапентаеновой кислоты в Nannochloropsis sp. J. Appl. Фикол. 16 , 499–503 (2004).

    КАС Статья Google ученый

  • Сфорца, Э., Чиприани, Р., Морозинотто, Т., Бертукко, А. и Джакометти, Г. М. Избыток CO 2 ингибирует миксотрофный рост Chlorella protothecoides и Nannochloropsis salina. Биоресурс. Технол. 104 , 523–529 (2012).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Марудхупанди Т., Sathishkumar, R. & Kumar, TA. Гетеротрофное культивирование Nannochloropsis salina для увеличения производства биомассы и липидов. Биотехнология. 10 , 8–16 (2016).

    Артикул Google ученый

  • Decelle, J. et al. Субклеточная химическая визуализация: новые направления в клеточной биологии. Trends Cell Biol. 30 , 173–188 (2020).

  • Сартори, А. и др. Корреляционная микроскопия: преодоление разрыва между флуоресцентной световой микроскопией и криоэлектронной томографией. Дж. Структура. биол. 160 , 135–145 (2007).

    ПабМед Статья Google ученый

  • Стивенс Д. Дж. и Аллан В. Дж. Методы световой микроскопии для визуализации живых клеток. Наука 300 , 82–86 (2003).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС пабмед Статья Google ученый

  • Межправительственная группа экспертов по климату, C. Изменение климата, 2014 г. — Воздействие, адаптация и уязвимость: Часть B: Региональные аспекты: Вклад Рабочей группы II в Пятый оценочный доклад МГЭИК: Том 2: Региональные аспекты (Cambridge University Press, 2014).

  • Бергес, Дж., Франклин, Д. и Харрисон, П. Эволюция среды с искусственной морской водой: Усовершенствования обогащенной морской воды, искусственной воды за последние два десятилетия (Том 37: 1138–1145). J. Phycol. 40 , 619 (2004).

    Артикул Google ученый

  • Долч Л.-Дж. и другие. Элонгаза пальмитиновой кислоты влияет на уровни эйкозапентаеновой кислоты и пластидного моногалактозилдиацилглицерола у Nannochloropsis. Завод физиол. 173 , 742–759 (2017).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Аллен М.Б. Исследования с Cyanidium caldarium, аномально пигментированным хлорофитом. Арх. Микробиология 32 , 270–277 (1959).

    КАС Статья Google ученый

  • Воло Д., Галл Ф.Л., Мари Д., Гийу Л. и Партенски Ф. Коллекция культур Роскофа (RCC): коллекция, посвященная морскому пикопланктону. Нова Хедвиг. 79 , 49–70 (2004).

    Артикул Google ученый

  • Батлер В.Л. Распределение энергии в фотохимическом аппарате фотосинтеза. год. Преподобный Завод Физиол. 29 , 345–378 (1978).

    КАС Статья Google ученый

  • Олифант Т.E. Python для научных вычислений. Вычисл. науч. англ. 9 , 10–20 (2007).

    КАС Статья Google ученый

  • Russo, F. Метод улучшения изображения, сочетающий повышение резкости и уменьшение шума. IEEE Trans. Инструм. Изм. 51 , 824–828 (2002).

    Артикул Google ученый

  • Кикинис Р., Пипер С.Д. и Восбург, К.Г. в Интраоперационная визуализация и терапия под визуальным контролем (под редакцией Джолеша Ф.) (Springer, 2014).

  • Cignoni, P. et al. MeshLab: инструмент для обработки сетки с открытым исходным кодом. В Шестая конференция итальянского отделения Eurographics (ред. Скарано, В., Де Кьяра, Р. и Эрра, У.) 129–136 (Цифровая библиотека Eurographics, 2008).

  • Ranzuglia, G., Callieri, M., Dellepiane, M., Cignoni, P. & Scopingno, R. MeshLab как полный инструмент для интеграции фотографий и цветов с данными 3D-геометрии высокого разрешения. Материалы конференции CAA 2012 (ред. Грэм, Э. и др.) 406–416 (издательство Амстердамского университета, 2012 г.).

  • Ahrens, J., Geveci, B. & Law, C. в The Visualization Handbook Vol. 717 (Наука о данных в масштабе; Лос-Аламосская национальная лаборатория, 2005 г.).

  • Чжан, К., Чен, Т. Эффективное извлечение признаков для 2D/3D-объектов в представлении сетки. В Proceedings 2001 International Conference on Image Processing (Cat. No. 01Ch47205)) (IEEE, 2001).

  • Helle, S.C. et al. Организация и функция мест контакта с мембраной. Биохим. Биофиз. Acta 1833 , 2526–2541 (2013).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Decelle, J. et al. Phyto REF: справочная база данных пластидного гена 16S рРНК фотосинтезирующих эукариот с тщательно подобранной таксономией. Мол. Экол. Ресурс. 15 , 1435–1445 (2015).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • D-backs Game Preview, #7: 4/15 против Mets


    Что ж, прошло всего шесть игр, прежде чем бейсбол дал мне еще одну причину ненавидеть этот грёбаный вид спорта. Для первой дорожной серии сезона Diamondbacks мы получаем трилогию дневных игр на восточном побережье, а это означает, что мне нужно вставать рано, чтобы просмотреть предварительные просмотры перед работой, в 9 утра по аризонскому времени. Я не доволен этим.ВООБЩЕ НЕ СЧАСТЛИВ. И я буду еще более недоволен этим, когда мне придется делать то же самое завтра и в воскресенье. Приносим извинения за любые опечатки. Трудно видеть, чтобы печатать, вокруг спичек, которые подпирают мои открытые глаза.

    Итак, Даймондбэки занимают места 2-4. в темпе, чтобы выиграть 54 игры. Впереди прошлогодний темп, у-у-у! Они также выиграли игру с одним проходом, чего они не очень много сделали в прошлом году, и там 1-1. На самом деле, защитники уже сравнялись по количеству побед с одной попытки за весь апрель прошлого года.И может. Комбинированный. Да, в своих первых 55 играх 2021 года «Аризоне» удалось одержать всего одну победу с одним заходом, когда они обыграли «красных» со счетом 5: 4 в Цинциннати 20 апреля. Там они были 10-31 в целом. Последней командой, выигравшей меньше одноранговых игр за весь сезон, были «Нью-Йорк Джайентс» 1953 года, сыгравшие 9-24, и они сыграли всего 154 раза. Так что, если защитники вернутся к 0,500, это потенциально еще десять побед.

    Но этого не произойдет, если они продолжат бить сорок баксов. Я уверен, что Карсон Келли получит хит.В конце концов. Хотя после начала сезона 0 из 15, без прогулок и шести аутов, ему, вероятно, это не нравится. Эй, совсем недавно, в прошлом году, сезон для Аризоны начался хуже. Доминго Лейба — помните его? Нет? — тринадцать раз сыграл за D-backs, не получив ни одного попадания, 0 из 22. Затем его отдали в «Балтимор Ориолс», и в итоге он проиграл 0 из 27, прежде чем получил свой первый удар. Иволги отпустили его в августе (что о чем-то говорит), и он провел некоторое время с Рейнджерами.В настоящее время он с Падре в Triple-A. Я уверен, вы хотели это знать.

    Как бы то ни было, 22 AB Лейбы установили рекорд по количеству за сезон без попаданий защитника, включая питчеров, худшим из которых был 0 из 21 Хуана Круза в 2006 году. Помимо Келли (… в конце концов …), единственный другой отбивающий в первой десятке — это Кевин Крон, забивший 0 из 17 в 2020 году. После не особенно успешного сезона в Японии Кевин теперь в корейской лиге. Худший результат сезона среди непитчеров принадлежит Эухенио Велесу из «Доджерс» 2006 года, который завершил сезон с результатом 0 из 37.Ему также не удалось добиться попадания в последних 10 играх предыдущего сезона в качестве гиганта, а это означает, что он завершил свою карьеру с результатом 0 из 46, побив тогдашнюю рекордную серию без попаданий для AB. Ранее его использовали игроки, в том числе Крейг Коунселл (с тех пор он был сломан Крисом Дэвисом).

    Хотя если кто-то и рад видеть DH, так это Макс Шерцер после того, как в прошлом сезоне он сыграл 0 из 59.

    12 лучших тренировок для похудения | Фитнес

    Независимо от того, хотите ли вы сбросить много или немного веса, упражнения являются важным компонентом любого плана по снижению веса.Но не все тренировки одинаковы, когда цель — сбросить лишние килограммы. Впереди тренеры оценивают свои любимые тренировки для похудения, подтвержденные исследованиями.

    Но прежде чем мы углубимся в тему, следует отметить несколько важных фактов.

    • Потеря веса и потеря жира отличаются: Многие люди говорят, что хотят похудеть, но в большинстве случаев на самом деле они имеют в виду, что хотят сбросить жир . Это важное различие, потому что некоторые тренировки, помогающие сбросить жир, например, силовые тренировки, могут привести к увеличению веса в виде мышц.Может показаться, что это противоречит цели похудеть, но на самом деле все наоборот. Добавление мышечной массы к вашему телу ускоряет обмен веществ, что может помочь вам избавиться от жира и в долгосрочной перспективе.
    • Упражнения — не единственный фактор потери жира: Тренировки важны для вашего здоровья и могут помочь в потере жира. Но в конечном счете, потеря жира определяется тем, есть ли у вас дефицит калорий. Другими словами, ваши «калории на входе» должны быть меньше, чем «калории на выходе».Это означает, что если вы тренируетесь, но не обращаете внимания на то, что едите, одних упражнений может быть недостаточно для достижения результатов.
    • Ключевое значение имеет постоянство: Хотя некоторые виды упражнений сжигают больше калорий, чем другие, а некоторые могут способствовать сжиганию калорий после тренировки, лучшая тренировка для похудения для каждого человека зависит от того, что он может делать постоянно. У вас может быть лучшая тренировка в мире, но если вы будете делать ее только раз в две недели, вы не получите желаемых результатов», — говорит Грейди Бриджес, сертифицированный персональный тренер.Как минимум, он рекомендует тренироваться три раза в неделю, если вашей целью является потеря жира. Важно найти то, что вам действительно нравится делать: «Лучше регулярно делать то, что вам нравится, даже если это не совсем подходит для вашей цели».

    Упражнения с собственным весом можно использовать как для кардио, так и для силовых тренировок. «Если ваше тело позволяет, я предлагаю кардио-упражнения с собственным весом, такие как берпи, высокие колени, прыжки, удары ногами по ягодицам, чередование боксерских ударов в низком приседе, приседания, прыжки из планки и приседания», — говорит Хайди Шмидт, сертифицированный персональный тренер в Запад держит в секрете.

    Хотя вы можете подумать, что вам нужно оборудование для силовых тренировок, есть несколько способов сделать упражнения с собственным весом более сложными, что создает эффект, аналогичный тому, что вы становитесь сильнее, используя более тяжелые веса с течением времени.

    Если вы когда-либо занимались боем с тяжелым мешком или боксом с тенью, вы знаете, что бокс — это одна из самых потных и интенсивных тренировок. В одном исследовании изучались взрослые с более высоким уровнем жира на животе, и было обнаружено, что интенсивные занятия боксом четыре дня в неделю более эффективны для уменьшения жира на животе, чем тренировки с быстрой ходьбой.

    «Моя лучшая тренировка для похудения и здоровья сердечно-сосудистой системы — это высокоинтенсивная круговая тренировка в стабильном режиме», — говорит Андреа Левин, сертифицированный инструктор группового фитнеса. Это немного отличается от HIIT, так как здесь требуется минимальный отдых. Метод Левайна: выполнение 6-10 упражнений по 1 минуте каждое без отдыха. «Я рекомендую выполнять эту схему три раза, а затем отдыхать около 1 минуты между подходами». Согласно статье, опубликованной в журнале Health & Fitness Journal Американского колледжа спортивной медицины, этот тип тренировок может принести максимальную пользу при небольших временных затратах, особенно когда вы чередуете упражнения для верхней и нижней части тела в рамках круга.

     

    Будь то спинбайк, шоссейный велосипед или круизер, езда на велосипеде также может стать отличной тренировкой для похудения. Исследования неизменно показывают, что езда на велосипеде связана с улучшением здоровья. Недавнее исследование показало, что даже поездки на велосипеде могут быть столь же эффективными для похудения, как и тренировки в свободное время.

    ВИИТ

    — одна из самых известных тренировок для похудения, и это отличный способ избавиться от жира, — говорит Алекс Тауберг, мануальный терапевт и сертифицированный тренер по силовой и физической подготовке.«Упражнения HIIT оказались более эффективными, чем обычные упражнения для потери жира». Хотя неясно, почему это так, кажется, что HIIT работает лучше, чем другие формы кардио для некоторых людей.

    Для начала Мэтью Бреннер, основатель High 5 Fitness & Nutrition, рекомендует тренировку «каждую минуту в минуту» (EMOM). «Эти тренировки — отличный способ выполнить массу упражнений, когда у вас нехватка времени», — говорит он.

    Вот как это работает: выберите упражнение или набор упражнений, выполнение которых займет у вас менее 30 секунд.Каждую минуту выполняйте комплекс упражнений, затем отдыхайте, пока не начнется следующая минута. Чем быстрее вы выполняете упражнения, тем выше интенсивность и тем больше времени у вас есть на отдых. «Просто не забудьте сэкономить время на разминку и охлаждение», — добавляет Бреннер.

    «Я люблю прыгать со скакалкой, потому что это способ сжигания калорий всего тела, которым можно заниматься где угодно», — говорит Меган Кеннихан, личный тренер NASM и тренер по легкой атлетике в США. «Прыжки со скакалкой могут сжигать от 600 до 800 калорий в час.Очевидно, что вы не будете прыгать целый час, но это отличный способ повысить частоту сердечных сокращений, и его можно легко комбинировать с силовыми упражнениями с собственным весом для получения удовольствия».

    Еще одна отличная тренировка для всего тела с низкой ударной нагрузкой. Гребля также очень эффективна для похудения. Более того, он доступен для людей с разным уровнем физической подготовки. Исследование, опубликованное в Annals of Rehabilitation Medicine, показало, что люди с ослабленным зрением (которые часто имеют более низкий уровень физической подготовки) смогли уменьшить свою жировую массу, добавив греблю в свой распорядок дня пять дней в неделю в течение шести недель.

    Бег может быть чрезвычайно эффективным средством для похудения, при условии, что вы не чрезмерно компенсируете калории, сожженные во время дозаправки после пробежки. По словам Кеннихана, один из способов увеличить сжигание калорий с помощью бега — это добавить к ним спринты. «Я рекомендую начинать с 5 минут легкого бега с 30-секундными спринтами по 5 раундов».

    Поднятие тяжестей помогает сбросить вес, улучшая скорость метаболизма и помогая вам продолжать сжигать калории после тренировки.

    Несмотря на то, что любой вид тяжелой атлетики или силовых тренировок может быть полезен, эксперты рекомендуют, в частности, тяжелую атлетику.«Занятия тяжелой атлетикой отлично подходят для увеличения плотности мышц и костей, и было доказано, что это один из самых эффективных способов сжечь максимальное количество калорий во время и после тренировки», — объясняет Крис Эдвардс, владелец TriCore Wellness и Trainerize. тренер. «Сочетайте тяжелую атлетику с дефицитом калорий, и вы получите рецепт успеха».

    «Плавание — отличная тренировка с низким уровнем воздействия», — говорит Хавьер Роблес, тренер по здоровому образу жизни и тренер. Поскольку это легко для суставов, это хороший выбор для людей, которые считают другие формы кардио слишком тяжелыми.Другие плюсы тренировок по плаванию, по словам Роблеса, включают низкий риск травм и тот факт, что это тренировка всего тела. Одно исследование, опубликованное в Journal of Exercise Rehabilitation, показало, что плавание по 60 минут три раза в неделю является эффективным методом улучшения состава тела у женщин среднего возраста.

    Хотите верьте, хотите нет, но, по словам Эдвардса, увеличение количества шагов — это надежная стратегия для похудения. Ходьба считается термогенезом активности без упражнений, или NEAT, что является еще одним способом сказать о калориях, которые вы сжигаете во время своей повседневной деятельности, помимо тренировок, сна и еды.«NEAT составляет около 15% ваших общих ежедневных затрат энергии, и его увеличение может значительно улучшить кровяное давление, уровень сахара в крови и пищеварение — и в то же время сжигать калории», — объясняет Эдвардс. Простой способ начать: «Я часто рекомендую 10-минутную прогулку после еды, чтобы улучшить пищеварение и снизить стресс».

    «Я рекомендую всем своим клиентам посещать регулярные занятия йогой, чтобы помочь развить силу и гибкость, избавиться от стресса и сжечь калории — до 200 за 30 минут», — говорит Бриджес.Крупномасштабный обзор профилактической медицины пришел к выводу, что йога — это безопасный и эффективный метод управления весом тела. Помимо сжигания калорий, йога также поддерживает несколько других факторов, которые могут облегчить потерю веса, таких как снижение стресса и улучшение социальных связей.

    Первоначально опубликовано в июле 2020 г.

    Готовы сделать следующий шаг? Разблокируйте MyFitnessPal Premium , чтобы получить доступ к настройкам пользовательских целей, быстрым рецептам и планам от зарегистрированного диетолога.Премиум-пользователи на 65% чаще достигают своих целей по снижению веса!

    .

    0 comments on “7 4 37: Найдите произведение 1) 7 * 4\37 2) 7\15 * 3 3) 8\13 * 26 4)…

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.